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发表于：06-09
这是我目前尝试过的对改善便秘最有效的！没有之一～单纯用rolledoats做出的燕麦粥对我来说作用不大但这个坚持喝三个早上一定一定会改善的～～～用料燕麦麸40克枸杞10克黑芝麻10克干百合10克莲子...
![早餐燕麥班戟 OAT MEAL PANCAKE食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐燕麥班戟 OAT MEAL PANCAKE方法]( "早餐燕麥班戟 OAT MEAL PANCAKE食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐燕麥班戟 OAT MEAL PANCAKE方法")
发表于：12-02
＊我不知道pancake是不是中文叫班戟？還是叫熱香餅？熱香餅好像是hotcake？*原創配方用料A蛋2只A砂糖50gA香草精vanillaextract2滴A鹽一小撮B牛奶200mlB水150mlB無鹽牛油20gB快熟燕麥片20gC麵...
![星星牌香蕉燕麦松饼Banana Oat Pancakes食谱大全及做法，烹饪好吃的星星牌香蕉燕麦松饼Banana Oat Pancakes方法]( "星星牌香蕉燕麦松饼Banana Oat Pancakes食谱大全及做法，烹饪好吃的星星牌香蕉燕麦松饼Banana Oat Pancakes方法")
发表于：04-26
记录快手美味用料香蕉bananas2根燕麦牛奶oatmilk一杯鸡蛋eggs2个盐salt少许即食燕麦oats一杯半肉桂粉groundcinnamon一茶勺香草精vanillaextract少许泡打粉bakingpowder两茶勺星星牌香...
![绿茶麦片果昔 green tea & oat smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶麦片果昔 green tea & oat smoothie方法]( "绿茶麦片果昔 green tea & oat smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶麦片果昔 green tea & oat smoothie方法")
发表于：12-14
原料扔进搅拌机。。。搅拌吧！用料香蕉/牛油果（基底）绿叶菜（菠菜,生菜,黄瓜）水果（葡萄,猕猴桃）调料(绿茶粉/蜂蜜/青柠)液体(绿茶/水)能量(麦片/蛋白粉)绿茶麦片果昔greentea&oatsmoothie的...
![香蕉芝麻燕麦球 （Banana Oat Balls）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉芝麻燕麦球 （Banana Oat Balls）方法]( "香蕉芝麻燕麦球 （Banana Oat Balls）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉芝麻燕麦球 （Banana Oat Balls）方法")
发表于：07-17
只用四种材料，就能做出好吃到停不下来的小吃。很健康，还很顶饱。很值得一试！菜谱是从一位澳洲妈妈的博客上搬来的，原菜谱网址是，我有稍做修改用料传统燕麦两杯熟透的香蕉一个蜂蜜（或者agave...
![Super Creamy Oat Milk 燕麦奶 乳糖不适的福音 咖啡搭档食谱大全及做法，烹饪好吃的Super Creamy Oat Milk 燕麦奶 乳糖不适的福音 咖啡搭档方法]( "Super Creamy Oat Milk 燕麦奶 乳糖不适的福音 咖啡搭档食谱大全及做法，烹饪好吃的Super Creamy Oat Milk 燕麦奶 乳糖不适的福音 咖啡搭档方法")
发表于：07-26
在国外时候总是听到老外各种allergic什么坚果啦牛奶啦然后跟老师探讨过这个问题我们国人肠胃倒是都不错吃嘛嘛香在中国精品超市CitySuper、Ole可以买到现在北京一些比较好的咖啡厅我去...
![燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin方法]( "燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦麸全麦马芬Tasty oat barn muffin方法")
发表于：05-23
同闺女约了马芬做什么马芬哪呀跟着红鲍勃包装袋上的方试了试;好吃!!出品:中形马芬模四个~吃得到咯吱咯吱燕麦麸的口感~用料干性材料:全麦粉90ml,燕麦麸90ml,红糖60ml(适量可减),泡打粉...
![蛋白燕麦球protein oat balls（无油、无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白燕麦球protein oat balls（无油、无糖）方法]( "蛋白燕麦球protein oat balls（无油、无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白燕麦球protein oat balls（无油、无糖）方法")
发表于：09-06
有的时候工作很赶没时间吃午饭，等闲下来早已过了饭点，吃零食垫肚子对健康身材又不好，不如自己动手做简单且有饱腹感的小点心。燕麦作为粗粮的一种，比起精致点心（饼干、蛋糕、白米饭等）更能维...
