相关虾仁鲜蔬汤的最好吃的做法

🔥虾仁鲜蔬汤，鲜掉眉毛，10分钟搞定‼️

发表于：08-20

🌟只要花10分钟，就能做好一碗虾仁鲜蔬汤，真是爱喝汤的小薯们福音。汤汁鲜美，虾仁鲜嫩，连平常不爱吃蔬菜的小朋友都吃光了‼️用料虾仁6个香菇3朵鸡蛋1个西兰花盐2克白胡椒粉半小勺🔥虾仁鲜蔬...
虾仁鲜蔬汤

发表于：08-03

时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜虾仁120g娃娃菜200g金针菇100g鸡蛋2个食用油10g虾头10个姜片5g葱白5g生抽5g水600g盐4g葱花根据口味添加虾仁鲜蔬汤的做法锅中倒油，大火烧热...
虾仁炒鲜蔬

发表于：12-22

好看又营养的早餐菜用料西兰花冬瓜香菇虾仁蒜盐橄榄油虾仁炒鲜蔬的做法西兰花掰成小朵，香菇切条、冬瓜切块，蒜切碎西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟冬瓜用微波炉叮3分钟锅热倒入二分之一蒜末...
鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥

发表于：03-31

生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥...
蔬菜虾仁汤

发表于：02-23

用料虾仁若干克生抽3勺盐6克丝瓜2个鸡腿菇一个鸡蛋2个蔬菜虾仁汤的做法虾仁鸡蛋切切切熟...
鲜虾蔬菜汤

发表于：11-06

用料4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水4只虾，一小块土豆，一把小白菜，2克油，一勺面粉，半碗水鲜虾蔬菜汤的做法把土豆切小指甲小块，彩切碎，把虾头清洗干净，去掉虾内脏、虾线，切碎两只...
杂蔬虾仁汤

发表于：08-15

用料虾仁14只番茄3个蒜半个橄榄油适量盐1勺白胡椒粉半勺水2.5碗蘑菇4个金针菇半把生菜1个紫菜半张杂蔬虾仁汤的做法蒜洗净切末，番茄洗净切块，金针菇洗净撕成小簇，蘑菇洗净切片，生菜洗净撕...
健康低卡酸汤虾仁鲜蔬汤

发表于：09-19

用薄荷算了下热量大概521Kcal，不放火腿肠的话热量不超过470Kcal，青菜和菇类均可替换，有什么放什么。这一锅是一个人吃撑两个人刚好的量。用料番茄1-3个鸡蛋2个虾仁10只火腿肠1根金针菇1把...
鲜蔬虾仁粥

发表于：08-24

最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈！食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意！用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把...
杂蔬鲜虾汤

发表于：01-24

玉米、南瓜、小白菜等时令蔬菜配上鲜美的大虾和菌菇，更营养、更健康、更美味！喝上一碗热乎乎的汤，不仅胃暖了，全身都跟着舒服起来了！用料黑虎虾（大虾）2只豆腐1小块鲜玉米1根山药1截南瓜（或红薯...
虾仁鲜蔬

发表于：05-25

用料虾仁适量茭白芦笋荷兰豆虾仁鲜蔬的做法油炒热放入蔬菜放虾放耗油出锅...
鲜蔬虾仁

发表于：09-19

用料虾9只胡萝卜半根西蓝花若干朵黄瓜半根青笋半根黄酒2克胡椒粉2克葱姜蒜若干鲜蔬虾仁的做法青笋，胡萝卜和黄瓜切菱形片加入食盐杀水西蓝花切小朵虾去壳开背去虾线，洗净加盐，黄酒，胡椒粉，...
鲜蔬炒虾仁

发表于：10-21

新鲜的蔬菜，搭配虾仁，做法简单，营养美味。用料虾仁半斤胡萝卜半根芹菜一根玉米半根食盐1勺油1勺淀粉1勺黑胡椒适量鲜蔬炒虾仁的做法准备虾仁。去虾线，洗净。虾仁加一勺盐一勺淀粉拌匀。洗...
蔬菜鲜虾汤

发表于：04-01

一直为了多吃蔬菜这些低脂食物能帮助我们更好的减肥，特此把自己常做的菜品写出来。用料虾三只木耳适量蔬菜适量油豆腐（豆制品）适量酱油陈醋胡椒粉食盐蔬菜鲜虾汤的做法忘了拍步骤图，大家脑...
虾仁杂蔬汤

