相关藜麦香菇火腿球的最好吃的做法

藜麦香菇火腿球

发表于：01-09

因为娃们最近非常喜欢吃这个小圆米（藜麦），再则藜麦营养丰富，易吸收，没有负面影响，当妈的自然喜得乐见，最近是想方设法各种方子做藜麦！无意中看到这个类似的方子，稍加改变，出来的成品还不错，孩子们...
红薯藜麦球

发表于：08-10

不管是否健身或减肥，一餐之中都要保证有碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪。红薯藜麦球可作为一餐中的低升糖碳水来吃。用料红薯（熟）三色藜麦饭（熟）红薯藜麦球的做法烤红薯，用锡纸包裹好红薯，烤...
圣诞雪人蛋包饭（藜麦香芹火腿炒饭）

发表于：11-08

一年中最爱的圣诞节来啦~用料藜麦饭适量火腿丁适量香芹粒适量蚝油/盐少许鸡蛋2个白芝士片1片裱花嘴1个海苔片1片番茄酱适量圣诞雪人蛋包饭（藜麦香芹火腿炒饭）的做法准备好所有食材提前煮...
香菇火腿

发表于：03-12

用料香菇10个火腿1块红辣椒4个香菇火腿的做法香菇泡好，切条；火腿切条。起热油锅，放入香菇炒至金黄。放入火腿，继续翻炒。加适量开水，至熟透即可出锅。...
火腿香菇面

发表于：12-24

用料面条高汤火腿香菇油麦菜鹌鹑蛋香葱香油盐火腿香菇面的做法将油麦菜，香葱，香菇洗净，香菇切十字花刀，鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。高汤开后，依次放入香菇，面条，七分熟后再将火腿，油麦菜放入锅中。出...
【诺邓火腿系列】藜麦火腿焖饭

发表于：05-31

坐标：云南·云龙·诺顿事件：舌尖上的中国，6分钟视频，带火了诺邓火腿，如果你觉得这是噱头，那一定要亲自去尝尝。在诺邓的日子，不爱腊肉的猫竟然爱上了它。于是把它带回来，跟当地人学了做法，留了...
快手藜麦饭之一：鸡腿蘑菇芦笋藜麦饭

发表于：10-23

我和妹妹一起在健身，她推荐我吃藜麦。其实在我之前翻译的极客美食书里提到过这种红了一段时间的谷物。它确实好，但如果只是蒸着吃，不仅口感一般，营养也是不够的。于是我根据书里的分析和菜...
香菇火腿粥

发表于：07-02

第一次煮粥不知道怎么煮，家里什么都没有，也不知道该买什么，脑洞大开，吃起来还不错😊！！抱歉没有拍图，大家可以试试，既简单又营养。。用料大米适量香菇5朵火腿肠1根小葱2根香菜1棵姜少量香油适量...
香菇火腿饭

发表于：06-19

有次看到一个朋友的美食群分享了这款香菇饭做法，感觉真是太方便了，尤其对我这样一个中午接孩子回家吃饭的小学生妈妈，出门前焖上米饭，孩子接回家就可以吃了，真心方便，于是就试着做做，自己根据...
香菇火腿燕麦粥

发表于：08-27

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料火腿肠1根燕麦片（纯）40g洋葱0.3个青菜1把鲜香菇2朵牛奶400ml食用油15g盐2g黑胡椒碎根据口味添加香菇火腿燕麦粥的做法锅中放油，炒香洋葱碎、香菇...
火腿芝士海苔藜麦饭

发表于：01-28

网上看到有很多人用这个方法，可以很快的做出多层的三明治，比卷寿司要容易很多，而且超级的简单，于是尝试着来做一个藜麦饭的版本。只要三步，让你吃上快手简单搭配丰富的🧀️火腿芝士海苔藜麦饭...
山药藜麦球

发表于：02-17

家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩...
火腿香菇粥

发表于：01-30

因为早上要早起上班所以各种研究早餐，营健康和美味是不可或缺的，同时也要节省时间，毕竟要开始元气满满的一天早晨是不可以手忙脚乱的哦～用料大米1杯小米小半杯香菇一颗火腿适量盐少许香油...
藜麦土豆球

