相关午餐盒红薯烤鸡肉的最好吃的做法

午餐盒-红薯烤鸡肉

发表于：04-06

早起一个小时，或者头天晚上做好，简单方便无油烟，低脂低糖更健康用料红薯一个鸡腿肉两只洋葱，蒜，parsley,盐，黑胡椒，柠檬汁午餐盒-红薯烤鸡肉的做法预热烤箱400F,红薯拌入蒜末，黑胡椒，盐，橄榄油，撒...
饭团午餐盒

发表于：07-26

用料sproutbrussels切碎若干蘑菇切碎若干小牛肉末若干胡萝卜切碎若干西葫芦切碎若干冷饭若干饭团午餐盒的做法除饭外所以原料炒熟调味加入米饭切成球状裹上蛋液面粉，油里很快煎一下，主要...
红米午餐肉

发表于：04-10

参考月龄11M+今天用了牛肉和红米这两种补铁食材，做一道宝宝专属午餐肉，牛肉和红米的铁含量都很高，其中红米的铁质是普通大米的6倍，是为数不多铁含量高的主食！用料牛肉30克红米60克配方奶20...
电饭煲午餐：凉拌鸡胸肉茼蒿配红薯

发表于：06-14

用料地瓜一只鸡胸肉适量茼蒿适量芝麻少许电饭煲午餐：凉拌鸡胸肉茼蒿配红薯的做法电饭煲蒸熟地瓜煲熟鸡胸肉后撕成丝茼蒿过热水加生抽和芝麻拌匀...
媲美烧烤摊的午餐肉薯条盒

发表于：01-01

午餐肉快手方便又好吃，谁不爱呢~但市面上大部分的午餐肉添加了大量的淀粉和盐，对健身人士来说简直是雷区。下厨房的这款拳拳午餐肉猪肉含量＞90%，而且钠含量只有29%，配料简单，可以说相当优秀...
孩子的午餐盒之午餐肉三明治

发表于：03-12

用料面包片2-3片切片午餐肉1盒孩子的午餐盒之午餐肉三明治的做法面包片午餐肉面包去边加上午餐肉如果喜欢，还可以加蔬菜，起司，美奶兹酱腌黄瓜加白水蛋也不错一层层夹好切十字完成饭盒就得...
午后烤红薯

发表于：04-13

寒风瑟瑟的午后一盘烤红薯无限治愈呀用料红薯南瓜午后烤红薯的做法贝贝南瓜洗干净切块，不用擦干，红薯洗干净用厨房纸擦干，摆放在烤盘上烤箱中层，180度烤2个小时，中间观察如果南瓜略焦可加盖...
午餐：黑椒牛柳配烤红薯

发表于：06-14

用料牛柳适量秋葵适量茄子适量红薯一个午餐：黑椒牛柳配烤红薯的做法黑椒牛柳秋葵炒茄子烤红薯...
午餐：暖冬牛肉炖红薯513kcal

发表于：11-23

热量513kcal碳水57.1g脂肪21.3g蛋白质34.9g用料橄榄油1/3Tbsp洋葱块1/4个青椒块1/2个蒜末1瓣西红柿酱1/2Tbsp西红柿碎1个芹菜碎100g红薯块200g瘦牛肉馅100g红辣椒粉3tsp孜然粉1tsp清鸡...
工作日午餐烤红薯

发表于：10-15

用料红薯个工作日午餐烤红薯的做法红薯洗净（scrubclean），用叉子在表皮插出小孔（便于内部熟），用锡纸包好，烤箱400F烤1h，烤到筷子插正中间轻易插穿即可。...
午餐饭盒

发表于：03-11

用料低碳水多蛋白多绿色蔬菜营养均衡过生活午餐饭盒的做法提前一晚炒菜，包括洗锅，前后花45min鸡胸肉切条墨鱼饼切条香肠切粒早上：煮青菜...
烤午餐肉

发表于：02-07

超爱吃午餐肉，有事没事都想吃。绝对是真爱。火锅里的、油煎的，最近爱上了烤箱版的，想吃的时候切好丢进烤箱，15分钟就可以了，简直完美。用料午餐肉半罐烤午餐肉的做法切片，放进烤箱，180度，15分...
中午烤肉餐

