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  • 「早餐」红枣燕麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的「早餐」红枣燕麦饼方法
    发表于:05-06
    用料燕麦10勺牛奶红枣6颗【早餐】红枣燕麦饼的做法六粒红枣去核切丁倒入牛奶牛奶的量不用太多之后少了可以再加加入麦片搅拌,直到可以成糊250度烤20-25分钟就好小贴士可多加些枣子提升...
  • 简易早餐之红枣燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的简易早餐之红枣燕麦粥方法
    发表于:11-16
    用料红枣片一把枸杞10颗燕麦杏仁一小把牛奶简易早餐之红枣燕麦粥的做法开水沸腾后根据自己的食量放燕麦,燕麦煮1min后,放入红枣杏仁和枸杞,以前试过放紫薯,那个味道更美,颜色也很好看,这次没...
  • 15分钟早餐燕麦红枣核桃露食谱大全及做法,烹饪好吃的15分钟早餐燕麦红枣核桃露方法
    发表于:04-10
    【今日破壁食谱#燕麦红枣核桃露】早餐完美公式:15分钟=破壁五谷➕煮鸡蛋➕烫西兰➕水果用料燕麦30克红枣6颗核桃1颗直饮水700ml15分钟早餐燕麦红枣核桃露的做法1.准备好食材,红枣切开去...
  • 快手早餐 红薯燕麦红枣粥食谱大全及做法,烹饪好吃的快手早餐 红薯燕麦红枣粥方法
    发表于:10-15
    用料红薯(大)2个红枣10颗原味即食麦片3把快手早餐红薯燕麦红枣粥的做法红薯切丁,1厘米见方水开后放入锅内煮同时,把红枣剪开,去核剪好后放入锅里与红薯同煮10分钟,至红薯煮熟放入燕麦片,再煮3...
  • 牛奶红枣燕麦粥(快手早餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的牛奶红枣燕麦粥(快手早餐)方法
    发表于:08-31
    非常简单方便的早餐粥,加了零卡植物代糖,营养更健康,健身不用担心发胖哦。用料速食燕麦片50克牛奶200克红枣6颗枸杞适量饴纯零卡糖10克牛奶红枣燕麦粥(快手早餐)的做法准备好食材;红枣洗净切...
  • 极简早餐 ♥红枣燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的极简早餐 ♥红枣燕麦粥方法
    发表于:04-05
    冬天做早餐,真的太痛苦了,不想起床、不想起床、不想起床W( ̄_ ̄)W极简早餐解决冬天早餐所有问题,不想起床,又想吃上暖暖的、营养的早餐。用料红枣1颗即食燕麦片15克玉米片15克奶粉5克白糖5克极...
  • 早餐系列:牛奶燕麦枸杞红枣,好吃!食谱大全及做法,烹饪好吃的早餐系列:牛奶燕麦枸杞红枣,好吃!方法
    发表于:02-12
    早餐吃好+省时间,这个推荐哦!用料牛奶一人一盒燕麦两勺枸杞少许红枣4颗白砂糖一点点早餐系列:牛奶燕麦枸杞红枣,好吃!的做法燕麦煮好至图片样子(放去炖会散不好吃)牛奶,红枣,枸杞,洗干净放进炖...
  • 红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干方法
    发表于:07-22
    消耗燕麦片,哈哈,好吃😋用料燕麦片100克红糖10~15克椰蓉30克香蕉1根黑芝麻20克玉米油20克全麦粉40克水10克牛奶适量红枣适量橙丁适量葡萄干适量红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼...
  • 燕麦红枣如何做才美味,怎么做燕麦红枣简单又好吃
    发表于:08-11
    对于早起要上班的和上课的妹子们是很难早起做早餐的所以选择了麦片健康而且低卡哦红枣对妹子们也是很有益的用料红枣7颗麦片适量(1人份)燕麦红枣的做法晚上把红枣七颗左右对半开把核去掉...
  • 发表于:09-09
    特别健康,特别好吃的一款馒头其他方子都是面粉多,燕麦少这个方子燕麦是面粉的两倍还多,一点不用担心长胖,燕麦粗纤维多,吃了还特别通便。红枣本身就是好东西,吃了也不会有负罪感。我是爱囤货...
  • 燕麦早餐饼如何做才美味,怎么做燕麦早餐饼简单又好吃
    发表于:09-06
    减肥期间的低热量零食用料燕麦片300克(即食)牛奶适量黑芝麻50克红糖20克(低糖)椰子粉100克椰子油50克燕麦早餐饼的做法除了牛奶和椰子油外,其余材料混合均匀加入椰子油和牛奶搅拌,直至用手握...
  • 红枣燕麦饼如何做才美味,怎么做红枣燕麦饼简单又好吃
    发表于:05-31
    上班可以和同事一起分享的健康小食~用料燕麦适量红枣6颗红糖2勺鸡蛋2个底粉适量泡打粉选用红枣燕麦饼的做法鸡蛋打散,红枣切成小丁备用在蛋液里加入红糖、红枣丁、燕麦、底粉搅拌到想要...
  • 红枣燕麦如何做才美味,怎么做红枣燕麦简单又好吃
    发表于:08-04
    和老公一起在外地拼搏,早上吃早餐是最大的动力,所以准备开始探寻快手早餐,搞定我的胃吧。用料燕麦适量和田大枣一枚蜂蜜适量牛奶一罐红枣燕麦的做法将适量燕麦放入容器中洗净的和田大枣掰...
