相关无面炒面之杏鲍菇的最好吃的做法

无面炒面之杏鲍菇

发表于：05-13

本来做的是晚餐，但因为吃杏鲍菇太好吃了，所以单独拿出来，强烈推荐。用料杏鲍菇3-4个生抽勺老抽勺盐克胡椒粉克辣椒粉勺无面炒面之杏鲍菇的做法杏鲍菇切成片，这是一根，100g才35大卡，如果只吃...
杏鲍菇面

发表于：12-28

相关网摘：杏鲍菇，又名刺芹侧耳。营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值：每100...
孜然杏鲍菇『干煸杏鲍菇』杏鲍菇面

发表于：05-25

有没有和我一样，健身之后，体重蹭蹭蹭~的涨！我洁哥都拿我没有了办法，哈哈哈哈最近一直在控制饮食，嘴巴里都要淡出了“江河湖泊海”！所以，想来点重口味又小清新的菜77，于是复刻了这道..............
黑椒杏鲍菇丸仔炒面

发表于：11-12

一个人用手边食材随便炒炒。超快手。味道不错哟。用料现磨黑椒寿桃牌瑶柱面2球丸类（我用的安井鱼棒和双汇芝士脆皮肠）随意杏鲍菇随意甜玉米随意生抽盐味岛香松（濑户口味）黑椒杏鲍菇丸仔炒...
培根杏鲍菇炒乌冬面

发表于：11-23

好吃不过乌冬面～用料美式培根2片乌冬面200g青椒少许杏鲍菇1个酱油少许培根杏鲍菇炒乌冬面的做法水开后放入乌冬面，綽一下…培根煎熟，切小。青椒切丝。杏鲍菇切片。将杏鲍菇放黑胡椒调味煎...
减脂炒杏鲍菇刀削面

发表于：02-18

用料杏鲍菇1个生抽1勺蚝油1勺盐适量胡萝卜1/3根鸡蛋1个包菜1/4个土豆1/3个鱼丸2个减脂炒杏鲍菇刀削面的做法土豆，胡萝卜切丁，鱼丸，包菜切丝杏鲍菇用削皮刀削成条杏鲍菇热水下锅焯熟捞出备...
0碳水无负担的杏鲍菇伪刀削面(炒面版)

发表于：09-03

第一次知道这道菜的时候就想做了，利用了杏鲍菇的韧劲口感，和无碳水的优点，还原一道面食，听上去就蠢蠢欲动想试试。今天吃完表示果然很不错！建议减肥期又爱吃面的妹子都可以做起来～用料杏鲍菇...
青椒火腿杏鲍菇炒面

发表于：06-29

用料杏鲍菇1个尖椒2个生抽1勺火腿两片蚝油1勺面粉250克老抽半勺黑胡椒粉5克胡萝卜半根青椒火腿杏鲍菇炒面的做法第一步当然是和面，切手擀面，手擀面忘了拍，只好把切的面片放上来了尖椒，杏鲍...
杏鲍菇面筋

发表于：02-13

用料杏鲍菇2个蚝油40克糖10克面筋150克油15克葱少许杏鲍菇面筋的做法讲油倒入小美主锅，3/V/小勺倒入杏鲍菇，蚝油、糖、4/V/速度小勺反转加入洗净的面筋，3/V/速度小勺反转，最后一分钟，从主锅...
生菜炒面皮（杏鲍菇）

发表于：07-09

减脂啊。自欺欺人呗。用料生菜1株杏鲍菇2个油3克？花椒5粒干辣椒1个酱油2勺生菜炒面皮（杏鲍菇）的做法右边是百香果牛奶烧仙草刚换的新桌布太花不适合拍照小贴士生菜撕开洗净，杏鲍菇洗净刨好...
无碳水炒面（杏鲍菇版）

发表于：01-23

减脂晚餐2用料杏鲍菇1～2个蒜3瓣食用油5克油菜2颗鸡蛋1个香葱1根辣椒酱1勺盐适量无碳水炒面（杏鲍菇版）的做法用果蔬削皮刀将杏鲍菇削成片状，两颗小油菜洗净，用小碗打一个鸡蛋搅拌一下，葱白切...
香辣杏鲍菇云腿炒面

发表于：08-30

用料杏鲍菇70g云腿15g波纹面50g干辣椒少许香辣杏鲍菇云腿炒面的做法在煮锅里烧水，然后取出杏鲍菇洗尽切丁，火腿也切丁水涨后把波纹面放进水里，煮两分钟，取出放在凉水里休息再平底锅里放油，...
杏鲍菇汤面

发表于：01-10

汤面，热乎乎的一碗，面里融入了杏鲍菇的鲜香，不论是与家人共享，还是只为自己填饱肚子，都让人倍感温暖。薄面一碗，足以慰人心😋用料杏鲍菇1个盐克蚝油1勺肉丝100克蒜2瓣姜1-2片葱1根香菜1根生...
麻辣培根炒杏鲍菇面

