相关减脂全麦香蕉饼的最好吃的做法

减脂全麦香蕉饼

发表于：06-26

面包虽然不会有吃腻的那天，但是也力求全面发展，尝试各种，毕竟减脂也是可以吃的美美的，耶！哈哈用料香蕉1根鸡蛋1个全麦面粉60克脱脂牛奶60克减脂全麦香蕉饼的做法香蕉切片，残暴的捣烂它，把所有...
【松饼系列】全麦香蕉松饼|减脂早餐

发表于：10-23

一日三餐，一样是吃饭，吃不一样的饭。在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。爱做饭的人聚集在一起，分享美食分享美事，研究怎样把自己和家人照顾得更好，也是一件幸事啊！很高兴能与你相遇，在食物中...
减脂期低卡早餐全麦吐司香蕉西多士消耗香蕉全麦吐司

发表于：05-19

减脂期我最喜欢的一个早餐品种好吃好看低卡用料香蕉1根土鸡蛋1个自制无糖酸奶一丢丢全麦吐司2片（50g）减脂期低卡早餐全麦吐司香蕉西多士消耗香蕉全麦吐司的做法拿出香蕉。熟透的最好吃上...
减脂-全麦香蕉酸奶麦芬

发表于：02-07

首先感谢@木木日与月的食谱，根据她的食谱，结合自己的需要，进行了一些加减，口感清甜不腻，很美味，热量很低，我计算了一下，平均一个玛芬150大卡不到，而且很饱腹，作为减脂期的早餐主食或者加餐都很合...
减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼

发表于：06-28

无糖配料简单口感却超甜！用料香蕉1根全麦面粉适量鸡蛋1个牛奶适量白薯1个橄榄油适量减脂无糖全麦白薯香蕉馅饼的做法将白薯蒸熟压泥倒入全麦面粉，牛奶，鸡蛋清搅匀揉成面团（搅匀后比较稀就...
减脂快手早餐，全麦香蕉酥

发表于：07-28

减脂期控制碳水，基本都是用全麦和燕麦粉，无意做了这个香蕉酥，几分钟搞定，推荐给减脂期的小伙伴。用料香蕉适量燕麦粉适量蛋黄适量芝麻适量椰子油适量水适量减脂快手早餐，全麦香蕉酥的做法纯...
快手减脂餐--240大卡的香蕉全麦饼

发表于：09-05

又失眠了，晚上睡不着，早上又醒的早，只能靠食物拯救这一天的心情用料香蕉1根全麦粉30克牛奶30克色拉油5克快手减脂餐--240大卡的香蕉全麦饼的做法1.香蕉用勺子压成没大颗粒的泥2.放入面粉...
减脂低卡全麦香蕉马芬

发表于：02-13

这个方子是用的厨友“不可小卡卡”的，因为自己减脂期会一直做来吃，为了方便自己用，所以记录在自己主页下面，再次谢谢不可小卡卡我在原来的方子上根据自己的口味稍微做了一点点改动，加入了法...
减脂全麦香蕉松饼

发表于：10-24

用料香蕉300克牛奶130克全麦面粉150克鸡蛋2个泡打粉2克减脂全麦香蕉松饼的做法所有材料混合均匀，用不粘锅无油煎...
【减脂推荐】香蕉全麦松饼

发表于：10-23

调整饮食结构，健康减脂的践行者减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀💌2718905271【分享接地气的营养学知识】用料全麦粉150g香蕉2根鸡蛋2个全脂纯牛奶120ml泡打粉3g【减脂推荐】香蕉全麦松...
减脂早餐之香蕉全麦饼

发表于：01-18

自从开始健身，就一直搜罗各种减脂增肌餐，吃腻了就自己鼓捣出一些奇怪的食物，口感和味道肯定不会像一般食物那样好吃，但是为了减脂，尽量做成好看的样子，还是能逼自己吃下去！哈哈哈哈哈，也没那么...
减脂餐16:香蕉全麦面包

发表于：12-17

不用打发，不用和面，好做又好吃的香蕉全麦面包来啦用料香蕉2根鸡蛋2个牛奶20克全麦粉200克泡打粉3克零卡糖30克减脂餐16:香蕉全麦面包的做法香蕉，鸡蛋，牛奶，入容器中打碎成香蕉糊。容器中加...
减脂 - 香蕉燕麦饼

发表于：02-13

运动前需要补充些碳水，香蕉燕麦饼让你能量满满！小编：八月用料四人份香蕉103g（含3g耗损），93大卡燕麦（整粒）20g，70大卡核桃仁20g，129大卡橄榄油2g，18大卡菜品总热量310大卡每人份热量77.5大卡减脂-...
减脂版无糖全麦香蕉手指饼干小零食

