相关木耳炒腰花的最好吃的做法

木耳炒腰花

发表于：11-16

吃肉补肉，以形补形，猪的全身都是宝，猪腰和黑木耳搭配，补肾养血，养生又美味，快来爆炒腰花吧。用料材料猪腰2只新鲜黑木耳若干大葱1根姜8片蒜头3瓣小红椒2颗调料料酒or白酒1汤匙（不包括洗猪腰的...
西蓝花木耳炒

发表于：11-09

用料西兰花木耳蒜2瓣盐适量葱适量姜适量西蓝花木耳炒的做法锅热后倒油，放葱姜蒜翻炒几下后，倒入焯好的西蓝花木耳大火翻炒觉得有点干，倒一点清水。放些盐，继续翻炒我喜欢西蓝花脆脆的口感，...
丝瓜木耳炒腰花

发表于：06-22

春季里，如果感到身体虚弱，头晕耳鸣，腰酸无力，可多吃丝瓜木耳炒猪腰哦！用料丝瓜1条黑木耳1小把(约5-8克)猪腰1个大蒜2瓣鸡精1勺料酒1勺姜3片盐适量淀粉1勺糖半勺丝瓜木耳炒腰花的做法准备好...
菜花木耳炒蛋

发表于：12-15

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️用料菜花0.5个鸡蛋2个木耳（泡发）50g干辣椒2个蒜1瓣调味料盐1g老抽3g蚝油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗净，菜花切小朵都焯水后备用。两个鸡蛋放入锅中炒...
中餐吃出小蛮腰～木耳炒鸡蛋

发表于：09-15

用料鸡蛋2个木耳10朵配菜随意中餐吃出小蛮腰～木耳炒鸡蛋的做法所有食材准备不粘锅放油15毫升鸡蛋搅匀油热炒鸡蛋放入木耳翻炒下入配菜加3克食盐一勺蚝油一勺生抽一勺鱼露少量白胡椒粉翻...
木耳炒菜花

发表于：09-28

用料有机菜花200g黑木耳50g大海米5-8个葱蒜花椒少许木耳炒菜花的做法菜花掰成小块，清水洗净。黑木耳提前一小时用温开水泡发，洗净去跟撕成小片。大海米温水泡几分钟。葱蒜切好备用。锅里...
双花炒木耳

发表于：06-30

双花即菜花和西兰花。这两种食材都是抗癌食品。菜花我喜欢有机菜花的口感，西兰花家人不太爱吃。所以几种食材搭配一下，又加了木耳、胡萝卜，营养互补，颜色更丰富，更有食欲。用料有机菜花150...
西兰花木耳腰果虾仁

发表于：03-27

用料腰果西兰花虾仁木耳蒜西兰花木耳腰果虾仁的做法焯西兰花，出后，用凉水浸泡。焯虾仁。加油，炒腰果，稍微上点色后盛出。加油，先放蒜爆香，放入胡萝卜，木耳，西兰花，炒，加适量盐，耗油。炒匀后，加入腰...
清炒蛋花木耳

发表于：07-11

老少皆宜木耳营养丰富对老人比较好用料木耳10朵鸡蛋5个盐3克姜丝若干葱花若干清炒蛋花木耳的做法木耳改刀成小块，生姜切细丝，备用。木耳焯水，冷水下锅开锅两分钟捞出，冲凉。鸡蛋用筷子炒制...
木木的爆炒腰花

发表于：06-14

最近突然爱上腰花，那天烧烤了下不错又炒用料猪腰个料酒勺鸡精勺姜片盐克豆瓣酱大葱蒜辣椒木木的爆炒腰花的做法腰花洗干净，里面白色的切掉，再横着切横着的不切断，再竖着切加入豆瓣酱，淀粉，香...
炒花菜木耳

发表于：04-02

用料花菜木耳番茄鸡蛋葱段水淀粉蒜盐鸡精白糖生抽蚝油水淀粉炒花菜木耳的做法花菜、泡发的木耳焯水油热煎蛋，盛出备用。蒜末爆香，加入西红柿炒出沙加入花菜、木耳、鸡蛋，放盐、鸡精、白糖...
胡萝卜木耳彩椒炒猪腰

发表于：11-24

经常跑来下厨房学习，因为我家宝贝特挑食，每天都要费尽心思想着今天又该做什么新花样，去引诱宝贝的食欲。用料六月鲜生抽1勺猪腰2个胡萝卜半根黑木耳10朵红辣椒半个青辣椒半个生姜3片盐适...
猪腰炒黑木耳

