![香菇芋头糙米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香菇芋头糙米饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
咸味的糙米芋头饭，做法超级简单，主要是电饭煲来做的，也是厨房小白系列中的啦～如果平时工作、上学的时候有条件的话建议多吃糙米，甚至戒掉白米饭也OK。现在我们吃精制加工的米面习惯了，吃糙米...
![鸡胸肉香菇焖糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉香菇焖糙米饭方法]( "鸡胸肉香菇焖糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉香菇焖糙米饭方法")
发表于：03-14
from：eolishhan超好吃的焖饭，而且超级适合外带，也非常方便，这样一碗一餐需要的营养都有啦～饱腹感也很强，饭后来一杯决明子茶刮刮油超级满足的一餐～用料鸡胸肉一块洋葱1/4个胡萝卜半根香菇5-6...
![香菇胡萝卜板栗糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜板栗糙米饭方法]( "香菇胡萝卜板栗糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜板栗糙米饭方法")
发表于：03-24
用料1.主材料糙米饭一碗香菇板栗胡萝卜2.酱料茶油酱油生姜香菇胡萝卜板栗糙米饭的做法1.糙米饭煮熟2.板栗，香菇，胡萝卜一起加酱料调味蒸熟3.将1、2一起搅拌均匀，若味道不够可再加些酱油烹...
![香菇瘦肉瑶柱糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇瘦肉瑶柱糙米饭方法]( "香菇瘦肉瑶柱糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇瘦肉瑶柱糙米饭方法")
发表于：05-01
周末自己一个人，简单又健康，味道一流瑶柱配合糙米口感绝佳。用料干香菇5朵瘦肉100克盐少许糙米半杯干贝8-10粒耗油一茶匙香菇瘦肉瑶柱糙米饭的做法1.糙米最好提前一晚下油盐浸泡，水过面。...
![西芹香菇糙米无油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹香菇糙米无油炒饭方法]( "西芹香菇糙米无油炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西芹香菇糙米无油炒饭方法")
发表于：03-17
为了减脂，开始了带饭的生涯。用料西芹100克香菇40克糙米50克盐根据口味放黑胡椒根据口味放干罗勒根据口味放西芹香菇糙米无油炒饭的做法前一天晚上先将材料准备好。1.西芹洗干净后切丁；...
![做点粗粮来养生：芋头牛肉糜焖糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的做点粗粮来养生：芋头牛肉糜焖糙米饭方法]( "做点粗粮来养生：芋头牛肉糜焖糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的做点粗粮来养生：芋头牛肉糜焖糙米饭方法")
发表于：08-14
一直想吃芋头焖饭，无奈一直买不到荔浦芋头，昨天终于买到了一个，一半做了万能芋头泥，准备慢慢吃！另一半就决定今天做焖饭了，芋头绵甜软糯，易于吸收各类食材香味的特性，使其非常百搭，而交织了芋香...
![香菇蔬菜糙米饭(低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蔬菜糙米饭(低脂)方法]( "香菇蔬菜糙米饭(低脂)食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇蔬菜糙米饭(低脂)方法")
发表于：04-28
减脂餐的第5天，好好好…想吃米，于是，从昨晚就开始酝酿这一碗糙米饭！！用料西兰花30g西红柿1/4个糙米45g水泡发香菇2朵番薯叶20g香油少许生抽少许鸡胸肉100g海盐少许食用油少许香菇蔬菜糙米饭...
![「减脂增肌」一锅端的牛肉芋头香菇糙米焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂增肌」一锅端的牛肉芋头香菇糙米焖饭方法]( "「减脂增肌」一锅端的牛肉芋头香菇糙米焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂增肌」一锅端的牛肉芋头香菇糙米焖饭方法")
发表于：05-21
很方便的一锅端菜式，我有时带便当会直接煮这个，再加上一个蔬菜就能吃的又饱又有营养。如果多人吃，材料要增加才行，我给出的是1-2人份。如果不是健身者，可以不放糙米。我一般糙米跟大米的比...