发表于：12-16

藜麦营养丰富，口感惊艳，第一次吃就爱上了！用料主料土豆块200克黄瓜50克玉米粒40克藜麦20克辅料生抽2毫升黑胡椒5克藜麦土豆球的做法食材准备将土豆放入方太F1蒸箱中，选择普通蒸模式，设置100...
健康藜麦火腿咸味餐包

发表于：07-10

家里总是剩下很多藜麦吃不完，揉进面团里做一款不需要糖的餐包吧，切开夹荷包蛋蔬菜沙拉，早餐就完成了用料高筋面粉200g，冰水70ml，鸡蛋液30g，干酵母2.5g，盐4g，黄油15g，生藜麦30g，煮藜麦的水适量，表...
藜麦香菇饭

发表于：03-17

最近一直自己做轻食减肥，白不拉几的东西吃多了，总是会怀恋那些“烟火食”，怎样让藜麦、燕麦可以吃的丰富多彩，成了值得思考的问题！本来是突发奇想的想着试试看，结果却意外的好吃！用料香菇适量...
健康藜麦球

发表于：05-27

用料三色藜麦一小把嫩豆腐一块燕麦片一小碗糯米一小把生粉少许健康藜麦球的做法藜麦和糯米提前三个小时以上浸泡；嫩豆腐、燕麦片、盐、胡椒粉、酱油、生粉搅拌成团，放入冰箱冷藏十五分钟...
茄子香菇火腿炒大麦饭

发表于：04-20

最近喜欢上了大麦的口感，咯吱咯吱嚼起来特别满足。吸饱了酱汁的茄子和香菇是宝物，怎样都吃不腻！因为是一人食菜单，用到的分量特别小，大家可以酌情加量！用料大麦一大把白藜麦一小把鹰嘴豆一小...
香菇火腿面

发表于：04-27

妹妹爱吃的香菇面用料香菇适量火腿适量面条300克香油几滴盐适量酱油适量鸡精适量醋适量白胡椒粉适量小白菜一颗香菇火腿面的做法滚水加一茶匙盐，下面条、香菇火腿切片，碗里放调料再次滚...
藜蒿炒火腿

发表于：04-20

藜蒿的特殊味道，家里人都特别爱。这道下饭菜真的百吃不厌。用料火腿1小块藜蒿1把蒜2瓣姜片3片小米辣2个料酒1勺生抽1勺葱白1段花椒1小把（可不放）藜蒿炒火腿的做法金华火腿或者腊肉，泡2小时...
火腿香菇

发表于：01-08

喜欢吃火腿，也喜欢吃香菇。家里有一块火腿，又不喜欢和猪蹄一起炖，就来个火腿香菇，做的时候就发现两样食材都很提鲜，所以绝对下饭啦！用料火腿片火腿香菇的做法火腿100～150克，香菇适量，切片，各自过...
火腿芝士藜麦玛芬-小美版

发表于：10-09

听着名字就知道超健康了当早餐，做便当都妥妥哒主要还方便快捷如果家里正好有大部分食材就可以做起来了西葫芦可以用其他的青菜替换，红葱头可以用洋葱替代，Ham可以用其他喜欢的肉类替代，芝...
藜麦糯米球

发表于：10-09

用料三色藜麦25g长糯米75g玉米粒1.5tbsp干香菇6朵葱花2tbsp盐少许金兰生抽1tbsp豌豆粒1.5tbsp藜麦糯米球的做法藜麦和糯米和干香菇泡水隔夜；藜麦和糯米进电饭锅蒸煮档40分钟，同时豌豆粒...
藜麦鸡肉球

发表于：08-25

食谱名：藜麦鸡肉球参考月龄：12个月以上今天给妈妈们带来的辅食就是以丸子的形式做给宝宝吃的，里面加了鸡肉和蛋清，还有营养满满的藜麦，藜麦可是好东西，它被称为“营养黄金”，其中富含氨基酸和...
虾球藜麦饭

发表于：08-05

用料藜麦1份儿大米5份儿大虾10只小黄瓜2根虾球藜麦饭的做法藜麦提前三小时浸泡至发芽泡好的藜麦加大米一起蒸饭大虾去壳去虾线，黄瓜切小长条块儿后有盐腌出多余的水分姜丝炝锅，虾仁爆炒...