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发表于：09-23
今天分享3款营养破壁机食谱，香甜顺滑，比喝豆浆舒服，有破壁机的要收藏。用料五谷杂粮根据食谱添加3道破壁机早餐食谱，香甜顺滑，有破壁机的试一试，比喝豆浆舒服的做法一、红枣核桃南瓜露食材：小...
![舒服蕾蛋糕如何做才美味，怎么做舒服蕾蛋糕简单又好吃]( "舒服蕾蛋糕如何做才美味，怎么做舒服蕾蛋糕简单又好吃")
发表于：06-13
存粹的記錄一下用料如封面舒服蕾蛋糕的做法封面有...
![姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了方法]( "姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了方法")
发表于：09-04
用料当归红糖桂圆黄氏红枣鸡蛋枸杞姨妈期间喝这个~~舒服，手脚不冰冷了的做法准备食材，鸡蛋要煮熟剥壳备用！准备一碗半的水，把红枣，当归，黄氏，鸡蛋，红糖，桂圆，煮开后放入枸杞再小火煮15分钟！早上喝...
![比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生露方法]( "比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生露方法")
发表于：12-09
浓香滋养😋超好喝，营养补钙的核桃花生露，做法简单～小朋友不喜欢吃核桃，打成核桃花生露连喝了2杯用料核桃仁50克花生米50克牛奶150-200克清水300克冰糖适量比牛奶好喝～比豆浆营养❗️核桃花生...
![舒舒服服 吃个关东煮食谱大全及做法，烹饪好吃的舒舒服服 吃个关东煮方法]( "舒舒服服 吃个关东煮食谱大全及做法，烹饪好吃的舒舒服服 吃个关东煮方法")
发表于：04-04
关东煮大概是Luna人生中最爱吃的东西了，没有之一，她说吃起来好幸福。这个方子欠了很久，终于写出来了。百分百复刻便利店关东煮，都试试吧，其实一点也不难。用料日式高汤（柴鱼花、昆布）萝卜鸡蛋...
![香浓豆浆(非豆浆机版)搅拌机可做出比豆浆机更好喝的豆浆~食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓豆浆(非豆浆机版)搅拌机可做出比豆浆机更好喝的豆浆~方法]( "香浓豆浆(非豆浆机版)搅拌机可做出比豆浆机更好喝的豆浆~食谱大全及做法，烹饪好吃的香浓豆浆(非豆浆机版)搅拌机可做出比豆浆机更好喝的豆浆~方法")
发表于：09-14
近来在微信看到喝未煮熟豆浆中毒的一些信息，不由想建个菜谱与大家分享!用过豆浆机，可费时，早上赶时间时又烫，还得滤豆渣，不滤又太糙，豆渣倒掉又可惜!现分享一个不用滤豆渣，又可温度适口，又香浓...
![清炖鸡汤(喝了好舒服)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖鸡汤(喝了好舒服)方法]( "清炖鸡汤(喝了好舒服)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炖鸡汤(喝了好舒服)方法")
发表于：10-04
我用的是三黄鸡，个小，肉质细腻，味道鲜美，营养丰富！清淡，喝了很暖，很舒服！用料三黄鸡一只香菇10朵玉米一根小枣8颗枸杞8粒葱半根姜2片料酒2大勺盐适量清炖鸡汤(喝了好舒服)的做法(这次三黄鸡没...
![姨妈期不舒服喝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "姨妈期不舒服喝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-18
用料红糖适量生姜适量红枣适量枸杞适量姨妈期不舒服喝的做法所有材料加开水浸泡3分钟小贴士适合姨妈期第一天喝...
![宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+方法]( "宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+方法")
发表于：07-20
莲藕蒸煮后软糯甜美搭配上红枣不仅有莲藕独特的清香还有了红枣的香甜莲藕、大枣营养丰富可补充淀粉、蛋白质、维C，以及丰富的钙、磷、铁大枣作为小小宝铁元素的补充也是再好不过的哦秋...