  • 早餐燕麦饼如何做才美味,怎么做早餐燕麦饼简单又好吃
    发表于:04-12
    用料即食燕麦克鸡蛋1个胡萝卜一小块盐适量五香粉适量油适量早餐燕麦饼的做法即食燕麦加入鸡蛋一点五香粉。搅匀。让蛋液浸润一下燕麦。趁这时间,洗下胡萝卜,并擦丝。加入食盐搅匀。锅里...
  • 减脂餐早餐——燕麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐早餐——燕麦饼方法
    发表于:05-12
    家里原料不多,又不想早餐吃的太油腻~就尝试着做了这样的早餐~简单又美味。!用料燕麦片约80克鸡蛋两个蔓越莓/葡萄干约35克芝麻适量(个人喜好➕)蜂蜜🍯约两勺(按个人喜好)减脂餐早餐——燕麦饼...
  • 快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的快手早餐 2分钟红枣味燕麦粥方法
    发表于:05-10
    减肥美食两不误正以每周一斤的速度瘦下去为了帮助减肥特意改良了难以下咽的燕麦粥原味燕麦实在是不喜欢吃啊红枣味微甜用料燕麦片(一定要原味)5勺薏仁粉1勺去核红枣干(一半)5-6个蔓越莓干4...
  • 燕麦鸡蛋饼「早餐饼」食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦鸡蛋饼「早餐饼」方法
    发表于:07-22
    生活在不经意间总能有意外的收获,就像这款燕麦鸡蛋饼。最初的构想是给大家分享一款最基础的燕麦鸡蛋饼:用牛奶浸泡燕麦,然后打入鸡蛋,烘熟出锅。简单、快手,饱腹感很强。无奈牛奶用完了,懒得...
  • 牛奶红枣燕麦粥(懒人早餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的牛奶红枣燕麦粥(懒人早餐)方法
    发表于:11-27
    不必多说最适合我们这种又想要营养早餐又想睡多十分钟的懒人~( ̄▽ ̄)~用料桂格麦片1/3碗(根据食量)晨光甜牛奶250ml红枣4颗白砂糖适量牛奶红枣燕麦粥(懒人早餐)的做法把红枣洗净去核剪成小块...
  • 早餐燕麦如何做才美味,怎么做早餐燕麦简单又好吃
    发表于:12-26
    用料黄油0.5tbsp(7.5g)糖6g盐1克泡打粉2克鸡蛋1个牛奶60克香草精几滴燕麦片40克苹果1个早餐燕麦的做法微波炉30s融化黄油,随意顺序放入材料,微波炉高火4:30。小贴士目前试验过的水果有苹果...
  • 早餐能量,好喝营养的燕麦红枣米浆食谱大全及做法,烹饪好吃的早餐能量,好喝营养的燕麦红枣米浆方法
    发表于:11-29
    用料燕麦少许大米少许小米少许红枣3颗纯净水260毫升早餐能量,好喝营养的燕麦红枣米浆的做法准备食材,大米小米和红枣清洗干净红枣去核,所有食材一起放入新思特豆浆机,如果豆子一类也不用泡...
  • 酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)方法
    发表于:05-14
    用料酸奶(大果粒黄桃味)1杯燕麦(可干吃的)克香蕉黄桃随便什么水果枣糕一块酸奶燕麦红枣水果杯(快手早餐)的做法无滤镜图一层燕麦一层酸奶一层水果一层枣糕(枣糕真的是水果燕麦杯界的新...
  • 「健康快手早餐」红枣核桃燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的「健康快手早餐」红枣核桃燕麦粥方法
    发表于:09-07
    冬天起床困难户热乎乎的一碗简单快手早餐嗯哼用料核桃适量干红枣适量即冲燕麦片适量脱脂牛奶适量【健康快手早餐】红枣核桃燕麦粥的做法准备好材料(我用了一个核桃和一个红枣)燕麦片选即...
  • 燕麦红枣粥---懒人早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦红枣粥---懒人早餐方法
    发表于:10-09
    上班时候想吃口热粥,懒人来不及煮稀饭,那就吃即时燕麦...营养又健康...用料燕麦5勺红枣数颗红糖少许燕麦红枣粥---懒人早餐的做法即时燕麦---习惯用桂格的放入红枣和红糖,根据个人喜好小...
  • 奶味红枣燕麦粥……办公室快手营养早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的奶味红枣燕麦粥……办公室快手营养早餐方法
    发表于:03-13
    我的第一个菜谱~给所有早起上班来不及买早餐的亲们~欢迎有问题留言用料全脂奶粉适量燕麦适量红枣4~5颗葡萄干一小把开水适量奶味红枣燕麦粥……办公室快手营养早餐的做法找个小杯子把葡萄...
  • 宿舍快手早餐粥!三分钟红枣燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的宿舍快手早餐粥!三分钟红枣燕麦粥方法
    发表于:07-13
    意外的发现好好喝啊这个粥!!用料见下图!宿舍快手早餐粥!三分钟红枣燕麦粥的做法用的昨天食堂买的米饭+燕麦+红枣+藕粉(先用温水在碗里调好再倒进锅里)+奶粉+玫瑰蜜煮了三分钟意外的好吃!!就喜欢这种...