相关蛋白丁炒饭的最好吃的做法

蛋白丁炒饭

发表于：01-03

早晨着急上班，剩下的饭，简单随意的炒了一下。加了一碗头道紫菜西红柿汤。用料剩饭半锅蛋白丁适量干辣椒4个海天黄豆酱1勺黑胡椒碎适量豆油适量海盐适量头道紫菜10克西红柿1个蛋白丁炒饭...
小炒酱三丁——简单又下饭（茭白和肉丁、鸡蛋干丁）

发表于：04-01

酱三丁，作菜、拌面，或当作浇头，都是相当不错滴。鸡蛋干也可以换成豆腐干，但更偏爱鸡蛋干，觉得好吃一点。用料精肉150克茭白100克鸡蛋干70克甜面酱20克（约1大汤勺）小炒酱三丁——简单又下饭（茭...
白果炒鸡丁

发表于：08-02

用料白果10粒鸡蛋1个鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根淀粉适量料酒适量白胡椒粉适量盐适量糖适量克白果炒鸡丁的做法胡萝卜、黄瓜切丁，大葱切段。鸡肉切丁，用料酒(可省略)、白胡椒粉、盐、鸡...
鸡丁蛋炒饭

发表于：11-26

用料酱瓜鸡胸肉鸡蛋鸡丁蛋炒饭的做法鸡胸切丁，加盐腌制十分钟鸡蛋加盐打散酱瓜切丁（可以没有）上锅，烧热，加油，烧热，下鸡丁鸡丁翻炒至白，下鸡蛋，划散放剩饭，加一点水反复翻炒，最后加酱瓜继续翻炒，最...
蛋白质炒饭

发表于：02-21

寻思着明天带什么午饭去上班，把家里的剩菜剩饭搭配一下，高蛋白高碳水的健康食谱了解一下用料米饭3/4碗蛋白2个咸蛋黄1个虾6只金针菇1碗盐1/2茶匙生抽少许鸡胸肉若干蛋白质炒饭的做法把所...
蛋白炒饭

发表于：03-08

今天给宝贝做饼干，用了蛋黄，剩下三个蛋清，就想着蛋清咋吃，正好我饿了，所以就来了个蛋白炒饭😁用料蛋白3个米饭适量（想吃饭就多放，想吃蛋就少饭，自己看着办）盐适量十三香适量（可以不放，或者放你喜...
彩丁蛋炒饭

发表于：12-26

用料翠衣彩丁油盐鸡蛋米饭彩丁蛋炒饭的做法鸡蛋加微量水加少量盐，打散，下油锅炒熟盛出备用。炒入翠衣彩丁，炒入米饭。炒入炒好的鸡蛋，加盐调味。翻炒均匀出锅。...
茭白炒三丁

发表于：08-15

大鱼大肉后来道清淡的菜，保留食材的本味，色彩斑斓用料茭白1根瘦肉100克胡萝卜半根毛豆米50克红椒半个盐5克鸡精适量白糖3克水淀粉少许料酒1勺蛋清半个干淀粉5克茭白炒三丁的做法准备好需...
脆丁丁蛋炒饭

发表于：12-27

简单的原料，简单的做法，先喷喷的炒饭，总能给我无限的满足~~配上那绿葱葱的小葱花~香~由于放了鸡腿菇，所以吃起来总会弹弹的，很好吃。用料肉末现成米饭四个鸡蛋3个打蛋液和米饭，一个来炒蛋胡...
鸡丁炒白菜

发表于：02-02

大白菜，原产于我国北方，现在南北各地均有栽培。含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸，尚含丰富的维生素。有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的作...
蛋白炒双丁

发表于：12-21

清甜可口的一道菜，夏天配菜佳品。用料玉米一根黄瓜一小根熟咸蛋一个蛋白炒双丁的做法黄瓜去籽，切成小丁。咸蛋取蛋白，捏碎。油烧热后，放进蛋白碎，翻炒片刻，倒入玉米粒和黄瓜丁，翻炒熟后即可起...
蛋白/白花胶/白香肠/鹅肝蛋炒饭

发表于：09-05

灵魂的冬天。肢体与冷风抗挣，血液与脂肪纠缠。用料米饭碗鸡蛋白花胶德国白香肠露杰鹅肝蛋白/白花胶/白香肠/鹅肝蛋炒饭的做法花胶泡发好切粒白花肠去肠衣，切粒蛋白炒熟鹅肝无油煎熟，切粒...
三色白果丁：甜椒笋丁炒白果

发表于：02-11

炒丁什么的，红绿白总是从颜值到口感地经典。用料白果克甜椒半个笋五六根莴笋一小块盐克菜籽油三色白果丁：甜椒笋丁炒白果的做法白果煮熟后去皮。笋、莴笋、甜椒切丁。油烧热后，一起下锅合...
三丁蛋炒饭