![西红柿腐竹芋头炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿腐竹芋头炒糙米饭方法]( "西红柿腐竹芋头炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿腐竹芋头炒糙米饭方法")
发表于：04-09
用料糙米饭1碗西红柿半个腐竹若干槟榔芋若干西红柿腐竹芋头炒糙米饭的做法1.糙米饭、芋头、腐竹分别蒸熟2.热锅冷油，放入西红柿炒，再放入蒸熟的腐竹和槟榔芋丁翻炒3.再放入糙米饭，起锅前...
![蜜汁香菇鸡翅(配香嫩玉米糙米饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁香菇鸡翅(配香嫩玉米糙米饭)方法]( "蜜汁香菇鸡翅(配香嫩玉米糙米饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁香菇鸡翅(配香嫩玉米糙米饭)方法")
发表于：09-25
好朋友们都喜欢吃鸡翅，练好厨艺，到时候做给她们吃😊用料鸡翅3个香菇3朵生抽2勺料酒3勺生姜1小块蒜1瓣大葱叶2根蚝油1勺香菜&小葱少量冰糖2颗蜜汁香菇鸡翅(配香嫩玉米糙米饭)的做法🌸...
![花菇糙米饭如何做才美味，怎么做花菇糙米饭简单又好吃]( "花菇糙米饭如何做才美味，怎么做花菇糙米饭简单又好吃")
发表于：10-10
减脂增肌时期，给自己的主食换换花样～花菇营养丰富，香味十足，用来煮饭也不错。用料花菇糙米花菇糙米饭的做法花菇洗干净浸泡一晚，花菇水不要倒了，把底部杂质滤掉后用来煮饭糙米洗干净后，放入电...
![腊肠香菇虾皮糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠香菇虾皮糙米饭方法]( "腊肠香菇虾皮糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠香菇虾皮糙米饭方法")
发表于：01-18
用料腊肠1－2根泡发的香菇几朵糙米一杯虾皮一小把盐少许胡椒粉少许菜油少许腊肠香菇虾皮糙米饭的做法腊肠1－2根，切碎丁，泡发的香菇几朵，切碎丁。一杯糙米洗净，倒入电饭煲，加2又1/4杯的水，倒入腊...
![芋头丰收季——腊肠香菇芋头饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头丰收季——腊肠香菇芋头饭方法]( "芋头丰收季——腊肠香菇芋头饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头丰收季——腊肠香菇芋头饭方法")
发表于：09-07
用料芋头一个香肠三根米2杯香菇6朵生抽3汤勺盐按口味猪油一汤勺老抽一汤勺白砂糖1/3汤勺芋头丰收季——腊肠香菇芋头饭的做法大米用水洗净，泡一个小时。芋头腊肠切粒，香菇切片，备用锅内放...
![香菇虾米鸭松糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇虾米鸭松糙米炒饭方法]( "香菇虾米鸭松糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇虾米鸭松糙米炒饭方法")
发表于：07-07
用料糙米2杯酱油适量香菇6朵虾米一撮老抽适量胡椒粉适量蚝油适量烤胸肉1块葱花适量香菇水半碗香菇虾米鸭松糙米炒饭的做法1.香菇泡软后捏干水切丁烤鸭胸肉切碎2.冷锅下油油热爆炒虾米...
![香菇土豆菠菜糙米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇土豆菠菜糙米饭团方法]( "香菇土豆菠菜糙米饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇土豆菠菜糙米饭团方法")
发表于：04-28
用料糙米150克土豆50g香菇20g菠菜20g盐黑胡椒酱油5ml糖油香菇土豆菠菜糙米饭团的做法蒸米饭切土豆菠菜香菇炒土豆香菇，倒半碗水，...
![香菇糙米饭如何做才美味，怎么做香菇糙米饭简单又好吃]( "香菇糙米饭如何做才美味，怎么做香菇糙米饭简单又好吃")
发表于：03-09
用料香菇3朵糙米50克盐1克🥚一个酱油一勺火腿一根香菇糙米饭的做法切完放电饭煲一起煮快好的时候卧个蛋糙米要两杯水提前泡...
