![蘑菇大蒜炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蘑菇大蒜炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-26
今天做了一个牛肉料理，平时我比较少做牛肉，但这个做法真的很简单，味道也很惊艳我妈妈说用涂层锅不健康送给我一个铁锅，铁锅无涂层而且炒菜可以补充人体需要的铁，然后着急开锅就开始用了～用料...
![黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇方法]( "黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉粒炒白蘑菇方法")
发表于：10-07
每次做菜都没有拍照，因为也是第一次做，做出来味道觉得不错就想记录下来用料牛肉200克白蘑菇200克圣女果（去皮）8个黑胡椒1勺料酒1勺生抽1勺蚝油1勺大蒜🧄1整颗欧芹碎适量黑胡椒牛肉粒炒白蘑...
![黑椒土豆蘑菇牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒土豆蘑菇牛肉粒方法]( "黑椒土豆蘑菇牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒土豆蘑菇牛肉粒方法")
发表于：11-22
吃牛排剩下的黑椒汁利用了起來黑椒汁+蘑菇+牛肉+最愛的土豆全部在一起成就了這道下飯菜用料牛肉粒300g黑椒汁適量小土豆3個蘑菇8-10顆黑胡椒適量鹽少許蒜3-5顆黑椒土豆蘑菇牛肉粒的做...
![冬笋炒蘑菇炒五花肉炒大蒜炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬笋炒蘑菇炒五花肉炒大蒜炒胡萝卜方法]( "冬笋炒蘑菇炒五花肉炒大蒜炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬笋炒蘑菇炒五花肉炒大蒜炒胡萝卜方法")
发表于：11-26
第一次炒笋。。。今年笋咋这么贵，剥了壳一丢丢肉。。。。用料五花肉喜欢吃就放多点盐适量鲜蘑菇四五颗大蒜三株笋小笋一颗胡萝卜小胡萝卜一根酱油1小勺耗油1大勺料酒半勺冬笋炒蘑菇炒五...
![芦笋蘑菇炒牛肉粒（高蛋白减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋蘑菇炒牛肉粒（高蛋白减脂餐）方法]( "芦笋蘑菇炒牛肉粒（高蛋白减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋蘑菇炒牛肉粒（高蛋白减脂餐）方法")
发表于：09-26
芦笋富含植物蛋白，清热利尿，有助改善心血管功能，促进新陈代谢，口感独特，清新爽口。小蘑菇有助降血压降胆固醇，粘液保护胃壁。牛肉（瘦肉）补充动物蛋白。三种食材口感很互补，制作方便快捷。用料牛...
![正宗美味的黑蒜蘑菇炒牛肉粒怎么做]( "正宗美味的黑蒜蘑菇炒牛肉粒怎么做")
发表于：12-31
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蒜8瓣牛肉粒300g黄椒0.5个鲜香菇7朵腌料玉米淀粉7g生抽15g蚝油8g料酒10g调味料黑胡椒碎1g蚝油7g黑蒜蘑菇炒牛肉粒的做法牛肉加入腌制调料，提...
![大蒜瓣炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "大蒜瓣炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-25
新大蒜🧄上市啦，个个饱满，看着就想吃，很少有用大蒜🧄为主菜的菜单，今天我就来研发一道大蒜瓣炒牛肉粒，感动一下宝贝的味蕾吧用料食材1茶匙麻油2茶匙蚝油1茶匙老抽1茶匙糖300克牛里脊，切2.5cm...
![洋葱蘑菇炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "洋葱蘑菇炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-01
用料牛肉50克蘑菇5个洋葱适量黑椒汁1勺蚝油1勺砂糖适量盐适量淀粉适量洋葱蘑菇炒牛肉粒的做法热锅烧油，下洋葱翻炒20秒，再下蘑菇继续翻炒20秒然后放牛肉粒翻炒半分钟用蚝油、黑椒汁，淀粉...
