![傣味凉拌酸辣鸡丝，夏日小菜（无糖无油但超级好吃的鸡胸吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌酸辣鸡丝，夏日小菜（无糖无油但超级好吃的鸡胸吃法）方法]( "傣味凉拌酸辣鸡丝，夏日小菜（无糖无油但超级好吃的鸡胸吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌酸辣鸡丝，夏日小菜（无糖无油但超级好吃的鸡胸吃法）方法")
发表于：03-30
曾经大学室友是大理妹子，给我做过一次这个傣味凉拌菜，念念不忘这个菜虽然偏小众，但是十分适合广大健身塑形的同胞，因为不需要油！也不需要糖！不要再吃水煮鸡胸啦！尝过这道酸酸辣辣的夏日小菜，减...
![凉拌鸡丝(酸辣口味)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝(酸辣口味)方法]( "凉拌鸡丝(酸辣口味)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝(酸辣口味)方法")
发表于：03-16
想吃凉拌鸡丝啊，又不想吃麻辣口的，突发奇想整了个酸辣口的。没想到真好吃！酸辣all！酸汤肥牛那种味道，疯狂打call！(食材和用量都是家里有什么做什么😂😂坚决不浪费)用料鸡腿/鸡胸肉2只/200g胡...
![地道的凉拌酸辣粉丝怎么做,如何烹饪凉拌酸辣粉丝才更好吃]( "地道的凉拌酸辣粉丝怎么做,如何烹饪凉拌酸辣粉丝才更好吃")
发表于：08-18
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料粉丝（干）100g黄瓜丝200g拌料青小米辣2根醋25g糖15g生抽10g红油20g蚝油20g蒜末20g凉拌酸辣粉丝的做法粉丝用冷水泡发后捞出。粉丝尽量选择纯绿...
![低脂傣味凉拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "低脂傣味凉拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-10
用料鸡胸肉1块低脂傣味凉拌鸡丝的做法将鸡胸肉顺纹理切成四块，放入冷水中煮开，接着煮15分钟。撕成条状。一瓣蒜切碎，小米辣切碎，香菜切碎放入碗中。挤入半个柠檬汁，一点花椒油，1/3胡椒粉，一点...
![傣味凉拌鸡脚的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味凉拌鸡脚的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
傣味是云南菜中一个重要的组成部分，它很好的诠释了云南菜酸辣的风格，今天制作的傣味鸡脚是当地很著名的一个小吃，更是云南傣味的一个典型菜，属于来云南旅游必尝的一个菜肴用料鸡爪10只大蒜...
![凉拌傣味鸡如何做才美味，怎么做凉拌傣味鸡简单又好吃]( "凉拌傣味鸡如何做才美味，怎么做凉拌傣味鸡简单又好吃")
发表于：11-05
土鸡整个放开水里煮十分钟后关火焖十分钟，然后拿出冲凉水，降温后用凉水泡五分钟，这个做法会让鸡肉很嫩皮很脆。取土鸡三分之一你喜欢吃的部位用。这道菜十分开胃，也很下饭用料土鸡三分之一...
![酸辣凉拌鸡丝(可做凉面浇头)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣凉拌鸡丝(可做凉面浇头)方法]( "酸辣凉拌鸡丝(可做凉面浇头)食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣凉拌鸡丝(可做凉面浇头)方法")
发表于：06-29
可以单单当做凉菜吃也可以拌凉面吃都超棒的抖音更新制作美食视频过程，抖音号：40785783有兴趣的关注下吧嘻嘻用料豆芽350g黄瓜2根胡萝卜1根黑木耳适量鸡胸肉1块调料汁：生抽适量白醋适量盐...
![「超简单」“堪比大餐厅”傣味凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「超简单」“堪比大餐厅”傣味凉拌鸡丝方法]( "「超简单」“堪比大餐厅”傣味凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「超简单」“堪比大餐厅”傣味凉拌鸡丝方法")
发表于：11-19
用料鸡胸肉300克白芝麻5克香油2勺生抽3勺柠檬2/3个小米椒5个微甜辣椒酱2勺香菜5大根干香芹碎少量黑胡椒碎少量【超简单】“堪比大餐厅”傣味凉拌鸡丝的做法1、鸡胸肉冷水下锅，水开煮15...
