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发表于：03-06
用料水馄炖or面小美（煮面条馄炖黑谷金）的做法煮馄饨下汤圆，可以用蝴蝶棒，也可以用网锅，水烧开后下饺子，煮到饺子浮起来就可以，不用加冷水面条直接下就可以了，不放网锅反转速度0.5黑谷金1:10加...
![焙斯麦之金典黑谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的焙斯麦之金典黑谷物方法]( "焙斯麦之金典黑谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的焙斯麦之金典黑谷物方法")
发表于：09-07
黑芝麻粉制作的健康面包，富含天芝麻的清香。你学会了吗？用料黑芝麻馅黑芝麻粉1000水100黑芝麻面团主面一高筋粉900黑芝麻粉100白糖120盐12改良剂5黑芝麻粒30奶粉20酵母12主面二水500鸡蛋...
![金枪鱼金橘甜椒谷物三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼金橘甜椒谷物三明治方法]( "金枪鱼金橘甜椒谷物三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼金橘甜椒谷物三明治方法")
发表于：01-09
用料金枪鱼硬谷物面包1个（大小要和鱼相配）金橘2个（切薄片）小甜椒2个撕成小块（泡好）洋葱（切条）味好美海鲜调料黄油1小片橄榄油1勺盐红葡萄酒1勺金枪鱼金橘甜椒谷物三明治的做法用调味料(除了盐)...
![浓香黑谷羹如何做才美味，怎么做浓香黑谷羹简单又好吃]( "浓香黑谷羹如何做才美味，怎么做浓香黑谷羹简单又好吃")
发表于：07-01
不知道为什么黑色的食物总是有一股醇厚的香味，黑芝麻、黑米、黑豆、黑糖、桑葚！还有花生、腰果、核桃三种坚果！味道别提有多香浓了！最喜欢每天早上放入豆浆里吃，不知不觉云娘桌上的一罐已经...
![黑芝麻五谷粉除湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻五谷粉除湿糕方法]( "黑芝麻五谷粉除湿糕食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻五谷粉除湿糕方法")
发表于：07-04
乌发除湿低卡小饼干。用料黑芝麻60克五谷粉100克黑麦全麦粉50克红糖粉40克盐2克泡打粉2克有机山茶籽油50克饮用水60克鸡蛋1个黑芝麻五谷粉除湿糕的做法除油、水、蛋、糖以外，所有材料拌...
![五谷黑豆养发精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷黑豆养发精力汤方法]( "五谷黑豆养发精力汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷黑豆养发精力汤方法")
发表于：10-01
用料黑豆适量花生适量黑米适量藜麦适量亚麻籽适量枸杞20粒红枣2颗水600g这些食材都不需要泡发，直接一洗一丢就OK五谷黑豆养发精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键食材在...
![多谷黑麦黑糖椰子油吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的多谷黑麦黑糖椰子油吐司方法]( "多谷黑麦黑糖椰子油吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的多谷黑麦黑糖椰子油吐司方法")
发表于：08-26
一直想做健康吐司给孩子，以前总用别人的方子，这次自己琢磨了一个，还不错～新良的多谷面包粉和黑全麦粉还挺好用的😀用黑糖代替白糖，用椰子油代替黄油，吃着也不会太有负担～用料新良多谷面包粉25...
![地道的黑金酥怎么做,如何烹饪黑金酥才更好吃]( "地道的黑金酥怎么做,如何烹饪黑金酥才更好吃")
发表于：08-04
大概两周前吧，群里有小伙伴发了黑金酥的照片，我们就在那讨论，我说这个又咸又甜的能好吃吗？我说肯定不太好吃。凑巧西瓜视频送了一盒月饼来，里边有个黑金酥，我尝了一下，还挺好吃的，而且我们一家...
![黑金酥如何做才美味，怎么做黑金酥简单又好吃]( "黑金酥如何做才美味，怎么做黑金酥简单又好吃")
发表于：07-02
用料油皮中粉255克猪油85克水105克糖粉38克墨鱼汁12克油酥低筋155克猪油90克墨鱼汁8克成品25个黑金酥的做法混合混合...
