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发表于:01-15
缓解秋燥,清火排毒,最好的方法就是多喝汤粥,也就是说,利用应季食材,换着花样,慢火将营养渗入水中,一碗汤粥也能让人感受到家的味道……用料梨子1个无花果4个薏米约50克黄糖半片清水无花果薏米...
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发表于:06-27
冬天在暖气房子待久了就容易上火,炖点下火的汤汤水水喝,银耳、莲子、薏米、绿豆也可以作为优质低Gi碳水作为主食。用料银耳1大朵莲子十几颗绿豆一小把薏米一小把梨1个葡萄干1小把冰糖根...
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发表于:07-03
最近睡眠很不好,老失眠,据说海底椰有清心安神之功效用料海底椰50g雪梨1个无花果4颗南北杏各10g龙骨300g海底椰雪梨无花果炖龙骨的做法把龙骨用开水焯一下,然后用清水洗干净海底椰南北杏无...
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发表于:10-31
这两天聚会活动频繁,一定量地吸入二、三手烟,嗓子又干又毛极不爽,取无花果干炖个梨汤润润…用料鸭梨1个无花果干3颗冰糖20克清水800ml无花果梨汤的做法鸭梨去皮去核切成块,无花果干剪成小...
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发表于:07-31
雪梨无花果是一款秋日润燥糖水,雪梨爽口降火,无花果可以利咽消肿,放些冰糖煮得入口即化,清甜滋润,我儿子超爱喝呦~用料雪梨1个枸杞3克冰糖15克无花果5颗雪梨无花果的做法雪梨去皮,去核,果肉切...
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发表于:11-01
适合秋冬的甜汤用料秋梨2只苹果1只罗汉果1个薏米100g冰糖5g(适量)秋梨薏米汤的做法将梨,苹果洗净。削皮切块。罗汉果洗净捏碎,薏米清晰浸泡半小时。一起入锅熬煮,水掺至浸没。煮沸后调小火,...
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发表于:01-06
端午节后,雨水开始增多,湿气很重,天气也开始闷热,容易又累又困没精神,无论在南方或北方都有不用程度的湿气表现,比如在南方感觉面部毛孔变大出油开始多,大号开始有粘腻感;在北方,后背偶尔有一些...
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发表于:03-02
用料梨1个干无花果4颗冰糖根据自己喜好枸杞10颗无花果炖雪梨的做法梨洗净去皮切成小块,干无花果和枸杞洗干净一起放入炖盅,再放入冰糖,炖1.5小时即可...
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发表于:02-18
梨有“百果之宗”的美称,所含的丰富维生素和果胶有助于促进尿酸排出,对预防痛风性关节炎等有很大帮助,被称为“抗风使者”用料薏米50克大米50克雪梨1个纯净水600克薏米雪梨粥的做法1、薏...
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发表于:06-19
详细做法视频,可以在【西瓜视频】或者【Bilibili】搜索关系【三文鱼美食】谢谢!天气忽冷忽热,容易咳嗽上火,煲个汤喝增强抵抗力吧!烧猪骨下火,薏米祛湿,无花果润肺,陈皮化痰,红枣养颜加入玉米胡...
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发表于:01-23
止咳润肺,鲜甜好味!用料无花果5个梨1个瘦肉7两北杏适量百合适量蜜枣1个无花果雪梨炖瘦肉止咳汤的做法将无花果、雪梨洗干净,切块状。洗干净瘦肉,切块状,飞水去血水。将药材浸泡20分钟后,与瘦...
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发表于:03-30
「北鼎养生壶系列」雪梨清热生津、润燥化痰:无花果清喉利咽、润肺止咳用料无花果40克雪梨半个蜜枣30克桂圆8克南杏5克陈皮1克雪梨无花果的做法雪梨切块,其他食材洗净,放入养生壶中,加水至1...
