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发表于：05-08
秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克...
![养阴润肺降燥汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养阴润肺降燥汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-25
秋冬季比较干燥，特别有时候喉咙还会有点不舒服的时候，大家都喜欢煲点汤滋润一下，这款汤煮出来不仅好喝，而且很滋润，让你喝完感觉整个人都润润哒！用料沙参25克玉竹30克百合9克莲子13克枸杞6克...
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发表于：11-03
广州正是秋燥时，家人上火喉咙痛，吃了一碗感觉好很多；内热烦燥的朋友，试一试吧。石蜂糖：降肝火，止咳化痰，清热解毒。一年四季都可以吃的。用料半熟木瓜1只石蜂糖（或冰糖）适量牛奶500克木瓜牛奶糖...
![小美·小吊梨汤 润肺降燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·小吊梨汤 润肺降燥方法]( "小美·小吊梨汤 润肺降燥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·小吊梨汤 润肺降燥方法")
发表于：07-26
小美·小吊梨汤秋季吃梨汤，润肺降燥。精准温控，最大限度保留食材的有效营养成分。简单又安全的操作，关键是解放双手✌✌用料10克银耳10克枸杞1000克水500克梨，切块（约4个）20克冰糖小美·小吊...
![清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤方法]( "清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降燥，润肺止渴-海底椰无花果扇骨汤方法")
发表于：12-31
在夏天，因为暑热伤阴，人体很容易出现口干舌燥的现象，加上有些人空调使用过多，房间空气干燥、污浊，很容易出现咳嗽的现象。今天给大家推荐这款汤，可滋阴润肺，生津降燥，润肺止渴。用料海底椰适量...
![枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳方法]( "枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳食谱大全及做法，烹饪好吃的枇杷雪梨百合银耳汤，去火降燥，润肺止咳方法")
发表于：10-30
这道汤水中，雪梨清喉降火，保护嗓子；银耳滋阴润肺；枇杷润肺止咳；百合去秋燥，润肺止咳。几道食材功效叠加，发挥1+1大于2的效果，加入冰糖后，口感和味道更佳，老幼皆宜。----------------------------...
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发表于：04-03
秋日里喝一碗银耳雪梨羹，润肺降秋燥、滋阴、安神。此方子用时短、非常简单易操作，银耳出胶好品质高。用料银耳1朵梨3个冰糖一把枸杞几粒银耳雪梨羹润肺降秋燥的做法银耳冷水泡发10小时。...
![冬日润肺止咳降燥金桔酱食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润肺止咳降燥金桔酱方法]( "冬日润肺止咳降燥金桔酱食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日润肺止咳降燥金桔酱方法")
发表于：05-09
用料金桔2斤柠檬1个冰糖半斤白砂糖半斤纯净水50ml冬日润肺止咳降燥金桔酱的做法准备好食材盐水泡好的金桔切片用白砂糖腌制4个小时加入50ml的沸水中，中火熬制粘稠状，转至小火待成粘稠状...
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发表于：04-25
🍂🍂秋冬季节天气干燥，我会换着法子给孩子们煮点降燥润肺汤或者小甜品🍮，今天做的这款冰糖梨子果冻是小家伙们的最爱，外形堪比酒店上好甜品，甜甜的，滑滑的，非常清爽，吃起来感觉很有趣味，还有助...
![平心降燥汤如何做才美味，怎么做平心降燥汤简单又好吃]( "平心降燥汤如何做才美味，怎么做平心降燥汤简单又好吃")
发表于：12-16
用料金桔10粒百合一头雪花梨一个平心降燥汤的做法雪花梨切成一厘米小块，垫底，依次加入金桔和百合。上锅蒸20分钟，关火。晾凉就可以啦。小贴士这道菜，针对目前流感高发有降肺火，平心火的作用...
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发表于：09-28
秋冬气候干燥，容易出现喉咙干痒，咳嗽，皮肤干燥的情况，所以我们要在秋冬时节多吃润燥养肺的食物，汤水。用料麦冬8粒无花果1个陈皮1小片瘦肉100克雪梨大半个润燥养肺汤的做法雪梨去核切块（忘记...
![天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺方法]( "天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的天干物燥 | 小吊梨汤帮你降火润肺方法")
发表于：08-10
用料梨2个银耳1朵冰糖适量话梅片适量天干物燥|小吊梨汤帮你降火润肺的做法准备材料银耳需要在水中先煮一下煮开了就能喝啦！酸酸甜甜超好喝！...
![美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品方法]( "美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品方法")
发表于：08-26
软软糯糯的用来当下午茶也是不错的哦(´-ω-`)用料银耳2朵枸杞10粒桃胶皂米20克冰糖35克美容养颜银耳汤秋冬季润肺降燥佳品的做法泡发洗净的银耳撕碎放入砂锅当中。大火烧开后转小火焖...