发表于：06-03

双狗老毛驴私厨用料鸡蛋1个隔夜米饭1碗胡萝卜1根脆皮肠2根鸡毛菜适量盐2克料酒1勺鸡精1勺酱油半勺三丁蛋炒饭的做法准备炒饭所需食材脆皮肠，胡萝卜，鸡毛菜切丁备用将鸡蛋打散，打鸡蛋的时...
白饭鱼炒蛋

发表于：04-11

家常便饭-怀着让家人能享受到自己的用心和关爱的心情就一定能煮出美味用料鸡蛋3个盐克油克包装白饭鱼（银鱼）1包白饭鱼炒蛋的做法把白饭鱼从包装袋里取出冲洗然后用厨房纸尽量把水吸干把...
咸蛋白炒饭

发表于：06-18

用料剩米饭1碗咸蛋白2个洋葱半个青椒1个鸡蛋1个咸蛋白炒饭的做法咸鸭蛋白、青椒、洋葱，切碎，鸡蛋液打散搅匀。铁锅烧热加油，到入蛋液炒散，加入剩米饭炒散，最后加入咸蛋白、青椒、洋葱煸炒，起...
茭白炒蛋饭

发表于：03-01

用料茭白3根鸡蛋3个盐一勺茭白炒蛋饭的做法1、茭白去皮切丝，放入热水中煮2分钟，捞出备用2.起锅烧油，放入切好的葱丝炝锅，放一勺盐，把打好的鸡蛋倒入锅中3.鸡蛋炒到7成熟，把切好的茭白丝倒入...
丁丁炒饭

发表于：10-02

十分钟快手菜，冰箱里的剩余物资都可以用上，好好学习摆盘和拍照还可以得瑟╮(╯▽╰)╭用料青椒虾干几只（随意）瑶柱几个（随意）米饭一小碗丁丁炒饭的做法虾干、瑶柱提前泡发，青椒洗一洗瑶柱撕开...
四丁蛋炒饭

发表于：09-12

肉未，香菇未，红萝卜未，芹菜未，鸡蛋，米饭用料自定`香茹8个红萝卜1小个芹菜少许米饭自定鸡蛋自定四丁蛋炒饭的做法先将肉，香菇，红萝卜，芹莱切成丁。先把红萝卜，香菇开火用油先炒一下出锅。放油炒...
什锦炒饭（鸡蛋肉丁香菇炒饭）

发表于：07-06

来自日料书《基本200》用料米饭熟的鸡蛋每碗饭配一个鸡蛋肉丁（烧肉、腊肉、腊肠、火腿丝）泡好的香菇盐、芝麻油、酱油什锦炒饭（鸡蛋肉丁香菇炒饭）的做法鸡蛋打散，倒入米饭中，用木铲混合均匀，...
黑白炒鸡丁

发表于：01-05

今天这道菜就是用鸡胸肉来炒，如何来让鸡胸肉变的更嫩更好吃呢，有人说用淀粉来腌制这样肉就会变嫩，对于不太会做饭的人来说很少有在家里准备淀粉的，没有淀粉食用油肯定是家家都有的吧，用食用...
茭白肉丁（‘炒鸡下饭’）

发表于：09-23

原来想做香菇青菜和油焖茭白来着，家里除了香菜并没有青菜用料香菇里脊肉茭白青椒红椒老抽蚝油生抽茭白肉丁（‘炒鸡下饭’）的做法肉，茭白，香菇洗净切丁青椒和红椒切丝其实青椒或者红椒并没什...
蛋白布丁

发表于：02-28

那剩下的蛋白，脑子里转了几个弯，最后敲定在蛋白布丁。其实，一直以为蒸烤的布丁，也就和蒸的鸡蛋羹差不多，只不过把水换作牛奶而已。若是没有烤箱，也应该可以在蒸锅里进行。而蛋白布丁，大约也就...
白菜蛋炒饭

发表于：01-11

昨晚剩的一碗饭，洗了没吃的白菜，几个鸡蛋，就是今天我和女儿的午餐了。用料鸡蛋3个米饭1碗白菜适量盐适量糟辣椒适量葱花适量白菜蛋炒饭的做法鸡蛋打好，白菜切碎。锅里放油，油热到入鸡蛋炒熟...
茭白蛋炒饭

发表于：10-11

用料鸡蛋1个茭白1个米饭1大碗茭白蛋炒饭的做法茭白切丝，放油，炒熟茭白，起锅，剩余的油炒鸡蛋，鸡蛋下锅迅速搅拌，要小火炒的鸡蛋才嫩，下茭白，盐米饭搅拌好起锅！我是煮的新鲜饭，好吃一些，要煮硬点！...