![香菇腊肠糙米糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇腊肠糙米糯米饭方法]( "香菇腊肠糙米糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇腊肠糙米糯米饭方法")
发表于：07-17
非常喜欢糯糯的口感，搭配了一些粗粮在里面，享受美食的同时兼顾一下膳食均衡。我的想法就是试试看用最少的食材做最简单美味的食物。自己吃的开心就好😋用料香菇6朵香肠2根糯米100克东北...
![地道的香菇芋头饭怎么做,如何烹饪香菇芋头饭才更好吃]( "地道的香菇芋头饭怎么做,如何烹饪香菇芋头饭才更好吃")
发表于：04-09
今天这道饭，用一些薯类和蔬菜来替代部分主食。由于薯类能比大米白面提供更多的膳食纤维、钾和抗氧化物质。白米粥/饭的营养价值实在太低了，蛋白质少，维生素也少。改成一半白米一半杂粮，煮...
![糙米菌菇饭如何做才美味，怎么做糙米菌菇饭简单又好吃]( "糙米菌菇饭如何做才美味，怎么做糙米菌菇饭简单又好吃")
发表于：12-07
墙！裂！推！荐！突发奇想搞出来的糙米饭焖（亚洲超市买的）不知道什么菇，加一点点盐，糙米的微微粗糙口感还在，吸饱了菌菇的汁水，焖好之后自带酱油色我也不知道怎么回事啊啊啊！反正就是好吃哭！盛的时候一...
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发表于：11-12
今天不知道吃什么利用冰箱现有食材做一锅美味芋头饭，一碗健康碳水的快乐，温暖一天的心情用料芋头5小个香菇10小朵胡萝卜8小根蚕豆粒400克玉米粒200克葱姜蒜适量生抽2勺黑胡椒适量盐适量...
![芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]方法]( "芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]方法")
发表于：02-20
网上买了好多小芋头，正好煮饭用上，替代一部分米饭🍚刚出锅的时候，太香啦！用料芋头6个香菇8朵米1杯盐1/3小勺酱油1勺白胡椒粉适量猪油（其他油也可以）适量芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]的做法...
![双菇糙米饭如何做才美味，怎么做双菇糙米饭简单又好吃]( "双菇糙米饭如何做才美味，怎么做双菇糙米饭简单又好吃")
发表于：01-18
用料糙米一杯白蘑菇几朵泡发的香菇几朵料酒少许橄榄油少许生抽少许酱油少许双菇糙米饭的做法糙米一杯，白蘑菇几朵，泡发的香菇几朵，蘑菇都切片备用。把糙米洗净，倒入电饭煲里，加2又1/4杯水，倒...
![芋头香菇饭如何做才美味，怎么做芋头香菇饭简单又好吃]( "芋头香菇饭如何做才美味，怎么做芋头香菇饭简单又好吃")
发表于：09-23
用料芋头适量香菇适量大蒜两个芋头香菇饭的做法将芋头跟香菇切好备用锅里倒入油加热后，放入切好的香菇跟芋头，进行翻炒两分钟后。再把淘好的米倒入锅中一起翻炒，翻炒的途中加入生抽上色！炒...
![小米糙米芋头鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米糙米芋头鸡蛋粥方法]( "小米糙米芋头鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米糙米芋头鸡蛋粥方法")
发表于：02-24
用料小米一小把糙米一小把芋头20g鸡蛋一个盐适量水适量小米糙米芋头鸡蛋粥的做法先将小米、糙米浸泡数小后洗净芋头，切小块，加水进入锅里放入米和芋头大约煮40min，中途可以搅拌一下、以防...
![地道的芋头香菇咸饭怎么做,如何烹饪芋头香菇咸饭才更好吃]( "地道的芋头香菇咸饭怎么做,如何烹饪芋头香菇咸饭才更好吃")
发表于：08-31
一次能吃好几碗。哈哈哈哈用料芋头个芋头香菇咸饭的做法芋头切小用油炸熟。香菇提前泡发。切小。也弄熟下自己喜欢的食材。我下了肉碎。蟹柳。热狗切片。一起炒饭。...
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![芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/77ab/75f0/77ab2396cd1a4130cf76f9f78468c66c4af3e60afbb1b02618a6e661c5ed6845f21a3c8936a2ec59-s.jpg "芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头香菇焖饭[消耗家里的芋头]方法")
