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发表于：04-29
今日晚餐结束的早，半夜追剧老公直喊饿，去厨房找了今天买的食材，一改往日的酱油炒饭鸡蛋炒饭，尝试一次创新炒饭！味道美绝了！用料米饭一盘鸡丁少许蘑菇六个鸡蛋两个小米椒六朵小葱两根蒜头三瓣...
![椒盐虾-超好吃光盘版食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐虾-超好吃光盘版方法]( "椒盐虾-超好吃光盘版食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐虾-超好吃光盘版方法")
发表于：09-24
做这款虾，纯粹是因为我们大家都爱吃。这款椒盐虾🦐，是真的真的超级好吃。看着用了很多油，其实油真的没多少。香香脆脆的，一口一个，连皮带肉一起吃🦐用料虾30只椒盐一小勺蒜适量葱适量淀粉适...
![光盘版——甜椒鸡蛋火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘版——甜椒鸡蛋火腿方法]( "光盘版——甜椒鸡蛋火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘版——甜椒鸡蛋火腿方法")
发表于：04-24
用料鸡蛋个2个火腿肠1根盐适量青甜椒2个蚝油适量光盘版——甜椒鸡蛋火腿的做法准备好食材甜椒去籽切块鸡蛋打散火腿肠切片锅中加适量油，先炒鸡蛋，鸡蛋盛出来再炒火腿，甜椒，太干的话可以加...
![光盘炒面如何做才美味，怎么做光盘炒面简单又好吃]( "光盘炒面如何做才美味，怎么做光盘炒面简单又好吃")
发表于：01-05
这个炒面做起来不麻烦，但是却很受我闺女的欢迎，每次做都能光盘。开心~用料鸡蛋一个面条适量虾仁七八只干贝一小把青菜一小把老抽、生抽、糖1:3:3以上材料两人份光盘炒面的做法鸡蛋打散，不...
![光盘葱油面如何做才美味，怎么做光盘葱油面简单又好吃]( "光盘葱油面如何做才美味，怎么做光盘葱油面简单又好吃")
发表于：12-04
用料大葱20cm海鲜酱油面条光盘葱油面的做法先把煮面条的水烧上取这么多葱切开凉锅放油，热锅也可以小火下一点葱，如果冒小泡泡说明油温合适把葱都下进锅里，用筷子翻翻葱烧到这个时候水开了...
![光盘排骨饭如何做才美味，怎么做光盘排骨饭简单又好吃]( "光盘排骨饭如何做才美味，怎么做光盘排骨饭简单又好吃")
发表于：08-10
用料排骨一条盐少量胡萝卜半根蚝油1勺青豆少量玉米粒少量克光盘排骨饭的做法准备好玉米粒，胡萝卜切粒，青豆先放水煮三分钟排骨切大块飞水放蒜头煎一下，不爱吃蒜的可以不放煎到稍微干水就...
![光盘炒饭如何做才美味，怎么做光盘炒饭简单又好吃]( "光盘炒饭如何做才美味，怎么做光盘炒饭简单又好吃")
发表于：08-26
天气很热的时候，如果一个人，我宁愿饿着也找个凉爽的地方睡觉，即减肥又美容。可是家里有娃的话，前者就变成了假设。但在厨房里战斗真的是太煎熬了，SO简易炒饭成了首选。看完冰箱觉得做炒饭也...
![光盘烤羊排如何做才美味，怎么做光盘烤羊排简单又好吃]( "光盘烤羊排如何做才美味，怎么做光盘烤羊排简单又好吃")
发表于：01-22
因家人是传统的中式口味，不接受西式香料，所以这是款长辈也能接受的大众口味用料羊排五大根洋葱半个土豆2大个胡萝卜2根番茄两个大蒜7瓣盐少许（酱油蚝油有咸味）孜然粉和白胡椒粉尽管放生抽...
![光盘！家庭版自制烤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘！家庭版自制烤肉方法]( "光盘！家庭版自制烤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的光盘！家庭版自制烤肉方法")
发表于：09-09
买了烤盘和油纸，周末家里烤肉约起来❣用料洋葱一个金针菇一小把茄子一个土豆一个牛羊肉一斤虾六只香菜15根光盘！家庭版自制烤肉的做法葱切条虾清理干净香菜切末菌菇类清理干净土豆茄子切...
