![黑糖纯燕麦脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑糖纯燕麦脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-12
一款无面粉的纯燕麦饼干，非常非常的健康～如果是减肥期间的话，作为解馋的小零食再好不过了！这款饼干用的是好哩!™燕麦麸皮，想控制体重的哺乳期妇女和儿童也可以吃哦！甜度也不算高，蜂蜜和黑糖...
![红糖燕麦脆如何做才美味，怎么做红糖燕麦脆简单又好吃]( "红糖燕麦脆如何做才美味，怎么做红糖燕麦脆简单又好吃")
发表于：09-17
用料红糖粉20克燕麦片50克低筋面粉20克全麦面粉或者黑麦面粉10克菜籽油30克水30克椰蓉20克红糖燕麦脆的做法低粉和全麦面粉过筛后，与椰蓉，红糖混匀。加入燕麦片，混匀分三次加入菜籽油，每次...
![低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干方法]( "低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干方法")
发表于：12-22
用料燕麦片100克全麦粉50克橄榄油10克红糖20克牛奶90克蔓越莓若干低脂低糖黑糖全麦燕麦饼干的做法准备材料。将红糖和牛奶混合，隔水融合，晾凉备用。将全麦粉和燕麦混合，加入蔓越莓。慢慢...
![消耗麦片——红糖燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片——红糖燕麦脆饼方法]( "消耗麦片——红糖燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗麦片——红糖燕麦脆饼方法")
发表于：02-03
没有想过燕麦片原来可以这么好吃，外表朴实的小脆饼，只有用实力来征服味蕾啦！一口咬下去好多层，香香脆脆的口感，配上一杯纯牛奶美滋滋的啦~用料速食燕麦片100g椰蓉50g红糖粉30g低粉160g苏打...
![黑糖燕麦粥如何做才美味，怎么做黑糖燕麦粥简单又好吃]( "黑糖燕麦粥如何做才美味，怎么做黑糖燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-07
有巧克力味的燕麦粥，小朋友们很喜欢吃！用料燕麦水奶粉葡萄干黑糖黑糖燕麦粥的做法燕麦片和葡萄干加水煮熟，稍微降温后添加奶粉和黑糖，搅拌均匀，并压碎其中的黑糖块，使黑糖更好地溶解，就可以开...
![糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼（消耗燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼（消耗燕麦片）方法]( "糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼（消耗燕麦片）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼（消耗燕麦片）方法")
发表于：11-10
最近琢磨着做点适合老爸吃的小零食，老爸糖尿病好多年，其实食物中完全排除糖分不现实，也没有必要谈糖色变，平时日常多吃粗粮，低GI食物就是很好的饮食习惯了。用料面粉（黑麦粉、全麦粉、低粉都...
![古早纯燕麦脆饼（真香脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的古早纯燕麦脆饼（真香脆）方法]( "古早纯燕麦脆饼（真香脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的古早纯燕麦脆饼（真香脆）方法")
发表于：06-03
本星很喜欢燕麦全麦类的食物，虽然这类食物口感比较糙，但是健康而且低卡，偶尔一次半次多吃一点也不会有太大的负罪感，作为零嘴是不错的选择哈，当然，不要暴食，再低卡的食物吃得多还是会肥的！其实...
![纯素~低脂低糖的红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素~低脂低糖的红糖燕麦饼干方法]( "纯素~低脂低糖的红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素~低脂低糖的红糖燕麦饼干方法")
发表于：06-28
这是一款给宝宝做的零食，同时能最大程度的消耗家里的燕麦。操作起来很快手，热量比黄油饼干低很多，强烈推荐。我用的即食燕麦片，提前拿出一部分来打成燕麦粉，随用随取。用料燕麦片12克燕麦粉...
