![懒人健康烤箱牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人健康烤箱牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-17
对于独自在家又想坚持带饭的人来说没有更适合的了，晚上牛肉拿出冷冻室，早起腌上，晚上回家就可以烤了！用料牛肉500克（推荐使用牛腩）酒（红酒/料酒/白酒/白葡萄酒/花雕/果酒均可），建议不要低于10度...
![懒人健康版牛肉条的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人健康版牛肉条的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
想吃牛肉干了，外面买的牛肉干怎么都不放心，他们卤的时候都放了糖的，我还是自己卤点牛肉做成牛肉条，吃起来放心，安心。用料牛肉克辣椒粉勺生抽勺香叶片盐克孜然粉勺料酒勺八角个姜片油克懒人...
![懒人电烤箱烤牛排块食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电烤箱烤牛排块方法]( "懒人电烤箱烤牛排块食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电烤箱烤牛排块方法")
发表于：11-05
用料牛排2块黑胡椒粉、蚝油、生抽、料酒、醋勺洋葱半个懒人电烤箱烤牛排块的做法上脑牛排两块切小块，用蚝油、料酒、黑胡椒、醋、生抽腌20分钟白洋葱半个切片铺在烤盘底，230度烤10分钟新...
![健身人士&懒人必备—不用烤箱的无油锡纸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身人士&懒人必备—不用烤箱的无油锡纸牛肉方法]( "健身人士&懒人必备—不用烤箱的无油锡纸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身人士&懒人必备—不用烤箱的无油锡纸牛肉方法")
发表于：11-30
无油，快手！健身人士&懒人必备用料牛排/牛肉150g西芹3根胡萝卜1根木耳4朵生抽孜然粉盐黑胡椒葱姜蒜小米辣健身人士&懒人必备—不用烤箱的无油锡纸牛肉的做法牛排/牛肉切小条或切...
![懒人版健康儿童牦牛肉松（无添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版健康儿童牦牛肉松（无添加）方法]( "懒人版健康儿童牦牛肉松（无添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版健康儿童牦牛肉松（无添加）方法")
发表于：04-22
如果作为宝宝辅食视情况去糖去酱油外边很多肉松还是有添加剂的，并且你吃的大部分可能不是肉松，是黄豆粉~用料牛肉500g料酒30g八角1颗花椒4g姜片5片大葱1根糖30g（可自行加减）淡盐生抽20g（可...
![懒人烤箱牛肉干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人烤箱牛肉干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-21
以前总在超市买真空包装的牛肉干，100一斤，但是很多油很多调味料不健康。自己动手第一次试试结果很成功，和之前去坝上骑马买到的内蒙风干牛肉干一个味道，非常香。买的牛后腿肉3斤、一百元，加...
![3分钟懒人无油无糖健康鸡蛋燕麦饼（无烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟懒人无油无糖健康鸡蛋燕麦饼（无烤箱版）方法]( "3分钟懒人无油无糖健康鸡蛋燕麦饼（无烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟懒人无油无糖健康鸡蛋燕麦饼（无烤箱版）方法")
发表于：02-18
周末看得做饭，但是又必须健康，用健康的食材变出花样。用料鸡蛋2个奶粉70克燕麦50克低筋面粉50克3分钟懒人无油无糖健康鸡蛋燕麦饼（无烤箱版）的做法将材料混合搅拌均匀，倒入平底锅小火煎3分...
![懒人烤羊肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤羊肉（烤箱版）方法]( "懒人烤羊肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤羊肉（烤箱版）方法")
发表于：01-05
简单随意的烤羊肉～配菜可根据家里的多余的蔬菜进行搭配😂用料羊肉250克洋葱半个油如果羊肉较干多加一些孜然粉根据个人喜好盐适量土豆1个彩椒(红色+绿色)各1个黑胡椒碎根据喜好加懒人烤...