![豌豆蘑菇炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豌豆蘑菇炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-13
一块现成速冻牛排，材料处理到上桌十五分钟，名副其实快手菜☺️用料豌豆60g联豪西冷牛排130g蘑菇120g黑胡椒3g油三勺盐一勺淀粉5g生抽一勺黄酒一勺豌豆蘑菇炒牛肉粒的做法牛排连袋子放入水...
![🐂|100道减脂餐27|大蒜蘑菇炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的🐂|100道减脂餐27|大蒜蘑菇炒牛肉粒方法]( "🐂|100道减脂餐27|大蒜蘑菇炒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的🐂|100道减脂餐27|大蒜蘑菇炒牛肉粒方法")
发表于：12-10
今天做了一个牛肉料理，平时我比较少做牛肉，但这个做法真的很简单，味道也很惊艳!!我妈妈说用涂层锅不健康送给我一个铁锅，铁锅无涂层而且炒菜可以补充人体需要的铁，然后着急开锅就开始用了~...
![牛肉粒炒蘑菇的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛肉粒炒蘑菇的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-20
用料牛排蘑菇黑胡椒牛肉粒炒蘑菇的做法牛排切成粒，少油炒7分熟，盛出放一边蘑菇切片炒熟加入牛肉粒翻炒，加黑胡椒，加少许盐，出锅...
![蒜片蘑菇牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜片蘑菇牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-20
用料西冷牛排200g*2块蒜5瓣蘑菇6颗蚝油1汤勺生抽1汤勺盐0.5茶勺糖1茶勺黑胡椒粉若干牛油适量蒜片蘑菇牛肉粒的做法牛排冲洗干净，用厨房纸吸干，撒上黑胡椒碎末腌半小时。蒜切片，蘑菇切小块...
![牛肉粒玉米彩椒蘑菇炒饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉粒玉米彩椒蘑菇炒饭～方法]( "牛肉粒玉米彩椒蘑菇炒饭～食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉粒玉米彩椒蘑菇炒饭～方法")
发表于：08-30
对牛肉、玉米、炒饭情有独钟的我.◟(.öˬö.)◞来份用料米饭(隔夜米饭比较好，水分较少，不易粘结)根据个人饭量决定牛肉适量彩尖椒红半个绿半个玉米半根蘑菇3个姜适量蒜1瓣酱油1勺油适量...
![继续快手菜-蘑菇大葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的继续快手菜-蘑菇大葱牛肉粒方法]( "继续快手菜-蘑菇大葱牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的继续快手菜-蘑菇大葱牛肉粒方法")
发表于：12-13
牛肉是我冰箱里的常备货，因为好吃又方便。基本会有牛腱、牛排和牛小排等等，隔三差五拿出来解冻一下就能吃。今天用的是牛小排，可以用其他部位的，牛腩之类的也可以，不要用牛腱就好。用料牛小...
![大蒜子炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "大蒜子炒牛肉粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-24
用料牛肉适量蒜一头生抽两勺盐适量黑椒粉少许大蒜子炒牛肉粒的做法小火炸大蒜至微黄，盛出备用。牛肉切粒。我用牛里脊。大火炒至牛肉断生，依次加入生抽，盐，炸好的大蒜，出锅前撒入黑胡椒粉。...
![蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒方法]( "蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒方法")
发表于：08-17
营养全面，热量gi值低，麦吉减肥餐用料牛里脊250g青椒2个蘑菇15个大蒜黑胡椒生抽老抽蚝油洋葱鸡蛋清1个蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒的做法牛里脊切成3cm左右方块，加生抽2勺老抽1勺，盐半勺蚝油一勺...
![撒娇牛肉粒+蒜蓉焗口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的撒娇牛肉粒+蒜蓉焗口蘑方法]( "撒娇牛肉粒+蒜蓉焗口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的撒娇牛肉粒+蒜蓉焗口蘑方法")
发表于：04-18
快手高颜值佳肴，在家吃出西餐的感觉！用料大希地撒娇牛肉粒250克口蘑12个大蒜半头盐1-2克生抽或蚝油1勺白糖一丢丢橄榄油适量现磨黑胡椒少许撒娇牛肉粒+蒜蓉焗口蘑的做法牛肉粒常温自然解...
