-
发表于:08-05
【芝麻盐饼】相信大家都不陌生,那个香啊就别说了😂今天的主角本来是包【亚麻籽芹菜饺子】😠等会儿传上来,没成想剩下了点儿面,就顺手把它擀成了馅饼,效果非常好,🆚饺子不差上下,香喷喷的,那感...
-
发表于:08-05
破壁机磨一些奇亚籽,黑芝麻,花生粉做全麦华夫饼用料黑芝麻适量奇亚籽适量去皮花生适量糖适量黄油适量泡打粉6克奇亚籽黑芝麻花生粉华夫饼的做法破壁机开磨这样子就可以备用了磨好的样子...
-
发表于:10-05
亚麻籽买二送一,一下就买了一堆,然后亲戚去长寿之乡巴马旅游,带回来好多当地的火麻仁粉,火麻仁据说可以缓解便秘、排毒减肥、降血压,糖尿病人也可以食用,总之就是好处多多。用料亚麻籽粉80克...
-
发表于:10-07
软软的小薄饼,做早餐卷蔬菜最合适不过啦用料面粉200克糯米粉40克亚麻籽粉20克鸡蛋1个黑胡椒少量柠檬盐少量干蒜粒少量亚麻籽蛋饼的做法各干粉类按比例混合加适量水,调成糊状(稍粘稠、可流...
-
发表于:11-20
亚麻籽的好处,我就不说了,网上有很多。但是,网上对于亚麻籽怎么吃?有两个版本!一个说可以直接生吃,和在面团里一起烤面包就行,也有说,必须炒熟了,打碎吃好,因为亚麻籽分子很大,这样比较容易吸收!分...
-
发表于:06-25
一直对亚麻籽没什么太大感觉,不明白为什么自己买了一包又一包…总在找方子消耗亚麻籽,搜来搜去也累了,干脆自己研究一个方子好了😎味道还是很好的!低油低糖高纤维,既快手又饱腹,餐间零食好选...
-
发表于:03-17
做这个亚麻籽饼干纯属巧合。缘起是某一天想把买来的生亚麻籽炒一炒,但是洗过的亚麻籽粘的不行,根本无法炒。后来突发奇想做了亚麻籽饼干。用料有机生亚麻籽300克有机全麦面粉500克盐适量...
-
发表于:04-07
虽是亚麻籽,却是亚麻籽榨油后剩下的油渣。用了孟老师的坚果酥来解决掉这油渣。然而,去掉了绝大部分油分的亚麻籽无法提供形成酥脆口感的油脂,最后的成果是略硬而脆的脆饼干,入口的时候,需要...
-
发表于:06-29
从来不吃零食的朋友的老公对这款饼干赞不绝口。用料低筋面粉100克五谷粉60克黑麦全麦粉50克肽素乳30克亚麻籽粉50克草鸡蛋2个白砂糖10克盐5克有机山茶籽油50克泡打粉3克研磨白胡椒粉适...
-
发表于:11-10
用料亚麻籽粉240克椰子油33g洋车前子壳粉20g盐8克甜叶菊糖10克花椒粉8g泡打粉4g亚麻籽粉椒盐司康的做法所有温热水和面。冰箱冷藏2小时。烤箱预热180度20分钟...
-
发表于:08-30
减脂营里好多小伙伴说减肥难,容易饿,那就试试今天这个快手的亚麻籽土豆饼,既简单又能满足味蕾,又不失营养,快做起来吧用料亚麻籽粉20克盐3克土豆泥130g鸡胸肉50g葱2根胡萝卜30g橄榄油5g减脂...
-
发表于:02-24
最近老公也跟着我Omad了,他现在刚刚开始,活动量大消耗体力,需要适应,到下午四五点钟的时候会有些不适,我就准备做些低热量有营养还富含膳食纤维的小饼干给他带去过渡一下!手头只有奇亚籽粉和...
-
发表于:03-10
外皮松脆~内部柔软而充满着浓郁的黄油香气,没有谁会拒绝这样的美味。配方中加入了熟亚麻籽粉,口感和香气更加浓郁。亚麻籽粉不放也是可以的哦。面粉,我尝试用了两种配方,全部伯爵T55法式面...
