相关三鲜蛋白汤的最好吃的做法

三鲜蛋白汤

发表于：03-24

新鲜的金针菇、配上雨后的雷笋～尖、加上头道紫菜，味道那叫一个鲜美，用上现磨花椒碎，无添加海盐调味。能量充足无可匹敌！用料雷笋尖少许金针菇少许头道紫菜少许蛋白片适量豆油少许海盐5克饮...
三鲜素汤

发表于：10-03

想做这个汤很久了今天终于完成了✅用料鸡蛋2个西红柿2个蟹味菇（随意）一把酱油少许淀粉适量香油适量花生油适量三鲜素汤的做法西红柿🍅划个十字开水烫一下去皮口感会更好哦食材准备完毕倒...
三鲜汤

发表于：05-28

用料鸡蛋2个香菇3朵胡萝卜半根小葱随意其他菌类随意姜3片耗油半勺虾若干只三鲜汤的做法原料准备好先将鸡蛋煎好，盛出备用依次下姜片，虾仁，菌类。菌类炒至软后加开水再加入煎好的鸡蛋煮5-8...
三鲜蛋卷汤

发表于：01-24

前两天做了蛋卷，放在冰箱冷藏，今天拿出来做个三鲜汤，也是挺不错的。用料熟蛋卷两卷黄花菜50克粉丝1把生抽1勺胡椒粉适量姜丝适量葱花适量三鲜蛋卷汤的做法将一把龙口粉丝用开水泡软，剪断备...
三宝鲜汤

发表于：10-27

用料猪排骨一根牛皮一块（两巴掌大小）巴沙鱼柳半块（一巴掌大小）西红柿2-3个葱，蒜，胡椒粉，鱼露，盐，番茄酱适量三宝鲜汤的做法牛皮与排骨冷水下锅开火煮出浮沫捞出番茄切小粒锅中热油加入蒜末爆香...
三白汤

发表于：08-07

从养生调理书上看到的，具有调经、美白的功效。每周喝2~3次，坚持一个月即可看见效果。方子先记下，待之后实践咯！用料白术5g白芍5g白茯苓5g甘草3g三白汤的做法水中加入上述用料，电压力锅“炖...
三鲜鸡汤

发表于：10-08

用料土鸡一只葱姜丝适量胡椒粉少许盐、耗油、生抽、料酒适量辅菜自选（玉米、香菇、萝卜）三鲜鸡汤的做法好喝的鸡汤这样做😄一起来学学吧！倒入没过鸡肉的清水浸泡清洗2分钟加入葱姜丝、耗...
茭白炒三鲜

发表于：02-23

这是我自创的一道快手菜，茭白炒三鲜（鲜肉、鲜椒、鲜蘑），口感爽脆清甜……用料茭白3根香菇3朵红椒2个生抽、料酒、白糖、盐适量里脊肉切片少许葱姜蒜末少许茭白炒三鲜的做法红椒选用彩椒切...
三鲜火腿奶汤白菜（最好吃的白菜做法）

发表于：02-03

无意中拼凑的，之前类似的做法炒过西葫芦，家里人一致好评（据说是最好吃的白菜做法），强烈建议多做几次，怕自己忘记把菜谱记下来。海鲜跟奶汤真的绝配啊。用料白菜1/8颗大虾（黑虎虾）点缀用4-5只（按...
优质蛋白 | 傻白鲜的鱼汤？

发表于：05-13

【吃货推荐✨】：诀窍：煸至的鱼烧的鱼汤浓白浓白鲜美可口用料鲫鱼1条豆腐100g生姜3片香菜4、5根胡椒粉1茶匙盐1茶匙油2勺料酒2勺优质蛋白|傻白鲜的鱼汤？的做法鲫鱼洗净，锅内放油，煸至两面金...
三鲜白菜卷

发表于：04-10

要说冬天里的应季食材，大白菜是当之无愧的颜值担当。嫩黄牙白的外形，在清一色的绿叶蔬菜中分外惹眼，也难怪，作为北方芜菁[wújīng]和南方小白菜的‘混血’，大白菜自然外表更‘出众’。大白...
鸡蛋三鲜汤

发表于：04-14

用料鸡蛋3个白玉菇20克海鲜菇20克香菇3朵盐6克虾仁10只鸡蛋三鲜汤的做法平底锅煎鸡蛋，用铲子直接在锅里切碎（懒人不想再洗刀和砧板😂）菌菇洗净，香菇切片国内烧开水加鸡蛋煮沸加菌菇和虾仁...
酸汤三鲜

