相关干贝三文鱼粥的最好吃的做法

干贝三文鱼粥

发表于：01-11

前些日子，我的旧恙重犯，胃胀、疼，不思饮食，揽镜自顾，面若菜色，甚为辛苦。去药店拿了几服中药，家里又飘起了百草香。老宾童鞋在我QQ签名上留言：“还厨娘呢，自己的胃都没养好。一把年纪了，注意点身...
三文鱼干贝胚芽粥

发表于：07-21

这三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼当中富含丰富的蛋白质，糖类和多种维生素，还含有磷酸盐，钙质以及维生素a，维生素d，可以起到消除水肿，维持钾钠平衡，能够提高人体免疫力。在日常的生活里小儿...
三文鱼丁粥

发表于：07-06

香滑爽口，大宝宝小宝宝都适用。用料三文鱼100g大米1杯香菇2朵培根1条三文鱼丁粥的做法三文鱼洗净去皮切丁，加少许盐腌一下；香菇和培根切丁；大米洗净加水煮开；然后加入香菇丁和培根丁，再煮5分...
贝果三文治(牛油果三文鱼)

发表于：01-20

一枚贝果热量很低在130卡左右想早餐吃的又饱又健康就选它啦这也是支持我有早上九点seminar早起的动力💪用料牛油果半个三文鱼一片贝果一个贝果三文治(牛油果三文鱼)的做法可以选择微波...
低脂低卡三文鱼北极贝粥

发表于：07-21

为了能够减肥，又要保证蛋白质的摄入。早上应该吃得好一点，晚餐尽量少吃。芹菜能够很好利尿消肿，关键还有挥发性芳香油能盖过海鲜的腥味。三文鱼热量还是蛮低的。关键营养好。用料北极贝两...
三文鱼粥饭

发表于：10-29

年初吃到了三文鱼泡饭，没想到看似完全不搭的两种食物却有惊喜，刚刚在饭汤中烫至半生熟的三文鱼粉粉嫩嫩的几乎是入口即化、绵若无物，太值得一试。十八线小地方三文鱼买来都不够那么新鲜，直...
鱿鱼干贝粥

发表于：03-01

鱿鱼干，冬季家庭必备❤️炖汤，煮粥，超级香，东山鱿鱼特有的味道因为它是纯太阳晒干的，东山特产，家家必备这个鱿鱼粥小朋友们超爱吃，还富含营养，宝妈们值得一试用料鱿鱼干1只干贝适量干香菇适量芹...
三文鱼贝果

发表于：03-18

两人份早餐用料烟熏三文鱼片100g贝果2个鸡蛋2个奶油奶酪1盒三文鱼贝果的做法用料全家图煎鸡蛋烤箱热贝果，2分钟即可，主要目的是贝果皮烤脆抹奶油奶酪铺三文鱼铺鸡蛋。...
鲍鱼干贝粥

发表于：10-25

用料干贝粒鲍鱼干贝粥的做法鲍鱼红萝卜洋葱香菇全部切小块香菇和干贝提前用温水泡开油热，下洋葱炒香，放入姜丝鲍鱼干贝红萝卜香菇翻炒后，放入开水和大米大火煮开转小火慢煮，约30分钟左右，看...
三文鱼骨粥

发表于：11-04

老爸老妈从菜场买来的三文鱼骨本来打算炖豆腐，趁着俩老顽童不在家，今天早上偷偷的被我消灭啦，哈哈！（煮粥的时候只想着快点煮熟，赶紧下肚，都忘记拍照片了）用料三文鱼骨一根大米白胡椒料酒香葱末...
三文鱼饼干

发表于：05-24

参考月龄：12M+今天我用三文鱼做了一款小饼，为了让营养更丰富还特意加了奶粉、蛋黄、土豆。小小一口，补脑补钙补蛋白质全齐了。用料土豆80克食用油5克三文鱼40克宝宝奶粉5克低筋面粉10克蛋...
三文鱼海鲜粥

发表于：12-27

家里那位不吃生的三文鱼，我又不爱吃煎三文鱼，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。于是乎，琢磨了这道非常鲜美、鱼肉又不老的三文鱼海鲜粥，送给不吃生三文鱼或有特殊情况不能吃生三文鱼...
三文鱼芹菜粥