发表于：10-12

一人份低脂晚餐，适合减肥的我，饱腹感比较可以，我吃完一整晚都没有饿的感觉。用料虾仁10个蘑菇5个木耳5朵内脂豆腐半块蔬菜若干虾皮1把虾仁杂蔬汤的做法香菇和木耳提前泡发切好起锅烧油下...
虾仁蔬菌汤

发表于：03-19

20分钟教你煮上班族最快手蔬菌汤，适合早餐，晚餐。用料西葫芦一个胡萝卜一个杏鲍菇一个虾仁少许姜、葱少许盐油少许虾仁蔬菌汤的做法将胡萝卜滚刀切块，杏鲍菇、西葫芦切片备用锅内加入适量...
虾仁蔬菜丸子汤和虾仁蔬菜饼宝宝辅食

发表于：04-12

同一种食材不同的吃法，让宝宝难以拒绝，再加上自己菜园子里采的纯天然绿色无公害的荠菜，给这顿饭增添了不一样的味道，小宝贝很喜欢吃呢😍😍😍用料主料：虾仁60克肉馅25克胡萝卜，豌豆，玉米粒，荠菜...
虾仁蔬鲜汤

发表于：09-16

给娃做的蔬菜汤用料虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克鸡蛋葱虾皮鲜香菇海鲜菇白菜叶姜虾仁蔬鲜汤的做法虾仁用料酒胡椒调味腌制，姜三片，白菜叶，胡萝卜切丝，鸡蛋两个打散。海鲜菇鲜蘑菇洗干净切好备...
虾仁蔬菜汤

发表于：06-26

用料海虾仁（大）6个鸡蛋1个西红柿1个西兰花小朵虾仁蔬菜汤的做法鸡蛋打散炒老一点盛出备用，炒虾仁备用，西红柿切块热油炒软烂（加点盐可以快速炒软）。放入炒好的鸡蛋和虾仁，放水大火煮开，放入西...
虾仁三鲜汤

发表于：07-05

给儿子做的午饭用料鲜虾（我这里用的是超级大只的）6只嫩豆腐1块菌菇1包生姜葱蒜适量虾仁三鲜汤的做法所有食材洗干净，虾剥壳，（虾头里一团黑的东西挤出来，虾背部用刀划下把一条黑线去除），虾肉加...
鲜虾杂蔬汤

发表于：08-17

营养分析①补钙：鲜虾和秋葵都富含矿物质，尤其是钙、磷、钾，能强健骨骼和牙齿；②护肤美眼：秋葵、西红柿、芦笋富含各种维生素，尤其是维生素Ａ和ＶＣ，对皮肤和视觉发育都有益；③提高免疫力：秋葵的粘蛋白...
鲜蔬虾仁risotto

发表于：03-22

夏天慢慢临近胃口开始期待一些清新的食物在传统risotto的做法上用橄榄油代替黄油去掉洋葱加入蔬菜再配上鲜嫩的虾仁非常适合夏日的一道小清新美食配方为一人份用料risotto/大米75g橄榄...
虾仁四鲜汤

发表于：03-25

一人在家实在难做饭，翻找冰箱找到虾仁一包、两个蛋，楼下买点两小包鲜蘑菇，一包泡面。吃饱撸猫，厦门疫情居家闲到发霉用料鸡蛋2个虾仁50克白胡椒粉半小勺盐5克葱一根鲜蘑菇随意枸杞有就放几...
虾滑鲜蔬汤

发表于：04-21

这个菜老少皆宜，鲜美爽滑，真的很好吃。用料虾仁200克白玉菇100克西红柿1个鸡蛋3个胡椒粉适量盐适量糖适量香菜1根淀粉1勺葱花适量生抽半勺虾滑鲜蔬汤的做法虾仁分成两份，取100克用刀拍碎...
【鲜蔬烩白果虾仁】

发表于：12-04

春色满园，就节日里的大鱼大肉而言，清淡就是最好的用料【主料】鲜虾12只【配料】荷兰豆、西兰花半个、胡萝卜半根、黄瓜半根、鲜百合一个、鲜白果10个【调料】盐、白胡椒粉、料酒、瓶装鲍...