![家常菜：手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "家常菜：手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-01
尝试了很多次，遇到的问题有：炒的太脆，水分不够，太油，不够去味，有点苦。这次终于成功主要注意点：1、加入生抽和蒸鱼豉油，蒸鱼豉油要比生抽多2、加入少量水3、不要大火，要中火炒，适时小火（入味）备注：...
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发表于：01-08
营养分析：1.圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2.圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。3.圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。...
![手撕包菜（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家常菜）方法]( "手撕包菜（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家常菜）方法")
发表于：02-02
零失误，零难度，巨简单的家常菜，只要你有手有材料，一顿简单佳肴就出锅啦，上班族和宅男宅女们，很适合你们哟材料都是家里的材料，不需要另买的！用料包菜半个（两个人的量哦，一个人还可以再少点）胡椒粉...
![家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜方法]( "家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒低卡素菜🈶手撕包菜方法")
发表于：03-11
有没有像我一样爱吃手撕包菜的小伙伴？对于最爱吃的菜，我自己的话，就会去学，哈哈自己做它不香吗？要是有铁锅就好啦，做起来味道更棒，可惜，我没有。那...将就一下叭。如果你也喜欢这道菜，收藏起来，...
![传统家常菜—手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的传统家常菜—手撕包菜方法]( "传统家常菜—手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的传统家常菜—手撕包菜方法")
发表于：11-10
今日推荐家常菜—手撕包菜。这虽为最常见的普通菜式，却颇为考究掌勺人对火候和时间的把控哦～用料包菜1个蒜3瓣干辣椒2克花椒6粒鸡鲜调味料适量特级鲜酱油适量传统家常菜—手撕包菜的做法...
![正宗美味的家常快手菜：手撕包菜怎么做]( "正宗美味的家常快手菜：手撕包菜怎么做")
发表于：08-30
很好吃用料包菜1个蒜3瓣儿蚝油1汤勺盐适量小米辣6个姜片3片五花肉半条家常快手菜：手撕包菜的做法五花肉切片，姜片蒜小米辣切碎。包菜撕碎洗干净。五花肉煎出油脂，放姜蒜小米辣，炒2分钟，放生...
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发表于：03-18
青菜中的no1，哈哈哈，酸辣开胃。用料包菜1个干辣椒3个小米椒4个蚝油1勺生抽1勺醋1勺糖1勺盐1小勺快手家常菜：手撕包菜的做法包菜用手撕成小块，热锅倒油，下蒜末辣椒炒出香味。倒入包菜炒至断...
![家常好菜手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "家常好菜手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-28
这是一道让从小抵触卷心菜的老公食指大动的做法，大家一定要试一试哦。用料镇江香醋卷心菜1颗香肠小半段蒜末生抽老干妈香脆油辣椒盐糖家常好菜手撕包菜的做法将卷心菜叶一片片落下洗干...
![家常手撕包菜新手快手适用食谱大全及做法，烹饪好吃的家常手撕包菜新手快手适用方法]( "家常手撕包菜新手快手适用食谱大全及做法，烹饪好吃的家常手撕包菜新手快手适用方法")
发表于：08-07
家常菜，比较快手，简单，百搭的一个蔬菜，开胃爽口，配肉，配米饭都不错😊用料包菜1个（中等）干辣椒6个（自己适量调节）生抽2勺陈醋3勺蒜3瓣盐5克（适量）鸡精1小勺花椒10粒家常手撕包菜新手快手适用的做法...
![（快手菜）家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）家常手撕包菜方法]( "（快手菜）家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手菜）家常手撕包菜方法")
发表于：08-01
比肉还好吃下饭的素菜，简单易学人人能做。用料包菜半个蒜4瓣盐适量生抽适量蚝油适量干辣椒若干花椒一小搓米醋适量白糖适量（快手菜）家常手撕包菜的做法包菜手撕成小片洗干净备好蒜米、辣...
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发表于：06-15
刚学会的手撕包菜，比我之前炒的味道上升了几个level，脆脆嫩嫩的用料包菜1颗蒜瓣干辣椒2个花椒生抽勺蚝油勺鸡精勺白糖醋植物油猪油【家常素菜】手撕包菜的做法包菜撕小块锅中放油，再加点...
![家常菜手撕干锅包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜手撕干锅包菜方法]( "家常菜手撕干锅包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜手撕干锅包菜方法")
发表于：10-28
用料流星包菜一个五花肉200g郫县豆瓣两勺盐鸡精蒜头家常菜手撕干锅包菜的做法锅内放油8成热把手撕的包菜倒入炒至7成熟到出备用锅内倒油放入五花肉到7成熟下蒜末郫县豆瓣翻炒随后倒入...