![黑谷物蛋糕-高压锅可用「消耗家里的黑芝麻糊各种五谷粉」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑谷物蛋糕-高压锅可用「消耗家里的黑芝麻糊各种五谷粉」方法]( "黑谷物蛋糕-高压锅可用「消耗家里的黑芝麻糊各种五谷粉」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑谷物蛋糕-高压锅可用「消耗家里的黑芝麻糊各种五谷粉」方法")
发表于：06-14
一次在陈先生家，没有低粉，没有无味植物油，没有烤箱的情况下，用高压锅折腾出来的一款蛋糕，做出来成品非常蓬松湿润，特地回家用烤箱再做了一遍，并且记录下来，其实我觉得这个方子高压锅做出来的更...
![金汤五谷杂粮番茄🍅盅食谱大全及做法，烹饪好吃的金汤五谷杂粮番茄🍅盅方法]( "金汤五谷杂粮番茄🍅盅食谱大全及做法，烹饪好吃的金汤五谷杂粮番茄🍅盅方法")
发表于：02-20
番茄营养丰富，富含纤维素，胡萝卜素，维生素等，具有开胃消食、防癌、降压降脂等功效宜:暑热消渴、食欲不振、高血脂者忌:脾胃虚寒、胃酸过多者南瓜可以直接用番茄代替此菜口味清淡，又不失食趣...
![五谷黑豆浆如何做才美味，怎么做五谷黑豆浆简单又好吃]( "五谷黑豆浆如何做才美味，怎么做五谷黑豆浆简单又好吃")
发表于：02-23
孩子们爱喝，健康有营养的五谷黑豆浆！用料黑豆克黄豆克黑芝麻克花生克核桃红豆燕麦山药五谷黑豆浆的做法各种豆豆宝宝们都洗干净，根据个人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最后在放黑芝麻和燕麦片...
![黑谷物欧包如何做才美味，怎么做黑谷物欧包简单又好吃]( "黑谷物欧包如何做才美味，怎么做黑谷物欧包简单又好吃")
发表于：08-13
使用了巴黎大磨坊的黑谷物预拌粉，面包烤熟第二天早上切片放烤箱烤两三分钟，非常可口用料黑谷物预拌粉300g高筋面粉50g水或牛奶190g酵母3g红糖20g盐5g亚麻籽油（介意味道的换其他油也行）20g...
![正宗美味的破壁机黑五谷黑芝麻豆浆怎么做]( "正宗美味的破壁机黑五谷黑芝麻豆浆怎么做")
发表于：09-08
用料黑豆适量黑米适量黑花生适量黑麦仁适量黑小米适量黑芝麻适量破壁机黑五谷黑芝麻豆浆的做法准备食材点击倍浓豆浆按键制作中完成了营养又美味的豆浆完成了...
![黑麦面包（谷脘粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦面包（谷脘粉）方法]( "黑麦面包（谷脘粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦面包（谷脘粉）方法")
发表于：01-07
450g面包容量，为了减肥也是不容易用料黑麦粉275克水195克谷脘粉30克椰子油（可以不加）10克酵母3克盐1克葡萄干（可不加）适量黑麦面包（谷脘粉）的做法酵母用温水先发，准备一切材料加水要分开加只能...
![谷粒黑牛奶如何做才美味，怎么做谷粒黑牛奶简单又好吃]( "谷粒黑牛奶如何做才美味，怎么做谷粒黑牛奶简单又好吃")
发表于：01-11
用料黑豆50克黑米30克黑芝麻20克牛奶糖适量（可不用）谷粒黑牛奶的做法黑豆、黑米泡一晚上将黑豆、黑米、黑芝麻洗好后，放入豆浆机，放入适量水按“五谷”，将它打磨成黑豆浆，过滤取适量的过滤好...
![黑色农莊.黑谷小面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑色农莊.黑谷小面方法]( "黑色农莊.黑谷小面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑色农莊.黑谷小面方法")
发表于：04-12
黑谷小面，是采用黑色农莊有机种植基生产的黑小麦面粉，加入基地自养的柴鸡蛋精制而成的，口感劲道，味道鲜美，养生保健，是一道安全健康的好食品，是粮食作物里面，唯一富含三价有机铬元素的，特别对糖...
