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发表于:01-15
夏日一款好汤喝出曼妙身材水润肤色——用料银耳1小把红枣5颗薏苡仁1小把红豆1大把银耳薏仁双红汤的做法红豆和薏苡仁放在一个容器中,用清水冲洗干净,沥去水分洗净的红豆和薏苡仁放入密封...
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发表于:12-20
这次买了红薏仁红薏仁就是糙薏仁,具有调整免疫抗过敏的功效,是高蛋白质含量之谷类,含有薏仁脂,具有消水肿,帮助消化吸收的作用。红薏仁已被证实具有促进新陈代谢作用,可预防青春痘与皮肤粗糙...
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发表于:01-07
#气血参芪汤、补气养血、冬天手脚冰凉怕冷。脸色蜡黄、姨妈量少有效。姨妈走后一周二次、排除体内寒气、宫寒不在有。用料纯无硫当归片适量红枣适量黄芪适量玫瑰花红糖块适量无糖红参...
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发表于:04-29
用料薏米适量红豆适量冰糖适量红枣8颗薏米双红汤的做法红枣红豆薏米洗净放入锅中,加适量水,大火煮开后转小火慢炖红豆煮开后加入冰糖继续炖煮半个小时装完后撒点桂花...
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发表于:07-25
天热的不想吃饭,轻饮食。一碗汤喝饱他们最好。用西式浓汤的做法,但因为少了几个关键的东西,不好意思叫浓汤。用料水油盐虎虾洋葱胡萝卜丁西红柿丁西芹丁白葡萄酒虎虾双红汤的做法虎虾对切...
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发表于:12-17
冬天比较干燥,身体会更需要胶原蛋白类。双耳汤营养又简单。用料黑木耳白木耳红枣薏仁米冰糖双耳汤的做法黑木耳,白木耳提前泡发,掰成小块儿。红枣开口,切开,和泡发的木耳块儿,薏仁米放入豆浆...
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发表于:01-20
用料青菜2根肉丸牛筋丸各适量姜丝少许胡椒粉少许盐少许双丸西红柿🍅青菜汤的做法西红柿🍅切块,先煮出颜色然后加入肉丸牛筋丸,水再次开后加入少许油姜丝盐胡椒粉调味,最后加青菜出锅。...
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发表于:01-07
用料鸡脚猪脚红枣枸杞黄芪黄豆盐双脚汤的做法鸡脚去指甲洗净猪脚去毛洗净黄豆在水中浸泡一个晚上先将猪脚和黄豆,红枣,黄芪放进锅里煮一个半小时再将鸡脚和枸杞放进锅内同煮半小时出锅...
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发表于:03-12
用料土豆一个蚕豆若干盐少许双豆汤的做法我用的是老蚕豆,要至少提前泡48小时,用新鲜蚕豆则不用泡。土豆切片。土豆切片泡水。蚕豆冷水下锅,煮开后,小火煮20分钟。然后,下土豆片,煮至绵软,既可...
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发表于:07-04
用料老鸭一只腿,一只翅膀红菇1把红枣10颗枸杞10粒姜10片料酒少许胡椒粉克盐少许葱10根双红蒸老鸭汤的做法半片番鸭,把腿,翅膀剔出来各一只,洗净。红菇泡发洗净,红枣枸杞少许。鸭肉剁碎,洗净,...
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发表于:10-29
食谱名:双薯甜汤参考月龄:10个月以上用雪梨水做汤底,味道甘甜,润肺祛燥。熬煮之后的双薯丁,晶莹甜糯,颜色清新。对于不爱喝水的宝宝来说,这道蔬果甜汤还可以补充水分,不论对感冒、上火都有很大...
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发表于:01-16
用料红米100克红薯1500克双红粥的做法红米泡几个小时,红薯切小丁红薯煮熟,煮到能压熟的程度将红薯压烂,加入泡好的红米,再加入适当的水将红米煮得开花后,再小火熬半个小时,闭火后,继续闷1个小...
