![寿司姜（甘醋生姜）食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司姜（甘醋生姜）方法]( "寿司姜（甘醋生姜）食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司姜（甘醋生姜）方法")
发表于：09-08
超级喜欢寿司店粉色的姜，本来想买的一看全部都是添加剂……真愁人，于是请教了爱做泡菜的妈妈～原来……入秋了，子姜大量上市了…每天吃一点好暖暖的过冬吧……用料子姜500g原浆醋（必须酿造米...
![苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉方法]( "苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉方法")
发表于：01-17
炎热的季节，似乎只想吃些清爽的菜，咱介绍一款美味营养、健康又漂亮的日本料理-苦瓜、虾仁、羊栖菜的甘醋色拉。羊栖菜，是一种海藻，日本语称为：ひじき。非常受日本民众的青睐，故誉为“长寿菜...
![甘醋紫菜花如何做才美味，怎么做甘醋紫菜花简单又好吃]( "甘醋紫菜花如何做才美味，怎么做甘醋紫菜花简单又好吃")
发表于：01-10
如今的菜花不止是白色。还有橘黄色、紫色、淡绿色的Romanesco（意大利）。颜色不一样、营养也就不一样。紫菜花含有丰富的多酚！8种功效。1.美白肌肤2.缓解压力3.防止老化4.消除肿胀5.提高免...
![甘醋渍菊花（可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘醋渍菊花（可食）方法]( "甘醋渍菊花（可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘醋渍菊花（可食）方法")
发表于：01-09
在日料中可食菊花、用途非常广泛。菊花营养非常丰富、含有丰富维生素。维生素B2、维生素C、维生素E等。B1：眼精疲労维生素E：美肌效果香味成分：放松效果谷胱甘肽:解毒作用用料食用菊花1包...
![醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁方法]( "醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁食谱大全及做法，烹饪好吃的醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁方法")
发表于：10-28
比较适合作为轻食的配菜和三明治的蔬菜干干净净最简单的配料拌出来是最好吃的自用笔记用料紫甘蓝3片代糖3-4g果醋适量橄榄油适量黄芥末（颗粒）1勺蔓越莓按喜好醋渍紫甘蓝/日式凉拌汁的做...
![苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊方法]( "苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊方法")
发表于：11-17
夏天食欲不佳，最爱吃些带酸味的食物。这道凉拌菜颜色搭配好看，健康低卡。用料紫甘蓝苦菊苹果醋味极鲜酱油盐糖苹果醋凉拌紫甘蓝苦菊的做法紫甘蓝洗净切丝，苦菊洗净放少许盐、糖、味极鲜酱...
![糖醋紫甘蓝（勾氏私房菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋紫甘蓝（勾氏私房菜）方法]( "糖醋紫甘蓝（勾氏私房菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋紫甘蓝（勾氏私房菜）方法")
发表于：06-28
搜了一下紫甘蓝的菜谱，凉拌的特别多，我的体质不太适合吃生冷，所以紫甘蓝熟吃只试过香烤的做法，吃多了有点腻。以前试过焯水后拌着吃，但是紫甘蓝里面的花青素遇到微碱性的水就变成难看的蓝紫...
![醋蒸紫甘蓝如何做才美味，怎么做醋蒸紫甘蓝简单又好吃]( "醋蒸紫甘蓝如何做才美味，怎么做醋蒸紫甘蓝简单又好吃")
发表于：10-06
花青素多多蒸一下容易嚼还杀菌用料紫甘蓝随意葡萄醋随意醋蒸紫甘蓝的做法紫甘蓝切细丝烧开水放入蒸笼加一些葡萄醋（其他醋或柠檬汁应该也不错）蒸到紫甘蓝软掉大概五分钟好了！小贴士放凉就...
![余甘果醋如何做才美味，怎么做余甘果醋简单又好吃]( "余甘果醋如何做才美味，怎么做余甘果醋简单又好吃")
发表于：01-24
一斤余甘果一斤半冰糖最后放两瓶米醋，3.5度的一层层放，放置一个月可以吃了用料余甘果一斤冰糖1斤醋900ml余甘果醋的做法洗干净晾干放果放醋依次放进容器就可以了。...
![话梅紫甘蓝醋渍藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅紫甘蓝醋渍藕片方法]( "话梅紫甘蓝醋渍藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的话梅紫甘蓝醋渍藕片方法")
发表于：01-14
藕内铁遇外界铁质令氧化，但遇酸则复原。纤维能防止便秘，降低胆固醇，含钾量高对限钾者(肾、心脏、水肿者)不宜多吃。藕粉是偶干燥以制成的靛粉，是老人、小孩、病人、产后、管喂食者的主食(...
![减肥快手菜—醋溜紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—醋溜紫甘蓝方法]( "减肥快手菜—醋溜紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—醋溜紫甘蓝方法")
发表于：03-25
用料紫甘蓝200g减肥快手菜—醋溜紫甘蓝的做法锅中无需放油，放入紫甘蓝煸软，用筷子轻轻拨动➕半勺盐，半勺生抽，一勺醋，翻炒均匀即可...
![醋溜绿甘蓝如何做才美味，怎么做醋溜绿甘蓝简单又好吃]( "醋溜绿甘蓝如何做才美味，怎么做醋溜绿甘蓝简单又好吃")
发表于：02-08
本来在生鲜电商上想搜罗些不是特家常但又有点儿家常的洋气菜，一时被绿甘蓝吸引了眼球。洗的时候才发现，这特么明明是圆白菜啊喂！想知道圆白菜，包菜，卷心菜，包心菜和绿甘蓝的区别吗？只要你不是...
