相关蔬菜香菇燕麦粥的最好吃的做法

蔬菜香菇燕麦粥

发表于：03-23

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——蔬菜香菇燕麦粥用料清水250克胡萝卜丁15克玉米粒20克包菜1/8个干香菇4朵桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙的½蔬菜香菇燕麦粥的做法包菜切小块干香菇...
蔬菜燕麦粥

发表于：05-29

最近在减肥，每天都要考虑让自己吃饱又不会摄入过高的热量，同时还要快手。一开始是为了消耗买错了的燕麦……我觉得热量是蛮低的，饱腹感也很强。如果不是合适的减肥食品，请一定告诉我啊！用料...
（减脂）白菜香菇滑蛋燕麦粥

发表于：06-02

用料燕麦30克鸡蛋1个香菇2朵娃娃菜3瓣盐5克生抽1勺芝麻油半勺（减脂）白菜香菇滑蛋燕麦粥的做法配菜切成小丁开水配菜入锅，再次沸腾时，打入鸡蛋，搅散鸡蛋熟后，加入即食燕麦，煮30秒左右，加入盐，生...
香菇杂蔬燕麦粥

发表于：09-10

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——香菇杂蔬燕麦粥用料清水250克胡萝卜丁15克玉米粒15克青豆粒15克干香菇2朵桂格原味即食燕麦片40克可莱美蟹肉棒2个🔸调味盐¼茶匙的½黑胡椒碎少许🔸表面黑...
【减肥低卡早餐】170kcal🥣香菇杂蔬燕麦粥

发表于：04-26

甜口的燕麦粥搞的差不多了今天尝试了一下咸口的好好次！而且只有170大卡吃完真的很饱一个上午除了喝水就没加过餐用料即食燕麦片40克混合蔬菜（青豆玉米粒胡萝卜）50克香菇2-3朵水适量盐1小...
奶香蔬菜香肠燕麦粥

发表于：01-30

用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水150克牛奶100克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐奶香蔬菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧...
看不见菜叶的蔬菜粥-菠菜燕麦粥

发表于：06-19

我家周末的饮食偏清淡，但是每次清炒蔬菜，孩子各种挑剔😂😂（很遗憾在孩子幼儿时，没帮她开发出对蔬菜的喜爱），但她喜欢喝粥，也喜欢看不见蔬菜的蔬菜羹（读起来有点小拗口），于是诞生了这道早餐。用料...
香菇燕麦粥

发表于：11-13

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——香菇燕麦粥健康饱腹的早餐安排起来!用料小葱1根金锣低脂火腿肠1根香菇1朵胡萝卜1/5根清水250克桂格原味即食燕麦片40克青豆15克盐1/4茶匙味好美黑胡椒粉少...
香菇虾仁蔬菜藜麦粥

发表于：05-26

用料大米、藜麦香菇虾仁香芹胡萝卜小葱盐、鸡精香菇虾仁蔬菜藜麦粥的做法大米和藜麦洗净放入电饭煲中加水后开启煮粥功能。香芹、胡萝卜、香菇、香葱清洗干净，虾仁去虾线也清洗干净。香...
杂蔬燕麦粥

发表于：08-30

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——杂蔬燕麦粥用料金锣低脂香肠1根胡萝卜丁25克黄瓜1/6根(25克)清水150克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐1/4茶匙的1/2黑胡椒粉少许杂蔬燕麦粥的做法黄瓜➕香...
果蔬燕麦粥

发表于：09-16

今天辰哥哥有点便秘，大便很费劲，便便是硬硬的羊屎球，做了这款“通便粥”，粗纤维多，可以加快肠道蠕动，软化大便，让宝宝不再受便秘之苦。用料燕麦30克雪梨30克红薯30克黄瓜30克大米半杯果蔬燕麦...
蔬菜香肠燕麦粥

发表于：04-14

用料鸡蛋1个金锣低脂香肠1根胡萝卜丁20克玉米粒20克包菜¼个清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙惠宜白胡椒粉少许蔬菜香肠燕麦粥的做法鸡蛋打散包菜切小块香肠对半切开切...
香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）