![85c的黑谷物核果食谱大全及做法，烹饪好吃的85c的黑谷物核果方法]( "85c的黑谷物核果食谱大全及做法，烹饪好吃的85c的黑谷物核果方法")
发表于：10-07
用料波兰种：100克高粉50克+水50克+干酵母0.5克搅匀冷藏过夜主面团高筋面粉260克纯麦麸5克黑芝麻粉35克奶粉8克红糖50克蛋液35克水145-160克盐3.5克干酵母3.5克黄油35克黑芝麻（后加入）10克...
![金谷肥牛如何做才美味，怎么做金谷肥牛简单又好吃]( "金谷肥牛如何做才美味，怎么做金谷肥牛简单又好吃")
发表于：02-28
用料小米一勺肥牛少许芥兰4颗浓汤宝一粒姜适量葱适量耗油适量生抽适量金谷肥牛的做法肥牛用葱、姜、耗油、生抽腌制半小时。芥蓝焯水切碎，姜切丝。熬煮小米粥，十分钟后加入浓汤宝，、姜丝，...
![黑椒肥牛波奇饭「金龙鱼稻谷鲜生大米」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒肥牛波奇饭「金龙鱼稻谷鲜生大米」方法]( "黑椒肥牛波奇饭「金龙鱼稻谷鲜生大米」食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒肥牛波奇饭「金龙鱼稻谷鲜生大米」方法")
发表于：07-31
对于常年以米饭为生的人家，深谙好米成就好饭的道理。一碗松软香糯的米饭，咖啡空口就能吃上一碗，乐此不疲！粒粒分明有嚼劲，香糯适口有余香。买米就要买这样的米！我家的米选择用金龙鱼稻谷鲜生...
![尼娅芙金脆谷物金枪鱼玉米餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的尼娅芙金脆谷物金枪鱼玉米餐包方法]( "尼娅芙金脆谷物金枪鱼玉米餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的尼娅芙金脆谷物金枪鱼玉米餐包方法")
发表于：07-26
尼娅芙的面包粉对于新手真是太友好了只需要面粉加水金枪鱼低脂低碳水对减肥者也很友好水浸热量最低哦这个配方约6个用料面皮部分：尼娅芙面包粉250克水145g左右（预留调节）馅料部分：金枪鱼罐...
![黄金谷火锅如何做才美味，怎么做黄金谷火锅简单又好吃]( "黄金谷火锅如何做才美味，怎么做黄金谷火锅简单又好吃")
发表于：06-21
用料有GV1黄金谷火锅的做法复活甲付GV一天地方符合测容积率...
![谷谷金砖如何做才美味，怎么做谷谷金砖简单又好吃]( "谷谷金砖如何做才美味，怎么做谷谷金砖简单又好吃")
发表于：09-27
用料青稞罐头510克饮用水2升糖水100克/300克晶冻粉130克/390克绿茶500毫升1500毫升热水500毫升/1500毫升谷谷金砖的做法取一罐青稞量取510克青稞2升饮用水清洗倒入青稞米取晶冻粉量取3...
![五谷黑米粥如何做才美味，怎么做五谷黑米粥简单又好吃]( "五谷黑米粥如何做才美味，怎么做五谷黑米粥简单又好吃")
发表于：06-09
用料黑豆20克克黄豆20克黑米35克核桃2个克薏米10克糙米35克红豆20克红枣6个五谷黑米粥的做法我一般，手里每一份抓一小把，大概刚好是3个人的量3人份的粥量晚上睡觉前把食材放入锅浸泡好，早...
![养生黑谷如何做才美味，怎么做养生黑谷简单又好吃]( "养生黑谷如何做才美味，怎么做养生黑谷简单又好吃")
发表于：02-18
用料黑米18克黑豆20克花生5颗黄豆10克白砂糖适量养生黑谷的做法将所有谷物洗净，放入炖锅，加一碗半水，睡前预约定时，起床后将煮熟的谷物连同汤一起倒入搅拌机，放入白砂糖，就可以啦~小贴士睡前...
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