发表于：05-28

用料虾10只火腿肠1条蛤蜊500克墨鱼半只蟹肉棒10条娃娃菜2颗杏胞菇1只豆腐4分之一块鸭血酸菜盐鸡精蒜蓉葱花酸汤三鲜的做法所以材料洗切备用锅烧开水，下材料过水，除蛤蜊先不下起一口干净...
三鲜菌王汤（白蘑菇，白玉菇，平菇）

发表于：01-23

厨艺小白也能做出超级鲜美的汤～用料白蘑菇9朵白玉菇一小手抓平菇如图盐，味精，生抽姜肉沫三鲜菌王汤（白蘑菇，白玉菇，平菇）的做法准备好这三种蘑菇……肉泥我是买了剁好了的……你也可以自己剁...
小白菜三鲜汤

发表于：02-13

用料小白菜2颗鱼丸等10个海米&虾皮1把盐1-2勺小白菜三鲜汤的做法小砂锅装半锅水，水开后转小火，放入鱼丸、蟹肉棒、鱼豆腐等丸子。起锅热油，放入一把海米虾皮煸出鲜香味后，再放入小白菜...
地三鲜汤

发表于：06-29

能让你胃口大开的美味汤！用料白菜叶3片火腿肠1根香菇2个红萝卜少半根豆腐适量浓汤宝1个盐适量胡椒粉少许鸡粉少许地三鲜汤的做法看小贴士小贴士才不能切的小！下菜顺序：水开下浓汤宝、香菇...
三鲜汤面

发表于：05-13

方便爱自己做早餐的上班族，几分钟就搞定了了，营养又健康～用料鸡蛋1个烤肠1条榨菜随心情哈哈酱油一勺盐按个人口味添加面随心情三鲜汤面的做法锅中热油放入切片的烤肠，中火炒至金黄，在倒入适...
鸡蛋三鲜汤

发表于：04-11

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：5碗用料鸡蛋5个虾仁150g鲜香菇60g白玉菇60g豆腐200g食用油30g蒜末10g葱花5g盐根据口味添加鸡蛋三鲜汤的做法平底锅放油，倒入5个鸡蛋，不要搅碎，慢慢煎制两...
三鲜汤粉

发表于：04-22

鲜美营养的早餐～用料瘦猪肉适量鸡蛋2个生菜适量米粉适量生抽适量盐适量醋少量鸡精少量白胡椒粉少量三鲜汤粉的做法鸡蛋加一点生抽打散备用瘦肉切薄片，加一点，盐，生抽，料酒，醋，生粉/蛋清抓匀腌...
三鲜汤饭

发表于：11-26

用料鸡蛋2只小油菜2棵猪肉火腿肠1-2只西红柿2只平菇扯散1小把隔夜饭1碗三鲜汤饭的做法备好食材，锅里放油放蒜和葱花爆香，然后加入切成小块的西红柿，翻炒一下；加入大锅水，放入平菇、小油菜、...
三鲜鸡蛋汤

发表于：01-12

用料鸡蛋2个玉米半截豌豆60g南瓜150g盐适量鸡精少量调味三鲜鸡蛋汤的做法将半截玉米剥粒，南瓜切成块状，把原料都洗干净喽🤓将南瓜，豌豆，玉米放入水中煮(因为豌豆比玉米和南瓜难熟，可先提前...
【三鲜汤】

发表于：11-23

易上火、易疲劳、精神差、胃口不好...这些都是“夏日综合症”的表现!夏季喝点养生汤是不错的选择。今天，来做一道适合夏天喝的汤：三鲜汤。食材只要三种，蚕豆、小野笋和金字火腿，特别是火腿...
三鲜汤

发表于：04-14

冬天的温暖用料记录之用三鲜汤的做法记录之用记录之用记录之用记录之用...
三鲜鸡汤

发表于：01-05

用料草鸡半只肉圆鹌鹑蛋冬笋木耳红枣桂圆干山楂三鲜鸡汤的做法鸡块浸泡去血水后，洗净入砂锅，加适量料酒大火煮开。（这样处理，蒸发的酒气可以带走部分腥味）砂锅加水煮开，用筛网滤去浮沫加入红...
白灼三鲜

发表于：06-22

营养健康快手高颜值用料荷豆适量胡萝卜适量木耳适量葱两根白灼三鲜的做法木耳我的是干料，所以要提前浸泡胡萝卜切块同荷豆洗干净备用葱切成小颗粒大火烧开水，放少些油接着倒入木耳、荷豆...