相关椰糖蒜香三文鱼的最好吃的做法

椰糖蒜香三文鱼

发表于：05-17

一颗椰子糖打开三文鱼新世界！(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪用料三文鱼蒜生抽白胡椒椰子糖葡萄籽油椰糖蒜香三文鱼的做法三文鱼块洗净，加蒜末白胡椒生抽腌制，十几分钟就可以了。一颗椰子糖...
蒜煎三文鱼

发表于：01-09

用料三文鱼适量油少许蒜末少许蒜煎三文鱼的做法锅热油少许，炒香蒜末，把三文鱼撒胡椒粉和少许盐，放入煎熟即可...
蒜香烤三文鱼配芦笋

发表于：08-25

我是一个特别喜欢吃海鲜的姑娘用料三文鱼1块柠檬汁几滴橄榄油1勺盐适量黑胡椒适量大蒜3瓣芦笋适量蒜香烤三文鱼配芦笋的做法三文鱼清水洗净，用厨房用纸擦干，双面涂橄榄油、海盐、黑胡椒，...
蒜香红糖汁三文鱼

发表于：06-15

那年在新西兰旅行的时候，在姑姑家吃到这道三文鱼，既好吃又家常，当下就讨来了做法。现在经常会这样做三文鱼，时常回味一下当时旅行的新鲜滋味。菜谱三文鱼用料较少，适合一人食用，柠檬汁是用来...
三文鱼椰香饼/蒜烤红薯条/「高蛋白•增肌•饱腹」

发表于：05-19

用料三文鱼50克椰子面粉10克燕麦片20克蛋白液50ml(或1个鸡蛋)柠檬半个辣椒粉适量大蒜3个盐适量黑胡椒适量辣酱1勺脱脂希腊酸奶20克红薯半个洋葱1/4个冷冻蔬菜5克圣女果2个三文鱼椰香饼...
鱼香三文鱼

发表于：01-18

用料三文鱼蒜苗适量白菜适量干白葡萄酒少许盐适量白胡椒粉适量蚝油少许生抽酱油适量料酒少许米醋适量白糖适量葱少许姜少许裨县豆瓣酱少许鱼香三文鱼的做法三文鱼切小块,用盐、干白葡...
香煎三文鱼（蒜香口味）

发表于：10-28

中火煎出的三文鱼，比烤鱼好在能把三文鱼的汁水锁在肉里。蒜和黄油的味道跟三文鱼肉搭配得很好，闻起来也很香。用料三文鱼肉或鱼排一大块蒜适量黄油适量盐适量黑胡椒粉（最好是烧烤可用的，有...
香煎三文鱼配蒜香花椰菜

发表于：08-15

又一低脂高蛋白、高纤维的健康餐，非常可口。强烈推荐给健身党。用料1人份配料：三文鱼150克花椰菜粒180克芦笋50克小番茄4个杏仁碎/核桃碎15克大蒜1瓣橄榄油2汤勺莳萝1枝香菜1株罗勒3片欧...
生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥

发表于：05-21

㊙️罗勒蒜香黄油烤三文鱼佐奶油菠菜蘑菇👇蒜香黄油法棍🥖👇用料三文鱼1块花椰菜200克自制蒜香黄油20克淡奶油20克海盐黑胡椒少许生酮——香煎三文鱼佐蒜香黄油花椰菜泥的做法蒜香黄油做...
蒜香三文鱼奶油意面

发表于：02-15

一道超快手的意面。肉酱意面要准备肉糜略麻烦，自己也特别喜欢吃培根口蘑奶油意面。用料三文鱼125g意大利面70g盐克黑胡椒勺橄榄油勺牛奶15g蒜2颗生抽1勺蒜香三文鱼奶油意面的做法三文鱼...
鱼椰爱fans（三文鱼椰奶饭）

发表于：01-10

在一家米其林餐厅做过节目后，感觉也想米饭配柠檬三文鱼好好吃，跟厨师了解了做法后，回来改良成健身版少油少盐，吃起来味道还是一样的美味✌️用料三文鱼1块144g米饭140g椰树牌椰汁1罐250ml柠...
糖醋三文鱼

发表于：05-08

用料三文鱼块盐克白糖克味霖老抽生抽勺淀粉勺醋糖醋三文鱼的做法那天家里有一些厚度很薄的三文鱼，就想做个类似爆鱼味的鱼片。鱼是先用味霖、老抽、生抽、糖腌制了一会，然后裹上干淀粉，炸...
超简单超香蒜蓉枫糖（蜂蜜）烤三文鱼

发表于：03-09

加拿大疫情期间在家，突然超级超级想吃鱼，就有了这道菜用料三文鱼1-3块盐少许黑胡椒粉1勺孜然粉1勺食用油少许料酒1勺蒜5瓣洋葱1小块枫糖/蜂蜜1勺柠檬片1-3片超简单超香蒜蓉枫糖（蜂蜜）烤三...
椰浆三文鱼

