![百合莲子薏米枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子薏米枸杞粥方法]( "百合莲子薏米枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子薏米枸杞粥方法")
发表于：03-25
用料百合干9片薏米150g绿豆100g莲子8颗枸杞15粒冰糖10克百合莲子薏米枸杞粥的做法薏米绿豆冷水泡2h百合干莲子温水泡0.5h入锅煮至绿豆软烂...
![马蹄百合薏米糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "马蹄百合薏米糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-10
学习妈妈煮的，很简单，很好吃呢~用料马蹄5个百合适量薏米一把生花生豆20粒去芯莲子20颗左右枸杞少许冰糖适量马蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下莲子薏米，马蹄切两半并拍碎。全部材料下...
![奶香薏米红豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奶香薏米红豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-18
用料红豆2把薏米/薏仁1把红枣（去核）6颗冰糖适量纯净水1000毫升纯牛奶100克奶香薏米红豆豆浆的做法准备食材1:薏米洗一下，2:干锅全程小火🔥下薏仁、用锅铲压平一下，3:炒干水分再翻动炒至外...
![祛湿补气山药薏米红枣排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补气山药薏米红枣排骨汤方法]( "祛湿补气山药薏米红枣排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿补气山药薏米红枣排骨汤方法")
发表于：02-25
用料山药250克排骨300克料酒3勺姜片6片葱一根盐5克薏米20克祛湿补气山药薏米红枣排骨汤的做法猪排洗干净放锅里焯水，放入姜三片，料酒三勺，煮开即可。将焯好水的排骨冷水冲洗干净，放入电饭...
![正宗美味的健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤怎么做]( "正宗美味的健脾祛湿汤，茯苓薏米淮山汤怎么做")
发表于：12-30
现在是春夏交替的日子，广东地区特别多雨水，推荐大家这款健脾祛湿汤。淡淡的颜色，淡淡的香味，入口却非常清甜。用料茯苓50克薏米50克干淮山50克瘦肉250-300克纯净水约1000克蜜枣1个健脾祛湿...
![木瓜薏米银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木瓜薏米银耳羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-09
用料银耳薏米仁木瓜木瓜薏米银耳羹的做法银耳泡发，剪去发黄的根部，剪成较小朵加洗净的一把薏米仁加去皮去籽切块儿的木瓜加水，咕噜咕噜炖到银耳粘稠就好了...
![薏米奶奶牌玉米面片片食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米奶奶牌玉米面片片方法]( "薏米奶奶牌玉米面片片食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米奶奶牌玉米面片片方法")
发表于：03-10
跟着薏米奶奶吃片片奶奶做饭心里都有数不用称，在我强烈要求下我给称了下😄多点少点都可以随自己口味今天是芹菜馅的不包馅可以多加点糖好吃😋用料玉米面400克普通面粉30克酵母1.6克鸡蛋...
![红豆薏米百合羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米百合羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-24
红豆薏米百合这三样都是好东西。前几天“红豆薏米百合汤”是我第一次煮着喝的。红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，喝完这个汤胃挺轻松的。薏米还有去斑消粉刺的功效，经常食用能...
![薏米馬蹄煲瘦肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米馬蹄煲瘦肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
清熱利濕，健脾開胃，提高免疫力用料瘦肉馬蹄薏米薑片薏米馬蹄煲瘦肉的做法馬蹄洗淨，削皮待用。瘦肉洗淨飛水備用。薏米洗淨所有材料冷水入鍋2小時即可...
![椰汁南瓜紫薯薏米煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁南瓜紫薯薏米煲方法]( "椰汁南瓜紫薯薏米煲食谱大全及做法，烹饪好吃的椰汁南瓜紫薯薏米煲方法")
发表于：01-04
当时煮这锅玩意儿的时候，还没开吃，就被它的颜色给迷住了！也太~~~~~~~~~~~~~~~~漂亮啦用料椰浆南瓜紫薯薏米冰糖椰汁南瓜紫薯薏米煲的做法1(准备工作)薏米提前一晚浸泡，以缩短烹饪的时间紫...
![雪梨薏米玉竹龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨薏米玉竹龙骨汤方法]( "雪梨薏米玉竹龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨薏米玉竹龙骨汤方法")
发表于：12-23
雪梨薏米玉竹龙骨汤，适合秋天喝的汤汤~~滋润去火~~忘记用滤油网了……请忽略吧~~~哈哈哈~~~雪梨的天然清甜很适合女孩子喝哒~~O(∩_∩)O用料龙骨一斤雪梨2个玉竹一小把（看着放就好）薏米一...
![山药薏米羹如何做才美味，怎么做山药薏米羹简单又好吃]( "山药薏米羹如何做才美味，怎么做山药薏米羹简单又好吃")
发表于：01-19
用料山药薏米枸杞燕麦黄冰糖山药薏米羹的做法提前将薏米用清水泡2个小时将枸杞用清水泡10分钟将山药去皮切成菱形块玻璃锅内做水将薏米煮开放入山药大火炖开，加入黄冰糖放入燕麦片关火...
![梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤方法]( "梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤方法")
发表于：02-22
用料骨头几块梨一支炒薏米10克茯苓10克莲子10克陈皮3片姜3片梨骨头薏米陈皮茯苓莲子汤的做法焯过的骨头，切块的梨，炒薏米，陈皮，茯苓，莲子一起加热1.5小时后，加适量盐...
![酱油炒「薏米饭」的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酱油炒「薏米饭」的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
~\(≧▽≦)/~这是一款酱油炒饭升级版。马上就到粽子节了，端午是一年中湿气最大的时候，所以大家一定要多喝薏米水，多吃薏米。可是薏米水怎么做都是没有什么味道，我们可以把薏米水种的薏米...
![祛湿的红豆薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿的红豆薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
用料红豆90克赤小豆40克薏米90克克红糖根据自己口味放祛湿的红豆薏米水的做法量好各种材料的份量，用清水搓洗，洗掉豆表面的灰尘除红糖外的所有材料放进养生壶，加清水·至1500ml刻度线用粥...
![「低卡早餐」黑米薏米糙米血糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡早餐」黑米薏米糙米血糯米粥方法]( "「低卡早餐」黑米薏米糙米血糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡早餐」黑米薏米糙米血糯米粥方法")
发表于：03-18
【177大卡】这是一碗的量。怕胖，所以不加糖不加任何调味料。用料黑米10g糙米10g红糙米10g薏仁米10g紫血糯米10g清水250ml玉米片点缀用【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥的做法砂锅或者...
![薏米银耳养颜羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米银耳养颜羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
春天这个季节很潮湿，人会感到不舒服，有的人甚至会长湿疹。所以家里时不时煮薏米粥、薏米羹可以帮助我们健脾祛湿。做法也非常简单！用料薏米2把银耳半个枸杞一小把冰糖适量薏米银耳养颜羹...
![淮山云苓薏米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "淮山云苓薏米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-26
适合久坐、运动少、湿气、虚胖、水肿者孕妇忌食用料茯苓10克淮山10克薏米10克芡实10克香菇2朵五指毛桃根10克猪骨+鸡300克水500-800克盐少许淮山云苓薏米汤的做法材料准备淮山、香菇浸...
![花生薏米浆如何做才美味，怎么做花生薏米浆简单又好吃]( "花生薏米浆如何做才美味，怎么做花生薏米浆简单又好吃")
发表于：01-16
薏仁米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”,薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖类。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等...
![红豆薏米冰棍的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米冰棍的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
自从学会做冰棍就没买过外面的了用料红豆150克薏米90克牛奶450克糖150克藕粉两勺红豆薏米冰棍的做法红豆薏米泡过夜，放入电饭煲加水（莫过豆子半指）按煲粥键，煮好了再放入牛奶，白糖和藕粉收...
![薏米茶树菇排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "薏米茶树菇排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料排骨茶树菇薏米生姜食盐薏米茶树菇排骨汤的做法准备好所有的材料。（事先把薏米放入炖锅内温水浸泡1个小时）锅内水温烧到37度左右，放入排骨飞水把排骨放入炖锅内，放入剪掉老根的茶树菇...
![红豆薏米番薯甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米番薯甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
用料红豆薏米番薯红糖红豆薏米番薯甜汤的做法红豆薏米浸泡原汁红糖切碎电压力锅煮透蕃薯去皮加红豆薏仁水煮透两样混合即可小贴士分开煮是怕红薯煮的太烂影响口感...
![冰镇银耳薏米膏的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冰镇银耳薏米膏的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-09
用料银耳适量薏米适量雪梨一个枸杞少许冰糖少许冰镇银耳薏米膏的做法银耳用冷水洗净泡软，并撕成小块；薏米用冷水洗净，泡水2小时左右将准备好的银耳薏米，以及冰糖放入锅里我是懒人，用的是炖...
![沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤方法]( "沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤方法")
发表于：12-30
味道清甜清热祛湿。用料猪大骨佛手瓜沙参玉竹薏米红枣枸杞盐沙参玉竹薏米枸杞红枣佛手瓜大骨汤的做法大骨洗净放开水里焯一分钟拿起；佛手瓜切块；炖盅里放入沙参玉竹薏米红枣枸杞大骨佛手...
![西瓜皮生熟薏米猪踭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮生熟薏米猪踭汤方法]( "西瓜皮生熟薏米猪踭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮生熟薏米猪踭汤方法")
发表于：01-12
夏天，西瓜是家家户户必不可少的水果，吃完西瓜后，西瓜皮你是怎么处理的？直接扔掉？用来擦脸？其实啊，这个西瓜皮还很有利用价值的哦，可以用来腌酸甜瓜条，用来炒肉丝，用来做瓜酱，用来做凉拌菜......今...
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