![快手版葱油拌面，瞬间光盘！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版葱油拌面，瞬间光盘！方法]( "快手版葱油拌面，瞬间光盘！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版葱油拌面，瞬间光盘！方法")
发表于：11-27
最近爱上了葱油拌面，恨不得天天吃一碗😍用料鸡蛋挂面一人份小葱3根老抽1勺生抽1勺蚝油1勺糖适量快手版葱油拌面，瞬间光盘！的做法小葱适量，洗净晾干（可以用厨房纸吸一下水，不然一会儿煸油的时...
![光盘麻辣烫如何做才美味，怎么做光盘麻辣烫简单又好吃]( "光盘麻辣烫如何做才美味，怎么做光盘麻辣烫简单又好吃")
发表于：03-06
用料郫县豆瓣酱两勺牛奶250克生抽1勺火锅底料适量蔬菜光盘麻辣烫的做法锅中热油，放入郫县豆瓣酱，葱段，姜片，白芝麻，炒出香味，放水，盐，味达美，五香粉，孜然粉，牛奶一盒，煮开。放入喜欢的各种食材：豆皮...
![光盘酱黄瓜如何做才美味，怎么做光盘酱黄瓜简单又好吃]( "光盘酱黄瓜如何做才美味，怎么做光盘酱黄瓜简单又好吃")
发表于：02-23
超简单特开胃的酱黄瓜😋直接当零嘴或就着粥饭吃都可以🤗用料黄瓜一条豆瓣酱两勺辣椒一勺米醋一勺香油一勺光盘酱黄瓜的做法把黄瓜拍一下切成小块，然后把调料全部放进去拌一下即可，又简单...
![光盘披萨如何做才美味，怎么做光盘披萨简单又好吃]( "光盘披萨如何做才美味，怎么做光盘披萨简单又好吃")
发表于：02-11
孩子喜欢吃披萨，每次叫必胜客外卖，可疫情期间外卖不敢点了，亲自上阵，妈妈牌披萨做起来！用料披萨酱勺培根片高筋面粉克面粉克马苏里拉克盐克糖克水克温水克酵母克青椒圈大虾培根洋葱披萨酱光...
![光盘鸡翅如何做才美味，怎么做光盘鸡翅简单又好吃]( "光盘鸡翅如何做才美味，怎么做光盘鸡翅简单又好吃")
发表于：07-28
老公孩子爱吃鸡翅，用烤箱清洗麻烦，所以用空气炸锅，超级方便。用料鸡翅10个奥尔良腌料10克不想吃奥尔良的，可以吃蒜香的。蒜瓣若干生抽3勺料酒1勺姜3片盐一点点克光盘鸡翅的做法如果想吃奥...
![光盘卤肉饭如何做才美味，怎么做光盘卤肉饭简单又好吃]( "光盘卤肉饭如何做才美味，怎么做光盘卤肉饭简单又好吃")
发表于：08-25
只用一个锅的卤肉饭，保证味道的前提下尽量简化操作！不吃肥肉的人偷偷加了一块纯瘦肉😂用料五花肉、瘦肉各一块洋葱半个香菇3朵鸡蛋5个老抽适量勺生抽适量冰糖1把料酒1勺八角1香叶2片葱姜...
![每次都会光盘的盘鳝食谱大全及做法，烹饪好吃的每次都会光盘的盘鳝方法]( "每次都会光盘的盘鳝食谱大全及做法，烹饪好吃的每次都会光盘的盘鳝方法")
发表于：06-20
小时候最爱吃盘鳝，吃的技巧之娴熟连我妈都叹为观止。后来离开家乡，居住的城市少有这道菜，但凡在餐馆遇上一定会点。这次在菜场居然遇到有人卖野生鳝鱼，买了一袋，拎回家的路上心里超级满足。...
