相关多彩杂粮饭团的最好吃的做法

多彩杂粮饭团

发表于：07-04

用料白米饭1杯紫米少许红豆，黑豆等少许番茄少许胡萝卜少许黄椒少许盐少许香菜或罗勒少许多彩杂粮饭团的做法将除杂粮以外的所有食材切丁杂粮米饭煮好，米饭和水比例1:1,豆子等需提前泡发...
多彩腊肉焖杂粮饭

发表于：07-05

每到制作腊肉的时节，就意味着“年”快要到了……记得小时候，这个时节，几乎每家每户阳台上，都会挂着一排一排的香肠腊肉，恰似一道风景线……在大学毕业之前，我是没有过背井离乡的经历，但我仍可...
多彩饭团🍙

发表于：08-07

解决小朋友不喜欢吃菜的难题用料胡萝卜半根米饭1碗半盐4克西葫芦半个多彩饭团🍙的做法将胡萝卜去皮，西葫芦去皮，各用半根，将去皮的西葫芦和胡萝卜切成丁状。平底锅放入少量油（尽量别用大豆...
多彩杂粮包

发表于：03-01

用料高筋面粉克酵母克水克蒜苔胡萝卜洋葱甜玉米猪肉多彩杂粮包的做法蒸好杂粮包，我做了紫薯和玉米两种口味备料，先炒肉，下洋葱，胡萝卜，蒜苔，玉米，加适量盐，十三香，生抽，耗油，勾芡，加适量鸡精，蒜末，出...
多彩饭团

发表于：02-18

如果有剩饭的时候，可以考虑做做这个饭团。当第二天的早餐是个不错的选择😍用料米饭适量玉米，火腿，黄瓜，豌豆，牛肉末适量多彩饭团的做法所有的材料洗干净，切粒。烧开水，放入锅中烧熟。锅里倒油...
杂粮饭团#

发表于：04-18

u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm...
杂粮饭团🍙

发表于：09-04

用料大米1杯黑米1杯黄瓜半根小葱2根干豆腐(南方叫百叶)1/4张火腿肠1根鱼罐头1/5罐辣酱2勺杂粮饭团🍙的做法大米黑米各一杯在电饭锅里煮熟。我还加了红豆和薏仁，但是做饭团不放更好。盛...
杂粮蒸饭团

发表于：07-22

今天尝试用了窝小芽粥米组合来做蒸米饭，先用了周四的，做完被一抢而空。——“这么糯糯的加了糯米嘛”哈哈哈，没有，因为用了粥米再加上有机即食燕麦片，蒸米饭又香有糯，大家都说比煮粥还好吃，买...
杂粮饭团（电饭煲）

发表于：12-30

用料鹰嘴豆200克小米80克绿豆50克八宝粥料200克水1060克杂粮饭团（电饭煲）的做法上述杂粮豆子（家里有啥放啥）洗干净后，和两倍重量的水放在电饭煲中，先泡四个小时左右，然后煮饭模式，煮好后可以适...
紫薯杂粮饭团

发表于：05-27

最近好像到处都在流行摆地摊的呀，不是我吹，天天跟着思妈做食谱的姐妹，要是摆地摊卖美食，那绝对是大排档这条gai最靓的仔。又好看，又有创意，又简单，用的东西贼放心，还贼好吃。毕竟我们每天面对...
很多很多配菜的杂粮饭团

发表于：04-18

用料杂粮适量鸡里脊2条胡萝卜1根笋1根咸鸭蛋1个料酒，生抽，淀粉，盐适量很多很多配菜的杂粮饭团的做法鸡里脊解冻，料酒，生抽，淀粉腌制杂粮洗净煮饭备用配菜切丁，炒熟备用炒好的配菜个煮好的杂粮...
杂粮小饭团

