相关时蔬盖饭的最好吃的做法

时蔬盖饭

发表于：10-26

春暖花开，万物生长，来吃些营养全面又好吃的菜吧！用料芦笋6根西兰花6朵杏鲍菇1小个胡萝卜1小根糖2克盐3克蚝油1勺生抽2勺黄金蒜蓉酱1勺淀粉4克水150克香葱叶3段米饭1碗时蔬盖饭的做法准备...
时蔬照烧鸡块盖饭

发表于：06-28

有西兰花，红辣椒，洋葱和嫩鸡肉，上面涂着甜甜的照烧酱。不论是作为炒菜还是盖饭盖面都是绝配！（4人份）图文整理于：贡献者：【NatashaBull】、【Salt＆Lavender】用料鸡胸肉2个（切2cm小块）大蒜粉1/2茶...
留学菜谱，茄汁豆烩鸡胸时蔬盖饭

发表于：01-20

用料鸡胸肉半块盐食量亨氏茄汁豆【无糖】一小罐玉米粒豌豆粒【时蔬丁】适量芡粉适量料酒适量鸡粉适量糖适量留学菜谱，茄汁豆烩鸡胸时蔬盖饭的做法鸡胸切块加料酒淀粉抓匀腌制小伙锅里下...
时蔬盖浇饭

发表于：05-12

实习完回了趟家，七月中旬就回学校了，一放假食堂的师傅做菜更不走心了。考研狗也懒得浪费时间出去吃，和室友一起点外卖吧，你看看我我看看你，吃哪家呢？于是乎，本着经济实惠美味的持家技能，我的小...
夏日牛腩时蔬咖喱盖浇饭

发表于：12-29

用料牛腩500克土豆1个胡萝卜1根南瓜一块毛豆50克好侍咖喱一盒葱姜适量生抽适量食用油适量夏日牛腩时蔬咖喱盖浇饭的做法牛腩切块冷水下锅焯水，蔬菜切块、毛豆煮熟备用锅中放油，油热下葱...
「时蔬虾仁盖浇饭」

发表于：09-22

最近寒潮轮番来袭，气温屡破新低，极寒天气下更需要美食的安慰。很荣幸获得了六月鲜的试吃机会，今天就用它做好好吃。用料胡萝卜1根黄瓜1根香菇4朵大虾8只米饭1碗「时蔬虾仁盖浇饭」的做法...
时蔬虾仁咖喱盖饭～一人份

发表于：12-19

一块咖喱搞定完美一餐，厨房小白也能做出完美省心咖喱菜～用料虾仁12个青豆20克胡萝卜半根玉米粒20克洋葱四分之一个土豆1个生抽2勺盐1小勺百梦多好侍咖喱1块米饭1碗时蔬虾仁咖喱盖饭～一人...
时蔬焗饭

发表于：10-21

焗饭操作方便，用料随处可取，不仅可以根据自己喜好来变换口味，还可以在制作中充分发挥自己的想象力~~用料主料米饭200克芝士碎50克胡萝卜50克玉米粒30克青椒30克青豆30克辅料酱油10毫升盐5...
排骨鲜蔬盖饭

发表于：06-15

用料猪排4块胡萝卜15g豌豆10克玉米粒10克香葱适量宝宝酱油适量排骨鲜蔬盖饭的做法胡萝卜去皮切丁西兰花胡萝卜豌豆和玉米粒焯煮3分钟排骨冷水下锅焯去血水锅内刷油爆香葱花放排骨煸炒...
肥牛时蔬盖饭

发表于：02-14

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的...
三文鱼时蔬盖饭月龄：12m+(转)

发表于：08-16

食材：活性胚芽米、三文鱼、西兰花、胡萝卜、牡蛎粉、银鱼粉、猴头菇粉、核桃油、坚果拌饭料、黑花生酱营养：米饭这么做，高颜值高营养，简单易做0⃣️失败。食材可随意变换搭配，搭配补锌牡蛎粉...
茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭

发表于：03-27

用料龙利鱼一块西红柿半个土豆半个彩椒一块洋葱一片西蓝花一朵茄汁龙利鱼时蔬盖浇饭的做法材料全部切碎锅中放油，洋葱炒至断生放入西红柿翻炒出汁放入其他时蔬翻炒断生加清水煮三分钟左...
微波炉快手五分钟时蔬盖饭

发表于：12-16

用料米饭适量时蔬适量火腿肠适量海鲜酱，蕃茄沙司适量鸡蛋一个微波炉快手五分钟时蔬盖饭的做法鸡蛋打散，与米饭、色拉油混和拌匀，放入微波炉高火一分钟。取出来搅拌一次，高火再一分半取出备...
时蔬炒饭

