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  • 意式 芹菜沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:07-26
    来意大利快7年,从最初的排斥吃沙拉(因为觉得吃生的蔬菜像在吃草)到现在每天必备。仿佛缺了沙拉,缺了蔬菜,身体无法正常运转。当然啦,也是为了减肥!也为了努力成为一个纯纯纯种vegan!用料芹菜80...
  • 意式奶酪沙拉@生酮食谱大全及做法,烹饪好吃的意式奶酪沙拉@生酮方法
    发表于:06-09
    简单又美味的一道菜,特点是意大利人对奶酪和西红柿的深情厚爱,加上绿色芝麻菜,就是意大利国旗的颜色🇮🇹……随着地中海的气候跑步进入夏天,中午的气温已经超过25度,爽口的沙拉更能勾起大家...
  • 意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR食谱大全及做法,烹饪好吃的意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR方法
    发表于:12-21
    用料80克紫洋葱,切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋,沖洗乾淨10克蒜苗15克橄榄油1/2茶匙油浸鲲魚(罐裝),歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄榄,切片意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙...
  • 意式蔬菜沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:02-08
    用料生菜3片黄瓜5片小番茄5个红腰豆少许玉米粒少许胡萝卜20克洋葱丝15克黑酒醋20克黑橄榄3粒橄榄油少许盐少许意式蔬菜沙拉的做法1...
  • 意式沙拉酱如何做才美味,怎么做意式沙拉酱简单又好吃
    发表于:09-21
    超爱的沙拉酱,recipe是朋友店里大厨透露的!真的超级推荐!用料芝麻15g黑胡椒粒6颗洋葱50g胡萝卜100g蒜头一小颗酱油125g葡萄籽油425g味精20g意式沙拉酱的做法先把芝麻,黑胡椒粒,味精放入搅拌...
  • 意式意面沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:04-29
    用料笔管意面1磅蛋黄酱1/3杯橄榄油3大勺红葡萄酒醋3大勺意式腌杂菜(giadiniera)1罐16盎司的provolone芝士1杯切丁萨拉米肠1杯切丁欧芹1/4杯罗勒1/4杯盐和胡椒粉少许意式意面沙拉的做法意...
  • 意式茴香芝麻菜沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的意式茴香芝麻菜沙拉方法
    发表于:04-30
    原名:fennelandredonionwitharugula*4人份转载自:《Thebestfinecooking》用料小叶芝麻菜2把橄榄油2又1/2汤匙球茎茴香(去芯,切片,茴香叶子留作装饰)1个紫洋葱(切丝)1杯盐适量现磨黑胡椒...
  • 意式烤蔬菜沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:04-26
    我特别讨厌吃生的东西,连溏心蛋都不能忍。在意大利旅游的时候烤蔬菜几乎救了我的命,熟而且是蔬菜,难得啊。一般是烤茄子、青瓜、洋葱、蘑菇,我理解为时蔬吧。买了意大利的醋回家,一直都没开...
  • 意式火腿沙拉(意大利南部菜系)食谱大全及做法,烹饪好吃的意式火腿沙拉(意大利南部菜系)方法
    发表于:07-21
    为了消耗家里的意式火腿做了这盘意大利南部菜。但是火腿好难撕啊!用料苦菊150克黄瓜1根樱桃番茄8个洋葱1/4个初榨橄榄油10克意大利黑醋20克欧芹碎适量盐适量意式火腿沙拉(意大利南部菜...
  • 「食草」意式番茄马苏里拉沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的「食草」意式番茄马苏里拉沙拉方法
    发表于:08-09
    食草的季节在waitrose发现不少有趣的方子,比如这个。原方有改动🙂【一人份】如果不算我自己加的芦笋的话,原方一人份的热量约是234kcals用料连枝小番茄一枝新鲜马苏里拉奶酪100g牛油果半...
  • 简单前菜开启清凉夏日—意式沙拉串食谱大全及做法,烹饪好吃的简单前菜开启清凉夏日—意式沙拉串方法
    发表于:11-29
    盛夏拉开序幕,生活似乎也在向正常迈进。受疫情影响的一年多时间过去了,我们与朋友之间也开始计划一些户外的party。既然是户外,少不了烧烤。天气热,人也变得越来越慵懒,不想做菜胃口也陡然...
  • 意式沙拉—大米杂蔬金枪鱼沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的意式沙拉—大米杂蔬金枪鱼沙拉方法
    发表于:02-06
    夏天太热,没有什么胃口吃饭,这款大米沙拉在意大利的家庭中虽然是开胃菜,但是很多人也会当作主食食用,非常快手,热量也低。在冰箱中放置4小时后冰凉微酸的口感,立刻勾起食欲啦!本方用量为4~5人...
  • 芹菜沙拉如何做才美味,怎么做芹菜沙拉简单又好吃
    发表于:10-28
    用料柠檬芹菜盐油醋汁橄榄油小洋葱茴香籽芝士核桃碎芹菜沙拉的做法芹菜切块洒柠檬汁盐油醋汁柠檬汁橄榄油小洋葱碎茴香籽盐黑胡椒四分之一柠檬汁一半橄榄油加入帕玛拉芝士及烤过的核桃...
