![懒人三分钟蔬菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人三分钟蔬菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-20
用料鸡蛋1个油少许面粉少许胡萝卜三分之一根洋葱一小瓣火腿1根葱2根盐少许懒人三分钟蔬菜饼的做法胡萝卜、火腿、洋葱，小葱切丁面粉加鸡蛋把切好的胡萝卜、火腿、洋葱、小葱一起放进碗...
![懒人二十分钟三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人二十分钟三文治方法]( "懒人二十分钟三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人二十分钟三文治方法")
发表于：07-14
快手三文治，三个的份量。沙拉酱惯用丘比，推荐凯撒或芝麻酱。用料鸡蛋3个车打芝士片3片生菜1颗西红柿1个切片吐司包9片培根3片火腿6片沙拉酱1勺懒人二十分钟三文治的做法同时进行：1.吐司陆...
![懒人十分钟～中式土豆泥蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人十分钟～中式土豆泥蔬菜汤方法]( "懒人十分钟～中式土豆泥蔬菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人十分钟～中式土豆泥蔬菜汤方法")
发表于：04-19
最近入冬，体重迅速上升，为了控制体重，懒人减肥汤动起来。不好吃怎么能有动力继续减肥？用料土豆3个洋葱半个白菜3张水适量胡椒1g盐1小勺酱油1勺香油1勺花生油1勺姜末2g懒人十分钟～中式土豆泥...
![三分钟懒人版“凉皮”食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人版“凉皮”方法]( "三分钟懒人版“凉皮”食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人版“凉皮”方法")
发表于：12-25
懒人版“凉皮”，三分钟搞定，不用蒸，不用凉皮罗罗，哈哈！这个“凉皮”其实是煎饼，因为做多了，切条凉调，味道竟然出奇的好，墙裂推荐大家试一试！煎饼的面香蛋香葱香，搭配蒜汁生抽陈醋油泼辣子（一定要醋...
![懒人低脂五分钟三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低脂五分钟三明治方法]( "懒人低脂五分钟三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人低脂五分钟三明治方法")
发表于：07-23
用料面包1-2片煮鸡蛋1个牛油果半个一点南瓜其他爽口食材均可以懒人低脂五分钟三明治的做法木有步骤图，因为太简单了。牛油果、煮鸡蛋、放一起捣碎，如果有黄瓜、球生菜碎就更好了。一咪咪...
![五分钟懒人版低脂紫菜蔬菜汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟懒人版低脂紫菜蔬菜汤‼️方法]( "五分钟懒人版低脂紫菜蔬菜汤‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟懒人版低脂紫菜蔬菜汤‼️方法")
发表于：07-01
🥣今日分享:紫菜蔬菜汤🥣不想吃油腻的食物，想减肥、减脂的同时还有营养的摄入，可以来试试这款，紫菜蔬菜汤，清爽解腻还营养低脂。配料都是些低脂肪的食物，但是却有这鸡肉肠的蛋白质和蔬菜的...
![三分钟懒人菜～蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人菜～蒸生蚝方法]( "三分钟懒人菜～蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人菜～蒸生蚝方法")
发表于：01-06
家里有馋猫就是爱吃生蚝总是强调生蚝是男人加油站，女人美容院尝试了很多次，终于总结出经验了^_^用料生蚝根据自己的饭量水适量三分钟懒人菜～蒸生蚝的做法用流水将生蚝刷净。将生蚝放入蒸...
![懒人蔬菜饼如何做才美味，怎么做懒人蔬菜饼简单又好吃]( "懒人蔬菜饼如何做才美味，怎么做懒人蔬菜饼简单又好吃")
发表于：09-21
鸡蛋2个、面粉适量、胡萝卜1小块、芹菜1小段、虾皮适量、盐适量、植物油适量用料鸡蛋2个面粉适量胡萝卜1小块芹菜1小段虾皮适量盐、植物油适量懒人蔬菜饼的做法芹菜、胡萝卜刨去外皮，切...
