相关生酮热香饼的最好吃的做法

生酮热香饼

发表于：12-24

用料鸡蛋2个奶油奶酪55克奶油1茶匙香草萃取1茶匙代糖5克椰子面粉20克泡打粉1茶匙肉桂粉一些些（自选）生酮热香饼的做法先把湿料搅拌机打匀加入干料继续打匀平底锅煎好就好了～超快手～快到我...
生酮热可可

发表于：10-23

用料可可粉适量赤藓糖醇适量稀奶油（动物奶油）适量生酮热可可的做法热水冲开可可粉加代糖奶油搅拌均匀小贴士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...
生酮香菜花生小饼

发表于：02-24

方子来自微博博主深蓝，纯搬运。用料香菜15g鸡蛋1个纯花生酱150g泡打粉2.5g糖过代糖适量盐适量生酮香菜花生小饼的做法烤箱175°预热。打一个蛋，放入150g纯花生酱，放入泡打粉，切碎的香菜，糖，...
生酮·饼

发表于：05-27

生酮饮食，不是想吃多少就吃多少，要有热量差，才能减脂哦，听话，不管食物做多少，听自己身体的声音，饱了就停下来，多喝水用料鸡蛋1个椰子粉10克洋车前子壳粉2克赤藓糖醇2克盐1克泡打粉2克椰子油10...
生酮饼

发表于：02-11

（方子来自上图小红书博主，上传目的是为了记录自用）用料杏仁粉35克鸡蛋1个泡打粉4克谷朊粉15克椰子粉5克洋车前壳子粉10g生酮饼的做法烤箱160度烤15分钟...
蛋奶素生酮快手韩式葱饼（附热量）

发表于：07-12

跟朋友去韩餐店吃饭，生酮状态除了泡菜汤啥也不能吃。来吧还是自己动手，丰衣足食。杏鲍菇的加入竟然带来了海鲜饼的鲜味。用料鸡蛋3个小葱（只切葱绿）5根油15克水30克杏仁粉20克杏鲍菇1个克...
生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶

发表于：10-14

用料可可粉1勺立顿红茶1包代糖1克安佳奶油75毫升生酮饮食-防弹醇香热可可奶茶的做法个人觉得防弹奶茶比防弹咖啡口感容易接受多了，连喝了半个月，依然没有喝腻。把制作方法分享一下。立顿...
生酮饼干

发表于：06-02

做过只用椰子面粉做饼干的方，太粉太干，也做过别的方只用亚麻籽粉的饼干，有点掉渣和油腻，出个自己尝试调整n遍的方量，妙啊~不用油，烤完就能脆！用料椰子面粉50克亚麻籽粉54克鸡蛋1个赤藓糖醇/代...
生酮油饼

发表于：03-27

用料泡打粉5克（可不加）盐1克温水100克杏仁粉20克椰子粉10克谷朊粉13克壳粉8克生酮油饼的做法粉类混合加入水，再加葱混合平底锅刷油，煎饼...
【生酮饮食·真酮】生酮卷饼

发表于：05-10

做个卷饼吧【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮，这是大脑更加喜...
【生酮低碳】完美基础松饼糊。可做pancake热香饼，铜锣烧，鲷鱼烧，车轮饼

发表于：01-08

如果食谱哪里不清楚可以留言问我，请不要做不好就给我打低分了，求手下留情吧o(≧∩≦)o。愿做我食谱的都是心灵手巧心地善良的小天使。*低碳推荐：Ricotta/cottage/牛奶等量替换奶油，椰子粉...
生酮饮食之香肠芝士热狗

发表于：09-08

生酮饮食过程中就是爱瞎琢磨着吃之前不爱吃的热狗披萨甜品啥的现在也爱自己试着做生酮版本的了哈哈哈用料谷朊粉50克椰子粉20克洋车前子壳粉10克鸡蛋1个赤藓糖醇3克温水50克椰蓉适量芝...
生酮花生肉桂热可可