发表于：11-14

炒饭其实是最简单的，我炒饭的最主要目的是治家里熊孩子挑食的毛病😄用料煮熟的米饭2碗山药半根胡萝卜三分之一根青菜1棵青椒半个香菇1朵香肠1根时蔬炒饭的做法把各种蔬菜切碎，如果熊孩子...
蔬菜盖饭

发表于：09-30

用料小油菜胡萝卜笋洋葱水酱油生粉蔬菜盖饭的做法小油菜，胡萝卜，笋，切成方便吃的大小。洋葱切碎。在平底锅里倒少量油，放入蔬菜，中式汤料，炒加少许酱油，和一碗水，煮汤被煮的剩差不多一点了之后...
时蔬鸡丁盖饭

发表于：12-16

用料鸡胸肉适量土豆，胡萝卜适量蚝油适量时蔬鸡丁盖饭的做法鸡胸肉切一厘米见方的小块，加入蛋清，淀粉抓匀锅内加油，下鸡胸肉炒变色略熟，盛起备用。锅中另加油，将土豆，胡萝卜炒熟，土豆不容易熟，可...
照烧鸡腿时蔬盖浇面

发表于：11-09

用料鸡腿肉40克玉米25克胡萝卜25克西兰花1朵酱油2小勺香菇粉适量糖一小勺12种谷物小直面50克照烧鸡腿时蔬盖浇面的做法准备食材如图。鸡腿肉洗净。倒入两小勺酱油和一小勺糖，搅拌均匀。...
鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭

发表于：10-17

一款营养均衡，富含膳食纤维，而且低脂健康的鸡胸肉炒杏鲍菇时蔬盖饭，清爽美味。用上饭的糙米黑米饭搭配更完美，也非常适合健身人群。用料鸡胸肉1块杏鲍菇半个胡萝卜半根西芹1根西兰花半个蒜...
时蔬焗饭

发表于：06-30

很多宝妈们都发愁，每天做什么是孩子爱吃的，又有哪些不那么复杂的食谱呢？其实适当的变化就可以让家人吃得更开心！比如家中还有一碗剩余的米饭，你可能只知道做炒饭，其实，还有比炒饭更简单的做法...
时蔬闷饭

发表于：06-11

春天到了，总希望宝贝可以吃的好一点，每次看着宝宝把一碗饭吃完，妈妈心里总是慢慢的满足感用料胡萝卜半根南瓜适量木耳5朵香菇5朵虾仁一小份青菜2根生姜2片时蔬闷饭的做法把胡萝卜，南瓜，木耳...
时蔬拌饭

发表于：09-12

在家也可以做美味拌饭，拿肉都不换。用料米饭1碗圆白菜2片绿豆芽30克胡萝卜小半根火腿肠半根菠菜把鸡蛋1个大蒜1瓣小米椒1个生抽2勺老抽1勺香油1勺白糖5克热水1勺盐适量时蔬拌饭的做法准...
时蔬焖饭

发表于：01-21

这个想法也有一阵了，只是没机会表现。这日，管饭重任落到头上，炒菜？那是不可能的。眼珠一转，惦记了些时日的焖饭正好得以实现。有菜有饭，一锅搞定。再把那现成的肉末也弄点在里面，连荤也有了，虽...
时蔬饭团

发表于：05-06

饭团真的是个老少皆宜的美食，简单又好做，感觉零基础的做饭小白也可以做呢，我比较喜欢把孩子平时不太喜欢的蔬菜藏里面，也可以换成各种自己喜欢的蔬菜。用料米饭适量虾适量肉松适量西兰花适...
夏季时蔬盖饭

发表于：07-03

夏天家里人总因为空调病说头晕，这道不用开火的去火饭就非常适合了。（两人量）用料苦瓜半个丝瓜半根肉肠100克番茄1个夏季时蔬盖饭的做法苦瓜切丁丝瓜去皮切丁番茄去掉软瓤切丁肉肠切丁用10...
时蔬腊肠盖饭-甜酸辣

发表于：04-30

适合不爱吃蔬菜的你用料四川腊肠1根胡萝卜，洋葱，黄瓜，西红柿各1个老干妈1勺，根据自己口味盐2勺葱适量时蔬腊肠盖饭-甜酸辣的做法原材料都切丁，切的越小越好，容易熟放油，爆锅，一次放入，胡萝卜，黄...