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发表于：11-10
平时都是腰花这次用花刀切了猪肝，试试还不错哦。猪肝富含铁、磷、钾元素，女生在特殊时期铁元素流失较多，可以适当吃点猪肝补充。猪肝中的维生素A对于视力疲劳也有一定缓和作用。但是它脂...
![葱香猪肝（酸辣、滑嫩、葱香）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香猪肝（酸辣、滑嫩、葱香）方法]( "葱香猪肝（酸辣、滑嫩、葱香）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱香猪肝（酸辣、滑嫩、葱香）方法")
发表于：09-12
用料猪肝250克泡椒6个生姜适量葱花适量葱香猪肝（酸辣、滑嫩、葱香）的做法猪肝切薄片，清洗去血水加入姜米、耗油、生抽、胡椒粉、鸡精、盐（都适量哈）拌着待用准备泡椒切段，姜米、蒜片（厚点有味...
![超级滑嫩的小美泡椒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级滑嫩的小美泡椒猪肝方法]( "超级滑嫩的小美泡椒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的超级滑嫩的小美泡椒猪肝方法")
发表于：09-27
用料猪肝200克泡姜1～2块泡椒10个郫县豆瓣10克淀粉5克耗油10克白糖2克无色无味玉米油或者熟菜油70～100克大蒜5瓣花椒2克大葱1根莴笋片50克超级滑嫩的小美泡椒猪肝的做法每片猪肝切厚点，放...
![嫩滑无比的泡椒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑无比的泡椒猪肝方法]( "嫩滑无比的泡椒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑无比的泡椒猪肝方法")
发表于：07-17
用料猪肝胡萝卜青椒泡椒姜大葱大蒜玉米淀粉料酒生抽蚝油盐白糖嫩滑无比的泡椒猪肝的做法猪肝反复抓洗几遍，切薄片。放入料酒、玉米淀粉和生姜片。抓均，码味。静置15分钟。青椒切滚刀块。...
![嫩滑猪肝如何做才美味，怎么做嫩滑猪肝简单又好吃]( "嫩滑猪肝如何做才美味，怎么做嫩滑猪肝简单又好吃")
发表于：07-21
猪肝很容易炒过老不够嫩还会有腥味，此道菜的秘诀告诉你啦，你只需要去买猪肝跟着做⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎用料猪肝500克姜2-3片淀粉3勺盐2克生抽1勺白胡椒粉2克小米辣泡椒3根新鲜小米辣适量...
![滑嫩猪肝如何做才美味，怎么做滑嫩猪肝简单又好吃]( "滑嫩猪肝如何做才美味，怎么做滑嫩猪肝简单又好吃")
发表于：05-11
我年轻时不太爱吃猪肝，一是感觉内脏腥气，二是处理起来比较麻烦，后来怀孕生子，婆婆说要补血，但怎么弄猪肝我都不吃，后来她把猪肝剁成碎末，用番茄搭配烧汤，我就视同喝药，闭着眼喝一大碗，感觉还挺不...
![爽滑鲜嫩的爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽滑鲜嫩的爆炒猪肝方法]( "爽滑鲜嫩的爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽滑鲜嫩的爆炒猪肝方法")
发表于：04-12
猪肝控和不喜欢吃猪肝的注意喽！这样做出来的猪肝是无敌鲜嫩，真的没有一点腥味的，嚼起来不会是那种柴柴粉粉的肉感~跟我做起来吧，学习火爆技巧！用料猪肝一只洋葱半个青辣椒装饰少量红泡椒适...
![泡仔姜嫩炒猪肝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "泡仔姜嫩炒猪肝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
现在有卖嫩仔姜的了突然又想吃猪肝了于是买回来嫩仔姜放泡菜坛子里泡一夜第二天捞出来炒猪肝吃哎呀真是美滋滋丫泡过的仔姜独特风味掩盖了猪肝的腥炒这个菜最重要的是放啤酒啤酒去腥效...
![滑嫩猪肝（开胃简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩猪肝（开胃简单）方法]( "滑嫩猪肝（开胃简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的滑嫩猪肝（开胃简单）方法")
发表于：12-01
一碗猪肝，写满生活用料猪肝300克老姜1块大蒜3瓣香菜2根蒜苗2根青椒2个豆瓣酱1勺花椒适量滑嫩猪肝（开胃简单）的做法猪肝切为薄片，裹上水淀粉。葱姜蒜辣椒香菜切段锅热倒入食用油，放入花椒，豆...
