相关燕麦酸奶松饼的最好吃的做法

燕麦酸奶松饼

发表于：02-18

这款松饼加了酸奶和燕麦更健康哦。我用的是简爱有糖的酸奶，如果用无糖酸奶的话可以加适量的糖。用料含糖酸奶160克鸡蛋2个快熟燕麦片40克低筋粉50克玉米淀粉10克泡打粉1/2茶匙燕麦酸奶...
燕麦松饼

发表于：10-20

花式吃燕麦～用料燕麦片30克鸡蛋1个开水适量橄榄油2g水果适量燕麦松饼的做法燕麦片提前一夜加适量开水浸泡第二天加入鸡蛋液和橄榄油搅拌均匀不粘锅中小火预热，把燕麦鸡蛋液慢慢倒进去全...
酸奶燕麦松饼

发表于：03-03

用料燕麦克酸奶克低筋面粉克酸奶燕麦松饼的做法准备燕麦，没有燕麦粉，就自己碾碎。放酸奶放鸡蛋加适量小麦粉搅拌均匀放黄油融化开始煎成品。小贴士这个第一次做，完全凭感觉。成果不好看，但...
燕麦麸松饼

发表于：02-27

用料鸡蛋2个燕麦麸一小碗牛奶一小碗柠檬汁1汤匙燕麦麸松饼的做法燕麦麸和牛奶混合浸泡1小时以上，也可以进搅拌机打碎鸡蛋分为蛋清蛋黄，蛋清加柠檬汁打发，蛋黄搅拌入燕麦麸牛奶混合物（也可...
【低卡减脂早餐】香蕉燕麦酸奶松饼

发表于：10-14

比较简单的低卡甜品用麦片代替了面粉用香蕉代替了糖增加甜味鸡蛋牛奶都是高蛋白食物加上肉桂的香气再来一些喜欢的水果减肥的时候也可以愉快吃的松饼🥞用料燕麦片50克香蕉半根鸡蛋1个...
无油裸燕麦酸奶松饼

发表于：06-08

做一份低糖无油燕麦松饼给爸妈吃，低脂健康，分享给大家也分享一份健康～用料裸燕麦粉200g酸奶200g鸡蛋3个无油裸燕麦酸奶松饼的做法蛋黄，酸奶，燕麦粉放一起搅拌至无结块蛋白打发至大弯勾，便于...
燕麦低卡松饼

发表于：12-30

低脂低卡，快手好吃！只要搅一搅就能做的低卡松饼，我简直太棒了！不管什么燕麦片打碎加入鸡蛋搅匀，再来一个老酸奶模拟奶油，nice～用料燕麦片50g鸡蛋2个白砂糖10g燕麦低卡松饼的做法准备材料。燕...
快手早餐之香蕉酸奶燕麦松饼

发表于：02-17

用料香蕉1根酸奶130克鸡蛋1个燕麦适量快手早餐之香蕉酸奶燕麦松饼的做法准备好材料香蕉捣成泥，加入一个鸡蛋拌匀，加入酸奶拌匀加入一大把麦片拌匀筛入低筋面粉拌匀热锅刷油，舀一勺面糊倒...
燕麦奶and燕麦松饼

发表于：09-23

非常简单的做法和配方起因就是我有次在咖啡店尝试点了一杯燕麦拿铁，“哇塞”，这么好喝！！回家一定要复制试试立马网上搜燕麦奶，结果XX牌的燕麦奶，竟然46元钱1L，喝的肉疼啊🤣🤣最后去了解和研究...
酸燕麦奶

发表于：12-03

用料燕麦奶100克乳酸菌适量酸燕麦奶的做法把适量乳酸菌粉放入干净的器皿到入燕麦奶，用筷子搅拌均匀静置一晚上，明天就可以吃了。我以前用酸奶机，因为广州天气热，所以看看直接放室温的效果...
无油无糖，低脂美味的燕麦酸奶松饼

发表于：08-04

今天给大家分享一款燕麦脆的新吃法，软软的松饼淋上酸奶，再撒上燕麦脆，味道好到极致，无论是做早餐还是下午茶都很ok，既解馋又能饱腹，今天做的松饼无糖无油，好吃不长肉，你一定要试试哦。用料鸡蛋...
酸奶燕麦杯

发表于：02-09

燕麦的香脆搭配上酸奶的香醇和水果的清新，既有营养又美味~本次食谱分[免烤版]和[烤箱版]。用料免烤版：黑巧克力90g牛奶100g即食燕麦130g酸奶若干时令水果若干烤箱版：香蕉2根蜂蜜80g即食燕...
燕麦酸奶