![糖醋紫甘兰如何做才美味，怎么做糖醋紫甘兰简单又好吃]( "糖醋紫甘兰如何做才美味，怎么做糖醋紫甘兰简单又好吃")
发表于：01-07
紫甘兰,一般用在西餐比较多,大部分是用来拌沙拉.可是我每次吃沙拉里的紫甘兰,都觉得自己像是兔子在吃胡萝卜,哈哈!不喜欢那种生生的感觉.那么就来个自己喜欢的,中式做法,这个味道我们...
![果醋紫甘蓝配香肠沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋紫甘蓝配香肠沙拉方法]( "果醋紫甘蓝配香肠沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋紫甘蓝配香肠沙拉方法")
发表于：08-30
根据《四季沙拉》韩国大厨配方因地制宜用料橄榄油适量海盐依个人口味苹果醋依个人口味蜂蜜依个人口味黑胡椒少量紫甘蓝3个叶片洋葱半个香肠一根圆生菜6个叶片果醋紫甘蓝配香肠沙拉的做...
![糖醋紫甘蓝如何做才美味，怎么做糖醋紫甘蓝简单又好吃]( "糖醋紫甘蓝如何做才美味，怎么做糖醋紫甘蓝简单又好吃")
发表于：06-16
用料紫甘蓝半个香醋20克糖20克盐5克水30克油20克糖醋紫甘蓝的做法紫甘蓝半个切丝，用5克盐腌一下（用手抓一抓，放置15分钟），锅里倒油烧热放紫甘蓝炒3分钟，倒入30克水、20克醋（不要多放不然容易...
![柠檬醋&蜜味甘草柠檬食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬醋&蜜味甘草柠檬方法]( "柠檬醋&蜜味甘草柠檬食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬醋&蜜味甘草柠檬方法")
发表于：08-14
柠檬醋是净化血液毒素，保护肝脏的中老年人保健品，可以迅速恢复体力。净化血液、血脂肪、血酸，让血液恢复酸碱度平衡，血液正常化。防止心脏病、高血压，增强人体免疫能力的功能，还有许多好处；大...
![糖醋萝卜（紫甘蓝）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋萝卜（紫甘蓝）方法]( "糖醋萝卜（紫甘蓝）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋萝卜（紫甘蓝）方法")
发表于：05-12
糖醋萝卜，相信很多朋友都会喜欢的，制作简单，而且可以较长时间保存，大家一定要试试用料紫甘蓝50克白醋80克白糖120克盐10克白萝卜500-700克水150克糖醋萝卜（紫甘蓝）的做法将洗净的紫甘蓝和水...
![紫甘蓝烤猪排沙拉（醋汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝烤猪排沙拉（醋汁)方法]( "紫甘蓝烤猪排沙拉（醋汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫甘蓝烤猪排沙拉（醋汁)方法")
发表于：09-24
午餐煎的猪扒吃剩余了，晚餐刚好用得上来做个沙拉，配搭自制醋汁，卡路里低又开胃，以下份量为一人份用料紫甘蓝1/4个猪扒2小块青瓜1/2根日式柚子醋2小勺橄榄油少量现磨黑椒少量紫甘蓝烤猪排沙...
![橄榄油香醋烤紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油香醋烤紫甘蓝方法]( "橄榄油香醋烤紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄油香醋烤紫甘蓝方法")
发表于：12-18
每次买来紫甘蓝大部分都用来榨汁做面食了，除了凉拌也没找到很好吃的菜谱。今天终于在pintrest上找到了一个看起来不错的菜谱，试了一下很好吃，搬运过来供厨友参考。用料紫甘蓝一头橄榄油60...
![油甘果醋如何做才美味，怎么做油甘果醋简单又好吃]( "油甘果醋如何做才美味，怎么做油甘果醋简单又好吃")
发表于：10-11
用料油甘果500克、白醋500ml、冰糖500克油甘果醋的做法1、把油甘果洗净晾干，我这个是晾了两天。2、找个容器罐洗净晾干，在油甘果上划几刀，比较泡得出味道。3、依次把油甘果、冰糖（有老冰糖...
![糖醋甘蓝如何做才美味，怎么做糖醋甘蓝简单又好吃]( "糖醋甘蓝如何做才美味，怎么做糖醋甘蓝简单又好吃")
发表于：08-07
用料甘蓝半个白醋1/2勺糖1勺盐适量番茄酱2大勺酱油1勺干辣椒3个淀粉1/2勺糖醋甘蓝的做法甘蓝洗干净，控水，用手撕成大块，切也行。葱姜蒜切好备用。干辣椒切丝。番茄酱、酱油、盐、糖、醋调...
![醋溜甘蓝如何做才美味，怎么做醋溜甘蓝简单又好吃]( "醋溜甘蓝如何做才美味，怎么做醋溜甘蓝简单又好吃")
发表于：05-31
用料陈醋勺醋溜甘蓝的做法木...
![糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老方法]( "糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋紫甘蓝～养胃抗衰老方法")
发表于：03-03
天然养胃蔬菜——紫甘蓝。甘蓝有助抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,降低病变几率～🔆保持胃部细胞活跃旺盛紫色食物抗衰老💜紫色蔬菜中含有最特别的物质花青素。花青素除了具备很强...
![醋溜紫甘蓝如何做才美味，怎么做醋溜紫甘蓝简单又好吃]( "醋溜紫甘蓝如何做才美味，怎么做醋溜紫甘蓝简单又好吃")
发表于：07-25
用料紫甘蓝片蒜瓣生抽勺白醋滴醋溜紫甘蓝的做法热锅下油炒蒜末、放紫甘蓝炒、加白醋、加生抽炒、盖锅小火焖，关火焖一下。出锅。...
![糖醋浸紫甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "糖醋浸紫甘蓝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-13
紫甘蓝含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。其中硫元素有杀虫止痒的作用；大量纤维素能够增强胃肠功能、促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，甘...
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