![凉拌鸡丝黄瓜(酸辣味)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝黄瓜(酸辣味)方法]( "凉拌鸡丝黄瓜(酸辣味)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝黄瓜(酸辣味)方法")
发表于：02-06
用料鸡胸肉1块黄瓜1根葱，姜，蒜末粗、细辣椒面孜然粉凉拌鸡丝黄瓜(酸辣味)的做法鸡胸肉加入葱、花椒、料酒焯水，凉水洗净后手撕长条备用【调料汁】：❶碗中放入蒜末，1勺辣椒粉，1勺孜然粉，白芝麻...
![傣味凉拌三丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味凉拌三丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
夏日开胃的极品。口感口味清新到极致。犹如身处于雨林中的口味。特点是口感丰富，但层次分明。健康不油腻。用料黄瓜丝2根的量洋葱丝小半个量红萝卜丝一根的量芫荽根茎（香菜）4棵的量泰椒丝...
![傣味酸笋鸡如何做才美味，怎么做傣味酸笋鸡简单又好吃]( "傣味酸笋鸡如何做才美味，怎么做傣味酸笋鸡简单又好吃")
发表于：11-16
特色的云南傣家菜，偏好酸酸辣辣的口感～用料白斩鸡半只酸笋300克姜小米辣适量青柠檬一颗傣味酸笋鸡的做法姜切片，柠檬切片，小米辣切成小节，酸笋或清水沥干备用。鸡肉切小小快煮水去白沫，再入...
![傣味凉拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味凉拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-27
作为健身减肥的宠儿，鸡胸肉水煮之后凉拌，简直好吃的上天！我这次做的是食谱两倍的分量，3～4人一顿饭用食谱分量就可以了。用料鸡胸肉1块香菜1把小米辣5个柠檬二分之一个「太太乐」芝麻油2勺「...
![傣味凉拌粉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味凉拌粉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-04
用料猪皮适量粉丝适量胡萝卜适量干辣椒适量花生碎适量小米辣适量泰国辣椒酱适量姜，大蒜适量洋葱适量西红柿适量酱油，盐，味精适量傣味凉拌粉丝的做法把猪皮煮熟，煮到软粉丝泡水，煮熟过冷水备...
![傣味凉拌菜（广东口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌菜（广东口味）方法]( "傣味凉拌菜（广东口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌菜（广东口味）方法")
发表于：08-06
上周跟男友去吃云南菜，有一道凉拌菜叫傣味三丝，跟普通的凉拌菜不一样，更着重于酸酸甜甜的感觉，非常清新的口感。这次就试着把当时的味道复刻出来。用料狗齿菜1把土豆粉丝（细）1小捆鲜虫草花1...
![傣味凉拌法如何做才美味，怎么做傣味凉拌法简单又好吃]( "傣味凉拌法如何做才美味，怎么做傣味凉拌法简单又好吃")
发表于：11-08
我呢后桌是版纳人，我叫她帮我写的用料香菜1根小米椒2个酱油勺盐适量蒜2-3瓣柠檬适量傣味凉拌法的做法该切碎的切碎拌一起先尝尝料的味道再把要拌的东西放进去（例如:黄瓜等）...
![傣味凉鸡如何做才美味，怎么做傣味凉鸡简单又好吃]( "傣味凉鸡如何做才美味，怎么做傣味凉鸡简单又好吃")
发表于：08-03
上次拍视频做的截图版教程顺便发上来啦真的是简单又美味的菜呀( ˘ ³˘)♡用料鸡腿3只青柠2个香菜1小把姜适量盐适量小米辣适量鱼露适量蒜适量傣味凉鸡的做法准备好全部材料在鸡腿...
![傣味生拌酸辣活虾的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味生拌酸辣活虾的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-12
天气热的时候特别想吃酸酸辣辣的东西，朋友们想吃拌虾，上次是煮熟后拌的，但是他们说活虾更鲜甜，所以今天就试试拌活虾，除了准备配料麻烦点，其他难度为零哦！喜欢吃傣味凉拌的可以试试！希望你们喜...
