相关蔬菜鱼肉饭团的最好吃的做法

蔬菜鱼肉饭团

发表于：11-20

最近这段时间的午餐主要以快手为主，但是营养、颜值、质量要保持🤗用料杂粮饭适量蔬菜适量鱼肉适量肉松适量酱油1勺味淋1勺清酒1勺蔬菜鱼肉饭团的做法准备食材胡萝卜：用料理机切成细碎黄...
彩蔬鱼肉饭团

发表于：05-14

用料胡萝卜、青菜、黄瓜、木耳、龙利鱼（都是一小块，家里有别的配菜也可以，虾肉也可以）彩蔬鱼肉饭团的做法胡萝卜、青菜、黄瓜、木耳、龙利鱼取一小块，然后都抄水。所有蔬菜和鱼肉抄水后切末...
蔬菜粒饭团

发表于：08-22

用料米饭适量午餐肉1盒紫菜1张玉米粒适量胡萝卜适量青豆适量海苔松适量蔬菜粒饭团的做法午餐肉切成厚片，锅内刷油小火煎至两面金黄锅内刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟备用米饭内加入蔬菜粒，海苔...
宝宝三文鱼芝士蔬菜饭团

发表于：12-17

真的超好吃，弄小一点，我就用的装汤圆的盒装的，还好看，孩子一口一个。用料三文鱼适量米饭一碗黑胡椒1勺盐3克胡萝卜半根西兰花3朵海苔碎适量马苏里拉芝士适量黑芝麻适量葱花适量番茄酱适量...
日式蔬菜饭团

发表于：04-04

剩米饭救星，日式蔬菜饭团，你值得拥有@Kenny肯尼妈妈用料米饭1碗胡萝卜碎适量青菜碎适量海苔碎适量肉松适量食用油适量盐少量日式蔬菜饭团的做法准备好所需要的食材把所有食材倒入米饭中...
肉蔬饭团

发表于：06-19

别说孩子了，大人都喜欢！hold住~不要跟娃抢！用料米饭一碗芝麻适量香油两勺盐适量五花肉适量酱油一勺半孜然粉大半勺蚝油一大滴胡萝卜半根黄瓜半根即食海苔适量肉蔬饭团的做法酱油、孜然粉...
宝宝辅食～牛肉糜蔬菜饭团蔬菜鱼肉豆腐羹

发表于：06-15

用料牛肉糜一小把豆腐三分之一块青菜两片香菇一朵朵桂鱼半条胡萝卜一小块洋葱一小块宝宝辅食～牛肉糜蔬菜饭团蔬菜鱼肉豆腐羹的做法胡萝卜香菇煮熟后切碎；洋葱青菜切碎；豆腐切小块；桂鱼洗净...
蔬菜饭团子

发表于：05-13

用料米饭个人饭量生菜三四片（不喜欢的可以不放）盐1只蔬菜饭团子的做法包的时候要紧点要不然会散开小贴士喜欢吃孜然粉的可以多放一点起来比较更香...
宝宝辅食～三文鱼蔬菜饭团

发表于：04-13

适合12个月以上宝宝吃我家娃开始学会挑食了，白米饭加菜不喜欢吃了，所以昨天买了三文鱼后，想起之前在某个公号上看过一个关于三文鱼蔬菜饭团的做法，但却怎么也找不着了，凭着记忆做，没想到也成...
韩国午餐肉蔬菜饭团

发表于：12-27

韩国人特别热爱午餐肉，是午餐肉消费的一大国，我们可以看到很多韩国有名料理有午餐肉，如部队火锅。好吃的部队火锅里更是会有手工午餐肉。当然，美味的早餐饭团也可以用午餐肉制作啦！午餐肉的...
蔬菜杂饭团

发表于：04-15

记录下喜欢的口味用料米饭1碗胡萝卜1根紫菜半张盐适量西兰花2朵白芝麻适量蔬菜杂饭团的做法西兰花先过水（很重要）胡萝卜切细末炒熟倒入剩饭炒会加入西兰花和白芝麻撒盐...
芝士蔬菜饭团

发表于：12-01

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料米饭400g胡萝卜末40g盐2g芝士片3片植物油10ml鲜香菇40g西兰花40g芝士蔬菜饭团的做法锅中倒入油，倒入西兰花、胡萝卜、香菇末，翻炒2分钟左右，让...
快手辅食三文鱼蔬菜饭团