![家常手撕包菜！手撕炝甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常手撕包菜！手撕炝甘蓝方法]( "家常手撕包菜！手撕炝甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的家常手撕包菜！手撕炝甘蓝方法")
发表于：07-25
用料包菜1个中等大小五花肉或里脊肉30克小米辣3个干辣椒8个蒜4瓣蒸鱼豉油三大勺食用面碱，洗包菜用，这样可以去掉农药两勺葱半根姜3片鸡精半小勺家常手撕包菜！手撕炝甘蓝的做法准备一个包...
![「家常小炒」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常小炒」手撕包菜方法]( "「家常小炒」手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常小炒」手撕包菜方法")
发表于：12-29
家常版手撕包菜，简单快手讲究爽脆，不输饭店的味道！用料包菜1个蒜3瓣干辣椒7个盐2克鸡精1勺糖1克醋2勺蒸鱼豉油3勺五花肉100克葱白3段【家常小炒】手撕包菜的做法准备食材:五花肉切薄片，辣...
![家常版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版干锅手撕包菜方法]( "家常版干锅手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版干锅手撕包菜方法")
发表于：10-04
用料包菜1/2个蚝油1勺花椒15粒生抽1勺家常版干锅手撕包菜的做法花椒冲一冲手撕包菜洗净备用油锅烧热炒花椒倒入包菜翻炒2分钟，出锅前加入一勺蚝油，适量生抽家常版干锅手撕包菜出锅咯小贴...
![十分钟家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟家常手撕包菜方法]( "十分钟家常手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟家常手撕包菜方法")
发表于：12-25
学我室友的，这我会做的为数不多的菜中最方便快捷又好吃的一个ಥ_ಥ用料包菜个干辣椒3个生抽2勺盐少量十分钟家常手撕包菜的做法食材很简单，干辣椒和包菜包菜手掰成块（亲测比刀切好吃很多，...
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发表于：07-29
包菜有两种，一种是扁的叫平包菜，一种是圆的圆包菜！平包菜的口感是软一点，带点甜，圆包菜会爽口些，看自己口味挑选！包菜是我家猪宝宝帮我撕的，就是撕得有点很碎，有点很大😂宝宝1岁5个月了，要帮妈妈...
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发表于：12-24
用料包菜1个五花肉200克干辣椒4个蒜4瓣姜4片生抽2勺蚝油2勺醋1勺糖1勺花椒20粒【99道家常菜-炒菜】20手撕包菜的做法包菜撕开放在水里泡30分钟。五花肉切成片。准备干辣椒、花椒、生姜...
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发表于：12-06
最强家常菜——手撕包菜用料包菜250克五花肉50克姜1瓣蒜3瓣干辣椒3根蚝油8克豉油10克最强家常菜——手撕包菜的做法准备包菜和五花肉300克比例为5:1蒜、姜切片，干辣椒切段，五花肉切薄片...
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发表于：03-19
用料包菜个干辣椒个大蒜瓣家常小炒之手撕包菜的做法包菜用手撕成小块锅中放入油，中火，放入干辣椒和蒜翻炒，再放入包菜翻炒，放一勺生抽，一勺耗油，再多半勺盐，翻炒一会，再大火翻炒收汁，注意火候的...
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发表于：06-19
一日一道减肥瘦身菜，闪电小蛮腰轻松吃出来！清淡包菜配上秘制辣酱，简单而又下饭，轻松减肥，轻松享受美食，收了吧！用料包菜1半杭椒丁适量肉丁适量香菜适量花椒适量麻椒适量辣椒段适量秘制辣酱适...
![家常手撕菜如何做才美味，怎么做家常手撕菜简单又好吃]( "家常手撕菜如何做才美味，怎么做家常手撕菜简单又好吃")
发表于：06-28
方便快捷，营养丰富。用料盐适量葱适量姜适量蒜适量生菜适量西红柿适量黄瓜适量青椒适量胡萝卜适量豆腐皮适量海鲜酱油适量陈醋适量香油适量五香粉适量油适量家常手撕菜的做法用油先把葱...
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发表于：12-20
一千个人做，就有一千种味道……用料包菜1/2个干辣椒3个大蒜5瓣姜3片盐3克蚝油1勺生抽1勺陈醋半勺麻油半勺最受欢迎家常菜｜手撕包菜的做法包包菜洗好，手撕成片，沥干水分。葱姜蒜切好备用。...
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发表于：06-27
包菜又名卷心菜，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾等。食之补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨。一枚圆包菜，几颗干椒蒜，简单炒炒，快手下饭菜～用料包菜半个干辣椒2个青椒1个耗油半勺老抽1勺油适...
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发表于：09-29
用料包菜1个盐适量生抽适量葱巨下饭家常菜之手撕包菜的做法热锅凉油，下切好的肉片，煸炒至焦黄，放葱花爆香后，放入洗好的包菜，翻炒2分钟超出水汽后淋入适量生抽，软烂后加入适量盐出锅，（因为喜欢...
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