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发表于:11-07
秋天了,喝糖水了。抹茶小圆子&红豆汤,甜甜糯糯的来上一碗,吃完了沙发躺躺~我就这么懒。。用料糯米粉100克抹茶粉2克红豆200克糖适量双拼抹茶小圆子红豆汤的做法100克糯米粉分为两份,各为50...
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发表于:01-04
(冬瓜胡萝卜丸汤)用料冬瓜红萝卜肉馅虾米姜花椒盐香油生粉双丸汤的做法将干虾米洗净后放在水里泡上十分钟用挖球器在冬瓜上挖些小球把所有的冬瓜球都准备好在肉馅中加入适量的姜末,盐,胡椒...
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发表于:05-02
用料鸡蛋2个猪血适量五花肉适量姜切沫生抽适量酱油适量小米辣适量盐适量葱切小节双色汤的做法材料准备鸡蛋打散,加清水搅拌均匀(比平时蒸蛋水量要少点,不能太嫩)上蒸锅蒸熟,端出放凉,用刀划...
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发表于:01-01
正月十五吃汤圆是传统习俗,一年的汤圆仿佛都在这一天吃完了,其实汤圆也可以作为不错的日常餐点,尤其是咸味汤圆,加上各种配菜,亦汤亦菜亦主食,营养健康,好吃不腻。这款双圆汤是我在元宵节那天...
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发表于:09-11
冷冷的冬日,早起为自己和家人做一碗热腾腾的双圆红豆汤,暖心又暖胃。用料芋头(净重)300紫薯(净重)300木薯粉210-230红豆200糖适量盐一小撮双圆红豆汤的做法芋头紫薯去皮上锅蒸熟,芋头可切块蒸...
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发表于:11-11
用料糯米粉适量南瓜适量红薯适量擂茶适量双色汤圆,双色擂茶汤圆的做法南瓜和紫薯去皮后,切成片,上锅蒸。熟后,分别放在两个碗内,用勺子碾压糥米粉准备南瓜和紫薯加糯米粉适量水和成面团,南瓜...
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发表于:01-09
双鱼汤和凉调海带丝用料三文鱼鳕鱼海带冬笋红油花椒油芝麻油葱末香菜醋糖盐双鱼汤的做法1海带用清水泡几个小时,中间换几次水,洗净,然后放到锅里,加水适量,烧开,再煮上几分钟,捞出。锅里的水...
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发表于:03-28
用料红薯、红枣、红糖双红补血汤的做法1.将红薯以及红枣一起放入锅中,加入适量的清水一起熬煮;2.红薯软烂之后加入红糖搅拌均匀,融化之后就可以起锅服用了。...
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发表于:09-21
莲藕味甘,能健脾益胃,养血生肌,生食性寒,熟食性温。加上新鲜莲子和红皮花生煲汤,味道甘甜可口。用料猪骨莲藕新鲜莲子红衣花生生姜一片双莲汤的做法花生提前一夜浸泡莲藕切成块状,新鲜莲子(...
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发表于:11-17
我这是用迷你电饭盒在办公室做的午餐。虽然电饭盒只煮大约45分钟但是南瓜也已经很软了。红糖和红枣对女性很好哦。如果怕肥建议鸡腿去皮。材料我都是适量,没有很准确在量。用料南瓜红枣...
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发表于:01-21
本品功效:补中益气,补脾和胃,益气生津,滋阴养血。适用于气血双虚。用料南瓜500克红枣10克红糖适量【补血汤】双红南瓜汤的做法1、南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。2、将红...
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发表于:12-22
用料猪爪、鸡爪、胡萝卜、鲜香菇、枣子葱、姜料酒、盐、鸡精、胡椒粉双爪汤的做法将鸡爪、猪爪剁成自己喜欢的形状,汆水去沫。双爪放入锅中,加水,大火炖开。加入料酒、姜、葱白、红枣改小...
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发表于:12-03
三八节的午后甜点用料红豆250克紫薯500克红薯500克木薯粉100+100克水适量红豆双薯汤的做法一半的红薯和紫薯蒸熟去皮,弄成泥,可以装进保鲜袋里用擀面杖压成泥250克薯泥加100克木薯粉揉成...