发表于：01-28

用料蛋白3个蛋黄3个蜂蜜2勺香蕉1根全麦粉50克柠檬汁5-10滴减脂版无糖全麦香蕉手指饼干小零食的做法蛋白打发至有尖尖不下榻状态，中途可分两次加两勺蜂蜜蛋黄中滴入柠檬汁几滴搅拌均匀加...
减脂早餐香蕉全麦松饼

发表于：05-01

我做的是一人份的，减肥期间主食吃多了不好哦，中等体型的女性建议早餐50g全麦粉。也可以按需适量多加点，配方按比例就行。用料香蕉半根牛奶30克鸡蛋1个全麦粉50g减脂早餐香蕉全麦松饼的做...
【减脂推荐】香蕉全麦司康

发表于：10-28

调整饮食结构，健康减脂的践行者减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀💌2718905271【分享接地气的营养学知识】用料全麦粉250g香蕉1.5根坚果果干40g蛋黄液1个全脂纯牛奶10ml泡打粉6g黄油20g【...
健康减脂香蕉核桃全麦煎饼

发表于：05-06

正好家里有香蕉，想着做一个香蕉煎饼好了。用料香蕉1根核桃25克鸡蛋1个牛奶适量全麦粉适量玉米油5-10克肉桂粉适量健康减脂香蕉核桃全麦煎饼的做法香蕉随便什么方式，压成泥。核桃打成核桃...
高颜值超快手无需称重三步搞定全麦松饼减脂期无糖无油低卡全麦香蕉松饼全麦铜锣烧减脂期早餐简单粗暴减脂甜点五分钟搞定全麦香蕉松饼全麦甜点舒芙蕾

发表于：03-18

早上要上班减脂餐每天吃全麦吐司真的腻不想拿出厨房秤只想快哈哈哈感觉还不错的比例真的是几分钟还很好吃这个方子两人份足够了简单粗暴但是口感真的很不错软弹而且没什么颗粒感主要是...
减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖，全麦粉，平底锅】

发表于：04-22

加入香蕉后完全不用放糖也甜甜的用料鸡蛋1个香蕉两根全麦粉适量牛奶适量减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖，全麦粉，平底锅】的做法两根香蕉，按压成泥加入鸡蛋加入全麦粉脱脂牛奶粉...
减脂【香蕉燕麦全麦吐司】

发表于：09-09

减脂小马达！无糖无油，这个真的巨好吃！！！而且高蛋白碳水，加点小坚果🌰，口感极好，味道极好！简单粗暴看教程⬇️用料香蕉1根鸡蛋1个盐3克燕麦60克红枣枸杞适量酵母一丢丢黑麦粉20克减脂【香蕉燕麦全...
超简单快手全麦香蕉松饼减脂

发表于：04-02

这个松饼因为加了香蕉，甜度刚刚好，用的是黑全麦粉，牛奶用了脱脂牛奶，好吃无负担，减脂期吃也完全没问题哈。香蕉没有压得很碎，不过依然很好吃呀，不影响不影响。没有泡打粉，也是松松软软的。做个...
低卡减脂香蕉全麦面包

发表于：05-04

快手又好吃还能消耗熟透的香蕉！无油无糖，原料简单.Yummy!用料鸡蛋2个香蕉4根全麦面粉2cup(250克）小苏打1茶匙希腊酸奶1/3cup(80克)盐1/4茶匙可添加：核桃适量低卡减脂香蕉全麦面包的做法烤...
减肥减脂）香蕉燕麦饼

发表于：09-17

哈喽去年的我寄几。恭喜你拥有了人生理想、奋斗目标，也恭喜你找到了喜欢做的行业，希望你继续加油。同时……你咋就不争气！又开始减肥了吧！用料香蕉半根燕麦片适量鸡蛋1个牛奶差不多20ml减...
减脂全麦饼

发表于：02-24

用料鸡蛋1个全麦面粉25克盐少许，2克左右水/牛奶适量减脂全麦饼的做法1）25克全面面粉2）加入鸡蛋3）加入盐，喜欢葱花、火腿之类的可以加；（喜欢吃甜的可以加糖，但是加糖不利于减脂！）4）加入适量的水或...
减脂全麦香蕉坚果包

发表于：02-13

第一次撸的全麦面包，没想到成功了～无糖，无油，超级健康～～～虽然不如白面包那么松软～但是全麦扎实的口感越嚼越香～用香蕉泥代替糖简直太聪明了，香喷喷，牛奶和水都不用加～全麦面粉不容易膨胀，所以加了一...