![纯燕麦脆饼干（无面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯燕麦脆饼干（无面粉）方法]( "纯燕麦脆饼干（无面粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯燕麦脆饼干（无面粉）方法")
发表于：07-07
燕麦饼干，我也是尝试了很多款！很多菜谱里放香蕉🍌，可是我个人感觉放了香蕉就不脆了，口感上差了很多！这款燕麦脆饼干，没有放面粉，用料简单,制作容易且快时！大家可以尝试下噢~欢迎大家提意见~我...
![黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）方法]( "黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）方法")
发表于：01-19
用料燕麦100克酵母5克中筋面粉650克黑糖60克盐2-5克猪油20克燕麦奶400克黑糖燕麦馒头（纯燕麦版）的做法燕麦和黑糖放入燕麦奶中放冰箱泡一个晚上（这一步让燕麦软一点，用的纯燕麦粒不泡蒸完...
![地道的香脆燕麦饼怎么做,如何烹饪香脆燕麦饼才更好吃]( "地道的香脆燕麦饼怎么做,如何烹饪香脆燕麦饼才更好吃")
发表于：04-28
用料燕麦片100克蜂蜜2汤勺红糖60克低粉150克温水2汤匙小苏打1茶匙色拉油110克白芝麻适量香脆燕麦饼的做法低粉，红糖，燕麦过筛，搅拌均匀油蜂蜜混合均匀，小苏打和温水混合均匀蜂蜜油倒入干粉...
![纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble方法]( "纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble方法")
发表于：09-17
燕麦是早餐桌上最常见的主食之一了。不过吃腻了隔夜燕麦、燕麦粥之后，换个方法吃燕麦也很新鲜。做法也是特别特别简单，毫无技术含量。这个recipe里依旧是纯素无奶蛋、无精制糖，所有食材都...
![纯燕麦饼干如何做才美味，怎么做纯燕麦饼干简单又好吃]( "纯燕麦饼干如何做才美味，怎么做纯燕麦饼干简单又好吃")
发表于：05-12
好好减肥记比例150度中层15分钟再翻面烤10分钟用料纯燕麦（桂格）170克蜂蜜30g红糖30g椰蓉10g椰子粉15g黄豆粉10g牛奶100ml纯燕麦饼干的做法全部混合...
![燕麦椰蓉黑芝麻脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰蓉黑芝麻脆饼方法]( "燕麦椰蓉黑芝麻脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦椰蓉黑芝麻脆饼方法")
发表于：12-24
浓郁的椰香酥脆的口感相对低脂低糖的配方是嘴巴寂寞时的好选择用料即食燕麦片50克椰蓉20克黑糖或红糖20克熟黑芝麻8克低筋粉或全麦粉或黑麦粉30克椰子油33克水33克盐一丢丢燕麦椰蓉黑...
![黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti方法]( "黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖燕麦意式脆饼 Oat Biscotti方法")
发表于：09-14
Biscotti是从拉丁文演变，意思是“烤两次“。饼干的特色是香脆，通常配咖啡，会把饼干放咖啡里浸一下再吃。所以这饼干会做得稍微干一点。我这里的配方不放油，用了燕麦粉和黑糖，不吃麸质的朋友...
![「低糖无油」燕麦黑麦意式脆饼（酵母版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「低糖无油」燕麦黑麦意式脆饼（酵母版）方法]( "「低糖无油」燕麦黑麦意式脆饼（酵母版）食谱大全及做法，烹饪好吃的「低糖无油」燕麦黑麦意式脆饼（酵母版）方法")
发表于：07-12
闲起来的时候嘴巴就开始寂寞，意式脆饼当然是磨牙饼干的首选啦！这款意式脆饼低GI值，低脂肪，属于硬脆款，但是越嚼越香，绝对慢慢寻味…用料湿性材料鸡蛋+牛奶（温热的）90g左右红糖12g盐1g干性材料...
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发表于：02-01
黑巧燕麦脆太治愈我这种极度喜欢黑巧的了，每一粒燕麦脆和坚果都被浓浓的黑巧紧密包裹，每吃一口都无比满足幸福感~而且这个燕麦脆里属于低糖油，很适合健身又担心摄入高热量的我~用料85%黑...
