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发表于：06-28
一个人的周末，脑子里忽然冒出了想吃咕噜肉的想法，之前都是点的外卖，这次就自己做吧！一人食之菠萝🍍咕噜肉！用料菠萝（新鲜成熟）1个里脊肉300g玉米淀粉80克水果青椒1只水果红椒1只料酒少许糖自...
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发表于：11-13
完全PaleoFriendly.两人份，每份260g，热量285卡。其中脂肪15g（DV23%)，碳水13g(DV4%)，其中纤维3g，糖分6g,蛋白质25g。用料椰子油15ml羊肩Blade,lean.8Oz洋葱半只胡萝卜baby160gTamari酱油孜然...
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发表于：01-18
抓饭，维吾尔语叫“波糯”，是维吾尔族、乌孜别克族等兄弟民族执行宾客的风味食品之一。逢年过节、婚丧嫁娶的日子里，都必备抓饭待客。他们的传统习惯是先请客人们围坐在炕上，当中铺上一块干...
![伊朗牛肉豆饭Loobia Polo食谱大全及做法，烹饪好吃的伊朗牛肉豆饭Loobia Polo方法]( "伊朗牛肉豆饭Loobia Polo食谱大全及做法，烹饪好吃的伊朗牛肉豆饭Loobia Polo方法")
发表于：06-02
我的伊朗小伙伴每次聚会都会向我投食过多。这道LoobiaPolo是一道非常常见的，家家户户伊朗妈妈都会做的饭。每个人的食材比例略不相同。我觉得类比一下，可能就和我们的西红柿炒鸡蛋的普及...
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