![孕妇小米粥如何做才美味，怎么做孕妇小米粥简单又好吃]( "孕妇小米粥如何做才美味，怎么做孕妇小米粥简单又好吃")
发表于：06-14
软烂，粘稠，健脾胃清虚热，适于孕妇腹胀食用。用料小米150克孕妇小米粥的做法1、锅内加水大火烧沸，倒入小米煮沸，改用小火煮成粥。...
![正宗美味的孕妇餐『双米红薯粥』缓解孕期便秘怎么做]( "正宗美味的孕妇餐『双米红薯粥』缓解孕期便秘怎么做")
发表于：02-10
怀孕快6个月了，补充营养正当时，但就总是会便秘，拉的不爽可是很糟糕的，拉的不好心情不好，就会折磨娃的爸爸……用料红薯500克大米0.5杯约20-30克玉米渣0.5杯约20-30克水2升约4碗红枣4颗孕妇...
![小米猪肝粥～孕产妇的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小米猪肝粥～孕产妇的早餐方法]( "小米猪肝粥～孕产妇的早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小米猪肝粥～孕产妇的早餐方法")
发表于：09-27
孕七个月了由于血糖有点高就给自己控制，不吃白粥呜-_-||我是潮汕人白粥当早餐二十几年只能改变吃小米粥用料新鲜猪肝100克小米50克水适量芹菜适量小米猪肝粥～孕产妇的早餐的做法先将小米...
![正宗美味的宝宝孕妇补铁红米香糯养生粥怎么做]( "正宗美味的宝宝孕妇补铁红米香糯养生粥怎么做")
发表于：11-11
用料珍珠米适量红米适量黑米适量小麦适量宝宝孕妇补铁红米香糯养生粥的做法珍珠米，红米，黑米，小麦，比例1:1，珍珠米口感好点，没有珍珠米用其他米，水与米比例为4:1，压力煲保压煮20分钟，自然释压后...
![小孕妇吃饭如何做才美味，怎么做小孕妇吃饭简单又好吃]( "小孕妇吃饭如何做才美味，怎么做小孕妇吃饭简单又好吃")
发表于：05-11
看起来好清淡哈哈用料鸡蛋2只葱花少量黄瓜1根龙利鱼少量黑米少量大米少量小孕妇吃饭的做法黄瓜去皮切块加点盐鸡蛋打散炒呀炒放点盐加葱花炒香煎点龙利鱼变色就好啦黑米大米水放在电饭...
![孕妇鲈鱼粥如何做才美味，怎么做孕妇鲈鱼粥简单又好吃]( "孕妇鲈鱼粥如何做才美味，怎么做孕妇鲈鱼粥简单又好吃")
发表于：06-16
补气健脾，益肾安胎。用料鲈鱼肉250克粳米100克（普通大米）葱花姜末盐胡椒粉少许食用油少量清水适量孕妇鲈鱼粥的做法1、鱼片放盐、姜末拌匀腌制，大米淘洗干净。2、放清水和米煮，米粥开花时，加...
![孕妇宝宝粥(海鲜粥，香菇鸡肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇宝宝粥(海鲜粥，香菇鸡肉)方法]( "孕妇宝宝粥(海鲜粥，香菇鸡肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇宝宝粥(海鲜粥，香菇鸡肉)方法")
发表于：10-07
怀孕后挑食，真的只吃好吃的。要么麻辣，要么清淡鲜香，总之稀饭喝不下了。每次喝红豆大米稀饭，边喝边恶心。用料大米杯玉米粒若干姜片盐克虾6只孕妇宝宝粥(海鲜粥，香菇鸡肉)的做法1.虾头，虾身...
![孕妇糯米红枣粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇糯米红枣粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
补中益气，健脾养胃，适用于早孕反应。止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。用料糯米100克红枣200克白糖适量孕妇糯米红枣粥的做法1....
![孕妇餐小记如何做才美味，怎么做孕妇餐小记简单又好吃]( "孕妇餐小记如何做才美味，怎么做孕妇餐小记简单又好吃")
发表于：07-19
用料麻麻好好吃饭，你在肚子里要乖乖的哟希望你的鼻子像麻麻😆孕妇餐小记的做法每餐保证有蔬菜，蛋白质，一定量的碳水化合物喜欢吃空心菜据说生菜是最没有农残的菜？很爱橄榄菜，不过盐分太高了...
![孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法]( "孕妇酸奶（孕妇奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇酸奶（孕妇奶粉版）方法")
发表于：08-17
怀孕期间一直买孕妇奶粉来喝，但是每天喝奶粉真的是太无趣了，于是乎就把奶粉做成了酸奶来吃，搭配水果蜂蜜或者谷物果酱来吃，还可以用酸奶来做蛋糕棒棒哒。用料纯净水875g孕妇奶粉125g酸奶菌...
![平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来方法]( "平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来食谱大全及做法，烹饪好吃的平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来方法")
发表于：11-23
最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、咸盐。贫苦时期，拿米油愣是喂活了宝宝。富饶时养胃安神。说了这么多，其实我最近减肥，胃...
![正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做]( "正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做")
发表于：05-27
小米、豆浆、玉米面都是高维生素、高微量元素食物，三者熬粥同食，可补充宝宝所需的营养。用料小米50克玉米面30克豆浆1400ml总操作时间60分钟食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥”小米玉...
