![杏鲍菇炒鸡胸肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杏鲍菇炒鸡胸肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-10
鸡胸肉是减脂必备，试过各种鸡胸肉的吃法，与杏鲍菇搭配，营养美味兼备。用料鸡胸肉1块杏鲍菇2个料酒小葱黑胡椒盐淀粉杏鲍菇炒鸡胸肉片的做法鸡胸肉和杏鲍菇切片，鸡胸肉我买的是冰冻的，如果是...
![黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：08-04
用料杏鲍菇1个鸡胸肉1块青椒1个黑椒酱1勺蚝油半勺蒜4瓣洋葱半个料酒一勺淀粉适量白胡椒粉适量黑椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法杏鲍菇切片鸡胸肉切片青椒切丝洋葱切丝蒜切片鸡胸肉加料酒淀粉...
![鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇方法]( "鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉序列之:快手小炒鸡胸肉杏鲍菇方法")
发表于：09-26
菌类的品种有很多，最常见的有木耳、香菇、金針菇等。除了这些以外还有一样蘑菇是餐桌上很常见的，那就是杏鮑菇。杏鮑菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，含有丰富的蛋白质和人体必需的各种氨...
![杏鲍菇青椒鸡胸肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇青椒鸡胸肉片方法]( "杏鲍菇青椒鸡胸肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇青椒鸡胸肉片方法")
发表于：10-27
租房上班族日常带饭·one用料鸡胸肉1块青椒2个杏鲍菇1个小米椒3个姜1片蒜2瓣玉米淀粉1勺老抽2勺白糖小半勺料酒少量盐少量杏鲍菇青椒鸡胸肉片的做法鸡胸肉切片，姜切丝，蒜切片，小米辣青椒...
![鸡胸肉炒杏鲍菇（无淀粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇（无淀粉）方法]( "鸡胸肉炒杏鲍菇（无淀粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇（无淀粉）方法")
发表于：07-11
用料鸡胸肉1块油适量生抽2勺杏鲍菇1大个大蒜1瓣洋葱适量鸡胸肉炒杏鲍菇（无淀粉）的做法杏鲍菇洗净切片晾干，鸡胸肉冲洗一下切片用一勺生抽腌一下，蒜切片，洋葱切大丁。起锅烧油把杏鲍菇炸至发...
![杏鲍菇鸡胸如何做才美味，怎么做杏鲍菇鸡胸简单又好吃]( "杏鲍菇鸡胸如何做才美味，怎么做杏鲍菇鸡胸简单又好吃")
发表于：10-13
健身完想吃鸡胸用料鸡胸肉1块杏鲍菇2个老抽杏鲍菇鸡胸的做法鸡胸切丁，杏鲍菇切块。烧油下鸡胸,炒至肉变色，加入杏鲍菇翻炒。加老抽，盐出锅...
![鱼香味的杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香味的杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "鱼香味的杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香味的杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：04-12
一人食用料鸡胸肉100g杏鲍菇1个莴笋4分之一根胡萝卜三分之一根生抽2勺盐适量老抽1勺醋1勺白糖少许淀粉2勺鱼香味的杏鲍菇炒鸡胸肉的做法准备食材胡萝卜、莴笋、杏鲍菇切丝鸡胸肉加：姜、...
![泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泡菜杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：08-09
少油适合减脂时候吃哦不过注意泡菜钠含量已经比较多了所以不用放盐啦这道菜算是减脂增肌期重口味的了吧哈哈陪着沙拉或糙米饭都可以哦用料泡菜适量鸡胸肉80-100g杏鲍菇适量黑胡椒适量...
![杏鲍菇胡萝卜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇胡萝卜炒鸡胸肉方法]( "杏鲍菇胡萝卜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇胡萝卜炒鸡胸肉方法")
发表于：07-27
用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个胡萝卜1根淀粉2勺杏鲍菇胡萝卜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切成丁。加入盐料酒姜末，腌制15分钟。加入两勺淀粉拌匀。把杏鲍菇和胡萝卜也切成丁。小配料切好。锅里加入橄...
![炒杏鲍菇片如何做才美味，怎么做炒杏鲍菇片简单又好吃]( "炒杏鲍菇片如何做才美味，怎么做炒杏鲍菇片简单又好吃")
发表于：08-11
为小鱼更新的第一个做起来很容易的菜用料杏鲍菇1个葱1根味极鲜2勺想吃什么可以再加点炒杏鲍菇片的做法一个杏鲍菇洗干净用削皮刀开始削成薄片锅里加油，放葱，油热闻到葱香后，下入杏鲍菇薄...
![减脂餐-杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "减脂餐-杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：11-17
吃惯了重口味，太清淡的减脂餐很难坚持下去，这道菜少油少盐但是鲜香好吃。用料鸡小胸2块约105克杏鲍菇1个约172克青椒1个约70克核桃油6克淀粉1小勺约3克大蒜1瓣约7克酱油5克减脂餐-杏鲍菇...
![泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：09-04
话说有一天手滑料酒瓶子掉地上了，把一个泡菜坛子砸烂了，抢救出来一堆泡椒泡姜必须赶紧解决掉。于是利用冰箱里现成的食材做了这个奇葩料理，结果还蛮好吃的。。。用料鸡胸肉一小块杏鲍菇一...