![润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤方法]( "润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤方法")
发表于：02-08
懒人养生壶版用料瘦肉适量橄榄适量陈皮1片蜜枣1颗润肺止咳喉咙不舒服喝它就对了橄榄瘦肉汤的做法瘦肉焯水，可切可不切。橄榄洗干净，也可切可不切。材料全部放进养生壶，倒适量的水。汤键等...
![嗓子不舒服喝化州橘红水食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子不舒服喝化州橘红水方法]( "嗓子不舒服喝化州橘红水食谱大全及做法，烹饪好吃的嗓子不舒服喝化州橘红水方法")
发表于：07-18
化橘红，是产于化州的一种神奇药材，曾经是明清两代的朝廷贡品，对于风寒咳嗽、化痰止咳有非常独特地功效，同时对治疗慢性咽炎、化积消食有显著效果。煮出来的水颜色金黄，苦却又带着一丝的甘甜...
![比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆方法]( "比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的比纯豆浆好喝！免泡、香浓、百搭豆浆机豆浆方法")
发表于：03-24
加了小米，口感比纯豆浆好喝，加了牛奶和红枣，无需加糖！无糖、香浓，干/湿豆功能键，健康营养！自由搭配！喜欢再浓点，就多点料！再也不怕米糊太糊、豆浆太稀！没有干/湿豆功能的话，就提前泡一下哦。用料主...
![舒舒服服味增汤～的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "舒舒服服味增汤～的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-23
小时候不喜欢味增汤的味道，长大后却很喜欢味增汤微微酸很舒服的味道。恰好接力有裙带菜之类的材料，那就买了盒味增来做做看吧～用料味增2勺裙带菜2勺白贝少量嫩豆腐半盒盐适量葱花适量油适...
![春季靓汤食谱，50元内搞定，喝了超级舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的春季靓汤食谱，50元内搞定，喝了超级舒服方法]( "春季靓汤食谱，50元内搞定，喝了超级舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的春季靓汤食谱，50元内搞定，喝了超级舒服方法")
发表于：03-10
春季胃口不好，容易上火犯困，那我们煲汤润一润！新手巨好上手，50块搞定2人份靓汤！附上详细食谱(文字&图)用料猪骨块300克瘦肉220克玉米1根红萝卜2根淮山270克红枣8颗姜片3-5厚片料酒1汤勺...
![🥤核桃花生露/比豆浆好喝，比牛奶有营养食谱大全及做法，烹饪好吃的🥤核桃花生露/比豆浆好喝，比牛奶有营养方法]( "🥤核桃花生露/比豆浆好喝，比牛奶有营养食谱大全及做法，烹饪好吃的🥤核桃花生露/比豆浆好喝，比牛奶有营养方法")
发表于：09-15
虽然说我是90后的女孩子👧但是养生我是认真的，你要问我喝什么饮料，肯定是喝自己做的健康饮品，奶茶，百香果茶，柠檬茶…营养好喝又便宜何乐而不为？其实我就是愿意折腾🤣外面买的饮料喝完总有负...
![舒服寿喜如何做才美味，怎么做舒服寿喜简单又好吃]( "舒服寿喜如何做才美味，怎么做舒服寿喜简单又好吃")
发表于：01-03
用料水2L昆布四片8x8大小柴鱼花2小包味淋120ml日式酱油120ml糖6小勺清酒100ml舒服寿喜的做法水煮开离火，放入昆布和柴鱼花闷30min，滤出倒入剩余原料拌匀煮开即可...
![夏天来了，喝这些最舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天来了，喝这些最舒服方法]( "夏天来了，喝这些最舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天来了，喝这些最舒服方法")
发表于：04-22
今日立夏，天气渐热，久坐办公室的我们会有很多不适的症状，我们跑的很快，但是我们并不那么健康。夏天到底喝什么茶饮最养生，为什么不同的节气要喝不同的茶，办公室一杯健康的水对我们到底有多重...