发表于：08-20

宝宝最近开始拒绝喂食，酷爱米饭🍚要自己拿手捏着吃，所以做了饭团🍙让他自己吃。全程厨房操作时间大概10--15分钟(不包括后期整理收拾洗碗)。适合一个人带娃的妈妈。基本没有调料，适合不太...
蔬菜杂粮饭团

发表于：10-23

每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把...
芝香蔬菜金枪鱼饭团

发表于：04-14

小孩最爱吃的饭团，只要有金枪鱼和白米饭就爱吃。菜可以随自己喜好，如果都是可以生吃的菜，就可以不用炒，直接包成饭团或者扮成饭团，微波加热50秒至1分钟即可。用料米饭碗芝麻克金枪鱼罐胡萝...
蔬菜小饭团

发表于：02-09

用料鸡蛋一个米饭500g葱适量（可不加）蒜适量（可不加）胡椒适量盐适量胡萝卜适量（喜欢吃可以多加）面包糠适量食用油适量蔬菜小饭团的做法先把胡萝卜和葱蒜切成小沫沫，锅内少许油，将鸡蛋打匀，放入少...
三文鱼🐟蔬菜🍙饭团

发表于：02-23

💞很开心收到来自下厨房的五丰舒兰大米让我们一起来解锁米饭的🌸花样吃法吧💕孩儿喜欢三文鱼🐟的各种吃法我经常会买一些放冰箱保存但是冷冻过的三文鱼就不适合生食了于是就有了三文鱼...
三文鱼蔬菜饭团（宝宝辅食12M+）

发表于：06-03

宝宝12个月啦，很喜欢吃米饭，但是蔬菜不爱吃，为了让他营养均衡，三角饭团很适合给他吃～用料三文鱼1块西兰花2朵胡萝卜半根卷心菜2片叶子宝宝有机胚芽米饭一小碗宝宝海苔2片牛油果油适量三文鱼...
杂蔬鳕鱼饭团

发表于：02-27

用料鳕鱼一块米饭适量胡萝卜🥕适量香菇适量鸡蛋一个青菜适量杂蔬鳕鱼饭团的做法焯熟少量油，炒一下用保鲜袋裹成球...
金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁

发表于：08-28

用料鸡胸肉80g金枪鱼80g胡萝卜50g玉米30g青豆10g黑米10g糙米25克金枪鱼饭团|杂蔬鸡胸肉丁的做法11111111...
蔬菜饭团

发表于：04-12

蔬菜饭团，10分钟就可以搞定，作为早餐，配上或牛奶或豆浆或粥都可以，强烈推荐，挑食的小朋友都特别喜欢吃，家里有什么蔬菜就用什么，西蓝花，胡萝卜，菠菜，小白菜都行，我这个用的是糖菜和胡萝卜。用料米...
金枪鱼蔬菜紫菜小饭团

发表于：04-30

风和日丽，适合出去搭帐篷玩耍烧烤，带些水果蛋糕类的，可是孩子们饿了等不了烧烤是个问题，吃零食面包毕竟没营养，只需要10分钟做好小紫菜饭团带着出去，孩子一口一个，吃完就可以放开玩儿啦😋😋用...
菠菜金枪鱼饭团 | 饭团让小朋友爱上蔬菜

发表于：08-22

很多小朋友不喜欢吃蔬菜，试着把蔬菜拌在别的食物里吧！小禾教大家一道菠菜金枪鱼饭团！金枪鱼有大量的不饱和脂肪酸，和富含铁和钙的菠菜搭配在一起，营养满分的组合呐！用料白米饭一碗菠菜四分之...
肉松蔬菜饭团（剩米饭）

发表于：03-23

用料肉松剩米饭海苔盐菠菜胡萝卜油海苔黑芝麻粉水肉松蔬菜饭团（剩米饭）的做法锅中倒入适量水，睡开放入菠菜，胡萝卜煮熟出锅盆中放入米饭，肉松，菠菜碎，胡萝卜碎，盐混合均匀混合均匀整理成三角形...
狗狗鸡肉蔬菜饭团🍙

发表于：05-13

家里养了一只巨型贵宾，一只眼里只有我汪，分享一些狗狗爱吃东西，希望大家喜欢用料胡萝卜2根鸡蛋4个鸡胸肉4块西兰花1朵紫甘蓝8片南瓜500克地瓜或紫薯1个山药1根小米面2500克狗狗鸡肉蔬菜饭...