发表于：10-12

这一碗其实就是水果酸奶水果麦片但吃起来真的超级满足，麦片的饱腹感和水果的清爽搭配，真的是梦想伴侣。做法很简单哦！今天就把我常做的方法分亨给大家！⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️⭐❤️食材:燕麦...
燕麦松饼粉

发表于：02-17

燕麦粉替换成面粉就是普通松饼配方是2顿的量用料燕麦50克面粉50克泡打粉5克糖10克盐1.5克燕麦松饼粉的做法即食燕麦片磨成燕麦粉，和低筋面粉、泡打粉、盐、糖混匀，过筛两次，备用锅底180度...
酸奶燕麦饼

发表于：03-11

用料燕麦克酸奶坚果鸡蛋面粉酸奶燕麦饼的做法燕麦、坚果平铺，上面倒入适量酸奶，泡一个小时打入一个鸡蛋，并加面粉，搅拌均匀平底锅刷一层油，倒入面糊，待面糊成型后翻面，煎至两面金黄...
酸奶燕麦粥

发表于：05-23

燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放...
燕麦酸奶杯

发表于：06-20

天气变暖，减肥是迫在眉睫的大事，小伙伴们赶紧行动起来！用料即食燕麦140克酸奶适量水果适量蜂蜜35g香蕉2根燕麦酸奶杯的做法香蕉剥皮，切小块，用勺子捣成泥。倒入蜂蜜，拌匀。与燕麦混合拌匀。...
健身厨男：燕麦酸奶松饼

发表于：04-15

用料快煮燕麦50克酸奶100克鸡蛋1个香蕉半根泡打粉3克肉桂粉一小撮牛奶备用健身厨男：燕麦酸奶松饼的做法食材准备所有材料放入料理机加工；把食材搅成糊状，为了调节稠稀度，牛奶最后放，也可以...
燕麦粥松饼

发表于：12-29

一个人吃饭最讨厌剩下来了，尤其是剩下来的东西没有复原的能力。前天煮燕麦粥手一抖煮了一大锅于是就出现了这个神奇的好方法，drumrollplz……用吃剩的燕麦粥做pancake！用料剩燕麦粥（稠的那...
蓝莓燕麦酸奶松饼

发表于：10-10

无面粉无黄油的健康版本松饼~试试看口感惊艳到你哟~以下配料可做4个大号饼总卡路里208g脂肪2.8g用料生燕麦40g泡打粉1/2小勺无糖酸奶150g香蕉1/2个鸡蛋1个香草精1/2小勺蓝莓60g蓝莓燕...
无油燕麦香蕉酸奶松饼

发表于：03-02

外面的网红brunch店太贵，起早买了料自己搞定啦啦啦。不加黄油，不加额外糖。正好符合自己喜欢的淡淡甜味。撒上水果，额外配上自己模仿米其林三星的茶饮料，完美cheatday早饭。用料燕麦片30克...
酸奶燕麦早餐杯/抹茶松饼

发表于：06-01

今日早餐：水果酸奶香蕉燕麦杯抹茶松饼香蕉2018.09.14早餐用料酸奶燕麦杯燕麦150克蜂蜜35克香蕉2根葡萄干少许芒果适量葡萄适量酸奶约500克抹茶松饼：低粉125克抹茶粉5克细砂糖25克泡打粉4...
【减肥日记】燕麦酸奶松饼

发表于：06-22

用料酸奶70克燕麦40克蛋白粉30克鸡蛋1个白砂糖少许【减肥日记】燕麦酸奶松饼的做法准备好材料将鸡蛋蛋清和蛋白分离，蛋清和其他材料搅拌均匀，蛋清加少量白砂糖打发（提起有尖角）将蛋清和其...
香蕉酸奶燕麦松饼

发表于：09-30

适合正在减肥健身的人，酸酸甜甜适合早餐配剩下的酸奶或者下午茶。低脂无油健康，记得看tips！用料酸奶2大勺（1/3cup）鸡蛋一个香蕉一根燕麦（即食免煮）1/2cup泡打粉1/4tsp巧克力豆适量蜂蜜（可选）适...
酸奶燕麦

发表于：06-15

光明如实无糖酸奶+燕麦米+鸡蛋+🍅用料光明如实无糖酸奶135克燕麦米25g鸡蛋1个🍅1个酸奶燕麦的做法燕麦提前煮软烂，可以冷冻保存，晚上取出化冻，早上正好掺入到酸奶里，很醇香呢！鸡蛋采用冷水...