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发表于：06-10
爱吃甜食的人的救星!以下量可做6个麦芬。用料香蕉(大)1根鸡蛋1个苏打粉1/2茶匙蜂蜜1/4杯椰子油1/6杯香草精1/2茶匙盐一丁丁全麦面粉0.9杯月桂粉1/2茶匙全麦香蕉麦芬的做法烤箱预热325...
![低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬方法]( "低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉麦芬，坚果香蕉麦芬方法")
发表于：09-22
原味香蕉麦芬坚果香蕉麦芬抹茶香蕉麦芬！！！真的超级简单，我就用到了一个盆用料香蕉2根牛奶70克泡打粉10克低筋面粉200克细砂糖（代糖）30克黄油液体50克蔓越莓适量鸡蛋2个低糖香蕉麦芬，抹茶香蕉...
![「香橙椰蓉麦芬」「巧克力香蕉麦芬」2种麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「香橙椰蓉麦芬」「巧克力香蕉麦芬」2种麦芬方法]( "「香橙椰蓉麦芬」「巧克力香蕉麦芬」2种麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的「香橙椰蓉麦芬」「巧克力香蕉麦芬」2种麦芬方法")
发表于：12-25
各种消耗家里的食材～～香橙椰蓉麦芬比较小清新～巧克力香蕉比较浓郁～我妈爱吃巧克力我爱吃香橙～以下为一次6个的量用料橙子🍊1个鸡蛋1个牛奶50克玉米油50克糖50克低粉110克泡打粉5克小苏打1克...
![全麦可可香蕉麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦可可香蕉麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-11
晚上和美女闺蜜们聚会，都是怕胖的啊😊做个低热量快手的麦芬带过去，吃起来无负担啊用料香蕉3根白醋5克鸡蛋3个牛奶60克糖15克全麦粉30克低粉75克可可粉30克小苏打5克盐1克全麦可可香蕉麦...
![全麦香蕉麦芬🥧Whole Wheat Banana Muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉麦芬🥧Whole Wheat Banana Muffin方法]( "全麦香蕉麦芬🥧Whole Wheat Banana Muffin食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉麦芬🥧Whole Wheat Banana Muffin方法")
发表于：01-15
分别用锡纸包好装在密封袋里，冷藏保存的话最好3-4天吃完，冷冻的话可以放很久。微波炉解冻即可。用料干性材料全麦粉1cup盐1/2tsp肉桂粉1/2tbsp泡打粉2tbsp湿性材料香蕉2根鸡蛋2个豆奶或...
![蕉香麦芬如何做才美味，怎么做蕉香麦芬简单又好吃]( "蕉香麦芬如何做才美味，怎么做蕉香麦芬简单又好吃")
发表于：05-21
用料香蕉1根牛奶50克鸡蛋1个低筋面粉100克细砂糖60克泡打粉2克盐1克黄油70克蕉香麦芬的做法糖和盐分3次放入融化的黄油，搅拌均匀。放入打发的蛋液，搅拌均匀。在放入捣碎的香蕉和一半牛奶...
![无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）方法]( "无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油香蕉可可麦芬（全麦）方法")
发表于：03-25
#依旧是烘焙小白的记录贴#这个方子适合一人食（但我吃不完）#虽然没有加糖，但是香蕉的甜度对我来说是够的，真的很好吃！一个大概是330千卡，当作早餐刚好哦#烤箱是格兰仕K1R，温度大概率不准，具体烘...
![全麦香蕉蓝莓麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦香蕉蓝莓麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-23
很简单的自制甜品～上次皮肤过敏需要戒糖，而且我从两年前开始健身注意饮食后，很少很少吃零食，做烘焙基本都是给男朋友消耗掉，偶尔吃一两口，所以我的方子记录好杂哦有健康的，有正常的～这次就属于...
