![爱与美食，不可辜负，Lily全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的爱与美食，不可辜负，Lily全记录方法]( "爱与美食，不可辜负，Lily全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的爱与美食，不可辜负，Lily全记录方法")
发表于：08-24
忍耐不能到达终点，只有享受其中才能一路奔跑向前，一个意念的改变，一份固守的执着，当明白自己的真正所需，眼里心里就有了方向。吃也可，不吃也可，关键是爱与乐在其中。建个谱，记录我的日常。下厨...
![全麦红薯发糕（记录帖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红薯发糕（记录帖）方法]( "全麦红薯发糕（记录帖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红薯发糕（记录帖）方法")
发表于：10-11
用料红心红薯1个（约110-140克）鸡蛋1个牛奶60克（或65g水+10g红糖）酵母1克全麦粉100克全麦红薯发糕（记录帖）的做法红薯蒸熟压成泥，磕入鸡蛋，搅拌均匀牛奶温一下，加入酵母粉，静置10分钟牛奶加入红薯...
![南瓜全麦馒头|记录食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦馒头|记录方法]( "南瓜全麦馒头|记录食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦馒头|记录方法")
发表于：07-02
刚在网上买了一点新良的全麦粉，买回来才发现刚好就是去年因为生物毒素超标被市场监管总局通告的那家……（这个原因应该是多方面的，可能跟产地储存等因素有关，我也不好随便猜测，反正平时屯粮...
![全麦吐司「自留记录」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司「自留记录」方法]( "全麦吐司「自留记录」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司「自留记录」方法")
发表于：05-02
用料全麦粉290克牛奶120克鸡蛋55克干酵母3克糖35克盐2.5克黄油22.5克汤种全麦粉19.5克水52.5克全麦吐司「自留记录」的做法发酵...
![Avaの面包全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的Avaの面包全记录方法]( "Avaの面包全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的Avaの面包全记录方法")
发表于：05-03
用料各种若干Avaの面包全记录的做法记录用...
![青梅酒～全过程记录食谱大全及做法，烹饪好吃的青梅酒～全过程记录方法]( "青梅酒～全过程记录食谱大全及做法，烹饪好吃的青梅酒～全过程记录方法")
发表于：05-25
用料青梅4斤玻璃瓶5L/个太古黄冰糖3袋（450g/袋）九江双蒸酒3瓶（610ml/瓶）时间1年++免费模特青梅酒～全过程记录的做法2017.6.5，第一天，封好时天色已晚…2017.6.6，第二天，梅子已经浮起来，开始变色，大...
![减脂全记录如何做才美味，怎么做减脂全记录简单又好吃]( "减脂全记录如何做才美味，怎么做减脂全记录简单又好吃")
发表于：04-19
自己记录每日三餐用料豆腐1块蔬菜1干西红柿1个鸡蛋1只减脂全记录的做法少油少糖少盐高蛋白...
![70%全麦贝果(记录)食谱大全及做法，烹饪好吃的70%全麦贝果(记录)方法]( "70%全麦贝果(记录)食谱大全及做法，烹饪好吃的70%全麦贝果(记录)方法")
发表于：12-30
用料伯爵T80全麦粉210克山茶花高筋面粉90克盐3克鲜酵母9克水155克蔓越莓25克核桃25克70%全麦贝果(记录)的做法1⃣️水，面粉面粉混合均匀，揉光滑2⃣️室温水解2小时，小美揉面3分钟，期间加入盐，鲜...
![全麦欧包（自己记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦欧包（自己记录）方法]( "全麦欧包（自己记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦欧包（自己记录）方法")
发表于：02-08
10L烤箱。综合了几个免揉欧包的食谱。低糖。这样做出来每个300千卡。用料高筋面包粉280克全麦粉140克酵母6克白砂糖5克温水320克盐5克紫薯200克南瓜150克糯米粉60克玉米淀粉15克纯牛奶...
![Helen的三明治全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的Helen的三明治全记录方法]( "Helen的三明治全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的Helen的三明治全记录方法")
发表于：03-31
最近三明治做得比较多，所以，想记录下自己做过的三明治，看看可以做多少种😛用料吐司几片各种蔬菜随意各种蛋类肉类随意各种喜欢的酱料随意芝士片随意Helen的三明治全记录的做法牛油果餐蛋...
![『糖人日记』——不完全 饮食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的『糖人日记』——不完全 饮食记录方法]( "『糖人日记』——不完全 饮食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的『糖人日记』——不完全 饮食记录方法")
发表于：04-15
用料低碳水的蔬菜300-500克低升糖的主食100-150克蛋白质150-200克『糖人日记』——不完全饮食记录的做法韭菜炒鸡蛋+杂粮饭蒜薹炒肉+杂粮饭芹菜叶鸡蛋饼+芹菜炒鸭血+卤翅根胡萝卜土豆...
![Lily's面包日记食谱大全及做法，烹饪好吃的Lily's面包日记方法]( "Lily's面包日记食谱大全及做法，烹饪好吃的Lily's面包日记方法")
发表于：01-12
记录Lily's，面包心路历程用料爱信心希望祈祷Lily's面包日记的做法我喜欢属于我自己的印记也有自己的态度感恩每一个遇见谢谢每一分鼓励我不是最好的但今天比昨天好真正的75%全...
![记录记录如何做才美味，怎么做记录记录简单又好吃]( "记录记录如何做才美味，怎么做记录记录简单又好吃")
发表于：03-21
纪录我的手残日记，哈哈用料手残一个记录记录的做法...