![黑麦燕麦麦芽啤酒三麦面包 Rye Oat & Ale Round食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦燕麦麦芽啤酒三麦面包 Rye Oat & Ale Round方法]( "黑麦燕麦麦芽啤酒三麦面包 Rye Oat & Ale Round食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦燕麦麦芽啤酒三麦面包 Rye Oat & Ale Round方法")
发表于：02-24
这个配方是英国面包大师PaulHollywood在BBC六集电视节目“保罗教你做面包”第一集中介绍的一款非常宣扬有机健康传统英式食材的面包。里面的每一种配料都是在英国就地取材，在别处都很难...
![oat cookie食谱大全及做法，烹饪好吃的oat cookie方法]( "oat cookie食谱大全及做法，烹饪好吃的oat cookie方法")
发表于：10-28
Wellit'stoohardturnsout用料Breadflour.Butter.Egg.Cocopowder.Vanillaextract.Sugar.Salt.oatcookie的做法Stirmixture.RollitflatShapeitIknowit'sbu......
![鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)方法]( "鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)方法")
发表于：11-24
很有饱腹感的营养浓汤，香味浓厚，蘸面包吃合适，加上绿色沙拉就是完美的轻食一餐。3人份方子参考《蔬食慢活意大利》用料意大利综合香料1/2小匙鹰嘴豆125克即熟燕麦片50克迷迭香（或迷迭香碎）1...
![开心果燕麦棒［Pistachio oat bars］食谱大全及做法，烹饪好吃的开心果燕麦棒［Pistachio oat bars］方法]( "开心果燕麦棒［Pistachio oat bars］食谱大全及做法，烹饪好吃的开心果燕麦棒［Pistachio oat bars］方法")
发表于：10-11
方子改自《delicious》Jun2015P71.模具：20cm方模用料蜂蜜300g燕麦片200g开心果仁200g油菜籽油2tbsp磨碎的亚麻籽［milledflaxseed］1tbsp洋车前子壳粉［psylliumhusks］1tsp杏干100g开心果燕麦...
![Oat Flour Pancakes (Old-Fashioned)食谱大全及做法，烹饪好吃的Oat Flour Pancakes (Old-Fashioned)方法]( "Oat Flour Pancakes (Old-Fashioned)食谱大全及做法，烹饪好吃的Oat Flour Pancakes (Old-Fashioned)方法")
发表于：11-02
用料现磨燕麦粉（oatflour）80g红糖10g泡打粉（bakingpowder）3g盐0.5g牛奶120g大鸡蛋1个油（菜籽油，黄油都可以，我喜欢用椰子油）20g低粉20gOatFlourPancakes(Old-Fashioned)的做法所有干料混合在一...
![3分钟燕麦露 (Oat Milk) <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟燕麦露 (Oat Milk) <302小厨房>方法]( "3分钟燕麦露 (Oat Milk) <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟燕麦露 (Oat Milk) <302小厨房>方法")
发表于：12-13
燕麦露是当下最火的一款替代牛奶的饮品了，不仅可以直饮还可以做调制咖啡，最关键的是真的超简单！用料即食燕麦50g饮用水（常温或冷）500ml蜂蜜30g3分钟燕麦露(OatMilk)<302小厨房>的做法你需要...
![胡萝卜燕麦蛋糕carrot oat cake食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜燕麦蛋糕carrot oat cake方法]( "胡萝卜燕麦蛋糕carrot oat cake食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜燕麦蛋糕carrot oat cake方法")
发表于：05-10
蛋糕总能让我心情愉悦，哪怕是宵禁在家，哪怕是体重已经超出预期。总好过被憋出抑郁症吧。为了能吃的稍微健康点儿，选择了燕麦，用蜂蜜替换了白糖。真的很好吃。一杯=240毫升，一茶勺=5克。用料...
![让你做出Oatly般的燕麦奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk食谱大全及做法，烹饪好吃的让你做出Oatly般的燕麦奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk方法]( "让你做出Oatly般的燕麦奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk食谱大全及做法，烹饪好吃的让你做出Oatly般的燕麦奶 |Healthy Oat Milk | Plant based Milk方法")
发表于：08-20
发现这燕麦奶忒火了那天去喜茶居然也被安利了oatly我还做过杏仁奶这次做个燕麦奶给大家相信我你会喝到挂壁的浓密感另一款plantbased植物奶双胞胎版本杏仁奶用料燕麦1Cup无盐腰果1/4Cu...