  • 发表于:03-20
    用料紫菜3张芹菜半根爱心便当盒饭8韩式紫菜包饭+芹菜沙拉的做法短暂的周末过去啦,周末吃肉太多[汗]准备了清淡的。先把紫菜放在案板上,蒸熟的大米饭平铺在紫菜上,然后把菜整齐的码放到最...
  • GALLO清爽沙拉——鸡肉和多色意式螺旋面沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的GALLO清爽沙拉——鸡肉和多色意式螺旋面沙拉方法
    发表于:08-10
    菜名:鸡肉和多色意式螺旋面沙拉类型:沙拉类用时:中成本:经济供食用人数:4用料多色意式螺旋面200g撕碎的鸡肉400g切块菠萝100g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油10ml香葱适量以调味食盐适量以...
  • 意式面包沙拉Panzanella salad食谱大全及做法,烹饪好吃的意式面包沙拉Panzanella salad方法
    发表于:04-15
    这大概是最为大家熟知的消耗老化天然酵种欧包的做法之一。From《HealthyBaking》2人份用料传家宝番茄或你所能找到的多汁番茄(贴士)500g紫洋葱1/2个蒜1瓣烤红椒(贴士)100g酸豆1tbsp红酒醋2...
  • 菊苣油醋意式蔬菜沙拉碗食谱大全及做法,烹饪好吃的菊苣油醋意式蔬菜沙拉碗方法
    发表于:05-28
    用料有机紫球菊苣叶5片芦笋4根秋葵1根有机菠菜1颗紫苏叶3片有机洋葱1/4头Carapelli特级初榨橄榄油1汤匙Kuhne白醋2汤匙Kotanyi多彩胡椒碎少许Manuka蜂蜜1茶匙菊苣油醋意式蔬菜沙拉碗的...
  • 蔬菜沙拉配意式酸汁食谱大全及做法,烹饪好吃的蔬菜沙拉配意式酸汁方法
    发表于:02-08
    用料可随心搭配的蔬菜200克白醋30毫升盐2克黑胡椒少许柠檬1/4个糖30克蔬菜沙拉配意式酸汁的做法蔬菜洗净,切好备用。将白醋、盐、糖、黑胡椒粉搅拌均匀,让盐和糖充分融化,再将柠檬汁挤进...
  • 「意式沙拉丁」好吃简单的减肥小菜食谱大全及做法,烹饪好吃的「意式沙拉丁」好吃简单的减肥小菜方法
    发表于:03-22
    在海外留学,必然有很多小伙伴喜欢去健身,保持体型的同时,吃上一分清爽的沙拉则是一次美妙的体验,用料简单,而且美味。用料盐3克番茄一个黄瓜75克腌制橄榄适量黑醋适量橄榄油5克胡椒粉少许「...
  • 晴·芹沙拉如何做才美味,怎么做晴·芹沙拉简单又好吃
    发表于:06-28
    晴王当道太阳当空照用料晴王青提70g西芹70g烟熏鸡胸肉(普通鸡肉也行)40g熟核桃2tsp(约7g)(无糖低脂)美乃滋1tbsp咖喱粉、盐适量晴·芹沙拉的做法首先你得要有青提西芹斜切成片,青提对半切,烟熏...
  • 羊活着沙拉(法式生菜沙拉)食谱大全及做法,烹饪好吃的羊活着沙拉(法式生菜沙拉)方法
    发表于:11-07
    法国朋友招待我们的晚餐头盘,闺蜜第一次吃这种纯生菜沙拉于是给法国朋友起外号为羊活着叔叔简称羊叔。法国管这种生菜叫做沙拉菜,其实对于习惯吃西餐的我们还是很爱这种吃法的,而且很健康...
  • 沙拉大战 Day2 | 意式烤蔬菜沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的沙拉大战 Day2 | 意式烤蔬菜沙拉方法
    发表于:08-25
    打卡💪🏻这里用了烤过的蔬菜,味道会更加柔和甜美,偷懒的话直接用生的也是一道很好的基础油醋汁沙拉。这里是一人份(只吃沙拉的话😂)。用料沙拉食材沙拉菜约100克圣女果4~5个黄瓜三分之一根...
  • 意式冬季沙拉—意大利菜谱搬运工食谱大全及做法,烹饪好吃的意式冬季沙拉—意大利菜谱搬运工方法
    发表于:03-03
    这是搬运自意大利食谱网站giallozaferrano的食谱:Insalatainvernale冬季沙拉~L'insalatainvernaleèunpiattoriccodiformaggio,fruttaeverduradistagione!Uncontornooriginaleperf...
  • 小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉方法
    发表于:08-09
    光阴留夏,美味小清新🍃用料青柠1个小青苹果2个西芹一棵绵白糖1勺蜂蜜1勺盐2克胡椒粉2克青梅汁(可不放)一勺橄榄油一勺小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉的做法西芹洗净切小段备用青苹果...
  • 樱桃萝卜芹菜羽衣甘蓝意面暖沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的樱桃萝卜芹菜羽衣甘蓝意面暖沙拉方法
    发表于:04-21
    周末睡懒觉起迟了,已经过了吃早餐的时间,索性刨刨冰箱做个意面暖沙拉(´・ᴗ・`)我的微信公众号:joniseatingdiary,自己倒腾的菜谱和外食推荐每周都会更新在里面♡用料意大利面一份羽衣甘蓝一...