相关木耳炒甘蓝的最好吃的做法

木耳炒甘蓝

发表于：07-24

不爱吃甜口的所以用酱油平衡了醋的口感，本菜口感微酸。用料甘蓝160g洋葱40g木耳50g陈醋两勺酱油一勺盐1/4勺木耳炒甘蓝的做法锅入油烧热，加洋葱炒甜。入木耳翻炒。入甘蓝，盖上锅盖闷至甘...
紫甘蓝木耳拌拌拌

发表于：09-17

紫甘蓝和木耳都是营养价值很高的食物，拌在一起味道如何呢，大家来试做一下呗！用料紫甘蓝半只木耳适量辣椒花椒少许糖和醋少许盐少许芝麻少许紫甘蓝木耳拌拌拌的做法紫甘蓝切好～木耳泡发洗净...
羽衣甘蓝木耳鸡肉卷

发表于：11-20

用料羽衣甘蓝鸡胸肉木耳墨西哥面饼羽衣甘蓝木耳鸡肉卷的做法鸡胸肉切小块羽衣甘蓝我买的洗好切好的，不作处理木耳撕小块，洗净锅中放橄榄油放鸡肉炒至变白，加入木耳炒炒，再加羽衣甘蓝炒炒，起...
西蓝花木耳炒

发表于：11-09

用料西兰花木耳蒜2瓣盐适量葱适量姜适量西蓝花木耳炒的做法锅热后倒油，放葱姜蒜翻炒几下后，倒入焯好的西蓝花木耳大火翻炒觉得有点干，倒一点清水。放些盐，继续翻炒我喜欢西蓝花脆脆的口感，...
凉拌紫甘蓝木耳

发表于：02-22

第一次买紫甘蓝，抱着尝试的心却得到意外的惊喜，😄真的很好吃，夏天减肥的妹纸可以无负担的吃它用料紫甘蓝木耳盐糖陈醋香油凉拌紫甘蓝木耳的做法紫甘蓝洗干净，切成细丝！紫甘蓝真的好美欧！颜值...
小米椒炒紫甘蓝✘木耳

发表于：07-19

用最简单的食材，做出不一样的美味～～用料紫甘蓝小半颗干木耳12克小米椒2-3个蒜2瓣小米椒炒紫甘蓝✘木耳的做法1）把木耳先泡上。再来清洗紫甘蓝，洗干净了用手撕成小块，蒜切片，小米椒切成丁，木耳...
甘笋木耳

发表于：12-29

在香港，关于胡萝卜的叫法有三种，甘笋、红萝卜或胡萝卜。一般较嫩的生吃和榨汁的我们叫甘笋(这叫法蛮好听的哦)，个头大些和老些会叫红萝卜和胡萝卜。春季的气温变化反复无常，吃些胡萝卜能增...
紫甘蓝沙拉黑木耳

发表于：01-22

紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜，它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用，它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火，并且它含有丰富的花青素，也能够起到抗肿瘤...
紫甘蓝香菜木耳凉拌

发表于：10-25

用料紫甘蓝半个木耳若干（根据自己，我这大概十朵左右）红辣椒若干（我不太能吃辣所以就放了一个调个颜色😄）紫甘蓝香菜木耳凉拌的做法三样食材全部切好备用😄调万能汁😄蒜子一个切片放油锅爆香...
素包😘甘蓝胡萝卜木耳馅💐

发表于：12-20

你如果认识过去的我，你一定会原谅现在的我。实际上，人都在变化，人都是这样在痛苦当中走出来的。人间沧桑，有几个人能够读懂对方？所以要学菩 sa，变得越来越慈悲；换位思考，看到别人过去的爱和恨...
西红柿🍅木耳甘蓝

发表于：03-04

酸甜可口的西红柿木耳甘蓝，有味道有营养也适合减肥餐的朋友哦！😋用料甘蓝半个木耳半盘西红柿1个干红辣椒半个生抽2勺米醋1勺白糖少许葱姜蒜适量西红柿🍅木耳甘蓝的做法木耳提前泡好用热...
紫甘蓝西兰花炒木耳

发表于：12-09

紫甘露、西兰花、木耳，这三样都是营养非常丰富的菜品，把它们综合在一起既简单，又美味健康，配色还非常的漂亮，是减肥人士很好的选择哦。用料紫甘露4片西兰花10朵黑木耳10朵大蒜2瓣橄榄油适量...
木耳紫甘蓝豆腐皮