-
发表于:04-27
榨了亚麻籽油,余下的渣渣可是个好东西,能吃的东西决不浪费,盘它~用料亚麻籽油渣一勺面粉一勺胡萝卜一小抓盐适量水适量鸡蛋一个亚麻籽油渣(粉)胡萝卜煎饼的做法上研磨机,把亚麻籽油渣打碎了...
-
发表于:04-27
超级简单的快手食谱~用料鸡蛋4个亚麻籽粉80克甜菊糖10g无油煎亚麻籽粉鸡蛋饼的做法鸡蛋里加入甜菊糖、亚麻籽粉,搅拌均匀。热锅后直接倒入面糊,这里也可以用煎蛋模具简单的塑个型。中间不...
-
发表于:04-13
吃肉减肥是我从小喊到大的口号,但是现在舆论总是要鼓吹健康饮食,多吃面食,多吃蔬菜,于是就把我这个过去一直还要增重宝宝拐在肥婆的道路上越走越远…这周是开始生酮的第三周,还算是小体重的...
-
发表于:08-09
隔了这么久终于出第二个菜谱了,没办法,我要进行严谨的测试呀。以前虽然知道写菜谱会很辛苦,但是没有想到会这么辛苦,直到自己真正的来做菜谱才知道,为了验证一次灵感或是一个想法,那怕是一丁...
-
发表于:11-09
亚麻籽具有各种健康功效但最好打碎后食用于是买来亚麻籽自己加工做面包做面饼做糊糊各种添加想怎么折腾都行用料亚麻籽亚麻籽粉的做法我买的黄金亚麻籽金灿灿的这个步骤请忽略照片也省...
-
发表于:04-07
还是亚麻籽油渣,这次用君之黑白芝麻酥块的方子,做一道饼干。被榨了油之后的亚麻籽渣很干,完全按照君之的方子没法成团,所以增加了蛋和油的用量,以能抱团为度。不要太甜,那就减去三分之一的糖...
-
发表于:07-27
这是我的第一个菜谱,其实本来没有想要做菜谱的,但是觉得味道真的不错,感觉打开了亚麻籽的大门,所以想要跟大家一起来分享这个美好的发现,因为是临时起意,所以缺少了很多的图片,以后会补上的。...
-
发表于:05-14
总热量1313大卡脂肪124,蛋白质27,净碳水4.4。用料黄油65克蛋清1个扁桃仁粉82克亚麻籽粉30克赤糖醇10克喜马拉雅盐1克奇亚籽6克生酮杏仁亚麻籽奇亚籽饼干的做法软化黄油(手指轻松戳入的程...
-
发表于:12-04
买的一包混合种子粉快过期了……让我直接吃实在接受不了那个齁味……还是做面包消耗掉。这方子是我那台松下105揉面的最大面粉量,再多估计它就拌不动了……用料黑裸麦波兰种120克五谷康...
-
发表于:10-06
记录一个新的饼饼,因为想消耗亚麻籽粉和火麻仁粉😂这次加了椒盐,味道有一点点像烧饼,因为椒盐里面本身就有盐,所以我就没有再额外加盐,做完是咸香的。用料亚麻籽粉40克火麻仁粉10克洋车前子...
-
发表于:07-16
本来想做成曲奇的,但是放冰箱冷藏后一直切不好,干脆捏团搓圆摁扁,哈哈,跟桃酥一样用料熟亚麻籽粉60g低粉130g黄油90克白砂糖45g亚麻籽酥饼的做法黄油加糖融化成液体,搅匀加入亚麻籽粉,搅至无...
-
发表于:11-19
每天两三块这饼干是改善便秘的最佳方式😂用料干的材料:有机燕麦(打碎)蔓越莓南瓜籽山核桃大麻籽奇亚籽亚麻籽(打碎才能被身体吸收)黑芝麻椰蓉燕麦粉是主食占大比例其他适量湿的材料:有机特级...