![家庭版健康卤牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "家庭版健康卤牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-04
用料牛腱500克料酒2勺冰糖1块盐适量老抽1勺生抽1勺姜2片桂皮2块八角5个干辣椒5个香叶5片白酒2勺大蒜子2瓣小米椒1个陈醋1勺家庭版健康卤牛肉的做法新鲜的牛腱子肉放入冷水加两勺料酒浸...
![健康卤牛肉如何做才美味，怎么做健康卤牛肉简单又好吃]( "健康卤牛肉如何做才美味，怎么做健康卤牛肉简单又好吃")
发表于：09-01
卤牛肉减脂期必备之前学着做过一次今天第二次做，比上次更成功了。。用料牛腱500克八角2个姜四片生抽2勺老抽半勺盐适量香叶2片陈皮2片蒜头4瓣苹果半个健康卤牛肉的做法牛腱子洗净之后，撒...
![家庭版-牛肉面（附卤牛肉的快手做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版-牛肉面（附卤牛肉的快手做法）方法]( "家庭版-牛肉面（附卤牛肉的快手做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版-牛肉面（附卤牛肉的快手做法）方法")
发表于：08-24
很久没有更新了，总是说忙、各种理由😃。忙是真的，但懒也是真的。今天把娃送去学校，空下来更新一下即将荒废的食谱～用料牛肉1000克姜5片生抽30毫升老抽20毫升冰糖5克卤料包1个食盐20克清水...
![家庭健康燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康燕麦牛奶粥方法]( "家庭健康燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康燕麦牛奶粥方法")
发表于：10-04
吃腻了白米饭，想做些营养又健康的主食和家人分享？那就试试这个很简单健康的燕麦牛奶粥吧。用料燕麦两杯薏米一杯牛奶一盒家庭健康燕麦牛奶粥的做法根据食用的人的数量来控制燕麦和薏米的...
![炸鸡柳（健康家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（健康家庭版）方法]( "炸鸡柳（健康家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡柳（健康家庭版）方法")
发表于：10-18
一个当过多年厨师的美女忠告说～外面油炸的尽量少吃甚至不吃，不知道油炸了几次了，炸鸡柳孩子爱吃，同样的价格可以比卖的多3，4倍，还健康用料面包糠3勺鸡蛋1个淀粉2勺料酒1勺鸡胸肉1块胡椒粉1勺...
![家庭健康版红糖肉桂面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康版红糖肉桂面包卷方法]( "家庭健康版红糖肉桂面包卷食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康版红糖肉桂面包卷方法")
发表于：03-30
一直很喜欢肉桂特有的香味，不管什么时候，吃上一口新鲜出炉的、冒着肉桂香气的面包卷，浓郁而独特的肉桂温香即刻充满口腔、鼻腔，某种难以言表的温暖感涌上心头。若是此刻再搭配一杯现煮的黑...
![健康土豆泥 —家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康土豆泥 —家庭版方法]( "健康土豆泥 —家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康土豆泥 —家庭版方法")
发表于：10-27
用料土豆2个牛奶小瓶旺仔牛奶黑胡椒适量蚝油适量黄油10克*2健康土豆泥—家庭版的做法1.把土豆放水里煮熟，稍微晾干。2.黄油融化3.土豆去皮，放一起搅拌混合。注：以上2个土豆量，煮土豆的时候...
![健康原味~~吃的到牛肉香的家庭自制牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康原味~~吃的到牛肉香的家庭自制牛肉干方法]( "健康原味~~吃的到牛肉香的家庭自制牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康原味~~吃的到牛肉香的家庭自制牛肉干方法")
发表于：01-17
现在外面卖的牛肉干很多都是加了东西的，已经吃不出牛肉的本味了，所以还是自己家里做吧。用料牛肉500克盐5克花椒粉1克十三香1克辣椒面10克孜然粉5克姜5片洋葱半个青柠檬半个健康原味~~吃...