![正宗美味的蒜香蘑菇牛肉粒（大米龙）怎么做]( "正宗美味的蒜香蘑菇牛肉粒（大米龙）怎么做")
发表于：04-14
更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料大米龙200g白蘑菇5个蒜4个黑胡椒粉少许海盐少许迷迭香5根黄油一小块牛排粉（没有可不要）10克蒜香蘑菇牛肉粒（大米龙）的做法准备材料，牛排粉是腌制时增...
![蒜炒蘑菇如何做才美味，怎么做蒜炒蘑菇简单又好吃]( "蒜炒蘑菇如何做才美味，怎么做蒜炒蘑菇简单又好吃")
发表于：04-18
用料蒜几条蘑菇多个蒜炒蘑菇的做法蒜剥皮、蘑菇切片热锅下油，加入蒜白炒。然后倒入蘑菇和少量鱼露，再加些水焖感觉已经比较熟了，再炒干一些下蒜叶炒熟...
![牛肉炒蘑菇如何做才美味，怎么做牛肉炒蘑菇简单又好吃]( "牛肉炒蘑菇如何做才美味，怎么做牛肉炒蘑菇简单又好吃")
发表于：05-26
用料牛肉克蘑菇个牛肉炒蘑菇的做法11...
![牛肉大蒜风味炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉大蒜风味炒蘑菇方法]( "牛肉大蒜风味炒蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉大蒜风味炒蘑菇方法")
发表于：03-24
健身君挑战第20盘，是牛肉大蒜风味炒蘑菇。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量牛肉（肥肉少部位）130g杏鲍菇1个香菇2个金针菇1/2束小葱（小截）1勺芝麻油适量盐少量胡椒粉少量A酱...
![零失败蒜香蘑菇牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败蒜香蘑菇牛肉粒方法]( "零失败蒜香蘑菇牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败蒜香蘑菇牛肉粒方法")
发表于：11-22
看的喃猫的菜谱，试过两次了，确实很好吃！也很简单，只是每次都要去打开视频看步骤，来记不住。所以自己写一遍，方便复习～用料蒜一头黑胡椒勺酱油勺淀粉勺糖克盐克牛肉零失败蒜香蘑菇牛肉粒的做法...
![蘑菇炒牛肉如何做才美味，怎么做蘑菇炒牛肉简单又好吃]( "蘑菇炒牛肉如何做才美味，怎么做蘑菇炒牛肉简单又好吃")
发表于：07-29
用料牛里脊150蘑菇100芹菜10克姜一块蒜2瓣洋葱一点猪油20盐3生抽10鸡精5香菜适量青椒一半蘑菇炒牛肉的做法蘑菇切片，姜蒜洋葱切片，青椒切块，芹菜切段，香菜切段，牛肉切片倒入猪油，国内油八成...
![蒜烤大蘑菇如何做才美味，怎么做蒜烤大蘑菇简单又好吃]( "蒜烤大蘑菇如何做才美味，怎么做蒜烤大蘑菇简单又好吃")
发表于：03-16
家里还剩些东西，随便弄一弄也是好吃的用料蘑菇3个泰国小辣椒（不吃辣的可省略）按吃辣成都酌量蒜末1/3个大蒜Tablesalt1汤匙香油3汤匙（蘑菇比较大，每只蘑菇都要抹一圈油，不然会沾上）蒜烤大蘑菇...
![蒜香白蘑菇煎牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香白蘑菇煎牛肉粒方法]( "蒜香白蘑菇煎牛肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香白蘑菇煎牛肉粒方法")
发表于：01-22
用料牛排两块大蒜一个白蘑菇250克研磨黑胡椒适量椒盐粉适量海盐适量干百里香适量蒜香白蘑菇煎牛肉粒的做法牛排切粒2cm左右白蘑菇切块大蒜剥皮，对切切成粒的牛排煎一会，盛盘里备用加适量...
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