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发表于：09-07
宝宝一个多月了，天天想着怎么奶水多。🤪吃肉喝汤用料鲫鱼1条木瓜半个盐1勺料酒半勺花生10颗通草1把通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼煎至两面金黄青木瓜刮皮切片花生，大小通草准备好。鱼煎...
![鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）方法]( "鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）方法")
发表于：01-08
用料鲫鱼1条木瓜0.5个盐适量通草10克生姜3片料酒适量鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法热锅冷油，生姜煎一下，下鲫鱼，双面煎黄，加水，放通草，加料酒大火烧开，转中火15分钟，转小火，煮到汤色浓白细网过滤...
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发表于：11-09
月子汤类！帮助产妇下奶！用料鲫鱼1条通草10棵葱1段姜2片鸡蛋1个通草鲫鱼汤的做法鲫鱼清理干净，去腮，去内脏黑皮。去鳞。晾干水分。鸡蛋打好，可以只用蛋清，也可都用。鱼身均匀包裹蛋液。下锅少...
![通草猪蹄如何做才美味，怎么做通草猪蹄简单又好吃]( "通草猪蹄如何做才美味，怎么做通草猪蹄简单又好吃")
发表于：10-21
对于母乳少宝妈们试试，家里人也可以吃，炖出我这样效果最好了用料前猪蹄一个通草药店称好量枸杞适量生姜少许醋适量通草猪蹄的做法水烧开，猪蹄入开水烧开，捞出备用加入通草，枸杞，醋，生姜，入砂锅...
![木瓜通草煲排骨（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜通草煲排骨（伊莱特能量土锅）方法]( "木瓜通草煲排骨（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜通草煲排骨（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：06-24
通草排骨汤是一道药膳。通草甘、淡、微寒，有利尿消肿、通疏乳脉之效，常用于产后乳汁不下。排骨从营养角度看，有滋阴补肌、强健筋骨、补充钙质的功效。用料排骨200g木瓜1/2个通草4g姜3片盐...
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发表于：12-03
月子里各种催奶，猪蹄汤一周一次，真的是超下奶良方用料猪蹄1只枸杞8粒红枣8颗姜2片盐少许通草少许黄豆少许葱段少许通草猪蹄汤（下奶汤）的做法猪蹄洗净，先用冷水下锅烧开飘去浮末，把所有材料洗...
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发表于：07-30
下奶神器，下奶必备，喝起来也不会觉得油腻。用料排骨500克通草手抓两把盐适量通草排骨汤的做法排骨洗净过水，去除血沫后，放入锅中，加入水大火煮开。水开后加入洗好的通草，然后转小火慢煮1个小...
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发表于：02-17
生完孩子后，不少新妈妈被“奶水少”这个问题困住了。奶水少、下奶慢，宝宝总是吃不饱，做妈妈的怎么能不难过呢？通草木瓜糖水能帮助增加奶水的。用料通草5g木瓜200g生花生50g若羌红枣20g龙眼...
![通草鲫鱼汤下奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "通草鲫鱼汤下奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-24
生孩子后，奶少，通草鲫鱼汤效果非常棒。分享给大家。用料鲫鱼2条盐2克姜2片通草4克葱两节通草鲫鱼汤下奶的做法鲫鱼，最好是野生，活鱼，去肠，去净，擦去表面的水。砂锅放水，多放，水快开了，开始用另外...
![催奶汤—鲫鱼煲通草王不留行食谱大全及做法，烹饪好吃的催奶汤—鲫鱼煲通草王不留行方法]( "催奶汤—鲫鱼煲通草王不留行食谱大全及做法，烹饪好吃的催奶汤—鲫鱼煲通草王不留行方法")
发表于：02-26
作为一个还在哺乳期的妈妈，没什么比孩子的口粮更重要了，听到别人说什么下奶就去做来吃，至于有没有效果，吃了才知道。用料鲫鱼一条通草10g王不留行10g鸡蛋两个白酒适量姜两片催奶汤—鲫鱼煲...
![月子餐通草炖猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "月子餐通草炖猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-05
通草炖猪蹄是常见的针对新妈妈缺乳的食疗方。通草除了有通乳的功效外，还可以促进胸部的发育。用料猪蹄半只红枣3颗大通草5克花生去皮20克姜片盐料酒月子餐通草炖猪蹄的做法①猪蹄洗净切...
![奶白奶白月子下奶通草鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白奶白月子下奶通草鲫鱼豆腐汤方法]( "奶白奶白月子下奶通草鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白奶白月子下奶通草鲫鱼豆腐汤方法")
发表于：08-14
媳妇月子需要鲫鱼汤，请的阿姨做的太一般。。按邻居小姐姐的指点做的，第一次知道通草🌿，做个通草鲫鱼豆腐汤吧，奶白奶白的用料鲫鱼1条豆腐1块料酒1勺姜片盐适量克小葱几根根油适量克通草5克...