发表于：08-19

先把菜谱发了，晚上再慢慢补😅用料糙米20克燕麦20克大米10克芹菜适量香菇2朵鸡蛋1个油适量盐适量香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）的做法糙米和燕麦米要提前8小时泡发，干香菇也提前泡发，泡香菇的...
蔬果燕麦粥

发表于：02-10

用料燕麦碎1cup胡萝卜半根刀豆4、5根苹果1小个蜂蜜1-2勺（可不放）蔬果燕麦粥的做法小锅里放上淘洗过的燕麦碎，4-5小碗水，一小个苹果块，刀豆段，胡萝卜丁。水开，用勺搅一下，转中大火煮15分钟，无需...
香肠蔬菜燕麦粥

发表于：01-28

用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克生菜¼颗娃娃菜¼颗双汇肉花肠1根开水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙香肠蔬菜燕麦粥的做法娃娃菜➕生菜...
奶香蔬菜燕麦粥

发表于：01-25

用料胡萝卜丁15克玉米粒15克优形奥尔良即食鸡胸肉1块开水150克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克蒙牛纯牛奶100克🔸调味盐适量奶香蔬菜燕麦粥的做法即食鸡胸肉切小块生菜切丝放入盐水浸...
青菜香菇燕麦粥

发表于：03-18

减肥必备早餐用料青菜3颗香菇2朵盐适量香油3滴青菜香菇燕麦粥的做法香菇提前一晚泡好，切丁。青菜用水烫下，切碎。凉水加入香菇和快熟燕麦片1勺，沸腾后加入青菜，撒盐，在煮1分钟，装碗后滴几滴...
生菜香菇燕麦粥

发表于：02-10

用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克虾米5克干贝粒5粒蛏子干5克海蛎干5克干香菇3朵开水250克生菜½颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐少许生菜香菇燕麦粥的做法生菜摘小片切小段放入...
蔬菜香菇粥

发表于：06-27

用料大米1杯香菇2朵菜心4干盐适量蔬菜香菇粥的做法将菜心香菇洗净菜心放入锅中烫一下祛除土腥气香锅放入水中浸泡菜心捞出过冷水切碎；香菇切块将大米放入锅中煮开锅后将菜心香菇放入放...
蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥

发表于：03-24

燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥用料鸡蛋1个胡萝卜丁15克玉米粒15克包菜1/8个干香菇2朵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐¼茶匙蔬菜香菇鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打...
香菇蔬菜粥

发表于：01-29

用料大米适量水适量香菇3朵菜心4根胡萝卜少许食用油适量盐少许鸡精少许香菇蔬菜粥的做法将大米淘洗干净，加入适量清水煮开转小火煲粥至熟（还可以提前预约电饭煲煮粥，更加方便）菜心、香菇、...
【懒人做法】冬日暖入心❤️香菇蔬菜燕麦粥

发表于：01-31

用料燕麦30-40克水300克香菇适量洋葱适量胡萝卜适量大葱适量盐适量【懒人做法】冬日暖入心❤️香菇蔬菜燕麦粥的做法懒人做法全部到在锅里煮沸最后加盐调味...
营养蔬菜燕麦粥—Pamela

发表于：10-17

转自PamelaAPP用料燕麦50g南瓜或红薯100g西葫芦100g水250g盐少许克菠菜50g橄榄油少许营养蔬菜燕麦粥—Pamela的做法清洗蔬菜，必要的话把皮削一下将蔬菜放入锅中，盖盖子加水炖3-5分钟加入...
减脂餐｜香菇杂蔬燕麦粥，咸香又鲜美～

发表于：10-17

清冰箱库存的一天，各种蔬菜都剩了一点，做个杂蔬燕麦粥，把他们都消灭掉做法超简单，燕麦非常易煮，三分钟就能搞定呢！用料香菇包菜胡萝卜玉米粒燕麦片盐葱花减脂餐｜香菇杂蔬燕麦粥，咸香又鲜美～的做...
时蔬燕麦粥

发表于：12-02

周末早上比较有时间，所以才能费时费心的来熬一碗粥～据说早上吃点咸得比较好，所以煮了这款蔬菜粥，但是还加了些燕麦～增加口感！用料大米150g燕麦50g时蔬50g盐少许白胡椒少许时蔬燕麦粥的做法把...