![傣味凉拌鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味凉拌鸡蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-28
跟着微博@小奶球老师做的～个人觉得很好吃！！！😋😋😋用料鸡蛋3～4个莴笋（我用的杏鲍菇，其他菜也可以）1根番茄1个蒜3～4瓣盐适量姜少量香菜适量小米辣（不吃辣可不放）根据口味调整青柠檬1个薄盐生抽适量...
![傣味凉拌茄辣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "傣味凉拌茄辣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-26
前几天去昆明出差，客户中午招待吃了傣味餐厅。全程听客户点菜，介绍每个菜，一直比较注意一个茄子，吃起来有一股焦香味。当时满脑子都是“人间烟火气，最抚凡人心。”后来在我的软磨硬泡下，老板...
![凉拌鸡丝！酸酸辣辣超开胃！减脂友好食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝！酸酸辣辣超开胃！减脂友好方法]( "凉拌鸡丝！酸酸辣辣超开胃！减脂友好食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝！酸酸辣辣超开胃！减脂友好方法")
发表于：12-24
用料洋葱1/4个香菜2根小青柠4个鸡胸肉1块小米椒2个凉拌鸡丝！酸酸辣辣超开胃！减脂友好的做法做法1️⃣水开把鸡胸肉放进去，煮30秒关火，泡着泡着泡着！还没熟的！（如果不确定什么时候熟就撕开看看）2️...
![凉拌傣味洋芋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "凉拌傣味洋芋丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-03
傣味洋芋丝，酸辣味，柠檬的天然酸，小米辣的辣，傣族“大研须”独有的香，可口开胃！操作简单，酸辣可口！用料洋芋柠檬新鲜小米辣傣族“大研须”大蒜味极鲜酱油盐凉拌傣味洋芋丝的做法洋芋切丝，不要太...
![凉拌酸辣鸡如何做才美味，怎么做凉拌酸辣鸡简单又好吃]( "凉拌酸辣鸡如何做才美味，怎么做凉拌酸辣鸡简单又好吃")
发表于：01-19
简单好做又好恰(≧∇≦)用料料酒勺醋勺糖克姜片盐克生抽勺陈醋勺香菜根凉拌酸辣鸡的做法鸡翅根冷水下锅加入料酒生姜葱去腥将鸡腿肉煮熟捞出手撕或者剪刀剪成条状或块状加入香菜葱花花...
![傣味凉拌鸡蛋（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌鸡蛋（自用）方法]( "傣味凉拌鸡蛋（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌鸡蛋（自用）方法")
发表于：06-09
自用=转载我觉得新手友好的菜谱，不改步骤和原料，便于铁子们自己改良微博@小奶球用料莴笋1根番茄1个鸡蛋3-4个蒜3瓣姜香菜青柠1个傣味凉拌鸡蛋（自用）的做法莴笋刨丝，用量自己斟酌烧水，莴笋丝...
![酸辣百香果拌米粉-傣味十足食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣百香果拌米粉-傣味十足方法]( "酸辣百香果拌米粉-傣味十足食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣百香果拌米粉-傣味十足方法")
发表于：07-18
这碗粉，酸辣鲜甜，比螺蛳粉香百倍！！用料米粉150g百香果1个青柠1个姜蒜适量小米椒2个香菜适量榨菜适量花生碎适量番茄1个生抽适量盐适量酸辣百香果拌米粉-傣味十足的做法蒜瓣、姜、小米椒切...
![傣味凉拌豆角（傣族特色美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌豆角（傣族特色美食）方法]( "傣味凉拌豆角（傣族特色美食）食谱大全及做法，烹饪好吃的傣味凉拌豆角（傣族特色美食）方法")
发表于：09-10
夏日必备开胃菜，有加入刺五加，苦凉苦凉的我能吃一大碗。😆用料豆角500克刺五加100克韭菜100克小米辣适量花椒粉0.3勺盐、味精傣味凉拌豆角（傣族特色美食）的做法1.豆角，掐头去尾，洗干净。2.嫩...
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