发表于：01-26

用料三文鱼1块椰浆1盒洋葱1/2个咖喱粉/姜黄粉2勺黑胡椒1勺黄油适量大蒜2瓣任意喜欢的配菜N盐适量奶酪按需椰浆三文鱼的做法1）黄油炒香大蒜和洋葱碎。放入三文鱼，两面煎熟，倒入椰浆和咖喱...
柠檬蒜香酱烤三文鱼

发表于：03-25

这道烤三文鱼的主角是酱汁，柠檬+蒜+蜂蜜芥末的组合非常提味，清香又健康。健身食谱必备哦。用料三文鱼500g酱汁蒜泥1/2Cup欧芹碎2Tsp柠檬1个盐1/2Tsp蜂蜜芥末11/2Tsp橄榄油2Tsp黑胡椒1/8T...
蒜香三文鱼

发表于：10-04

三文鱼除了营养高，味道也一级棒。除了简单的煎法，其实加点蒜末味道马上提高一个层次。真是吃不腻啊💓用料三文鱼1块黑胡椒适量蒜4-5瓣黄油1勺盐适量生抽少量（提鲜）蒜香三文鱼的做法1）使用盐...
蒜香蜂蜜烤箱三文鱼

发表于：02-06

用料三文鱼一块橄榄油一杯蒜末三瓣蜂蜜一勺Dijon芥末酱一小勺莳萝柠檬汁（或者白葡萄酒加白醋）蒜粉盐柠檬胡椒调理（如果有）蒜香蜂蜜烤箱三文鱼的做法除三文鱼以外所有用料小碗里混合均匀三...
蒜蒸三文鱼

发表于：11-29

无油版，更健康。用料三文鱼4块料酒4勺生抽2勺蒸鱼豉油2勺蒜末3勺生姜2片蒜蒸三文鱼的做法三文鱼洗净，用厨房纸吸干水分后，加入两勺料酒，两片姜，腌制15分钟。腌制完毕后加入两勺生抽，两勺蒸鱼...
焦糖三文鱼

发表于：02-03

把鲜嫩的三文鱼经过滋啦啦这么一煎，四面金黄，一层焦脆的硬壳包裹守住内里的柔软，撒上白糖和沙拉酱，经过喷枪快速的炙烤，焦糖在三文鱼上跳跃翻动，任谁不会流口水？用料三文鱼1块圆白菜1个沙拉酱...
蒜烧三文鱼

发表于：01-24

用料三文鱼一大块大蒜10颗左右西兰花少许生姜末糖一勺生抽一勺蚝油一勺蒸鱼豉油一勺料酒少许蒜烧三文鱼的做法三文鱼切块，生姜切末，加入砂糖，生抽，蚝油，蒸鱼豉油（比例1:1:1:1）和少许料酒，腌制...
椰香南瓜芦笋三文鱼

发表于：08-14

本来是个宵夜，因为太好吃了，那中午再做一次吧！用料三文鱼一块贝贝南瓜或日本南瓜250克芦笋三五根胡萝卜细一点的2根（75克左）右）蒜2瓣椰奶100克左右食用油10毫升葱花鸡精高汤有需要就加一点没...
蜜蒜三文鱼

发表于：04-19

HoneyGarlicSalmon用料三文鱼块橄榄油勺蜂蜜勺盐克胡椒葱姜蒜蜜蒜三文鱼的做法配料蒜末姜末胡椒粉酱油蔬菜加盐和胡椒入烤箱完成小贴士西兰花可以用其他菜蔬代替...
椰汁柠香三文鱼意面

发表于：12-10

本以为会是一道暗黑料理，结果出乎意料的好味用料三文鱼柠檬屑柠檬椰汁洋葱橄榄油盐意大利面椰汁柠香三文鱼意面的做法煮一锅水，放盐和橄榄油，等水开的途中可以处理三文鱼。先在三文鱼排上...
蒜蓉三文鱼

发表于：09-18

我是个吃货，平常就是爱做美食的，以前在国内怎么也不会做饭，自从留学在美国，一个人生活，现在每天都在挖掘怎么样做最好吃最简易，毕竟我是懒人用料三文鱼一块蒜3个盐适量胡椒粉适量蒜蓉三文鱼...
三文鱼菜苔蒜香意面

发表于：05-08

用料尖直通心粉1磅（9两）粗盐适量西洋菜苔1磅（9两）特级初榨橄榄油1/4杯（59ml）大蒜4瓣红辣椒碎1/4茶匙（1.2ml）佩科里诺奶酪PecorinoRomano）2盎司（57g）野生三文鱼罐头1罐（397g）三文鱼菜苔蒜香意面的做...