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相关580Kcal的最好吃的做法

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一人份580Kcal惠灵顿牛排

发表于：06-05

想吃大餐，材料都有相似的，显然不正宗，既然差不多那就组装一个“惠灵顿牛排”尝尝呗～没有整条牛排——用组装的牛排没有帕马顿火腿——用切片火腿蘑菇酱自己炒，黄芥末酱现成的，酥皮现成的。没...
快手减脂增肌💪低油低脂宫保鸡丁便当⛽️580kcal🍱

发表于：07-07

1⃣️我这个配方鸡肉用了266克，配上青菜🥬还有紫薯🍠，一餐的配量就够了2⃣️减脂现在碰到了平台期，这个时间身体处于一个已经适应了的阶段，虽然体重没有下去，但是臀围胸围都下降1厘米，腰围2厘米...

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