发表于：05-17

看了日食记的杏鲍菇刀削面推送，马上做了一下，又多加了蔬菜和培根，红油芝麻酱调味，蛮好吃～用料芝麻酱10克蚝油8克酱油10克海盐1克红油25克花椒粉1克苹果醋10克花椒油8克赤藓糖醇（可替换砂糖）5...
杏鲍菇炒面

发表于：12-22

是杏鲍菇炒面，不是杏鲍菇炒面条呦说人话，没有面条……杏鲍菇假装的面条……用料杏鲍菇生抽蚝油醋葱蒜杏鲍菇炒面的做法削皮刀削杏鲍菇葱蒜爆香，炒软，加酱油蚝油醋，炒均匀，出锅小贴士可以假装...
杏鲍菇意面

发表于：07-07

爱与美食不可辜负，慢工出细活用料干香菇6颗蒜3头白洋葱2头培根3小包9片黄油1/3块西红柿1个玉米粒半包番茄沙司3瓶紫苏酱3大勺橄榄油30ML杏鲍菇3块现磨黑胡椒1点杏鲍菇意面的做法备料，干...
少油无盐杏鲍菇酱拌面

发表于：09-20

用料杏鲍菇三个素蠔油一匙勺胡椒粉少量小麦淀粉三克清水适量芥麦面一小捆少油无盐杏鲍菇酱拌面的做法杏鲍菇切小粒，少量油刷锅底，小火炒杏鲍菇，杏鲍菇会出水，炒到收汁，下少量胡椒粉，一匙素蠔...
培根杏鲍菇蔬菜炒面

发表于：11-13

健康好营养用料面条一人量培根2-3条胡萝卜一个杏鲍菇一个青椒一个鸡蛋一个蚝油一勺培根杏鲍菇蔬菜炒面的做法杏鲍菇、胡萝卜、青椒洗净，统一切片或块后备用。煮面条，8成熟关火，过凉水，控水...
杏鲍菇刀削面

发表于：06-17

什么？！减脂餐竟然吃刀削面！大家第一眼看到是不是都以为我在开玩笑啊，面粉淀粉含量高，多吃易发胖，好难取舍对不对？但今天要分享的刀削面可不一样哦，因为它完完全全不含1粒面粉！不用面粉要怎么做...
彩椒杏鲍菇炒乌东面

发表于：12-31

冰箱里只有一包超市买的味千牛肉炒乌东面、一枚杏鲍菇和两个彩椒，吃炒乌东面木有菜，不营养，吃彩椒杏鲍菇还要做米饭，太慢，于是即兴组合，有了我的第一个菜谱，灰常好吃～适合一个人的美味、营养、...
杏鲍菇香肠蔬菜炒面

发表于：12-05

用料手擀鸡蛋面半斤杏鲍菇香肠胡萝卜4、5薄片生菜、白菜或油麦菜葱姜蒜姜这1小薄片，蒜1瓣海鲜酱油盐1小匙油(小厨用的是豆油)1勺杏鲍菇香肠蔬菜炒面的做法首先将面条用水煮至7分熟，捞出...
减脂餐｜杏鲍菇伪炒面

发表于：06-08

用杏鲍菇代替面条，竟然如此美味，减脂妥妥的用料鸡蛋2个杏鲍菇3-4个青辣椒1蒜末2瓣鸡胸肉半块橄榄油盐生抽蚝油黑胡椒减脂餐｜杏鲍菇伪炒面的做法如图如图橄榄油炒香蒜末鸡胸肉绞成肉泥，炒至...
素炒杏鲍菇之二：油菜杏鲍菇

发表于：06-20

用料杏鲍菇3个油菜8棵素炒杏鲍菇之二：油菜杏鲍菇的做法杏鲍菇切片油菜摘一下洗干净锅里热油放葱花炒出香味放入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇变软放入油菜翻炒至油菜断生，放入两勺蚝油翻炒均匀，关火...
低卡杏鲍菇烤冷面无油无面粉

发表于：10-27

周末健身之余，也要继续好好吃个减脂餐🧘‍♀️烤冷面火了很久了，用杏鲍菇代替烤冷面健康低卡饱腹感强，口感Q弹有嚼劲搭配自制酱汁，香辣过瘾一口气吃两份没负担~味道秒杀路边摊，平底锅就可以完...
杏鲍菇烤冷面

发表于：07-11

时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料杏鲍菇1根鸡蛋2个蒜蓉辣酱15g甜面酱15g食用油5g香菜1根洋葱末10g黑芝麻适量即食鸡胸30g杏鲍菇烤冷面的做法用削皮刀把杏鲍菇削成薄片。甜面...