发表于：01-16

用料木耳3朵黄瓜半根紫甘蓝3片水萝卜半根豆腐皮1张蒜末盐味精白糖生抽醋香油木耳紫甘蓝豆腐皮的做法木耳提前泡发，去处蒂，洗净，撕成块；紫甘蓝洗净，撕成小块；黄瓜、水萝卜洗净，切滚刀块；豆腐皮...
紫甘蓝拌黑木耳

发表于：12-09

200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍，这种蔬菜还能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免...
凉拌木耳紫甘蓝

发表于：12-02

简单健康又美味的凉拌菜用料木耳若干紫甘蓝小半个陈醋适量生抽（美味鲜）适量麻油适量干辣椒一个人口味可以不放凉拌木耳紫甘蓝的做法木耳提前泡发，然后汆熟过凉水紫甘蓝撕成小片（刀切没有手...
彩椒紫甘蓝拌木耳

发表于：02-04

这道菜的制作十分的简单，五颜六色，有着很好的清理肠胃的作用哦，是一个老少皆宜的美味的呢用料紫甘蓝青红黃椒木耳花生米老干妈豆豉酱生抽酱油蒜末蚝油白糖鸡精醋盐彩椒紫甘蓝拌木耳的做法...
爽口木耳甘蓝

发表于：09-12

以前炒甘蓝总是暴好锅直接倒入甘蓝炒，总掌握不住火候，时翠、时烂，总会影响一些口感，在些基础上我调整了一下，多加了一个步骤，感觉好吃到极致噢。请看做法:用料甘蓝一个(小个头)木耳十来朵红...
甘蓝拌木耳

发表于：03-13

一道能打动人心的家常美食，除了要死香味俱全，还要成本低廉，在春困的当下用它佐清粥入口，何惧春火~~木耳有益气，润肺活血养颜等功效~~下酒，配菜都是上品~~用料紫甘蓝半个干木耳10g大蒜3瓣香菜...
甘蓝木耳手抓饼馅饼

发表于：10-22

用料鸡蛋1个甘蓝1个胡萝卜🥕1根木耳粉丝耗油盐🧂生抽甘蓝木耳手抓饼馅饼的做法胡萝卜🥕木耳、甘蓝切丝，粉丝泡软，鸡蛋🥚炒香。油热下蔬菜，盐🧂耗油、生抽，炒至断生手抓饼解冻，放上馅，像包包...
甘蓝拌木耳

发表于：06-24

用料盐适量紫甘蓝1/3棵木耳一小把香菜三棵胡椒粉适量生抽适量葱一小棵蒜六瓣鸡精适量香油适量米醋适量甘蓝拌木耳的做法。。。。东北大酱。。。。。。...
黑木耳绿甘蓝冬瓜牛肉饺子

发表于：09-08

用料木耳朵生抽勺盐克牛肉冬瓜绿甘蓝香油黑木耳绿甘蓝冬瓜牛肉饺子的做法牛脊肉，让店老板现场绞成牛肉馅。黑木耳温水泡发。吃多少泡多少，温水泡20分钟就差不多了。冬瓜绿甘蓝开始剁馅。...
紫甘蓝木耳拌饭

发表于：04-01

紫甘蓝，含有丰富的维生素、花青素甙和纤维素，营养价值很高，具有抗衰老、维护皮肤健康、减肥、预防感冒等功效。同样，木耳中铁的含量也极为丰富，能养血驻颜，提高免疫力。两者搭配在一起，吃起来...
紫甘蓝拌木耳

发表于：09-01

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料干木耳10g紫甘蓝250g酱汁蒜末10g葱花10g生抽15g醋10g盐1g白糖3g香油5g小米辣10g紫甘蓝拌木耳的做法干木耳泡发，切成细丝。紫甘蓝切成细丝。大...
木耳拌紫甘蓝

发表于：08-31

简单易做。营养健康。非常爽口。用料紫甘蓝木耳盐香醋香油木耳拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切细丝。盐、香醋拌匀。开水将泡发好的木耳焯熟。将木耳捞出与紫甘蓝拌匀。放适量香油调匀。...
洋葱紫甘蓝炝拌蛋皮木耳

发表于：07-19

夏天吃饭没胃口，来盘爽口凉菜开开胃！用料紫甘蓝半个洋葱1个木耳10朵鸡蛋1个生抽10ml白糖10克香油5ml蒜6瓣盐2克醋15ml干花椒20粒干辣椒3个洋葱紫甘蓝炝拌蛋皮木耳的做法木耳提前泡发好，焯...