发表于：09-30

用料米饭适量菠菜适量胡萝卜适量黄瓜适量金针菇适量鸡蛋适量杂粮小饭团的做法配料做法...
杂粮饭团

发表于：10-07

用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒，青瓜切片，胡萝卜切小条东西准备好，开始包吧。唉，写个...
杂粮糍饭团

发表于：04-23

山里归来的野趣延续ing。用四喜烤麸换来糯米，在9324群里你一言我一句，按自己的喜好性情，和家里有啥剩啥随机出品。用料糯米克肉松克萝卜干根咸蛋杂粮油杂粮糍饭团的做法糯米杂粮隔夜泡水，...
蔬菜杂粮饭团

发表于：10-23

每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把...
菠菜彩椒鸡肉杂粮饭团

发表于：05-10

这道菜是看到@任芸丽小丽po出来后，马上实践的，有荤有素有杂粮，夏天吃或者做便当非常赞呐～另外我家丁有才对于捏饭团那是热情似火啊！捏了一大盘，全部吃光光～饭团材料易得，上手极快，卖相太好，夏季...
五彩杂粮焗饭

发表于：03-07

一到春天，减肥就成为了首要任务，经过一个春节，我和先生的体重都有点不忍相看，其实不光是外形，最主要是觉得健康都收到了阻碍，于是减脂增肌是首要任务。于是在家吃健康餐成了我们最近的日常，除...
烤杂粮饭团

发表于：10-23

杂粮肉松饭团本身味道就不错，只刷少量的植物油，在烤箱里稍微烘烤，外皮脆，内里软糯，口感更丰富。用料杂粮饭适量老抽、生抽1：1蚝油适量糖适量玉米油5克肉松适量烤杂粮饭团的做法按照个人喜好...
多彩杂炒饭

发表于：07-02

素食主义～努力做个维根女孩儿吧🧚🏼‍♂️用料米饭碗土豆个酱油勺盐克菠萝蜜的丝黑木耳朵绿色野菜当季的豆类或者坚果，比如蚕豆腰果小番茄姜末黑胡椒粉等等多彩杂炒饭的做法就是正常炒饭的...
五彩杂粮饭

发表于：08-31

用料黑米适量小米适量燕麦米适量大米适量胡萝卜1/3根青豆适量鸡蛋1个彩椒（可不放）（各种颜色）适量五彩杂粮饭的做法准备好食材，黑米可以多一点。黑米的膳食纤维是大米的6.5倍。既可以增加饱...
杂粮饭团子

发表于：03-16

用料五常大米富硒藜麦哈尼梯田红米黑芝麻海南土猪肉腊肠2根干花菇4朵洋葱半个小葱5根杂粮饭团子的做法五常大米，哈尼梯田红米，富硒藜麦按喜好比例混合，洗净，蒸熟备用。花菇清洗干净，提前一...
杂粮米饭团

发表于：01-15

就是太懒了弄好早上微波炉加热吃！用料黑米3/4cup藜麦3/4cup燕麦1/2cup红豆1/2cup紫米1/4cup寿司醋2勺内馅海苔适量肉松适量丁香鱼适量芝麻适量杂粮米饭团的做法黑米藜麦燕麦红豆紫米请...
多彩蔬菜杂粮华夫饼

发表于：09-03

今天是周日，打算呆在家里轻食一整天，喝三四顿greensmoothie。看着榨出来的新鲜绿油油的思慕雪，灵机一动，加点鸡蛋，加点面粉，调节水量，不就是蔬菜面糊，可以做华夫饼了么？（其实你就是饿的！）以下记录...
杂粮饭团

发表于：07-13

哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺，一个拳头...
五彩减脂杂粮饭团一苏泊尔远红外电饭锅

发表于：02-08

新年过后，又要开始减脂了，就算是减脂餐也要把它做得美美哒，今天做了加入杂粮和紫薯干的五彩减脂杂粮饭团，色彩缤纷味道香甜，非常诱人有食欲，而且是营养均衡又低脂健康。饭团最重要的是米饭要...