相关快手清爽凉拌秋葵的最好吃的做法

快手清爽凉拌秋葵

发表于：05-07

用料秋葵20根醋1勺生抽2勺香油几滴盐2克糖1勺蒜1瓣快手清爽凉拌秋葵的做法秋葵洗净，用刀切去梗蒂，备用。小锅放入水，烧开，放入秋葵，加一小勺盐（约3克），中火烧开2分钟关火。用漏勺盛出秋葵，装入...
快手超简单凉拌秋葵

发表于：06-06

用料秋葵随意大蒜三到五瓣酱油适量白米醋适量香油适量快手超简单凉拌秋葵的做法秋葵洗净切跟，烧热水焯熟，最好加点盐和香油，不加也行，烧热水的时候就可以准备酱汁，压蒜器将大蒜压成蒜蓉，加入...
快手拌秋葵

发表于：05-10

5分钟搞定，忙碌的你要好好爱自己❤️用料秋葵小半斤生抽5勺糖1勺凉开水少许蒜末少许油少许快手拌秋葵的做法秋葵冷水下锅煮开，在煮秋葵的时候准备凉拌料将生抽，糖，凉开水放入碗中搅拌均匀。...
秋葵凉拌豆腐，夏日清爽素菜

发表于：08-03

挑选秋葵的时候一定要买比较硬实的秋葵颜色鲜绿色最好有棕色斑点的秋葵意味着已经不那么新鲜了如果你讨厌秋葵籽黏液的口感可以旋转秋葵顶部把籽取出来因为秋葵里的黏液都来自中间的籽...
🌊 白灼秋葵简单快手超清爽

发表于：07-18

😂为了平台流量的扶持！做了开学前的最后一菜🤦‍♀️还是一样的盒马特价蔬菜😊没有什么特殊的用料随便一炒味道很赞用料秋葵1盒🌊白灼秋葵简单快手超清爽的做法💦把秋葵洗干净不需要切开...
清爽可口快手菜——凉拌白灼秋葵，适合拌饭

发表于：10-17

如果你跟我一样，下班时间晚、日常带娃手忙脚乱，做饭时间紧张却又喜欢自己做饭的话，那么，强烈推荐你做快手菜哦~这次分享的是白灼快手菜——凉拌秋葵，5分钟完成，简单美味又健康，大人小孩都爱吃...
凉拌秋葵

发表于：12-04

简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料：秋葵清洗干净；调料：蒜米、炼制葱油（锅中热油，加入葱段爆香、冰糖...
简单快手的凉拌秋葵

发表于：09-27

简单又营养的一款家常菜用料秋葵230克食用油3克盐3克生抽半勺蚝油半勺大蒜2-5瓣简单快手的凉拌秋葵的做法秋葵放入淡盐水中，浸泡15分钟左右。锅中放入适量的水，滴入几滴玉米油放入少许的...
快手凉拌菜·凉拌秋葵大虾

发表于：02-10

十分钟快手凉菜，伏天想吃凉拌菜🙋增加蛋白质摄入，清肺败火🙋ps:方子为一人食晚餐，家里人多可以按照比例增加分量。用料秋葵5根虾8~10只生抽1勺蒜3瓣醋1勺香油适量快手凉拌菜·凉拌秋葵大...
爽口拌秋葵

发表于：10-03

秋葵用料秋葵蒜头葱白芥末黄椒酱生抽鸡精蚝油盐芝麻油爽口拌秋葵的做法秋葵洗净剖开沸水下锅，煮熟。捞出过凉水。葱白，蒜蓉，芥末根据自己口味调酱汁儿：生抽，蚝油，鸡精，秘制黄椒酱……拌匀了，浇...
超级简单快手的凉拌秋葵

发表于：10-08

嗯，想不出还有什么菜比这个还要简单快手了用料秋葵5根蒜瓣儿半颗小米辣3个生抽3勺蚝油1勺糖2勺（也可根据自己的口味增减）醋1勺食用油少许超级简单快手的凉拌秋葵的做法锅里烧水，水开放入秋...
凉拌秋葵—快手减脂餐

发表于：07-23

秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。用料秋葵300克蚝油1勺酱油1勺白醋适量辣椒看个人喜好蒜1...
减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵

发表于：11-15

好吃减脂用料秋葵8根小米辣2只大蒜4瓣小葱2根植物油2勺醋1勺生抽1勺白糖一点点减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的做法先把秋葵洗干净，焯水，捞出，泡在凉水里面，凉透，切成小块，放...
清凉一夏—凉拌秋葵