![懒人烤五花肉.烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤五花肉.烤箱方法]( "懒人烤五花肉.烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤五花肉.烤箱方法")
发表于：01-15
第一次烤需要根据自己烤箱调整时间或者温度，原则就是烤出油并且不烤糊。用料五花肉1坨盐适量胡椒碎适量懒人烤五花肉.烤箱的做法如果肉是整块的，就把肉皮朝上切成一格一格的，注意不要切透...
![懒人烤肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤肉（烤箱版）方法]( "懒人烤肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人烤肉（烤箱版）方法")
发表于：05-07
这道菜适合爱吃肉又没多少时间下厨房的上班族人士，做法简单快捷美味香脆！全部需动手的时间只是切肉加腌料约10分钟。同样的方法还可做其它肉类。用料牛扒肉和鸡胸肉4两和6两盐、生抽和料...
![健康低卡——少油烤牛肉【松下蒸烤箱JK102W]食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡——少油烤牛肉【松下蒸烤箱JK102W]方法]( "健康低卡——少油烤牛肉【松下蒸烤箱JK102W]食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡——少油烤牛肉【松下蒸烤箱JK102W]方法")
发表于：07-19
牛肉的吃法非常多，烤牛肉算是其中的一种，可以锡纸完全包住烤，可以烤成牛肉干，都是不错的选择。这次是直接切片烤，口感介于锡纸包住和牛肉干之间的口感，有点焦香，又不会很干柴，简单快手，需要腌制...
![烤箱也懒也不懒人版烤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱也懒也不懒人版烤肉方法]( "烤箱也懒也不懒人版烤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱也懒也不懒人版烤肉方法")
发表于：01-06
家是新疆，前几天吃了饭馆了烤羊腿突然特别想吃，懒人嘛，力争做个不用出门买材料的菜菜，所以很多料我可能都不太对呢👧首先最开始要做的是把肉肉拿出来化开；因为第一次做，也是摸索摸索的放个料...
![正宗美味的懒人布丁 无烤箱 超健康怎么做]( "正宗美味的懒人布丁 无烤箱 超健康怎么做")
发表于：07-23
用料鸡蛋1个牛奶200克炼乳5克懒人布丁无烤箱超健康的做法准备用料，鸡蛋一只，纯牛奶，脱脂全脂都可以，不过全脂的奶香更浓郁，营养也更高。鸡蛋敲开放入容器中，我用的是炖盅，伙伴们用可耐高温的...
![懒人版原味健康烤馍片食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版原味健康烤馍片方法]( "懒人版原味健康烤馍片食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版原味健康烤馍片方法")
发表于：03-19
快手烤馍片，超级简单。无油无盐，原味健康！外酥里嫩，口感超棒！很适合做饭赶时间，亦或怕麻烦又爱吃的现代都市人儿！用料馒头2个懒人版原味健康烤馍片的做法冷馍切成片，摆放至铺好锡纸的烤盘（又省...
![懒人版 烤箱牛肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 烤箱牛肉串方法]( "懒人版 烤箱牛肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 烤箱牛肉串方法")
发表于：12-29
用料串好的牛肉串6串左右一人食随串赠送的调料包1包懒人版烤箱牛肉串的做法烤盘铺好锡纸，底部刷一丢丢油，签子串好的牛肉串稍微有点间隙地排开。送入230度上下盘预热10分钟后的烤箱。230...
![懒人版锡纸牛肉（无需烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版锡纸牛肉（无需烤箱）方法]( "懒人版锡纸牛肉（无需烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版锡纸牛肉（无需烤箱）方法")
发表于：11-22
㊙️不加一滴油，不用刷锅的懒人锡纸牛肉😍😍超级嫩，超级简单👍平底锅10分钟就可以搞定✌️软嫩不柴，味道真的太太太鲜乐❤️❤️用料牛肉胡萝卜芹菜洋葱金针菇黑胡椒生抽蚝油料酒淀粉懒人版锡纸牛...