![月子1麻油通草猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子1麻油通草猪肝汤方法]( "月子1麻油通草猪肝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子1麻油通草猪肝汤方法")
发表于：06-22
月子里第一周食用。用料猪肝100克通草12克菠菜心3颗麻油15毫升老姜5-7片米酒适量水适量淀粉少许糖少许月子1麻油通草猪肝汤的做法通草放入1500克水泡30分钟。煮20分钟，滤渣，取汁备用。猪...
![产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟方法]( "产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的产后通乳下奶--鲫鱼汤（用到大通草和炒王不留行）🐟方法")
发表于：09-28
宝宝快5个月了，奶水不够喝，所以做了这道下奶汤，希望能让宝宝喝多点母乳🌱！大通草和炒王不留行是下奶的药材，药材店可以买到。一次各取10克熬汤，喝3至5天奶水明显增多。我自己喝1天就已经看到...
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发表于：12-19
用料猪蹄前蹄一个通草20g通草猪蹄汤的做法猪蹄去毛，用水焯过，劈小块通草洗净晾干备用砂锅，最好是砂锅放入切好的猪蹄好通草上火开炖，开锅以后转小火慢炖4个小时稍微加一点点的盐。小贴士这...
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发表于：10-24
用料猪蹄1盒400克通草1把水没过食材小美月子餐:猪蹄通草下奶汤，附不要油腻喝法的做法猪蹄焯水，所有食材入主锅，60分钟，98度，反转，小勺，喜欢酥的再加时间。下奶汤，吃了一次就有效果用吸管，或者用...
![月子汤/下奶/通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/下奶/通草鲫鱼汤方法]( "月子汤/下奶/通草鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/下奶/通草鲫鱼汤方法")
发表于：06-05
不用吃通草。通草是一种具有催奶功效的中药材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那种中间带孔的圆片的。小通草也下奶，可以用的。不过效果没有大通草好。...
![月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）方法]( "月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）方法")
发表于：01-26
产后如何今早开奶的每个妈妈都特别关注的问题，由于宣教的不足，很多新妈妈在生理期涨奶前因为着急下奶，而盲目摄入高脂肪、高蛋白的汤品，这样一是易引起乳腺导管的堵塞引发乳腺炎，导致泌乳不...
![通草豆腐鲫鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "通草豆腐鲫鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-24
说起鲫鱼汤大家都非常熟悉，许多人都特别喜欢喝，它有一种浓浓清爽的感觉，美味极了。尤其是活鲫鱼炖汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。鲫鱼与清热利尿，通气下乳的通草共煮成汤，具有温中...
![通草石斑鱼头猪脚趾下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通草石斑鱼头猪脚趾下奶汤方法]( "通草石斑鱼头猪脚趾下奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的通草石斑鱼头猪脚趾下奶汤方法")
发表于：06-06
用料姜3片石斑鱼头1个通草50g猪脚趾3块盐少许通草石斑鱼头猪脚趾下奶汤的做法将材料洗净，先熬猪脚趾半小时！在下通草，熬五分钟！把鱼头和姜一同放入，熬到鱼头全熟，在下少许盐关火即可！小贴士因...
![通草木瓜牛奶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "通草木瓜牛奶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-08
本以为赞了两个冰箱的母乳，宝宝能吃好久～我就不再勤快的抽奶了，奶慢慢的就回去了，结果宝宝不吃奶瓶🍼...尴尬了！！就用通草水煮木瓜牛奶用料木瓜1个牛奶3袋冰糖20克通草10克通草木瓜牛奶的做...
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发表于：05-01
🍼最近常有哺乳期的新妈妈们询问，下奶吃公鸡🐓还是母鸡🐔好[疑问]要我说，公鸡母鸡都好，得看不同阶段最需要什么🤔坐月子期间，通乳后可吃公鸡催奶；出了月子母乳量稳定后，定期用母鸡滋补身体效...
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发表于：08-31
鲫鱼肉质甜美，味道绝佳，和通草一起炖煮成汤，既能去掉鲫鱼的油脂和躁味，又能保留丰富的蛋白质，有较强的滋补作用，尤其适宜产妇食用。用料通草5克姜5片鲫鱼250克水700毫升香油2茶匙盐0茶匙通草...
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发表于：09-03
甜酒、通草、鲫鱼都是发奶的食物，一起煮出来的汤甜甜的，无腥味会让奶水倍增哦！用料鲫鱼1条姜片2—3片盐适量通草适量淀粉少量茶油适量甜酒通草鲫鱼汤的做法鲫鱼在清水中洗干净血水，特别要...
![产后下奶之通草猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后下奶之通草猪蹄汤方法]( "产后下奶之通草猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后下奶之通草猪蹄汤方法")
发表于：12-18
这是一道民间的下奶偏方！一般人我不告诉她！但是本着这个美好的年代，好东西还是应该分享的，俺就拿出来共享啦！对于新妈妈来说，非常想用母乳喂养，但是乳汁又不够，真的会急坏人！但是着急的心情也会...
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