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  • 鹰嘴豆煎饼如何做才美味,怎么做鹰嘴豆煎饼简单又好吃
    发表于:03-23
    自己都不知道什么时候买了鹰嘴豆粉哈哈哈,不知道怎么做就按鸡蛋饼做了,很好吃。用料鹰嘴豆250克鸡蛋2个牛奶适量菠菜三爪细盐半勺胡椒碎三磨鹰嘴豆煎饼的做法牛奶量不准确,大概比鹰嘴豆粉...
  • 鹰嘴豆豆糕如何做才美味,怎么做鹰嘴豆豆糕简单又好吃
    发表于:05-05
    鹰嘴豆营养成分全,含量高。子粒含蛋白质23.0%,碳水化合物63.5%,脂肪5.3%。此外,还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍,特意买回来给孩子吃,买回家好久一直闲置,实在...
  • 地道的鹰嘴豆糕怎么做,如何烹饪鹰嘴豆糕才更好吃
    发表于:12-28
    鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外,做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地,而且没有豆腥味,做成甜品的话,比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养...
  • 鹰嘴豆零嘴如何做才美味,怎么做鹰嘴豆零嘴简单又好吃
    发表于:05-12
    用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干,挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟,中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。...
  • 烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆食谱大全及做法,烹饪好吃的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆方法
    发表于:07-20
    不知道是否好吃,我只买了半斤豆子。一半烤的,一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的,炖的是软的,豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴...
  • 鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥食谱大全及做法,烹饪好吃的鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥方法
    发表于:07-18
    鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用,嫌弃的人可以倒掉...
  • CHICKPEA FLOUR PANCAKES鹰嘴豆粉煎饼食谱大全及做法,烹饪好吃的CHICKPEA FLOUR PANCAKES鹰嘴豆粉煎饼方法
    发表于:02-19
    改良印度菜谱用料鹰嘴豆粉克盐克虾皮蒜粉南瓜子葱花CHICKPEAFLOURPANCAKES鹰嘴豆粉煎饼的做法鹰嘴豆粉和水按1:1比例和好,拌入虾皮,蒜粉,盐,南瓜子锅热油,下去摊饼,撒上葱花,出锅...
  • 地道的鹰嘴豆饼干怎么做,如何烹饪鹰嘴豆饼干才更好吃
    发表于:03-06
    食谱名:鹰嘴豆饼干参考月龄:12个月以上我今天这道鹰嘴豆饼干,就是以高蛋白、低脂肪的鹰嘴豆为食材,保证宝宝吃得新鲜健康。用料白砂糖5克鹰嘴豆10克宝宝奶粉15克鸡蛋1个(约50克)鹰嘴豆饼干的...
  • 地道的鹰嘴豆田园饼怎么做,如何烹饪鹰嘴豆田园饼才更好吃
    发表于:12-10
    均衡的营养是提高抵抗力最好的方法。今天推荐的这款小饼,我特意加了鹰嘴豆,高钙高蛋白大大提高了主食的营养密度。搭配含有丰富的维生素的土豆,口感更是没话说。用料玉米15克土豆80克黄瓜...
  • 地道的鹰嘴豆小松饼怎么做,如何烹饪鹰嘴豆小松饼才更好吃
    发表于:09-03
    鹰嘴豆在豆类家族中,属于营养非常全面的一员。而且不像其他豆类一样带有很重的豆腥味,吃起来带点板栗的清甜,是非常不错的宝宝辅食食材。今天分享一道用鹰嘴豆搭配面粉、奶和蛋,来做一道软...
  • 红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼方法
    发表于:04-11
    鹰嘴豆两吃👩‍🍳鹰嘴豆作为一种风靡全球的豆类近些年火的风生水起鹰嘴豆富含高纤维素抗衰老控血糖抵抗心脑血管高血压好处不要太多😂而且它适于所有群体食用尤其适于糖尿病、高血糖、...
  • 地道的奶香鹰嘴豆饼怎么做,如何烹饪奶香鹰嘴豆饼才更好吃
    发表于:11-27
    今天的这道鹰嘴豆饼就是一种非常不错的磨牙食物。它吃起来软硬适中,奶香味十足,非常适合出牙期的宝宝食用,同时它也是一种很好的手指食物,帮助锻炼宝宝的自主进食能力。用料酵母1克食用油1...