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发表于：05-15
用料鸡胸肉50克杏鲍菇100克黑胡椒5克盐3克料酒半勺杏鲍菇炒鸡胸肉（减脂餐）的做法鸡胸肉切片，加入料酒，黑胡椒粉，因为想减肥，所以没有放淀粉，搅拌，放置半小时左右杏鲍菇切片锅内油热后，倒入鸡胸...
![鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）方法]( "鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）方法")
发表于：08-07
用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生...
![彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：07-23
用料杏鲍菇半只鸡胸肉200g红椒1个小米椒1个彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块，吸干水分，加入盐、料酒、生抽、孜然粉、生粉腌制，放冰箱待着。彩椒、杏鲍菇切小块，小米椒切小圈圈。锅烧...
![鸡脾菇（杏鲍菇）炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡脾菇（杏鲍菇）炒肉片方法]( "鸡脾菇（杏鲍菇）炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡脾菇（杏鲍菇）炒肉片方法")
发表于：05-04
鸡脾菇炒肉片是一道美味的菜肴，主要材料是鸡脾菇、猪肉，味道鲜美，营养健康，家里大人小孩都喜欢吃！用料鸡腿菇1个猪颈肉100g姜1片蒜头2瓣酱油少许蚝油适量盐适量生粉少许白糖少许鸡脾菇（杏鲍...
![减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇方法]( "减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇方法")
发表于：09-08
学做菜中。量有些多了。哈哈。用料鸡胸肉1块杏鲍菇2个胡萝卜半根蒜头2个葱3根胡椒粉适量淀粉2勺盐适量酱油0.5勺料酒1勺减肥餐：鸡胸肉炒杏鲍菇的做法将食材洗净备用。杏鲍菇一个也行。...
![鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭方法]( "鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭方法")
发表于：10-17
一款营养均衡，富含膳食纤维，而且低脂健康的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭，清爽美味。用上饭的糙米黑米饭搭配更完美，也非常适合健身人群。用料鸡胸肉1块杏鲍菇半个胡萝卜半根西芹1根西兰花半个蒜...
![辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：03-28
简单易上手，煎鸡胸肉和杏鲍菇的时候一定要多放点油，因为这样才会使人上火哦🌚用料鸡胸肉1块生抽1勺蒜3瓣料酒1勺食用油适量盐适量淀粉3勺杏鲍菇2个青椒3个辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法1、将...
![杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉方法]( "杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉方法")
发表于：09-21
在微博上看到这个菜，低脂健康，稍加改良自己，试着做一下，还不错。用料鸡胸肉1块杏鲍菇口蘑5个橄榄油勺料酒勺盐克黑胡椒勺黑芝麻少许蚝油适量杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉的做法鸡胸脯肉切块，加入盐、...
![杏鲍菇香芹炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇香芹炒鸡胸肉方法]( "杏鲍菇香芹炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇香芹炒鸡胸肉方法")
发表于：02-16
用料杏鲍菇4个鸡胸肉1块胡萝卜1跟青辣椒2个银耳少许蒸鱼豉油少许淀粉少许盐少许鸡精少许生姜少许红辣椒4-5根老抽少许杏鲍菇香芹炒鸡胸肉的做法先把鸡胸肉用淀粉蒸鱼豉油腌制一下。然...
![杏鲍菇炒鸡胸肉（里脊）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒鸡胸肉（里脊）方法]( "杏鲍菇炒鸡胸肉（里脊）食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇炒鸡胸肉（里脊）方法")
发表于：12-26
用料杏鲍菇2个鸡胸肉（里脊肉）2块生抽1勺盐2克料酒1勺淀粉2勺蒜3瓣生姜1个老干妈辣椒1勺豆瓣酱1勺黄豆酱1勺白芝麻2克杏鲍菇炒鸡胸肉（里脊）的做法把杏鲍菇切成丁，鸡胸肉或者里脊肉也切成丁。...
![手撕杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕杏鲍菇炒鸡胸肉方法]( "手撕杏鲍菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕杏鲍菇炒鸡胸肉方法")
发表于：08-03
寝室里的快手菜用料鸡腿肉或鸡胸肉400g杏鲍菇一颗手撕杏鲍菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，剔除筋膜，切片把杏鲍菇的顶切除，切成片，剩余部分用手撕成细条先热锅，再倒油进去热，把杏鲍菇倒进去，不用...
![胡萝卜杏鲍菇炒鸡肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜杏鲍菇炒鸡肉片方法]( "胡萝卜杏鲍菇炒鸡肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜杏鲍菇炒鸡肉片方法")
发表于：11-24
在家时妈妈常做的一道菜，非常好吃。做法也很简单，特别适合老人孩子吃，很好消化。用料鸡肉200g胡萝卜1根杏鲍菇1棵青椒1个葱姜蒜适量料酒1匙生抽适量豆豉适量淀粉1小匙盐适量油适量胡萝卜...
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发表于：12-29
用料鸡胸肉1块红椒1个香菇5朵杏鲍菇3个胡萝卜1小根鸡胸肉炒香菇杏鲍菇青红椒的做法将准备好的食材（鸡胸肉、香菇、杏鲍菇、胡萝卜、青红椒）切块调一个料汁：生抽+醋+蚝油+淀粉鸡胸肉炒熟后...
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