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发表于：11-07
孩子们最近迷上了燕麦奶oatmilk，经常用来当早餐或者做个奶昔什么的。两娃每天喝两次，买来的燕麦奶很快就喝光了。女儿经常指使女儿奴爸爸大半夜出去买，我也是服了。今天，我终于忍无可忍，决...
![Oat Cookie Crust食谱大全及做法，烹饪好吃的Oat Cookie Crust方法]( "Oat Cookie Crust食谱大全及做法，烹饪好吃的Oat Cookie Crust方法")
发表于：06-04
Originalsite:用料oatflour1cupsteelcutoats3/4cupmaplesyrup1/3cupSaltApinchOatCookieCrust的做法1.Preheattheovento350F.2.Combinealltheingredientsinamixingbowlandstirtocombin...
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发表于：01-02
waitrose的方子，能烤12个出来，准备时间25分钟，烤的时间15-20分钟。用料燕麦porridgeoats70克泡打粉bakingpowder2teaspoon/茶匙自发粉self-raidingflour450克黄油100克鸡蛋2个黄砂糖golde...
![GF Oat Flour Matcha Cookies 无麸燕麦粉抹茶饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的GF Oat Flour Matcha Cookies 无麸燕麦粉抹茶饼干方法]( "GF Oat Flour Matcha Cookies 无麸燕麦粉抹茶饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的GF Oat Flour Matcha Cookies 无麸燕麦粉抹茶饼干方法")
发表于：04-06
‼️记录一个不太成功的菜谱Recipefrom:_cf_chl_captcha_tk__=pmd_2OSe82ck21rEYigdcUrQano0cEnn7m6dTNmQEznbFHM-1634017609-0-gqNtZGzNAvujcnBszQk9用料燕麦粉2cups抹茶粉1tbsp泡打粉1...
![黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti方法]( "黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti方法")
发表于：09-14
Biscotti是从拉丁文演变，意思是“烤两次“。饼干的特色是香脆，通常配咖啡，会把饼干放咖啡里浸一下再吃。所以这饼干会做得稍微干一点。我这里的配方不放油，用了燕麦粉和黑糖，不吃麸质的朋友...
![健康咖啡伴侣：香蕉燕麦牛奶(healthy coffee creamer: banana oat milk creamer)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康咖啡伴侣：香蕉燕麦牛奶(healthy coffee creamer: banana oat milk creamer)方法]( "健康咖啡伴侣：香蕉燕麦牛奶(healthy coffee creamer: banana oat milk creamer)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康咖啡伴侣：香蕉燕麦牛奶(healthy coffee creamer: banana oat milk creamer)方法")
发表于：01-28
无添加糖但香甜浓郁的香蕉燕麦牛奶creamer，绝对是早餐黑咖啡的好伴侣。简单易做，也正好符合了我现在的居住条件😜用料牛奶100克香蕉1根燕麦片1/5-1/4cup冰水300克盐一小撮健康咖啡伴侣：香...
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发表于：03-19
搬运自MinimalistBaker，比例略有改动。超级简单万用的方子！用料即食燕麦30g水320ml盐一小撮香草精1/4tsp(可选)椰枣/枫糖/蜂蜜/任何甜味剂15g(可选)可可粉5g(可选)水果20g[MyMug]自制燕...
![oat milk 椰香可可燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的oat milk 椰香可可燕麦奶方法]( "oat milk 椰香可可燕麦奶食谱大全及做法，烹饪好吃的oat milk 椰香可可燕麦奶方法")
发表于：03-12
痘妹最近对牛奶开始不耐受了，换成植物奶，刚好能消耗家里囤的燕麦。很喜欢燕麦奶淡淡的米香味，空口喝都能喝点一大盆，别说能自由发挥的味道太多，简直是痘妹的福音呀。家里有位爱喝的女士🥤夏...
![Oat porridge食谱大全及做法，烹饪好吃的Oat porridge方法]( "Oat porridge食谱大全及做法，烹饪好吃的Oat porridge方法")
发表于：07-26
用料pitayagoldkiwirolledoatchiaseedOatporridge的做法H...
烹饪屋
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