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发表于：01-19
几片生菜，一道菜，简单快手，五分钟就可以吃上饭。用料生菜5片蚝油2勺酱油2勺白糖3克蒜6瓣淀粉2勺辣角2个简单快手耗油生菜的做法生菜洗净备用。姜蒜切成蒜末将蚝油，生抽，糖，淀粉加水调匀。水...
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发表于：11-13
用料生菜5片耗油1勺盐少许白糖少许蒜末5瓣耗油生菜-好吃又简单的做法蒜切成蒜末，如果有搅拌机可以搅成蒜泥。1勺耗油加入温水，加少许盐和白糖（提鲜用不喜欢可以不加白糖），搅拌均匀备用锅里...
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发表于：03-13
简单营养又好吃有木有～用料生菜一颗蚝油适量蒜2瓣油适量小米椒1个（选用）盐适量（选用）超简单耗油生菜的做法生菜洗好，蒜切碎，小米椒切段（不吃辣的话省掉）。大火热油后，下蒜辣爆香（快速沾油炒两下），马...
![超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）方法]( "超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）方法")
发表于：12-20
灵感来自蚝油生菜，其实都差不多，唯一不一样的就是菜不同。平时腐竹香麦吃多了，可以换成这个蚝油香麦。简单味美。用料香麦四颗蒜一大头蚝油2勺味极鲜（生抽）3勺白糖1克（有点就行替代味精）鸡精1...
![简单快手蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蒜蓉蚝油生菜方法]( "简单快手蒜蓉蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蒜蓉蚝油生菜方法")
发表于：11-10
用料生菜350克(2小颗)蚝油5－7克蒜6－10克生抽5－7克油5克盐2－4克简单快手蒜蓉蚝油生菜的做法油热放入蒜泥(蒜泥可以买现成的，也可以自己现剁)，翻炒出香味倒入洗好的生菜(生菜要沥干水)，大火炒到...
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发表于：02-09
用料面条1份小米辣一根蒜末一勺辣椒面1勺耗油1勺白糖一勺生抽1勺香醋半勺超简单快手的耗油面的做法1煮面2放入小米辣，蒜末，辣椒面耗油3淋上一勺热油4放白糖，生抽，香醋搅拌5开吃贼拉香，贼满...
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发表于：04-15
用料低筋面粉250克淡奶油250克糖50克泡打粉3-4克盐2克鸡蛋1个快手简单司康消耗奶油的做法准备材料。把粉类搅拌均匀。加入淡奶油，可根据面团吸水程度增减量，大致搅成团的程度就行。然后...
![减肥必备:5分钟快手菜～耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备:5分钟快手菜～耗油生菜方法]( "减肥必备:5分钟快手菜～耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备:5分钟快手菜～耗油生菜方法")
发表于：02-05
最近减肥，吃一些清淡的菜系，耗油生菜就来啦用料生菜1.5棵小米辣3个大蒜3瓣生抽1勺耗油1勺老抽2滴白糖半勺淀粉1勺减肥必备:5分钟快手菜～耗油生菜的做法生菜掰成一片一片的，用清水浸泡5分钟...
![没有蒜臭味的快手耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的没有蒜臭味的快手耗油生菜方法]( "没有蒜臭味的快手耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的没有蒜臭味的快手耗油生菜方法")
发表于：05-24
吃完大蒜不尴尬的妙招就是——蒜末切好以后用冷水冲一下，把上面的粘液洗掉，之后无论是油锅爆香还是炖肉都不会有臭臭的味道噢😜用料生菜2颗蒜瓣3干耗油1勺生抽1勺白糖1/2勺淀粉1勺油适量...
![快手2min耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手2min耗油生菜方法]( "快手2min耗油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手2min耗油生菜方法")
发表于：09-13
用料生菜两颗蚝油2勺糖半勺酱油1勺蒜四瓣快手2min耗油生菜的做法生菜洗净，烧开水煮沸后加入几滴食用油（为保持绿叶鲜嫩）放入生菜大概30s就行捞出生菜放入冷水抄一下沥干摆盘。起油锅，放入...
![超简单耗油生菜一次吃不够食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单耗油生菜一次吃不够方法]( "超简单耗油生菜一次吃不够食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单耗油生菜一次吃不够方法")
发表于：08-16
从小红书上看到的，亲自做过后真的超级好吃，特别符合孕妇儿童的口味，怕油腻、怕孩子消化不好的都可以做这道菜，孩子吃了半碗，因为怕忘记咋做，所以记录下来！用料生菜蚝油糖蒜超简单耗油生菜一次...
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发表于：09-24
三分钟就可以做完的菜用料生菜半颗耗油一勺椰子油适量快手耗油生菜的做法锅热油我放的椰子油很香放入生菜炒匀加入一勺耗油炒匀即可...
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发表于：07-21
用料生菜250g蒜3瓣耗油1汤勺糖半勺快手家常菜：耗油生菜的做法锅中加水，放入一勺盐，一勺油煮滚。水开后放入生菜烫煮，水再次滚开后就捞出生菜，不要烫太久。另起一锅，放油炒蒜末炒香，加入小半碗...