发表于：06-01

在这之前，弄的猪腰都是有一股骚味。这次用水泡了两个小时，然后又用米酒腌了一阵。总算没有了骚味。用料红辣椒1个料酒适量猪腰1个姜若干大蒜2瓣盐适量黑木耳适量猪腰炒黑木耳的做法木耳...
腰花木耳番茄汤

发表于：01-19

猪腰性平含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等很多的营养，健肾补腰理气、对中老年人特别的适合，冬季做汤和爆炒都很好吃。用料腰花木耳番茄鸡蛋食用油盐腰花木耳番茄汤的...
2st 木耳炒腰花 Lunch

发表于：05-17

梅菜爱吃老妈和扣肉做的每一道菜。👨‍👩‍👧‍👧👫用料猪腰花2个木耳适量大蒜适量红辣椒适量生姜适量生抽适量黄酒适量盐适量2st木耳炒腰花Lunch的做法清晨陪妈妈一同去菜市场，买到新...
黑木耳爆腰花

发表于：01-14

用料猪腰子1个黑木耳30g青尖椒红尖椒2个小葱2根姜1小块蒜4瓣料酒1大勺生抽1大勺盐适量鸡精少许黑木耳爆腰花的做法．猪腰洗净，切成两半，去掉白膜．切块后，再切成腰花．锅中加水，放入姜片，加入少许...
青红椒黑木耳洋葱炒腰花

发表于：10-10

原本腰花属于动物内脏，不宜多吃，配上洋葱黑木耳感觉健康多了，青红椒做点缀，好看又好吃用料腰花两片（超市买切成花的）黑木耳适量（可根据对黑木耳的喜好程度放置）洋葱半个（个头不要太大）青红椒丝适...
花菜炒木耳

发表于：05-11

用料花菜1/3个木耳1把蒜1瓣生姜1小块盐少量油适量葱2根花菜炒木耳的做法-『花菜』『木耳』洗干净；-『葱』『姜』『蒜』洗干净，切好；-『油』热后加『姜』和『蒜』，炒一炒；-加『花菜』和『木...
。【五花肉】炒【黑木耳】

发表于：09-10

用料五花肉1条黑木耳若干葱若干姜一小块蒜一瓣普通家用佐料自行掂量呗。【五花肉】炒【黑木耳】的做法将【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】与【姜】买的【五花肉】有...
腰果木耳炒西芹｜清脆爽口

发表于：04-28

清库存发现家里还有半袋腰果，刚好冰箱里还有西芹，再搭配一些黑木耳，这道做法简单，清翠爽口的菜就此产生啦^_^用料西芹半棵木耳15朵腰果50克小香葱1根鸡精1小勺盐2克腰果木耳炒西芹｜清脆爽口...
黑木耳拌腰花

发表于：01-03

用料腰花黑木耳大蒜啤酒白醋香菜红辣椒香油橄榄油胡椒黑木耳拌腰花的做法将整个腰花从中间对半切开用刀将中间的筋膜切掉将腰花正面朝上，中间横向切几条（中间不要切断）再用刀竖向斜切，分成...
木耳炒花菜

发表于：09-19

今天本来准备炒干锅花菜，路过买了木耳和茶树菇回来，就一起炒。用料木耳朵茶树菇花菜小米椒2个耗油蒜姜片生抽醋孜然盐鸡精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜备好。准备姜片和蒜瓣，锅内入油，...
菜花炒木耳

发表于：02-16

用料花菜个木耳朵葱花菜花炒木耳的做法菜花切小朵，开水焯一下，因为给老人吃的，焯的时间比较长，菜花软一点；木耳水发去根开水里煮几分钟锅里放油，葱花炝锅倒入菜花和木耳翻炒，加一点盐，适量蚝油...
黑木耳炒腰花

发表于：07-25

用料猪腰2个黑木耳随意青椒半个胡萝卜1/3根酱油40g（分两次用）老酒30g（分两次用）花椒米醋15-20g生姜4片葱白若干盐一茶匙（5g）糖10-15g黑木耳炒腰花的做法腰花切条/片，放入网锅，5分钟/50度/速度5...
木耳花样炒

发表于：09-09

第一次吃这样的炒木耳，简单也美味。用料木耳朵肉丸猪肉蒜苗芹菜姜木耳花样炒的做法温水木耳泡15分钟就泡开了，然后切片。肉丸、猪肉、姜分别切片。芹菜、蒜梗切条。蒜苗叶放最后。先把油...