相关芝士菠菜煎蛋饼的最好吃的做法

芝士菠菜煎蛋饼

发表于：02-14

可可妈辅食课堂#bike8889【添加要领】●奶酪就是芝士，是宝宝补钙的营养品。●菠菜的草酸含量比较高，提前焯水可以去除草酸和残留农药。所以焯水这一步一定不能省略哦。用料可可妈三菇粉...
土耳其菠菜芝士煎饼

发表于：04-07

给大家换换口味，分享一款洋煎饼，吃完元气满满一整天。第十八期：土耳其菠菜芝士煎饼。上大学的时候，学校的‘周日市场’有一个做土耳其煎饼的摊位，每次都要排很长的队，有两种口味可选：菠菜羊肉...
芝士菠菜煎蛋饼宝宝辅食食谱

发表于：02-20

“参考月龄：13个月以上比披萨简单多了，合理安排时间15分钟搞定。富含蛋白质和DHA的三文鱼，搭配了同样含有DHA的鸡蛋，可以达到超强的补脑效果。还有维生素丰富的菠菜，它除了能增加风味和色彩...
菠菜煎蛋饼

发表于：04-04

spinachandonioncheeseomelet用料鸡蛋3个洋葱1/8个芝士碎半小碗菠菜2量杯黄油橄榄油菠菜煎蛋饼的做法食材用量搅蛋，加入两平勺水使蛋更松散切好菠菜和洋葱。菠菜切细不会口感太leafy，洋...
培根菠菜芝士欧姆蛋奶酪蛋饼煎蛋卷丨低碳生酮Keto

发表于：09-10

KetoSpinachandFetaOmeletNutritionInfo(Perserving)Calories:260NetCarbs:4gCarbs:6gFat:19gProtein:16gFiber:1g用料鸡蛋3个干牛至1/2茶匙培根(可选)3片菲达芝士feta碎(or你任何你喜...
菠菜芝士煎蛋卷

发表于：06-26

很适合家庭制作的一款快手蛋卷。大量的菠菜让蛋卷吃起来更加清爽，中间的芝士不仅能够增加香气，也让蛋卷口感更加湿润鲜嫩。用料鸡蛋4粒菠菜100g芝士片/芝士碎1片盐2g黑胡椒碎少许食用油2...
菠菜芝士蛋糕

发表于：02-26

夏天到了，为宝宝补充营养可少不了菠菜这种食材。今天我们为各位宝妈推荐一道超级营养的辅食-菠菜奶酪蛋糕，让宝宝彻底爱上吃饭！用料菠菜1把（约5-6束）生粉2大匙（15克左右）水100ML鸡蛋4个盐1/4...
菠菜芝士蛋卷

发表于：01-22

用料鸡蛋3个芝士3片牛奶加入蛋液1大勺培根切丝适量菠菜切小段适量黑胡椒适量黄油适量菠菜芝士蛋卷的做法黄油炒香培根放入菠菜炒熟撒上少许黑胡椒捞出备用、锅底擦少许油倒入1/3蛋液放...
芝士鸡蛋煎饼

发表于：02-13

早上时间这么宝贵，怎么舍得拿来浪费，3分钟搞定早餐，为赖床争取机会，营养又美味，才对得起自己的胃。用料鸡蛋2个芝士2片低筋面粉4勺水60克盐少许芝士鸡蛋煎饼的做法利用电饼档预热的时间，准备...
菠菜金枪鱼芝士蛋饼

发表于：04-29

快手的早餐选择，比起水煮，更爱吃这样的鸡蛋，满满的蛋白质，好开心呀用料金枪鱼罐头90g（半罐）鸡蛋3个（约150g蛋液）水牛芝士40g盐1克大蒜粉4g黑胡椒适量油少许（刷烤盘防沾）菠菜金枪鱼芝士蛋饼的做法...
菠菜芝士饼

发表于：01-29

此方是在刷Instagram时无意看到的，简单快手又营养。用料饼皮富强粉（原方是低粉、高粉各50g）100g温水60ml盐少许馅菠菜1小把芝士50g油15ml水50ml菠菜芝士饼的做法称量面粉，放入盐，倒入温水，和...
可可妈芝士菠菜煎蛋饼

发表于：02-14

我是可可妈辅食联合创始人营养树llzzmm47，喜欢美食，每天最高兴的事就是做美食给宝宝吃，每当看到宝宝高兴的吃着妈妈做的辅食时，所有的累都烟消云散了，把我的辅食分享出来，以帮到更多的新手宝...
生酮芝士菠菜蛋饼早餐