![光盘红烧肉如何做才美味，怎么做光盘红烧肉简单又好吃]( "光盘红烧肉如何做才美味，怎么做光盘红烧肉简单又好吃")
发表于：12-20
用料五花肉800克料酒1勺八角2个生抽2勺盐2勺老抽1勺冰糖6粒葱1根姜2片光盘红烧肉的做法切好的肉凉水下锅，加葱姜料酒，冷水过滤控水备用准备备用不放油炒出多余的油自己做来不及拍，重新起...
![光盘大作战如何做才美味，怎么做光盘大作战简单又好吃]( "光盘大作战如何做才美味，怎么做光盘大作战简单又好吃")
发表于：08-25
不浪费每一粒粮食可是对一个吃货最大的肯定呢，让我们一起对浪费sayNO，来个光盘大作战吧！用料什么都吃光光光盘大作战的做法做好了早餐。把它吃掉！...
![光盘的炒面如何做才美味，怎么做光盘的炒面简单又好吃]( "光盘的炒面如何做才美味，怎么做光盘的炒面简单又好吃")
发表于：03-13
不想做饭，简单点就炒面，好吃方便😋用料面饼两块鸡蛋三个青菜一份火腿2根蚝油大勺生抽一大勺胡椒粉一勺盐一勺光盘的炒面的做法面饼放开水煮两分钟捞起来控干水，准备好一份洗干净的青菜，搅...
![光盘炒公鸡如何做才美味，怎么做光盘炒公鸡简单又好吃]( "光盘炒公鸡如何做才美味，怎么做光盘炒公鸡简单又好吃")
发表于：12-23
不让出门，再家憋的用料鸡只八角个葱根姜片料酒勺老抽勺生抽勺光盘炒公鸡的做法直奔主题，冷水下鸡块，打去浮沫冷水冲中火炒干，加入葱姜辣椒，加生抽老抽一瓶啤酒，大火烧开，中小火30分钟收汁！大块...
![光盘苦菊如何做才美味，怎么做光盘苦菊简单又好吃]( "光盘苦菊如何做才美味，怎么做光盘苦菊简单又好吃")
发表于：02-09
我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...
![阳光水果盘如何做才美味，怎么做阳光水果盘简单又好吃]( "阳光水果盘如何做才美味，怎么做阳光水果盘简单又好吃")
发表于：09-27
用料火龙果1个石榴1个西柚1个阳光水果盘的做法火龙果切成1cm大小的方块，西柚取两个横切片，石榴去皮剥好撒在火龙果上面即完成。非常简单，卖相又很好！...
![日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒 光盘光盘食谱大全及做法，烹饪好吃的日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒 光盘光盘方法]( "日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒 光盘光盘食谱大全及做法，烹饪好吃的日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒 光盘光盘方法")
发表于：09-01
美食背后没有故事，只有一颗吃货的心，还有一个爱折腾的女人！用料猪里脊克面包糠克盐克酱油勺鸡蛋个蜂蜜勺姜蒜若干日式猪扒—比KFC还要好吃的猪扒光盘光盘的做法里脊肉切中薄片用刀背轻拍，...
![光盘回锅肉如何做才美味，怎么做光盘回锅肉简单又好吃]( "光盘回锅肉如何做才美味，怎么做光盘回锅肉简单又好吃")
发表于：01-02
今天妈妈生日🍰，为家人做了午饭。🍝🍜🍲🍱。这份回锅肉就是其中的一道菜，我弟对这道菜赞不绝口，唯一一道每次上桌就光盘💿的菜。经过从小到大无数次被炸到的惨痛经验，终于总结出来了一些炒...
![地道的光盘咖喱饭怎么做,如何烹饪光盘咖喱饭才更好吃]( "地道的光盘咖喱饭怎么做,如何烹饪光盘咖喱饭才更好吃")
发表于：05-18
用料2人份米饭160ml洋葱半个土豆1个香肠100克大蒜头3粒咖喱块2.5块颗粒花生酱1大勺黄油2大勺秋葵8根光盘咖喱饭的做法首先煮饭。煮稍微硬一点，加点燕麦米，增加口感。土豆一颗，切成24块。...
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