![懒人版烤肉(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版烤肉(烤箱版)方法]( "懒人版烤肉(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版烤肉(烤箱版)方法")
发表于：01-07
在家已经宅了一个多月了，折腾了无数的美食，已经快翻不出花了。也越来越懒了，所以想着把东西一股脑的放一起烤一盘，荤素搭配，健康美味😍用料五花肉500克孜然粉适量土豆2个金针菇1把耗油适量...
![健康懒人餐如何做才美味，怎么做健康懒人餐简单又好吃]( "健康懒人餐如何做才美味，怎么做健康懒人餐简单又好吃")
发表于：09-22
夏天已到用料各种蔬菜鸡胸肉（可不要）糙米任意一种调料包健康懒人餐的做法各种蔬菜准备好（建议加入玉米粒可增加口感任意一种调料包ps因为家里只有这个就只好用它了将蔬菜糙米&鸡胸肉...
![懒人健康烤箱早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人健康烤箱早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
用料鸡蛋1个全麦吐司。1片黑芝麻10克培根一片懒人健康烤箱早餐的做法1、烤箱230度上层预热。（不同烤箱可能会有差异，温度从200左右看情况而定往上加）。2、烤盘铺上锡纸，刷上一层油。3、盘...
![懒人手撕五香牛肉干（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人手撕五香牛肉干（烤箱）方法]( "懒人手撕五香牛肉干（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人手撕五香牛肉干（烤箱）方法")
发表于：06-16
二斤牛肉六两干两日精制半天完是的，要两天时间，那还算懒人版吗？算！因为处理只要半小时，等待才要两天！6.18囤的牛肉，帕尔司爱尔兰去骨牛肉2kg装，这个肉偏瘦，除了表皮，内部肌理基本没有脂肪，炒，觉得...
![健康烤肉串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤肉串（烤箱版）方法]( "健康烤肉串（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤肉串（烤箱版）方法")
发表于：05-31
上大学那会儿，囊中羞涩，每到夏天跟老公手牵手路过烧烤摊儿都没舍得吃过。工作了有收入了，又开始注重饮食健康，每次路过虽然被诱人的孜然味儿馋的走不动道儿，但还是没敢吃。现在成家了，有娃娃...
![懒人版烤箱牛羊肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版烤箱牛羊肉串方法]( "懒人版烤箱牛羊肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版烤箱牛羊肉串方法")
发表于：06-01
某人的下酒菜用料盐适量辣椒粉适量孜然粉适量牛肉串若干羊肉串若干糖适量懒人版烤箱牛羊肉串的做法烤盘铺上锡纸放上肉串烤箱上下管210度先考10分钟注意牛肉串在串成串之前就已经用烧...
![健康的烤箱烤猪肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的烤箱烤猪肉串方法]( "健康的烤箱烤猪肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的烤箱烤猪肉串方法")
发表于：07-19
去年碳火烤了好几次，今年一直没时间，最近想吃肉，于是2斤五花肉烤起来😛用料猪五花肉2斤盐30克淀粉3勺孜然粉或粒适量油80克洋葱半个料酒5勺蚝油3勺生抽5勺辣椒粉适量蛋清1个葱1根姜1块白...
![地道的懒人健康食谱怎么做,如何烹饪懒人健康食谱才更好吃]( "地道的懒人健康食谱怎么做,如何烹饪懒人健康食谱才更好吃")
发表于：03-18
我不是很喜欢做饭煮妇，但很像自己和家人吃的有营养，又健康，而且有味道，所以自己开发了懒人健康食谱。用料三文鱼4人分洋葱，或大葱适量西班牙辣香肠半根普罗旺斯混合香料适量黑胡椒适量奶油2...
![适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉方法]( "适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的适合懒人的健康蒸菜，虫草花蒸牛肉方法")
发表于：06-10
非常简单快手的健康蒸菜，大热天的非常适合懒人。姜丝在这道菜中起着画龙点睛的作用，一定要放哈。水烧开后再放牛肉进去蒸，注意蒸的时间不要太久，否则牛肉会不够细嫩。整道菜蒸好后非常香，孩...
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