发表于：11-27

疫情之后，户外烤肉急剧减少，每年这个季节，几乎家家在门前支炉烤肉，今年仅仅看到几家，主要是牛肉太贵了，48元一斤，涨了50%，吃烤肉已经不再是几十元能解决的了，现在出去吃人均100左右了，前提还是不...
午餐盒饭

发表于：01-30

记录一下复工给队友准备的盒饭用料蔬菜干鸡蛋荤菜午餐盒饭的做法上汤娃娃菜。可乐鸡翅小鸡腿糖醋排骨炒青菜油焖黑虎虾清炒花菜虾仁炒蛋醋溜包心菜肥牛金针菇卷豆角炒茄子炖土鸡胡萝卜...
简易午餐盒

发表于：12-11

烤杏鲍菇和火腿，撒上盐巴和罗勒，很美味。豆角切丝爆炒，颜色和味道一级棒！用料豆角杏鲍菇罗勒火腿菜籽油盐简易午餐盒的做法很简单...
午餐之烤肉

发表于：10-25

大口的健康的吃肉吧！用料肉各种午餐之烤肉的做法柠檬鸡肉牛肉各种肉...
鸡肉沙拉-上班族的午餐盒

发表于：09-07

早起10分钟，为自己准备一个健康又瘦身的午餐吧！用料生菜半个胡萝卜一根黄瓜半根生菜半个西红柿一个荷兰豆适量小胡萝卜适量黑胡椒少量鸡肉沙拉-上班族的午餐盒的做法平底锅烧热，放入黄油（...
午餐盒子

发表于：09-07

工作日午餐，低脂高蛋白健身餐为主用料碳水红薯、杂粮米蛋白鸡胸鸡腿牛腱子龙利鱼三文鱼排…纤维矿物质西兰花胡萝卜黑木耳黄瓜番茄洋葱…午餐盒子的做法啰嗦，看图...
午餐：咖喱红薯鸡肉卷

发表于：08-17

用料鸡胸肉片120g黄咖喱酱1Tbsp盐胡椒红薯切宽条80g芝麻菜30g生菜30g香菜少许。植物油1tsp全麦卷饼一个午餐：咖喱红薯鸡肉卷的做法起锅热油煎鸡胸肉放红薯少许水咖喱酱1Tbsp炖煮5分钟。...
高生午餐盒

发表于：07-31

每天早起给高先森准备午餐盒。用料首先呢你要有爱还要心疼他不想让他吃外卖加上责任感早起就不是问题了高生午餐盒的做法并没有步骤，就是要记录一下。...
是日午餐盒

发表于：12-11

三文鱼，鸡蛋，是最快速的食材用料三文鱼罐头半罐番茄一颗鸡蛋一个韭菜2根是日午餐盒的做法睡前泡好米，用铁碗隔水放入电饭煲内一起身，按电饭煲，20分钟。韭菜切碎，混合鸡蛋一起打散。用煎荷包...
午餐肉薯饼

发表于：04-05

成品尺寸：约12个40g左右的小薯饼用料蒸熟的去皮土豆约260g（大概两个中号土豆）细盐和黑胡椒粉少许无盐黄油10g玉米淀粉25g午餐肉180g午餐肉薯饼的做法两个中号土豆蒸熟后去皮，用擀面杖或压...
轻食早午餐-雨的旋律：烤红薯，烤西红柿，烤蔬菜丁，培根肉丸

发表于：09-24

“我们给这个套餐起个名字吧。”先森说。此时耳边正播放的是<rhythmtherain>（雨的旋律），这是一首每次听都会心情大好的歌曲，出自20世纪60年代TheCascades。乡村风，轻松愉悦。这样经典的好音...
午餐盒

发表于：01-30

学生党用料龙利鱼1/2条火锅丸子南瓜玉米麦片糙米饭午餐盒的做法RT...
土拔午餐盒

发表于：05-13

作为一个常年体重徘徊在110-120之间的土月半子，为了能成为好女不过百星人，每周挑一天（夏天已经开始随心所欲了），米饭放开了吃。我们是带饭党！用料米饭一大勺碗寿司醋糖小撮盐寿司模具土拔午...