![牛肉炒饭三分钟懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒饭三分钟懒人版方法]( "牛肉炒饭三分钟懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉炒饭三分钟懒人版方法")
发表于：05-06
菜场买现成的牛肉丝和玉米粒，再撕两块菜叶子回家一炒，就那么省事嘿嘿。。。用料牛肉丝200-400克玉米粒抓一爪子米饭生菜叶子（青菜叶也可）几片盐克牛肉酱或者胡椒粉用来拌牛肉丝牛肉炒饭三...
![三分钟懒人番茄鸡蛋拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人番茄鸡蛋拌面方法]( "三分钟懒人番茄鸡蛋拌面食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人番茄鸡蛋拌面方法")
发表于：11-22
我真的懒到没救了，多洗个碗都不愿意╮(╯﹏╰）╭只要冰箱里有一个番茄一个鸡蛋我都能活下去！！！这个小撇步最重要的就是番茄一定要够多汁！因为我们不用水煮面而是用番茄汁煮~这样做出来的面不仅...
![蔬菜沙拉（三分钟快菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（三分钟快菜）方法]( "蔬菜沙拉（三分钟快菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉（三分钟快菜）方法")
发表于：10-02
夏天吃点清淡的٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و用料圆生菜半棵小番茄300克黄瓜1紫洋葱100克丘比沙拉酱适量蔬菜沙拉（三分钟快菜）的做法把黄瓜擦片，不要中间黄瓜心的部分。洋葱切丝。...
![懒人5分钟微波炉鸡蛋时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人5分钟微波炉鸡蛋时蔬方法]( "懒人5分钟微波炉鸡蛋时蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人5分钟微波炉鸡蛋时蔬方法")
发表于：11-10
用料鸡蛋1个胡萝卜1根青豆1把胡椒2克盐1克酱油1勺懒人5分钟微波炉鸡蛋时蔬的做法胡萝卜削皮切块（不用太小），微波炉叮5分钟即可取出来打上鸡蛋，撒上盐➕胡椒，记得鸡蛋黄搅拌一下不要太完整（否...
![三分钟懒人版什锦蔬菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人版什锦蔬菜炒虾仁方法]( "三分钟懒人版什锦蔬菜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人版什锦蔬菜炒虾仁方法")
发表于：08-19
用料速冻什锦蔬菜一包虾仁200克三分钟懒人版什锦蔬菜炒虾仁的做法虾仁解冻后洗净下油锅煸炒至变色什锦蔬菜解冻洗净淋干水分，放入锅中与虾仁煸炒，放入适量盐，炒至虾仁全熟一道三分钟搞定...
![懒人减肥必备韭菜炒豆芽三分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减肥必备韭菜炒豆芽三分钟搞定方法]( "懒人减肥必备韭菜炒豆芽三分钟搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人减肥必备韭菜炒豆芽三分钟搞定方法")
发表于：03-19
用料绿豆芽一斤韭菜一把黑胡椒1勺海鲜酱油2勺懒人减肥必备韭菜炒豆芽三分钟搞定的做法起锅烧油，放一勺植物油倒入豆芽和切好的韭菜放入黑胡椒放海鲜酱油，翻炒大约2-3分钟出锅！好吃有颜值！...
![懒人菜谱之——1分钟快手三明治便当食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱之——1分钟快手三明治便当方法]( "懒人菜谱之——1分钟快手三明治便当食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人菜谱之——1分钟快手三明治便当方法")
发表于：08-01
说是1分钟做完有些夸张，但若是食材准备充分，我想1分钟做好也不为过。快手的三明治便当适合上班族携带，自己做的饭菜总有家的味道，不要总吃外面的路边摊啦。用料吐司切片金枪鱼罐头千岛酱火...
![一分钟“懒人三文治”食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟“懒人三文治”方法]( "一分钟“懒人三文治”食谱大全及做法，烹饪好吃的一分钟“懒人三文治”方法")
发表于：08-04
✨一分钟即可完成的水果三文治，上班上学就快迟到又不想饿着肚子的朋友们，一起试试吧👉🏻👀我这么可爱还不点个收藏吗😂用料全麦吐司6片喷射淡奶油1瓶猕猴桃或者其他水果2颗嘿嘿～你以为还...
![懒人一分钟泡菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人一分钟泡菜饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-24
小林随心所欲做的家里有什么就放什么出来的效果实在是太好吃了吊打一切外面卖的以后再也不去外面吃一出锅就被抢完用料泡菜120面粉100克鸡蛋2个水适量稀一点洋葱适量韭菜100克懒人一分...