![舒舒服服滴三豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "舒舒服服滴三豆汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-01
梅雨天犯困，晚上又容易一玩就忘记了睡觉时间，脑袋晕乎乎的时候比较多。这一口汤下去，瞬间神清气爽了，舒服！用料红豆两小把黑豆一小把绿豆一丢丢赤小豆一丢丢甘草3-5片陈皮拇指盖大小黄芪3-5...
![胶东砂锅海鲜面——喝酒之后，舒舒服服来碗面食谱大全及做法，烹饪好吃的胶东砂锅海鲜面——喝酒之后，舒舒服服来碗面方法]( "胶东砂锅海鲜面——喝酒之后，舒舒服服来碗面食谱大全及做法，烹饪好吃的胶东砂锅海鲜面——喝酒之后，舒舒服服来碗面方法")
发表于：04-06
昨天晚上陪客户吃饭喝酒。早上起来开始吐，浑浑噩噩一整天没食欲。晚上淘宝的砂锅正好到了，冰箱里的丝瓜再不吃就老了，于是做了一锅丝瓜海鲜砂锅面。吃完真舒服啊！用料面条一份海鲜（虾、扇贝...
![吃完超级舒服的豆角面食谱大全及做法，烹饪好吃的吃完超级舒服的豆角面方法]( "吃完超级舒服的豆角面食谱大全及做法，烹饪好吃的吃完超级舒服的豆角面方法")
发表于：12-29
用料盐2-3克生抽2勺葱适量豆角一把200克土豆1个韭菜苔一小把（没有可以不放）150克普通挂面2把花生油2勺猪肉150克吃完超级舒服的豆角面的做法准备好配菜：豆角切碎，土豆切成长条，韭菜苔切长条...
![豆腐皮小白菜丸子汤（天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐皮小白菜丸子汤（天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌）方法]( "豆腐皮小白菜丸子汤（天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐皮小白菜丸子汤（天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌）方法")
发表于：10-24
用料小白菜一把猪肉馅适量千张一张蛋清一个生抽2勺盐1勺姜一块淀粉一勺花椒20粒豆腐皮小白菜丸子汤（天凉了喝点热乎乎的汤很舒服😌）的做法小白菜清洗干净切成段千张因为我用的是冷冻的、...
![山药花生浓汤，喝一碗温暖又舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的山药花生浓汤，喝一碗温暖又舒服方法]( "山药花生浓汤，喝一碗温暖又舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的山药花生浓汤，喝一碗温暖又舒服方法")
发表于：10-03
冬天身体为了驱寒需要消耗大量的能量，要多吃温补的食物，多喝养生的粥类和浓汤。山药花生浓汤可以补充身体内水分的代谢，化解冬季干燥空气对身体的影响，具有很好滋补效果，可以使身体更健康。...
![夏日健脾开胃，陈皮瑶柱瘦肉汤，喝完好舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健脾开胃，陈皮瑶柱瘦肉汤，喝完好舒服方法]( "夏日健脾开胃，陈皮瑶柱瘦肉汤，喝完好舒服食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健脾开胃，陈皮瑶柱瘦肉汤，喝完好舒服方法")
发表于：11-20
陈皮，是一种非常好的药材，健脾，开胃，理气又化痰,每每胃口不佳，喉咙不舒服的时候，就爱喝上这一口陈皮瑶柱瘦肉汤，真的很舒畅，大人孩子都能喝用料陈皮一片瑶柱8粒瘦肉250克盐一勺姜2片夏日健脾开...
![风很舒服如何做才美味，怎么做风很舒服简单又好吃]( "风很舒服如何做才美味，怎么做风很舒服简单又好吃")
发表于：06-21
大喊大叫简单用料大喊大叫好多话风很舒服的做法还放假放假放假小贴士大家觉得解放军队...
![比KFC更好喝的甜豆浆/可做冰豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的比KFC更好喝的甜豆浆/可做冰豆浆方法]( "比KFC更好喝的甜豆浆/可做冰豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的比KFC更好喝的甜豆浆/可做冰豆浆方法")
发表于：04-01
🥛【营养价值】豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆...
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