![香嫩爽滑的爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩爽滑的爆炒猪肝方法]( "香嫩爽滑的爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的香嫩爽滑的爆炒猪肝方法")
发表于：02-03
猪肝，自古以来是补铁良方，只是处理不恰当的话，在烹饪的时候中会有腥味，口感也会很硬，希望我的做法可以让大家既能享受美味又能通过饮食增强家人体质～^o^用料猪肝350克洋葱半个青椒一个红椒一...
![小炒猪肝（嫩，滑，咸鲜适口）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒猪肝（嫩，滑，咸鲜适口）方法]( "小炒猪肝（嫩，滑，咸鲜适口）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒猪肝（嫩，滑，咸鲜适口）方法")
发表于：04-16
猪肝营养价值非常高，因为猪肝含铁比较多，并且还含有丰富的维生素B12和B2，另外，它也含有维生素A，还可以治疗夜盲症，改善视力。可以直接推荐给贫血的病人食用。用料猪肝1块蒜苔1小把胡萝卜半根...
![番茄猪肝汤（内附猪肝滑嫩秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄猪肝汤（内附猪肝滑嫩秘诀）方法]( "番茄猪肝汤（内附猪肝滑嫩秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄猪肝汤（内附猪肝滑嫩秘诀）方法")
发表于：12-27
猪肝这种食材在做的时候总是会让人们出现各种矛盾，比如想吃嫩的猪肝却又担心不熟有危害，可是煮久了又柴的很难吃，还要担心它腥不腥……鉴于这种问题，找我就对了鸭，哈哈。铛铛铛～今天的这道汤...
![山药炒猪肝（爽脆嫩滑）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炒猪肝（爽脆嫩滑）方法]( "山药炒猪肝（爽脆嫩滑）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药炒猪肝（爽脆嫩滑）方法")
发表于：08-06
用料水山药10cm长左右猪肝150g葱花适量料酒适量盐适量生抽适量糖一点点山茶油20-30g左右玉米淀粉30g左右山药炒猪肝（爽脆嫩滑）的做法猪肝洗净切薄片（可放冰箱冷冻片刻再切），切完冲洗一次，沥...
![嫩滑熘肝尖如何做才美味，怎么做嫩滑熘肝尖简单又好吃]( "嫩滑熘肝尖如何做才美味，怎么做嫩滑熘肝尖简单又好吃")
发表于：04-05
在家简单几步做出下饭美味的熘肝尖~少量食用猪肝有明目补血的效果~来不及拍过程~给大家写出做法哦用料猪肝一块料酒10毫升葱姜蒜沫共10克葱姜蒜丝共20克淀粉20克胡椒粉5克盐2克糖3克植...
![菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）方法]( "菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝汤（猪肝嫩滑汤清澈）方法")
发表于：01-01
我很讨厌吃煮很久的肝，这种做法猪肝非常嫩，汤也不会有血沫猪肝处理法：更多内容见公众号：啊呜是大白兔呀用料猪肝150克菠菜1把姜2片生抽适量猪油1勺白胡椒粉适量盐适量味精不吃不放糖一滴滴...
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发表于：05-16
小馒头现在1岁8个月，一周半体检时医生说有一点贫血，建议每周吃一到两次的猪肝，之前都是公婆在帮忙照顾宝宝的饮食，近一个礼拜才刚刚开始独自带宝宝。个人感觉这道菜味道不错，有营养、食材也...
![泡椒泡姜炒猪肝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "泡椒泡姜炒猪肝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-01
我喜欢乱搭，各种组合，品尝各种组合后味道的变化。用料猪肝200克泡姜3块泡椒少许料酒1勺淀粉1勺葱3根生抽半勺泡椒泡姜炒猪肝的做法先把猪肝切成块状，加入料酒淀粉揉匀腌制2分钟，倒油，放入花...