发表于：07-16

用料秋葵150克胡萝卜半根盐2克糖2克蚝油5克生抽15克蒜末适量食用油25克清凉一夏—凉拌秋葵的做法选择颜色鲜绿、表面小绒毛多的秋葵，通常会比较鲜嫩.洗净去蒂，水烧开后加入几滴食用油，少...
减肥快手菜—凉拌秋葵

发表于：03-27

秋葵富含膳食纤维，是减脂期的好选择用料秋葵9根蒜4瓣生抽2勺醋1勺蚝油1勺鸡粉1勺水小半碗香油半勺减肥快手菜—凉拌秋葵的做法秋葵去根，开水锅中蒸2分钟调配酱汁在蒸好的秋葵上倒酱汁，即...
超好吃的快手凉拌秋葵

发表于：05-15

秋葵是不可多得的补阴又补阳的好物，而且味道还好，无论炒着吃，凉拌吃都很不错～用料秋葵200克蒜3-5瓣红椒2个生抽3勺蚝油大半勺超好吃的快手凉拌秋葵的做法剪掉秋葵的根部，并清洗干净。将锅里...
爽快的凉拌秋葵

发表于：07-22

用料秋葵若干蒸鱼豉油爽快的凉拌秋葵的做法1、洗干净秋葵，开水抄一下，熟了捞出。2、切开摆盘3、淋上蒸鱼豉油烧开热油，浇在秋葵上，完毕喽！小贴士宝宝爱吃极了！...
快手早餐之凉拌秋葵

发表于：08-20

秋葵营养丰富，常吃可以增强免疫力，治咽喉肿痛等疗效。社会人晚上难免要应酬，聚餐，会摄入很多高热量高脂肪的食物。为了健康，为了身体平衡，夏日早餐可以来一道凉拌秋葵，补充维生素和膳食纤维，10...
夏日爽口凉拌秋葵

发表于：01-03

喜欢酸甜口凉菜，可以试试这个酸甜辣的———凉拌土豆丝：用料秋葵1盒蒜3瓣小米辣/辣椒油2个/1勺（餐勺）糖1勺（调料勺）生抽2勺（餐勺）香油1勺（餐勺）蚝油1勺（餐勺）清水2勺（餐勺）盐（可不加）看口味轻重夏日爽...
凉拌秋葵清爽酸辣可口

发表于：09-22

秋葵被称为绿色人参营养价值很高凉拌秋葵在炎热夏天是一道非常清爽的菜啦。做法简单，但是非常好吃哦~弟弟妹妹都吃光啦~用料秋葵400g蚝油半不锈钢勺生抽2不锈钢勺盐半调味勺醋1不锈钢勺...
清爽超快手秋葵

发表于：09-06

之前我一直都不爱吃秋葵，觉得口感口味都不太适合自己。直到做了这道秋葵以后，居然爱上了。清香又爽口的口感，夏天吃起来格外舒服。这道菜没有过多调味品，主在衬托出秋葵的清香。用料秋葵适...
夏季快手凉拌菜：西红柿拌秋葵

发表于：09-28

有个朋友吃了我做的这道快手凉拌菜，从此成了她做给爸妈的招牌菜😋用料西红柿1个秋葵130克小红葱头1个大蒜3瓣食用油适量蚝油适量糖适量蒸鱼豉油2大勺黑醋1大勺夏季快手凉拌菜：西红柿拌秋...
夏天快手素菜，清凉爽口凉拌秋葵

发表于：06-16

从前年去福建出差，第一次看到秋葵苗，偷偷的摘了种子回来，交给奶奶种以后，每年夏天，我们家的秋葵就断不了了，长势好，个头大，奶奶每天摘到小市场卖都卖不完，所以以后请叫我秋葵大户用料秋葵15个蒜...
开胃又爽口的快手菜✨「凉拌秋葵」

发表于：12-06

太适合夏天了叭！你们一定要试试这个神仙配比凉拌汁！用料秋葵一盒蚝油1勺生抽2勺香醋1勺糖1小勺麻油1小勺芥末油1小勺蒜泥1小勺辣椒酱适量开胃又爽口的快手菜✨「凉拌秋葵」的做法开水+少...
夏日快手菜凉拌秋葵

发表于：11-18

简单又好吃的快手菜。五分钟搞定凉拌秋葵用料秋葵5只大蒜2瓣生抽若干麻油适量老干妈适量夏日快手菜凉拌秋葵的做法准备5只新鲜的秋葵洗净后放入沸水里焯1分钟即捞出放入凉水里冷却冷却...