![家庭版卤牛肉(烂而不散)食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版卤牛肉(烂而不散)方法]( "家庭版卤牛肉(烂而不散)食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版卤牛肉(烂而不散)方法")
发表于：01-01
卤牛肉是减脂必备，但是外面牛肉贵，自己做也还不错用料花椒若干粒八角1个牛腱子3斤葱2段香叶2片姜4片料酒1勺酱油2勺生抽2勺草果1颗料酒2勺家庭版卤牛肉(烂而不散)的做法牛肉最好用牛腱，筋...
![健康油条（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康油条（家庭版）方法]( "健康油条（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康油条（家庭版）方法")
发表于：05-23
用料面粉300克酵母3克盐2克鸡蛋1个植物油8克泡打粉2克小苏打1克水160克健康油条（家庭版）的做法用温水将酵母，面粉，泡打粉，盐揉一起，水可以先少点，根据情况适当添加用量，用水化小苏打，沾苏打水将...
![无比简单的卤牛肉（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无比简单的卤牛肉（家庭版）方法]( "无比简单的卤牛肉（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无比简单的卤牛肉（家庭版）方法")
发表于：12-01
我的是细高的高汤锅，如果换别的锅加水了生抽老抽盐适当的加一些，这个版本适合家人吃！用料牛腱子肉2000克老冰糖20克姜一块（20克）肉蔻1个良姜1块香叶4片草果1个桂皮2块八角2个香砂1个花椒20...
![健康卤肉如何做才美味，怎么做健康卤肉简单又好吃]( "健康卤肉如何做才美味，怎么做健康卤肉简单又好吃")
发表于：02-15
减脂期间的卤肉，可以冷了之后放沙拉里或者加热配菜吃用料花椒一把八角4小个香叶一把草果1个干辣椒5个（自行调整）姜1只冰糖三小块干山楂片4片老抽2小勺生抽3小勺盐两小勺猪里脊肉500克鸡蛋...
![家庭健康版草莓牛奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康版草莓牛奶布丁方法]( "家庭健康版草莓牛奶布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康版草莓牛奶布丁方法")
发表于：02-13
想到在新鲜果汁里添加甜味，以吉利丁粉牛奶等使其冷却凝固制成带有弹力的甜品，黄金比例配方，无敌美味，滑软弹嫩，甜而不腻，大人孩子都爱吃的布丁，家庭必备的甜品菜单！用料吉利丁粉5克水50毫升牛...
![少配料健康版卤鸡爪（简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少配料健康版卤鸡爪（简易家庭版）方法]( "少配料健康版卤鸡爪（简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的少配料健康版卤鸡爪（简易家庭版）方法")
发表于：10-31
仓鼠🐹太太最近很馋卤味，鸡爪更是童年下了饭桌后和野餐出游的最美零食记忆。可是为了小仓鼠，最近得食的少盐少油少配料。外面买的卫生也好，调料也好很难满足我的安全感（茴香桂皮之类的不能...
![私房卤牛腱子肉(家庭版)食谱大全及做法，烹饪好吃的私房卤牛腱子肉(家庭版)方法]( "私房卤牛腱子肉(家庭版)食谱大全及做法，烹饪好吃的私房卤牛腱子肉(家庭版)方法")
发表于：12-31
打开冰箱冷冻层，还有之前收藏的老卤，于是想起来可以做卤牛腱子这次用的是谷饲牛，所以筋肉分布没有很均匀，很好看，但是味道也足够好吃用料牛腱子2斤大葱3段姜片5片盐10克牛肉浓汤宝1颗私房卤...
![雪花酥（家庭健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花酥（家庭健康版）方法]( "雪花酥（家庭健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪花酥（家庭健康版）方法")
发表于：08-26
买的太少吃不过瘾，自己动手丰衣足食，满满的成就感🤙🤙🤙用料不粘锅平底锅1只硅胶铲1根黄油50克棉花糖200克饼干200克每日坚果150克奶粉40克蓝胖子罐子1个雪花酥（家庭健康版）的做法温馨提示...
![家庭健康版酸菜牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康版酸菜牛肉面方法]( "家庭健康版酸菜牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭健康版酸菜牛肉面方法")
发表于：03-24
我见儿子经常买老坛酸菜牛肉泡面，老婆又说经常吃泡面不健康，所以决心自制一碗健康的酸菜牛肉面。用料酸菜适量牛肉(牛肋条)适量面饼一块食用油适量盐小许生抽少许料酒一茶匙姜3片葱一条...