![嫩滑可口的爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑可口的爆炒猪肝方法]( "嫩滑可口的爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑可口的爆炒猪肝方法")
发表于：09-07
据说猪肝补铁，咱也跟风隔三差五弄点。用料猪肝500克姜适量大葱2根大蒜3瓣干椒段适量盐适量生抽适量油辣椒适量白糖适量嫩滑可口的爆炒猪肝的做法猪肝切片前用清水泡着，去除一部分血水。...
![「猪肝嫩滑之最」福建南煎肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「猪肝嫩滑之最」福建南煎肝方法]( "「猪肝嫩滑之最」福建南煎肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「猪肝嫩滑之最」福建南煎肝方法")
发表于：06-24
南煎肝是一道传统闽菜，为福州菜的代表菜之一。在福州方言里“南”和“两”同音，也就是说猪肝得在油锅进行两次加工。南煎肝好吃的秘诀是嫩。其次是浇汁酱料的调制，这注定了南煎肝和其他猪...
![酱爆猪肝-猪肝这么做，又滑又嫩还很下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆猪肝-猪肝这么做，又滑又嫩还很下饭！方法]( "酱爆猪肝-猪肝这么做，又滑又嫩还很下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆猪肝-猪肝这么做，又滑又嫩还很下饭！方法")
发表于：08-08
一提到猪肝，有人对它爱不释口，恨不得天天吃猪肝；有人对它敬而远之，看到它就想到高脂肪高胆固醇。虽然说猪肝是不值钱的猪下水，但也是一个营养宝库，只要吃得合理，吃得适量，对身体还是很有好处的...
![洋葱滑炒嫩猪肝-狗哥版食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱滑炒嫩猪肝-狗哥版方法]( "洋葱滑炒嫩猪肝-狗哥版食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱滑炒嫩猪肝-狗哥版方法")
发表于：12-24
用料洋葱半个猪肝500克大葱半根尖椒1条香菜根葱半根耗油2勺盐1勺生粉1勺蒜头2瓣洋葱滑炒嫩猪肝-狗哥版的做法勺是右边的调味勺这是基础材料，猪肝买回来清洗，然后用水泡一个半小时，30分钟...
![美味滑嫩的泡椒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的美味滑嫩的泡椒猪肝方法]( "美味滑嫩的泡椒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的美味滑嫩的泡椒猪肝方法")
发表于：11-10
用料泡椒10个猪肝半斤姜蒜葱若干蒜苗3根美味滑嫩的泡椒猪肝的做法泡椒猪肝切成硬币那么厚，这样才不容易老，准备姜葱蒜，泡椒沫和泡椒段，猪肝处理，倒入啤酒加3分之一勺盐，一点胡椒粉，一勺料酒泡...
![滑炒猪肝——让你的猪肝嫩起来食谱大全及做法，烹饪好吃的滑炒猪肝——让你的猪肝嫩起来方法]( "滑炒猪肝——让你的猪肝嫩起来食谱大全及做法，烹饪好吃的滑炒猪肝——让你的猪肝嫩起来方法")
发表于：06-01
用料猪肝400克料酒2勺淀粉2勺盐20克青椒4个红椒2个糖5克蒜5瓣郫县豆瓣1勺滑炒猪肝——让你的猪肝嫩起来的做法买的盒马切好的猪肝，用清水三四次冲洗掉血水，加入蒜片，盐，少许糖，淀粉，料酒码味...
![嫩滑不腥的洋葱炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑不腥的洋葱炒猪肝方法]( "嫩滑不腥的洋葱炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑不腥的洋葱炒猪肝方法")
发表于：01-07
猪肝是一种非常有营养的食材，对于缺铁贫血者来说，有很好的补铁功效，家有爱女四岁半，因出生低体重加上牛奶蛋白过敏，一直贫血，从开始能自己吃饭起，就经常给她做这道菜，娃爱吃，做法就是成功滴！用料...
![猪肝怎么处理嫩滑不腥？食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝怎么处理嫩滑不腥？方法]( "猪肝怎么处理嫩滑不腥？食谱大全及做法，烹饪好吃的猪肝怎么处理嫩滑不腥？方法")
发表于：04-26
猪肝的营养丰富，富含铁元素而且是容易吸收的二价铁，猪肝中还有大量的B族维生素，其中B2维生素还能促进铁元素的吸收，所有适当食用猪肝对于预防和缓解缺铁性贫血有明显的效果。猪肝当中富含...
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