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发表于:06-25
用料梨1个玉竹100克薏米10克猪骨100克沙参50克沙参玉竹薏米雪梨炖猪骨的做法梨切成八片去皮去心,薏米沙参玉竹洗干净,放入炖锅。猪骨要洗干净后放入另一个锅,放入冷水,煮熟,捞起来,放入炖盅...
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发表于:06-04
春天,带来了春暖花开,也带来了各种病菌。所以,春天,确实不是我喜欢的季节。2月底到3月中,家里的小朋友感冒,咳嗽不停。看医生、吃药成了这阵子的主调,终于慢慢稳定下来。这个时候,该食疗上场了...
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发表于:12-09
献给时差党的福利~~一步解决:1、秋天喉咙好痒好干,2、外国的梨好难次~~不用加糖就有不错的甜味了~放凉加蜂蜜一起喝也不错~何必天天抱着念慈庵枇杷膏~用料洋梨2个无花果干6粒~8粒看大小...
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发表于:06-09
有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌的功效,适用于产妇食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻等,亦可作各种癌肿的辅助食疗。用料无花果10枚菱角60克(研末薏米60克普通大...
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发表于:03-28
最近疫情期间,长时间戴着口罩喝水也不多,讲话久了很容易嗓子不舒服,想着做个冰糖炖梨又想喝个莲子薏米水,干脆一起炖了(๑><๑)结果特别好喝~不同于冰糖雪梨的甜腻,还有莲子的清香和薏米的...
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发表于:03-07
清熱祛濕健脾消腫美白養顏補氣養生用料新鮮無花果雪梨薏米冰糖無花果雪梨薏米糖水的做法新鮮無花果對半切開。薏米提前浸泡。雪梨去芯切塊。所有材料冷水入鍋煲1小時,最後放入冰糖融化...
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发表于:02-06
假期之所以快乐美好是因为他有结束之时🍅🍓今天也是超级认可这句话的含义鸭用料无花果3个瘦肉20克梨0.5个杏2-3克无花果雪梨炖瘦肉🍭的做法🎊🎇新鲜的水果🌲🥟瘦肉汆水🍓🍊放入隔水炖...
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发表于:12-30
传闻的去水肿请快点在我身上见效,阿门。雪梨是最近喜欢的水果,混搭风万岁~用料薏米雪梨清水雪梨薏米水的做法洗干净一小把薏米薏米和清水放进锅里,中火煮,直至薏米成开花状。雪梨切块(刀工...
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发表于:01-15
自从我们广东入秋后晚上的就会开始偏凉,人就自然而然很想吃东西了。但宵夜吃得多又容易发福,那要不就吃点“植物肉”吧!所谓的植物肉,指的就是花生。饱肚之余还不怕胖,还有健脾养血的功效。...
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发表于:03-25
雪梨怎么做好吃营养又美观呢?推荐无花果冰糖炖雪梨🍐一级棒😄可以养颜美容,嗓子不舒服也可以喝哦!材料:雪梨1个、无花果8个、蜜枣2个、杏仁6粒、桂圆5个、陈皮1片、冰糖4粒、纯净水1200ml...
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发表于:07-20
秋风起,又临近中秋水果特别丰富,在市场偶尔有些一点点烂的水果卖(硬币大小的伤口),无人问津怪可惜的,就过去挑了一只雪梨一只苹果尝试煲汤,一共先一蚊;再买了六块钱猪月展提味,没想到味道这么好...
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发表于:09-06
最近感冒,喉咙一直不适,家里正好有干无花果,想着将无花果,百合,桂圆干凑在一起炖梨,应该是能清热生津,健脾开胃,于是便有了这道甜水。用料干无花果4个干桂圆肉3颗梨两个干百合一小撮水600ml无...
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发表于:10-27
用料新鲜无花果8个雪莲2个猪骨1斤盐适量姜小段甜甜甜无花果雪梨炖汤的做法滚刀法切段雪梨备用,雪梨容易氧化,可用盐水浸泡新鲜无花果去头去尾,一分为四切开备用。无花果的皮是宝,有美容养...