![全麦土司（纯记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦土司（纯记录）方法]( "全麦土司（纯记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦土司（纯记录）方法")
发表于：04-24
因为一场疫情，困在疫情中心几个月，终于返回原来所在城市，看着买了半年的土司盒和全麦粉，也想着过不了多久可能又要搬家，鼓起勇气第一次做土司。在下厨房看了好多的菜谱，但大多数都是用厨师机...
![全麦硬欧包（乡村）记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦硬欧包（乡村）记录方法]( "全麦硬欧包（乡村）记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦硬欧包（乡村）记录方法")
发表于：09-28
用料T150（波兰）50水（波兰）50鲜酵母（波兰）1T15010T65190高筋粉50水190克盐4克全麦硬欧包（乡村）记录的做法1，波兰种提前一天混合。室温发酵2-3小时，冰箱冷藏，第二天使用。2，除去波兰种，盐，其他混合水解...
![全麦吐司（记录贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司（记录贴）方法]( "全麦吐司（记录贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦吐司（记录贴）方法")
发表于：04-25
该配方采用小小姐的全麦吐司为基础，做了一点点改动，纯属个人操作记录。用料高筋面粉（纯芯）772克T150法粉331克盐20克半干酵母10克黑糖粉30克黑糖蜜（液体黑糖）20克冰水761克麦麸61克黄油40克...
![菜谱记录｜全麦饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的菜谱记录｜全麦饺子方法]( "菜谱记录｜全麦饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的菜谱记录｜全麦饺子方法")
发表于：05-23
这里的用量包了45只饺子～本广东人终于会自己做饺子皮惹233全麦饺子还是做水饺或者蒸饺比较合适，煎饺的话皮会偏硬(●･̆⍛･̆●)用料黑全麦面粉265克热水90克温水90克菜谱记录｜全麦饺子的做...
![全麦面包（记录贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面包（记录贴）方法]( "全麦面包（记录贴）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面包（记录贴）方法")
发表于：06-01
想做个快速消耗全麦的吐司配方450克吐司2个步骤图用的70%全麦粉用料先锋粉342克全麦粉158克糖45克盐8克鲜酵母15克鸡蛋45克奶粉16克水265克黄油40克全麦面包（记录贴）的做法除黄油外的材...
![糖霜饼干记录，记录，记录呵呵→ →食谱大全及做法，烹饪好吃的糖霜饼干记录，记录，记录呵呵→ →方法]( "糖霜饼干记录，记录，记录呵呵→ →食谱大全及做法，烹饪好吃的糖霜饼干记录，记录，记录呵呵→ →方法")
发表于：08-28
今天第一次做糖霜饼干，建个相册记录一下吧😊用料糖霜适量饼干适量糖霜饼干记录，记录，记录呵呵→_→的做法集体照呱唧拖拉机皮医生小贴士记录本...
![全蛋蛋糕 自用记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋蛋糕 自用记录方法]( "全蛋蛋糕 自用记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋蛋糕 自用记录方法")
发表于：12-25
用料鸡蛋4个牛奶40克白砂糖50克普通面粉120克玉米油30克柠檬汁or醋（我是忘了的，就有点腥味了）滴全蛋蛋糕自用记录的做法鸡蛋温水泡，材料称好。预热烤箱，160度。全蛋打发，容器至于温水上，分两...
![全蛋蛋挞—随手记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋蛋挞—随手记录方法]( "全蛋蛋挞—随手记录食谱大全及做法，烹饪好吃的全蛋蛋挞—随手记录方法")
发表于：07-30
用料鸡蛋3个白砂糖40克淡奶油120克牛奶200克蛋挞皮20个全蛋蛋挞—随手记录的做法全有材料混合，用手动打蛋器搅拌均匀蛋挞液混合好后，过筛，200度预热烤箱用勺子将过好筛的蛋挞液分装在蛋挞...
![手帐全记录如何做才美味，怎么做手帐全记录简单又好吃]( "手帐全记录如何做才美味，怎么做手帐全记录简单又好吃")
发表于：09-05
给自己留个记录用料人心一颗人手一双手帐全记录的做法好好写...
![月子餐 | 不完全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 | 不完全记录方法]( "月子餐 | 不完全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 | 不完全记录方法")
发表于：07-07
孕期一直在公立医院产检，临到快生产，无意间听到产科医生家的亲戚过来也只能睡楼道过度，再加之能不能做分娩镇痛取决于麻醉师有没有空，老公考察一番果断带我转了私立医院。以上是怀孕以来最...
![手揉全麦吐司的记录食谱大全及做法，烹饪好吃的手揉全麦吐司的记录方法]( "手揉全麦吐司的记录食谱大全及做法，烹饪好吃的手揉全麦吐司的记录方法")
发表于：03-26
这只是个跟做的记录贴原方用料高筋面粉克黄油克全麦粉克水克酵母克盐克手揉全麦吐司的记录的做法所用面粉如图，各个品牌吸水量不同，酌情调节液体量。我用的是两个65克全蛋（带壳重量）加85克...
![Bruno早餐全记录🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno早餐全记录🥪方法]( "Bruno早餐全记录🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno早餐全记录🥪方法")
发表于：06-01
刚刚入手小粉准备搞一个早餐合集啦~🥪🥖用料吐司2片肉/蛋/芝士1份蔬菜若干水果若干Bruno早餐全记录🥪的做法预热2min放入吐司和内馅一步步摆好，盖上盖子热5min左右...
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