发表于：09-12

这是一道超级简单的早餐蛋饼也是生酮减肥快速入铜的一款早餐。每次生酮减肥我都会用断蛋法入铜，很好吃，也很快手。可惜吃之前忘记拍照了，吃下肚才想起来。只有把起锅时的照片当封面了。用...
菠菜虾仁芝士蛋饼

发表于：03-31

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：1份用料菠菜200g鸡蛋（液）2个虾仁80g芝士碎20g盐2g黑胡椒粉1g食用油10g菠菜虾仁芝士蛋饼的做法菠菜沸水入锅，焯水10秒后捞出。挤干水分，切成小段备用。往菠...
芝士菠菜香肠蛋饼🍳

发表于：11-21

满分好吃！！而且太快手了用料卷饼1张芝士片1片蘑菇少量菠菜1把香肠1根鸡蛋2个芝士菠菜香肠蛋饼🍳的做法菠菜焯熟两个鸡蛋加少许黑胡椒盐搅拌均匀锅中小火炒香香肠和蘑菇丁然后把焯熟的菠...
菠菜芝士鸡蛋饼

发表于：02-12

宝宝吃的。健康才是妈妈放心的选择用料芝士片三文鱼克洋葱三菇粉可可妈牡蛎粉牛油果油菠菜芝士鸡蛋饼的做法123456789...
宝宝辅食--芝士菠菜煎蛋饼

发表于：02-13

『芝士菠菜煎蛋饼』可可妈婴幼儿辅食西米妈妈ch1875302参考月龄:13个月以上宝宝食材准备:可可妈三菇粉可可妈牡蛎粉可可妈牛油果油菠菜芝士鸡蛋三文鱼洋葱【写在开播前】比披萨简单多...
［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼

发表于：05-22

用料全麦卷饼一张鸡蛋一个火腿4片菠菜一把马苏里拉奶酪适量盐适量黑胡椒适量［早餐］菠菜鸡蛋火腿芝士煎饼的做法菠菜焯盐水，拧干切碎。鸡蛋加盐黑胡椒一点牛奶，打散滑至半熟。平底锅（怕粘放...
芝士煎蛋饼

发表于：11-09

煎蛋太单调？加点芝士就好啦！用料鸡蛋2个芝士1小包水两勺盐少许芝士煎蛋饼的做法转备好材料鸡蛋打散，加两勺水（我是用这种勺子的）。再放少许盐。芝士切成小块热锅，放油，油热后倒三分一的蛋液煎...
元气早餐！万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼

发表于：02-15

春分时节，菠菜鲜嫩，来做好看又好吃的菠菜卷饼🌯自己用菠菜汁和面，天然的绿色，健康又漂亮，把浓浓春意搬上餐桌🍃为了节约早上的宝贵时间，卷饼可以提前做好，早晨加热一下，卷入鸡蛋🥚、蔬菜和芝士...
菠菜培根芝士厚煎蛋

发表于：03-06

小朋友最爱吃鸡蛋，但是抗拒绿叶蔬菜，这个厚煎蛋将它们完美结合，哈哈哈哈，没有讨厌的蔬菜，因为妈妈会魔法！用料鸡蛋4个菠菜1小把培根3-5片芝士片3片盐少许黑胡椒碎少许油少许帕玛森芝士粉表面...
菠菜芝士蛋饼

发表于：01-15

最近尝试新的饮食结构，减碳水，水煮菜太难吃了，早上就做了个饼用料鸡蛋2个芝士1片菠菜1杯面粉30g盐3g黑胡椒2g菠菜芝士蛋饼的做法菠菜洗净开水汆烫1分钟，捞出过冷水，用手挤干水分备用碗中放...
菠菜芝士卷饼/菠菜芝麻卷饼

发表于：12-18

菠菜饼的做法参考了小时候七月半吃的豆芥。专治不吃蔬菜。豆芥是家乡小吃，早稻米加丝瓜叶磨成米浆摊成的豆芥色泽青绿，软糯带着清香。小时候在村子里，经常会听到走街串巷的叫卖声，那是骑着...
菌菇玉米菠菜芝士蛋饼

发表于：07-17

非常快手的早餐系列,还是賊满足的芝士就是力量对于菌菇星人来说很满足,菌菇可以换成自己喜欢的,也可以加一些培根火腿之类的,就还挺管饱！材料常见,调料简单,组合在一起就是"满足"Hhhhh...
卷饼吃法『芝士虾仁菠菜口蘑蛋饼』

发表于：12-02

卷饼真是早餐常客，可以搭配各种食材，炒一炒，煎一煎，只需10分钟就可以呈现营养健康的早餐。用料菠菜卷饼1片鸡蛋2个虾仁100克菠菜1把口蘑5-6个水牛芝士适量现磨黑胡椒适量现磨海盐适量卷饼...