![3分钟搞定蔬菜蛋饼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定蔬菜蛋饼三文治方法]( "3分钟搞定蔬菜蛋饼三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定蔬菜蛋饼三文治方法")
发表于：04-18
许多人都忽略了早餐的重要性，往往忽略了蔬菜，只注重蛋白质，有的排斥碳水化合物。我个人认为，适当地摄入各种营养成分，营养均衡才是最重要，和做人的道理一样。当然首先要根据个人健康状况的需...
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发表于：10-20
用料韩国泡菜适量面粉适量鸡蛋4个洋葱适量芹菜适量盐适量十分钟做好懒人泡菜饼的做法所有材料切碎拌在一起锅里放油，下锅，两面煎透即可出锅小贴士面粉可以最后才放，放面粉是为了吸收水分，...
![不用和面分分钟搞定的 懒人版快手鸡蛋虾仁蔬菜饼 大人孩子都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的不用和面分分钟搞定的 懒人版快手鸡蛋虾仁蔬菜饼 大人孩子都爱吃方法]( "不用和面分分钟搞定的 懒人版快手鸡蛋虾仁蔬菜饼 大人孩子都爱吃食谱大全及做法，烹饪好吃的不用和面分分钟搞定的 懒人版快手鸡蛋虾仁蔬菜饼 大人孩子都爱吃方法")
发表于：08-05
早餐来不及做？那是你没看到这款懒人版的菜单，把喜欢的食材切碎，放到面粉里，晚上把面糊调好，早上起来几分钟就做好了。孩子挑食，不爱吃蔬菜，海鲜，把孩子不爱吃的食材切得粉粉碎，做成饼一吃一个，孩...
![三分钟懒人豆腐肉松盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人豆腐肉松盖饭方法]( "三分钟懒人豆腐肉松盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟懒人豆腐肉松盖饭方法")
发表于：03-24
用料豆腐肉松虾皮熏肉2片生抽三分钟懒人豆腐肉松盖饭的做法煮好饭豆腐捏碎盖在饭上加肉松和虾米熏肉两片同时入点熏肉的猪油隔水蒸五分钟出锅加生抽拌匀小贴士配上紫菜蛋花豆腐汤实在...
![懒人分分钟能搞定的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人分分钟能搞定的三明治方法]( "懒人分分钟能搞定的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人分分钟能搞定的三明治方法")
发表于：04-18
还没到西班牙之前我在上海是一个连煎蛋都不会的“残疾人”。现在带着孩子在海外，又碰到疫情限制，他不上课，一天几顿饭对于一个小白懒人妈妈来说真的是一种考验。自制超级快三明治，1分钟搞...
![几分钟搞掂懒人版三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟搞掂懒人版三杯鸡方法]( "几分钟搞掂懒人版三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟搞掂懒人版三杯鸡方法")
发表于：09-10
三杯鸡源自江西，却成了台湾人的家常菜。江西的三杯鸡是米酒一杯，猪油一杯，酱油一杯；台湾三杯鸡是米酒一杯，麻油一杯，酱油一杯。今天，我从台湾三杯鸡改良而成的懒人快手三杯鸡，只需要几分钟就可...
![10分钟懒人土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟懒人土豆饼方法]( "10分钟懒人土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟懒人土豆饼方法")
发表于：10-23
身为一个南方人，却十分喜欢吃饼，好不容易说服我家🐶买了个电饼铛，工作日到货没试用，周六必须试用下，万一不好用或者有质量问题还能及时发现所有食材都是家里现成的用料手抓饼1个土豆丝适量1...
![馋嘴懒人12分钟烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴懒人12分钟烤三文鱼方法]( "馋嘴懒人12分钟烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的馋嘴懒人12分钟烤三文鱼方法")
发表于：10-09
忙，又想吃好吃健康，推荐这款懒人三文鱼。🍣用料三文鱼3块黑胡椒勺盐克洋葱0.25个橄榄油勺黄油🧈3片芦笋6根馋嘴懒人12分钟烤三文鱼的做法烤箱预热450华氏度，合232摄氏度三文鱼撒盐、胡椒...
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