![「山里小米」北京小吃—小米面茶（孕妇必吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的「山里小米」北京小吃—小米面茶（孕妇必吃）方法]( "「山里小米」北京小吃—小米面茶（孕妇必吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的「山里小米」北京小吃—小米面茶（孕妇必吃）方法")
发表于：11-29
对于品种繁多的北京小吃，总是不是太甜便是太腻，偶尔吃一次就当换换口味。很多不熟悉北京小吃的朋友都以为面茶就是炒面，其实不然。炒面是用白面做的，味道是甜的，而面茶是用小米面做的，再浇上...
![孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃]( "孕妇汤如何做才美味，怎么做孕妇汤简单又好吃")
发表于：04-25
记录小猪猪的汤用料食材适量孕妇汤的做法记录记录...
![孕妇加餐小吃 芝士烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇加餐小吃 芝士烤玉米方法]( "孕妇加餐小吃 芝士烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇加餐小吃 芝士烤玉米方法")
发表于：08-07
相信很多宝妈都像我一样，孕早期前三个月啥都吃不了，瘦了四五斤，当时以为怀孕就是减肥。但是现在要打脸了[挖鼻屎]过了12周后简直就是胃口大开呀！一天五六顿[衰]现在已经比怀孕前重了12斤了...
![孕妇美食◦红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇美食◦红枣小米粥方法]( "孕妇美食◦红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇美食◦红枣小米粥方法")
发表于：04-19
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。孕妈妈吃小米有降血压、防治消化不良、补血健脑、安眠等功效，还能减轻皱纹、色斑、色素沉积，有美容的作用用料小米25克枸杞适量红枣适量孕妇美...
![孕妇产妇必吃的小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇必吃的小米粥方法]( "孕妇产妇必吃的小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇必吃的小米粥方法")
发表于：05-05
姐姐怀孕的时候我经常炖这道小米粥给她喝，她觉得一点都不腥嘿嘿。常吃花胶不容易长妊娠纹噢。用料小米一碗纯净水一瓶红枣5-8颗枸杞一把新西兰花胶2片盐（糖）若干孕妇产妇必吃的小米粥的做...
![糯米粥-孕妇也能吃食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米粥-孕妇也能吃方法]( "糯米粥-孕妇也能吃食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米粥-孕妇也能吃方法")
发表于：04-24
因为孕妇不能吃薏仁，所以只能自己配置八宝粥啦！用料糯米糯米粥-孕妇也能吃的做法糯米0.25杯，放入黑米0.3杯然后放入一小撮黑豆，一小撮红豆，一小撮大米，一小撮花生，一小撮绿豆，我是家里有什么食...
![米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法]( "米粑粑(孕妇、产妇版)食谱大全及做法，烹饪好吃的米粑粑(孕妇、产妇版)方法")
发表于：03-26
怀孕、哺乳的时候特别的馋，前怕糖筛后怕孩子肠胀气。米酒已经一年多没吃着了😭疫情期间作的这个米粑粑特别地有感jio。还是上学时候的味道，还是熟悉的配方~此方孕妇怕是1~2人份(不知道有...
![孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨方法]( "孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、儿童：藜麦小米蒸排骨方法")
发表于：01-10
这是做给我娃吃的！！！！也很适合孕妇和产妇吃，小米就不要说了吧，中华养生瑰宝啊。藜麦可以说说，藜麦本人营养价值非常高啊。❤️是联合国认定的具有全面性营养的食物。叶酸钙铁锌硒锰等微量元素啥...
![「孕妇菜谱」鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」鲜虾粥方法]( "「孕妇菜谱」鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」鲜虾粥方法")
发表于：09-26
虾孕妇适宜虾富含多种孕期所需营养成分,可促进胎儿骨骼生长与脑部发育,减少孕期抽筋,改善睡眠质量,利于餐后血糖的稳定,增强免疫力,保护皮肤和眼睛健康等。对虾过敏的孕妈尽量不要食用...
![黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）方法]( "黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）方法")
发表于：03-19
做一个能吃能喝的孕妈妈，发掘更多好美食！用料黄豆30克，适量看情况瘦肉3两，适量看情况米半勺，适量胡萝卜1-2根盐适量生粉适量黄豆瘦肉粥（孕妇可吃）的做法准备好食材！因为我煮的两个人的分量，所以...
![孕妇小米南瓜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇小米南瓜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-16
南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食...
![正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做]( "正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做")
发表于：05-23
此粥是一道适合婴幼儿的辅食，含有丰富的维生素和微量元素，做法简单又好消化。当然，不光是小宝宝们，对每个人都是一款营养丰富的细腻粥品。用料小米100克牛奶250ml鸡蛋1个细砂糖适量清水150...
![「孕妇食谱」香菇牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」香菇牛肉粥方法]( "「孕妇食谱」香菇牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」香菇牛肉粥方法")
发表于：05-18
过年期间，每天吃的过于丰盛，早餐吃一碗香菇牛肉粥换个味道。早起做粥，家人都是闻着香味起床的，哈哈！用料牛肉200克香菇6朵大米1.5杯（6人）生抽1勺盐5克香油1勺黑胡椒半勺蚝油1勺细芹菜3根根小...
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