![东菱养生锅「老北京小吊梨汤」润肺降燥，秋冬必备食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱养生锅「老北京小吊梨汤」润肺降燥，秋冬必备方法]( "东菱养生锅「老北京小吊梨汤」润肺降燥，秋冬必备食谱大全及做法，烹饪好吃的东菱养生锅「老北京小吊梨汤」润肺降燥，秋冬必备方法")
发表于：08-21
秋天特别干燥，大家要多喝点汤水滋润滋润。润肺降燥的北京小吊梨汤特别适合这个干燥缺水的季节。老北京小吊梨汤源自老北京的一道非常出名的汤品，它主要的材料有雪花梨和银耳，辅料有话梅和...
![正宗美味的秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏怎么做]( "正宗美味的秋天润肺降燥，止咳化痰，秋梨膏怎么做")
发表于：08-16
每年中秋过后都会做，有时晚睡了，或都吃什么上火的东西，喉咙痛了都要冲上一杯，甚至没事也喝😂😂因为太好喝了，侄子叫它【甜甜】😂😂补充1⃣：用料单上的可以做一瓶280ml的熬好后，装瓶倒扣，常温半...
![秋季降燥饮如何做才美味，怎么做秋季降燥饮简单又好吃]( "秋季降燥饮如何做才美味，怎么做秋季降燥饮简单又好吃")
发表于：09-23
用料鸭梨1只枸杞6粒红枣3颗桂圆3颗山楂2颗葡萄干少量克蔓越莓干少量克冰糖克绿茶秋季降燥饮的做法梨，红枣，桂圆，枸杞，山楂，葡萄干，蔓越莓干，冰糖加水煮20分钟煮好的水冲绿茶冰糖，茶以自己口味...
![清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水方法]( "清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水方法")
发表于：08-05
是日起床感觉鼻子呼出来的风偏热，刷牙照镜子眼睛分泌物有点多……啊……今日多喝水系列走一波.。o0O用料马蹄10个竹蔗半斤茅根一捆胡萝卜1根清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水...
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发表于：03-26
用料南瓜300克莲子40克红枣40克冰糖30克水800克润肺降燥/南瓜红枣莲子甜汤的做法莲子泡一晚主锅加入水，莲子，红枣和冰糖，设置30分钟/100度/反转小勺煮制加入南瓜，再设置15分钟/100度/反转...
![降火去燥润肺汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "降火去燥润肺汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
全家都能喝的汤～用料玉竹适量红枣适量枸杞适量罗汉果1个雪梨干适量红萝卜半根排骨头500克降火去燥润肺汤的做法材料如图所示👆🏻加滚水加排骨头炖2小时...
![菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜方法]( "菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝山药炒雪梨｜秋季润肺降燥水果菜方法")
发表于：10-08
听说我被催更了？！（鼓起腮帮子的Jerry小老鼠脸）难道这不是一个凭兴趣随心所欲更新的社区吗？哈哈哈哈哈哈，先来一道晚晚一如既往心爱的“水果菜”对付下催更~（喜欢各种水果入菜的做法、还有花，请...
![润燥降火汤如何做才美味，怎么做润燥降火汤简单又好吃]( "润燥降火汤如何做才美味，怎么做润燥降火汤简单又好吃")
发表于：08-20
小姐姐和她爸爸这几天表示咽喉干涩，小姐姐偶尔有几声咳嗽。特为他们两准备这款食疗养生汤。用料简单~合适就好。用料食材：土鸡用量：半只雪梨2个无花果30克红萝卜1根盐适量润燥降火汤的做...
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发表于：12-22
每次回广州，总喜欢到祈福菜市场买煲汤的料包，既方便又容易带回苏州。“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液，并从口鼻先行入肺。如果不及时化解，会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重...
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发表于：07-09
秋天什么都好，就是超级无敌干燥，特别是生活在北方的小伙伴，还要深受雾霾对身体的伤害😷🍂今天推荐一款适合秋季养生的汤羹——无花果雪梨，有补水润肺，清心安神的功效😌😌天气干燥的时候喝上...
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发表于：06-03
糖粉、水分高！我特别讨厌梨的颗粒感口感，此梨完全没有，特别细腻润滑舒服😌的口感！秋月梨，干吃不适合，我觉得太甜！太大。就适合下面👇几种做法！1、可以榨汁2、用三明治机或者不粘锅做松饼🥞！—榨...
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发表于：06-20
这两天孩子起床出空调房后有两声咳，而且眼袋发红，有点阴虚，就赶紧煲了这款海底椰雪梨汤。广东人秋冬季经常煲雪梨汤，其实夏天也很适合的👉夏天天气炎热，经常吹空调，难免干燥有几声咳，这时候就...
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