![快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）方法]( "快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）方法")
发表于：09-24
最快手的熟青菜啦，老少皆宜！用料生菜1大朵蒜4瓣蚝油1瓷勺酱油1瓷勺白糖半瓷勺水淀粉适量水大半饭碗快手耗油生菜（年夜饭清爽解油腻）的做法生菜洗干净，放开水里烫个十来秒摆到盘子里炒锅中火...
![耗油生菜「快手菜，做春饼的卷饼菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜「快手菜，做春饼的卷饼菜」方法]( "耗油生菜「快手菜，做春饼的卷饼菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜「快手菜，做春饼的卷饼菜」方法")
发表于：12-14
居家隔离的第8天，是立春的日子，在家做了烙春饼，就用耗油生菜做卷菜，配上老爸做的腌萝卜、牛肉和五香花生😙。平时上班如果比较忙，生菜可以提前准备好，这道菜就可以做快手菜了💪用料生菜1颗蒜...
![快手菜耗油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手菜耗油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-11
用料葱蒜生菜蚝油一勺生抽一勺淀粉一勺糖快手菜耗油生菜的做法做酱汁，把一勺生抽、蚝油和淀粉加水，加一勺糖生菜用开水抄一下，烫熟（水里放少量的糖）盛出滤干水分，摆盘备用热锅，放油，加葱蒜末炒...
![耗油生菜😄（简单易做的快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜😄（简单易做的快手菜）方法]( "耗油生菜😄（简单易做的快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜😄（简单易做的快手菜）方法")
发表于：07-17
生菜熟吃就是与耗油的经典搭配，简单易做的快手菜，从备菜到出锅十分钟搞定。用料生菜6-7片蚝油2勺生抽1勺盐1克水淀粉（玉米淀粉兑水）50克葱姜蒜末儿适量植物油适量耗油生菜😄（简单易做的快手...
![简单快手蔬菜菜托消耗下脚料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蔬菜菜托消耗下脚料方法]( "简单快手蔬菜菜托消耗下脚料食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手蔬菜菜托消耗下脚料方法")
发表于：09-01
消耗下脚料，白菜叶用来炒着吃了，芹菜杆也用来炒了，剩下的白菜帮和芹菜叶就做了这个菜托，用料过程都简单。用料芹菜叶适量白菜帮适量面粉适量克鸡蛋1个盐适量油少量简单快手蔬菜菜托消耗下...
![超简单快手耗汁生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手耗汁生菜方法]( "超简单快手耗汁生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手耗汁生菜方法")
发表于：09-10
这个汁我们家经常用来做白灼菜（白灼虾白灼南瓜尖等）之前烤肉剩了很多生菜于是就～～在炒汁的时候大家都说好香啊出锅意外好吃而且非常简单5分钟左右就能做好如果家里有藤椒油可以加一点非常...
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发表于：04-09
用料生菜三颗蒜五瓣耗油两勺生抽一勺盐适量水淀粉小半碗（就是淀粉加水搅匀😁）超简单蒜蓉耗油生菜的做法①蒜剁成沫备用，生菜掰成一瓣一瓣洗净②锅中烧水，水烧开下入生菜，加一点点盐，生菜软了...
![耗油小白菜（简单快速）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油小白菜（简单快速）方法]( "耗油小白菜（简单快速）食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油小白菜（简单快速）方法")
发表于：05-02
小白菜是我从小就爱的青菜，爽脆的口感还带点清甜，家里如果有小孩不太喜欢吃青菜的话，小白菜是不错的选择。用料材料小白菜颗蒜蓉适量炸葱适量太白粉适量油适量香油酱汁蚝油2汤匙酱油1汤匙...
![耗油生菜，轻盐快手素菜食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜，轻盐快手素菜方法]( "耗油生菜，轻盐快手素菜食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油生菜，轻盐快手素菜方法")
发表于：09-23
减肥餐一点也不单调用料生菜半颗蒜末5瓣玉米油少量六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺耗油1勺水淀粉适量糖少量耗油生菜，轻盐快手素菜的做法水开后加入少量玉米油，生菜焯水两分钟捞出油热后放入蒜末...
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发表于：07-28
此方法爆炒的蚝油生菜！非常爽口好吃，做法简单，用料少，快手省时，约两分钟左右即可！用料生菜两棵（400克左右）蒜3瓣（切片）蚝油1勺（10克左右）盐0.5～1克食用油适量最快手简单又好吃～蚝油生菜的做法生菜撕...
![生酮低碳三明治/简单快手/耗时短食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳三明治/简单快手/耗时短方法]( "生酮低碳三明治/简单快手/耗时短食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳三明治/简单快手/耗时短方法")
发表于：04-14
用料生酮吐司2片芝士片2片无蔗糖肉松适量生酮低碳三明治/简单快手/耗时短的做法用的这个奶酪片。正面照。使用可以微波炉加热的保鲜膜，铺平，放吐司，一片奶酪片，之后撒肉松。再盖一片奶酪片...
![简单的耗油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简单的耗油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-03
竟然还有好多人不会做这道菜吗，这可是入门级的家常菜啊用料生菜片蒜瓣盐生抽勺老抽蚝油勺淀粉简单的耗油生菜的做法准备两颗生菜，一层层拔开它的心，锅中烧开水加少量盐，水开下洗好剥好的生...
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