![纯全麦黑麦焦糖苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦黑麦焦糖苏打饼干方法]( "纯全麦黑麦焦糖苏打饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦黑麦焦糖苏打饼干方法")
发表于：07-14
减肥中，以粗粮为主食。烘培新手，只有一台长帝12升小烤箱，厨房秤也不太精准，这几次烤烤小饼干和全麦面包，都是估摸着上料。今天的小饼干比以前好吃多了，记下来以便自己以后用。低油低糖。用料...
![纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉食谱大全及做法，烹饪好吃的纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉方法]( "纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉食谱大全及做法，烹饪好吃的纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉方法")
发表于：11-08
这是一款操作非常简单，不需要烤箱甚至可以直接平底锅烙熟的面包，我这次用了华夫饼模具来烧。纯黑麦不含白面粉，并且添加了即食燕麦，成品外表韧但是内部是松软的，味道也是满满的谷物香。适合...
![燕麦红糖椰香黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红糖椰香黑麦饼干方法]( "燕麦红糖椰香黑麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红糖椰香黑麦饼干方法")
发表于：03-11
简单到令人发指的饼干用料低筋面粉100克燕麦30克红糖20克泡打粉半勺盐3克椰子油40克黑麦粉40克牛奶70克燕麦红糖椰香黑麦饼干的做法所有粉类混合均匀，椰子油融化，跟牛奶一起倒入搅拌后加...
![燕麦脆饼（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦脆饼（无糖无油）方法]( "燕麦脆饼（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦脆饼（无糖无油）方法")
发表于：07-28
用料蛋黄2只蛋白2只全蛋1只燕麦粉（燕麦片用破壁机打碎）60克朗姆酒适量燕麦脆饼（无糖无油）的做法盆里放入适量朗姆酒以及2只蛋黄和1只全蛋，搅拌均匀后加入60克燕麦粉搅拌，稍稍有些干没关系的，...
![黑糖燕麦芝麻脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑糖燕麦芝麻脆饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-23
黑糖，燕麦，黑芝麻，加上健康玉米油，不含泡打粉，还有什么比得上这款小点，更适合工作间的能量与热量的补充呢？好吃！易做！香脆！健康！……做了N次，调整成此方（因为很方便，一直忘了过程拍图），配方量能做12克...
![减脂🌟燕麦苹果饼‼️纯燕麦0糖0面粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂🌟燕麦苹果饼‼️纯燕麦0糖0面粉方法]( "减脂🌟燕麦苹果饼‼️纯燕麦0糖0面粉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂🌟燕麦苹果饼‼️纯燕麦0糖0面粉方法")
发表于：07-18
刚出锅就被孩子们一抢而空，这款小饼，酸甜软糯，非常健康，用了燕麦所以非常饱腹，苹果自带酸甜无需加糖，加了些奶粉进去，带了一丝丝奶香味，总之瘦身减脂的姐妹，一定你要试试‼️孩子吃完全没问题哦，现...
![燕麦脆饼如何做才美味，怎么做燕麦脆饼简单又好吃]( "燕麦脆饼如何做才美味，怎么做燕麦脆饼简单又好吃")
发表于：02-21
昨晚突发奇想要在办公室里备点零嘴小食。用料燕麦片100克奶粉25克蜂蜜适量玉米油20克盐巴3克燕麦脆饼的做法所有材料混合，其中蜂蜜加到搅拌起来有粘度即可。混合好之后让它休息二十分钟...
![无麸质纯素燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质纯素燕麦脆饼方法]( "无麸质纯素燕麦脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质纯素燕麦脆饼方法")
发表于：12-25
最近研究了很多无麸质的烘焙，今天终于试了一版，非常成功，分享给大家。亮点：网上的无麸质面粉都好贵，其实无非是米粉+淀粉混合而成的，完全可以自制。就是比例要摸索一下。我这次用的是玉米淀...
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