发表于：04-28

用料三文鱼1块熟米饭适量芹菜适量根三文鱼芹菜粥的做法熟米饭加水煮软加芹菜煮软再加三文鱼煮3-5分钟出锅晾凉开吃...
干贝鲷鱼粥

发表于：01-30

一睁眼起床就能做的快手鲜美热粥。如果前一天加班了或是外食吃多了，第二天早起给自己做一碗，安抚肠胃和心情。干贝，鱼肉，菌菇，芹菜，白胡椒，不同的天然鲜味来源都聚在一个碗里，每一勺都觉得在吸...
三文鱼粥

发表于：09-19

没有步骤图，单纯写下步骤，三文鱼是宝宝营养首选，今天刚好在逛超市的时候捡漏，非常鲜美的三文鱼。一人份，根据人数微调配方。用料姜6小片三文鱼一块(下锅时请切好小块)金针菇15克盐少许太太...
干贝黄鱼粥

发表于：01-15

用料大黄鱼2条干贝3-4粒大米1杯葱4根姜2片黑胡椒粉少许黄酒少许干贝黄鱼粥的做法加入黄酒、葱段、姜片和黑胡椒去腥（也可加一些盐，根据个人口味）清蒸后取净鱼肉和原汤汁一锅粥可以用3-4粒...
干贝鲍鱼粥

发表于：03-06

用料鲍鱼3只干贝15粒大米1杯藜麦＋小米半杯姜2片油，盐，白胡椒粉，葱适量干贝鲍鱼粥的做法米提前泡好，干贝用水冲一下，用水泡上。鲍鱼去壳去脏东西，洗净切片。锅里加水（把泡干贝的水也加入），放几滴...
三文鱼片粥

发表于：08-24

营养美味的三文鱼片粥，做法简单，值得一试哦！用料大米半碗三文鱼适量香菇5颗小葱适量生姜适量橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许鸡精少许三文鱼片粥的做法大米洗净提前用清水浸泡半小时三文鱼...
三文鱼头粥

发表于：03-01

用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净，浸泡半小时以上，沥干水后加食用油搓一下米入锅，大火烧开，中火熬住下香菇，瑶柱，厚片胡萝卜，以及用料酒腌过的三...
三文鱼干贝粥

发表于：10-04

鲜甜好喝の粥，简单易做又营养好❤️用料三文鱼1块胡椒粉适量生抽2勺麻油2勺盐🧂适量干贝10粒三文鱼干贝粥的做法提前泡好干贝，倒入准备要熬粥的锅，开煮。趁这时间把鱼肉切块腌制，放麻油，生抽，...
三文鱼香菇干贝砂锅粥

发表于：08-09

用料香菇三颗三文鱼鳃肉200g干贝三颗香菜二根三文鱼香菇干贝砂锅粥的做法大米洗净，浸泡一小时将三文鱼鳃肉，泡软的干贝，姜丝一起油锅爆炒将泡好的香菇切丝，炒好的三文鱼肉一起倒入烧开的粥...
干贝鱼头粥

发表于：10-07

干贝鱼头粥，没味口的时候来一碗，非常鲜甜用料干贝20颗大米1杯胡椒粉适量姜5片盐适量香菜2根芹菜1根潮汕冬菜一小勺鱿鱼干1只干贝鱼头粥的做法鱼头，鱿鱼，干贝材料洗干净冬菜，香菜备好米洗干...
三文鱼米粥

发表于：03-09

参考月龄：12M+今天我们来做一道清爽可口的海鲜粥，用到的就是三文鱼。煮好的粥鲜味十足，香滑顺口，清爽不油腻，还能补充宝宝身体所需要的水分哦！用料大米50克三文鱼20克玉米粒20克铁棍山药30克...
干贝鱿鱼粥

发表于：09-22

干贝用料干鱿鱼姜葱干贝盐干贝鱿鱼粥的做法把干贝、干鱿鱼泡发，姜切丝，葱切段先米洗好，放下大量水！先放鱿鱼、干贝煲到滚了，再放姜丝、熟了放葱、盐...
鱼胶干贝粥

发表于：07-08

最近在减肥，接近两个月瘦了12斤，减下来的经验还是那句老话“七分吃，三分练”，吃的量为平时饭量的七八分，主食的白米饭换成粗粮配普通大米，蔬菜的量达到饭量的1-2倍，基本不吃零食。练的话有跑...