  • 鹰嘴豆饼如何做才美味,怎么做鹰嘴豆饼简单又好吃
    发表于:12-24
    用料鹰嘴豆克盐克鹰嘴豆饼的做法鹰嘴豆、红腰豆、熟黑芝麻、荞麦粉、一点盐步骤:1、鹰嘴豆红腰豆提前用冷水泡一晚2、鹰嘴豆红腰豆黑芝麻加水放入豆浆机打成糊状3、倒出糊加入荞麦粉一...
  • 「鹰嘴豆粉」鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶食谱大全及做法,烹饪好吃的「鹰嘴豆粉」鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶方法
    发表于:06-09
    用料原味酸奶1杯香菜(梗和叶切碎)1/2杯鹰嘴豆粉3/4杯全麦自发粉3/4杯孜然粒1/2小勺香菜粉1/2小勺泡打粉1小勺原味酸奶1杯(额外用)食用油少量海盐少量【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis...
  • 鹰嘴豆泥饼如何做才美味,怎么做鹰嘴豆泥饼简单又好吃
    发表于:08-14
    鹰嘴豆全麦粉的搭配,早餐能量满满用料鸡蛋3颗韭菜或葱适量,喜欢就多一点全麦粉30ml高筋粉100ml鹰嘴豆泥125g蔬菜(紫甘蓝等都可以)适量燕麦片30g水或者牛奶适量,看面糊是不是可以摊成饼鹰嘴...
  • 地道的鹰嘴豆豆腐怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆腐才更好吃
    发表于:05-13
    今天分享的这道食谱,不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软,不是板栗却具备板栗的清香,你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验,说出来可能你不信,其实我只用了一种食材就...
  • 「快手」鹰嘴豆面包(消灭鹰嘴豆)食谱大全及做法,烹饪好吃的「快手」鹰嘴豆面包(消灭鹰嘴豆)方法
    发表于:05-11
    看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了!真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏(你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫...
  • 鹰嘴豆小饼如何做才美味,怎么做鹰嘴豆小饼简单又好吃
    发表于:05-24
    鹰嘴豆是近些年大热的superfood,低脂高蛋白,吃起来也很有饱足感,特别在健身圈和素食者中广受追捧~~今天用鹰嘴豆来做一款营养健康又美味的小饼,不仅可以用来当早餐或者加餐小食,也很适合作...
  • 烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥食谱大全及做法,烹饪好吃的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥方法
    发表于:04-15
    记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀!蛋白质含量高,做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆(干豆)200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑...
  • 地道的鹰嘴豆豆浆怎么做,如何烹饪鹰嘴豆豆浆才更好吃
    发表于:09-16
    用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆,做纯豆浆喝...
  • 五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆食谱大全及做法,烹饪好吃的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆方法
    发表于:07-20
    自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材:鹰嘴豆口味:五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴...
  • 鹰嘴豆粉饼如何做才美味,怎么做鹰嘴豆粉饼简单又好吃
    发表于:05-21
    喜欢咸口的(减糖和奶粉)加些葱花少许盐也非常好吃用料鹰哥鹰嘴豆生豆粉15克北大荒有机全麦面粉30克黄河滩玉米粉15克雀巢全脂奶粉5克白砂糖5克新鲜土鸡蛋1只矿泉水200毫升(根据面吃水程度...
  • 「鹰嘴豆粉」香草海盐鹰嘴豆脆饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的「鹰嘴豆粉」香草海盐鹰嘴豆脆饼干方法
    发表于:06-09
    消灭库存鹰嘴豆粉的快手饼干。配方来自McKenziesfoods.用料鹰嘴豆粉2杯泡打粉1小勺温水125毫升橄榄油30毫升海盐1小勺干迷迭香2小勺干百里香1小勺Paprika辣椒粉1小勺海盐额外备用【鹰...
  • 鹰嘴豆如何做才美味,怎么做鹰嘴豆简单又好吃
    发表于:07-10
    网红营养餐必备!用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲,鹰嘴豆,加到三指水,加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时,适合睡前预约上,早上起床就可吃了!色拉必备与其买不如自己做!简...
  • 鹰嘴豆薄饼如何做才美味,怎么做鹰嘴豆薄饼简单又好吃
    发表于:08-10
    鹰嘴豆营养成分全,其中蛋白质含量23%,碳水化合物含量63.5%,脂肪含量5.3%,还有丰富的食物纤维,微量元素和维生素。用它做个主食营养别提多全面了!用料鹰嘴豆克鸡蛋,奶粉全麦粉鹰嘴豆薄饼的做法...