![全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）方法]( "全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）方法")
发表于：07-14
用料牛油果半个香蕉一根全麦粉80奶粉或杏仁粉15泡打粉（可有可无）2蔓越莓（可有可无）适量杏仁碎（可有可无）适量鸡蛋一个全麦牛油果香蕉麦芬（无糖无油）的做法牛油果香蕉勺子压碎。或者料理棒打碎...
![香蕉麦芬杯如何做才美味，怎么做香蕉麦芬杯简单又好吃]( "香蕉麦芬杯如何做才美味，怎么做香蕉麦芬杯简单又好吃")
发表于：02-08
用料香蕉150克(去皮后)红糖80克牛奶65克玉米油50克鸡蛋30克泡打粉5克低筋面粉115克小苏打1.25ml(一个小羹)香蕉麦芬杯的做法1、如果是红糖块，先用用把牛奶和红糖炖溶。待凉冻后用！2、用...
![无油香蕉可可全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香蕉可可全麦麦芬方法]( "无油香蕉可可全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香蕉可可全麦麦芬方法")
发表于：07-04
健身所以不吃油和糖，口感比较绵软纯朴用料鸡蛋3个全麦粉200g香蕉去皮250克蜂蜜20克无糖可可粉20克小苏打粉5克无油香蕉可可全麦麦芬的做法香蕉鸡蛋蜂蜜混合，烤箱预热175℃香蕉鸡蛋等用料...
![香蕉朗姆全麦麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香蕉朗姆全麦麦芬的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
存档，特别低糖，不适合所有人用料低粉100克全麦粉50克盐1克泡打粉5克奶粉25克0卡代糖15克熟透香蕉2根鸡蛋1个牛奶30克朗姆酒30克玉米油10克香草精2～3滴柠檬汁2～3滴香蕉朗姆全麦麦芬的做法温...
![「全麦香蕉麦芬」低卡无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的「全麦香蕉麦芬」低卡无油无糖方法]( "「全麦香蕉麦芬」低卡无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的「全麦香蕉麦芬」低卡无油无糖方法")
发表于：02-24
搅一搅就成功！！无糖无油！软糯香甜，做法也特别的简单，好吃不胖哦～用料香蕉（成熟）2根全麦粉180克鸡蛋1个牛奶60克泡打粉3克椰蓉30克装饰：核桃碎、椰蓉适量【全麦香蕉麦芬】低卡无油无糖的做法提前...
![香蕉全麦马芬（健身）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉全麦马芬（健身）方法]( "香蕉全麦马芬（健身）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉全麦马芬（健身）方法")
发表于：07-16
朋友送了一堆自家的香蕉，所以想到做一个全麦马芬。这里用了椰子油，没有放糖，第一是因为这是健身食谱；第二香蕉本身糖份就很高了🍌健身来讲很适合放在早上吃，能量足够饱腹感也很强，可以配点牛...
![香蕉麦芬如何做才美味，怎么做香蕉麦芬简单又好吃]( "香蕉麦芬如何做才美味，怎么做香蕉麦芬简单又好吃")
发表于：03-01
用料低粉100克牛奶80克香蕉80g玉米油10克泡打粉5ml鸡蛋20g香蕉麦芬的做法低筋面粉：100g，鸡蛋20g，牛奶80g，香蕉80g，玉米油10g（30g），泡打粉5ml。烤箱上下火180度，20-30分钟。...
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发表于：12-08
给减脂期间的自己解馋用料香蕉1根（180g左右）全麦粉90g奶粉30g泡打粉3g苏打粉1g盐一小撮牛奶60g燕麦两大勺蛋1个白砂糖10g低脂全麦香蕉燕麦玛芬的做法鸡蛋打散加入牛奶与少许盐过筛全麦粉...
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发表于：10-19
用料香蕉2根全麦粉180克泡打粉3克鸡蛋1个牛奶60克坚果适量全麦香蕉麦芬🍌好吃低卡的做法两根香蕉香蕉压成泥加入一个鸡蛋搅拌均匀加入牛奶加入全麦粉和泡打粉混合在一起倒入模具我只有...
![酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬方法]( "酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶油全麦香蕉蓝莓爆浆麦芬方法")
发表于：12-15
用中式全麦粉可以提供更多膳食纤维，酸奶油中和了麦芬的甜腻，植物油替代黄油，吃起来没负担。所有材料准备好，按顺序搅搅搅就可以烤啦，非常简单。用料美玫中式全麦粉260克植物油100克赤砂糖50...
![减脂-全麦香蕉酸奶麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-全麦香蕉酸奶麦芬方法]( "减脂-全麦香蕉酸奶麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-全麦香蕉酸奶麦芬方法")
发表于：02-07
首先感谢@木木日与月的食谱，根据她的食谱，结合自己的需要，进行了一些加减，口感清甜不腻，很美味，热量很低，我计算了一下，平均一个玛芬150大卡不到，而且很饱腹，作为减脂期的早餐主食或者加餐都很合...
![红糖香蕉燕麦全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖香蕉燕麦全麦马芬方法]( "红糖香蕉燕麦全麦马芬食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖香蕉燕麦全麦马芬方法")
发表于：05-14
口感味道都很好！材料也普通，操作也简单！用料香蕉1根低筋面粉40g鸡蛋1个泡打粉4克全麦面粉30g燕麦30g牛奶40g红糖25g玉米油20g红糖香蕉燕麦全麦马芬的做法香蕉压成泥加入鸡蛋，牛奶，红糖，玉米...
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发表于：02-21
用料香蕉1根牛奶100克泡打粉6克全麦面粉100赤鲜糖醇10克无油版全麦香蕉麦芬的做法香蕉捣碎➕牛奶搅拌均匀过筛全麦面粉及泡打粉搅拌均匀烤箱180度预热10分钟，同时将搅拌好的蛋糕液静置1...
![无糖无油全麦香蕉麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦香蕉麦芬方法]( "无糖无油全麦香蕉麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦香蕉麦芬方法")
发表于：09-12
麦芬做起来最简单，拌一拌，烤一烤就好，这款无糖无油版的非常健康，宝宝也能吃用料香蕉120克鸡蛋2根牛奶1个全麦面粉85克泡打粉3克椰蓉20克无糖无油全麦香蕉麦芬的做法香蕉切块，留6个小块之后...
![全麦香蕉可可麦芬（快手面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉可可麦芬（快手面包）方法]( "全麦香蕉可可麦芬（快手面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉可可麦芬（快手面包）方法")
发表于：09-16
记录一下一人份食谱～用料全麦粉（黑麦粉）50克可可粉5克泡打粉0.7克小苏打0.4克盐一丢丢鸡蛋1小个牛奶30克香蕉大半根苹果醋（白醋）一丢丢橄榄油一丢丢任意自己喜欢的水果全麦香蕉可可麦芬（快手...
![地道的香蕉麦芬怎么做,如何烹饪香蕉麦芬才更好吃]( "地道的香蕉麦芬怎么做,如何烹饪香蕉麦芬才更好吃")
发表于：04-16
香蕉含有丰富的维生素，有润肠通便，促进胃肠蠕动等作用，宝宝便秘吃一些香蕉会有所改善。香蕉的口感软绵，容易消化，很合适老人和小孩食用。用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克玉米油50克糖30克低筋面...
![全麦香蕉水果麦芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉水果麦芬蛋糕方法]( "全麦香蕉水果麦芬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉水果麦芬蛋糕方法")
发表于：07-05
最近超想吃蛋糕于是研究了一款无糖无油的全麦玛芬蛋糕🧁可做减脂期间主食加餐或甜点注意控制量哦，减脂期可以吃到香甜的muffin蛋糕太幸福啦👾用料全麦面粉，香蕉，两个鸡蛋，泡打粉，牛奶，草莓，芒...
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