发表于：04-02

一杯好有饱腹感～用料奶粉一大勺可可粉一大勺南国无糖椰子粉一袋肉桂粉一小勺姜黄粉适量四季宝花生酱一大勺生酮花生肉桂热可可的做法所有的材料混合在一起，热水冲开，再放搅拌机搅拌均匀，就...
生酮香葱饼

发表于：05-12

箭脂计划防弹咖啡全新升级啦，全新包装，配方升级。大包装，一包30克，加量不加价，味道更加香醇，入口丝滑。辅助入酮效率快，饱腹时效更长！现在开始免费试喝啦，想要领取试用装的酮学可以加hanhan5188...
生酮饼皮

发表于：11-13

用料鸡蛋清杏仁粉黄金亚麻籽粉香草精盐生酮饼皮的做法粉类全部混合在一起，加鸡蛋清搅拌均匀，按揉成团上平底锅煎，不用加油做好后加上爱吃的菜（忘记调酱了）开吃吧再来一个...
生酮奶黄流心月饼 - 生酮月饼

发表于：01-27

中秋节不怕吃不到月饼生酮月饼不稀奇，稀奇的是月饼界的神话-奶黄流心月饼-现在有生酮版的了绵绵软软的奶黄，爆浆咸蛋流心，柔软生酮月饼皮，刚出炉热热烫烫地切开即食，生酮饮食不但可以享受月...
【生酮饮食·真酮】生酮热可可

发表于：04-01

早餐来不及做，就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”的饮食方式，这种饮食方式会让身体产生酮体，进而由燃烧葡萄糖转...
生酮低热量菠菜饼

发表于：10-19

最近嗯嗯有点困难，可能是坚果吃多了，那就多补充下粗纤维吧。大姨妈应该这两天到，浑身没力气，做点简单的，热量和碳水都不会超标，我从来没算过。适合爱吃蔬菜的人！在加防弹咖啡或者其他优质脂肪...
生酮热干面

发表于：07-10

搬运自师姐的微信公众号ZERO实验室，整理来方便自己看想要生酮的同学，购买食材的时候需要注意看仔细碳水含量哦，师姐一般买碳水比例尽量低的食材。另外，如果在身边的超市买不到魔芋粉丝，可以...
【生酮】防弹热可可

发表于：03-25

成分表热量:339kal蛋白质:5％4.2克脂肪:76％28.3克碳水化合物:19％15.8克热可可虽然美味，但是千万不要多喝，碳水含量比较高，偶尔解馋可以，还是应该喝防弹咖啡的。用料热水150克椰浆100克黑巧克力...
（生酮）香菇蒸肉饼

发表于：09-03

简单的快手菜，下调料抓匀，蒸米同时蒸用料花菇3个绞肉300克葱花适量姜蓉/姜粉3克胡椒粉3克麻油1茶匙盐5克蚝油5克酱油1茶匙（生酮）香菇蒸肉饼的做法花菇提前一晚泡软切小丁可以选超市绞好的...
低热量生酮华夫饼晶晶

发表于：03-06

热量187卡碳水13.5脂肪9.7蛋白质11.4用料杏仁粉20克洋车前子粉5克泡打粉1克鸡蛋1个适量水15克低热量生酮华夫饼晶晶的做法成功的关键在添加材料的顺序，粉性材料混合后，先加蛋（敲黑板，这是...
keto生酮-生酮月饼

发表于：04-27

小酮人们，要中秋了，是不是该给家人准备月饼了？准备的时候自己是不是也很想吃？月饼节大家都在吃月饼自己不吃承受着食欲的诱惑是不是还显得自己格格不入？食物本无罪，关键看你怎么吃，小酮人们，生...
生酮煎饼

发表于：12-20

用料杏仁粉适量椰子粉适量洋车前子壳粉适量水适量芝士片1片橄榄油1小勺生酮煎饼的做法所有的粉搅拌在一起加水芝士片放进去放橄榄油进锅成品趁热吃可以拉丝...
生酮饼

发表于：09-24

用料椰子粉50克鸡蛋1个盐5克菜肉100克生酮饼的做法椰子粉跟菜盐搅拌在一起，加入适量的水。锅里放油，倒入后，不断搅拌使之成熟定型。可以适当加入魔芋粉。...