![大满足～家庭健康牛肉干（另附无烤箱版做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的大满足～家庭健康牛肉干（另附无烤箱版做法）方法]( "大满足～家庭健康牛肉干（另附无烤箱版做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的大满足～家庭健康牛肉干（另附无烤箱版做法）方法")
发表于：08-06
一家人都爱吃牛肉干，买过各种，南方牛肉干普遍加了淀粉类不纯，更有的肯定不是牛肉做的，内蒙牛肉干当然很纯肉，就是有的口味还是偏咸……也有一百元一斤很熟的老板会直接告诉是猪肉防的……这...
![吉野家牛肉饭健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的吉野家牛肉饭健康版方法]( "吉野家牛肉饭健康版食谱大全及做法，烹饪好吃的吉野家牛肉饭健康版方法")
发表于：09-05
想吃吉野家，可是感觉真的很不健康诶，怎么办？自己做咯。用料肥牛500克生食鸡蛋2个洋葱半个西兰花🥦四分之一朵糖15克寿喜烧汁4汤匙菠菜一把酸菜胡萝卜4小个芝麻10克米饭1碗米酒1勺吉野家牛...
![家庭版健康水煮肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "家庭版健康水煮肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-04
饭店的水煮肉油都很多这个家庭少油版的水煮肉味道很正宗还比较健康用料牛里脊300克青笋200克金针菇1把绿豆芽100克海底捞火锅底料四分之一包郫县豆瓣酱1小勺小红干辣椒4个花椒粒1小把...
![家庭卤牛肉如何做才美味，怎么做家庭卤牛肉简单又好吃]( "家庭卤牛肉如何做才美味，怎么做家庭卤牛肉简单又好吃")
发表于：08-31
女儿对食物比较挑剔，最喜欢的肉食就是我做的卤牛肉，一般一斤生肉得七两熟肉，在我平日上班的期间，可以供奶奶给她吃一周，所以几乎每周都会卤一次，平日蒸了切片给她吃或者拌米饭、煮在面条里都...
![家庭版卤肉如何做才美味，怎么做家庭版卤肉简单又好吃]( "家庭版卤肉如何做才美味，怎么做家庭版卤肉简单又好吃")
发表于：04-20
一家人都喜欢吃肉，天天在外面买又不放心，就自己做啦用料五花肉500克香叶2片料酒2勺酱油2勺水克八角2个姜2片盐10克生抽2勺老抽1勺花椒若干粒冰糖5颗家庭版卤肉的做法五花肉切成大块备用...
![家庭版健康美味牛奶麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版健康美味牛奶麻辣烫方法]( "家庭版健康美味牛奶麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版健康美味牛奶麻辣烫方法")
发表于：12-05
想吃麻辣烫却又怕胖?试试这款菜谱吧!自己做的更健康，也同样很美味哦!用料蔬菜生菜，菇类等荤菜丸子，自制午餐肉等主食玉米，腐竹，豆干等牛奶1盒六月香豆瓣酱1勺六月香辣椒酱1勺番茄1个葱姜蒜...
![健康小麻花（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小麻花（家庭版）方法]( "健康小麻花（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小麻花（家庭版）方法")
发表于：07-13
说起油炸食品，大家都觉得不健康，家庭版自制小麻花，没有食品添加剂，适合全家人食用的健康小麻花。你也来试试吧。用料面粉300克鸡蛋2个油4勺盐2克芝麻3勺牛奶100克健康小麻花（家庭版）的做法把...
![家庭版爆好吃卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版爆好吃卤牛肉方法]( "家庭版爆好吃卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版爆好吃卤牛肉方法")
发表于：02-11
用料牛腱适量老抽适量香叶适量家庭版爆好吃卤牛肉的做法新买的牛肉，用水冲洗一下，然后装在盆里再泡半个小时，泡出血水。然后，凉水下锅，加入适量料酒，葱段，圆葱片以及姜片（我家没有了，我也忘了买...
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