![酸豆角鸡蛋燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸豆角鸡蛋燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——酸豆角鸡蛋燕麦粥用料酸豆角35克鸡蛋2个清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐适量酸豆角鸡蛋燕麦粥的做法酸豆角切丁鸡蛋打散起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒...
![地道的鸡蛋燕麦粥怎么做,如何烹饪鸡蛋燕麦粥才更好吃]( "地道的鸡蛋燕麦粥怎么做,如何烹饪鸡蛋燕麦粥才更好吃")
发表于：10-01
每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新...
![燕麦绿豆粥如何做才美味，怎么做燕麦绿豆粥简单又好吃]( "燕麦绿豆粥如何做才美味，怎么做燕麦绿豆粥简单又好吃")
发表于：07-11
自己学做菜，记录一下，选自《名厨手把手教做家常菜》用料燕麦50克绿豆40克大米40克燕麦绿豆粥的做法好的知道啦...
![酸甜燕麦粥如何做才美味，怎么做酸甜燕麦粥简单又好吃]( "酸甜燕麦粥如何做才美味，怎么做酸甜燕麦粥简单又好吃")
发表于：04-26
用料燕麦100克米酒1杯桂花酱1勺酸甜燕麦粥的做法快煮燕麦放入锅中煮沸等二分钟买的米酒，加入米酒，滚一分钟桂花酱一勺放入盛出就好了加入梅子红酒，更好看了，也好吃了。小贴士酸酸甜甜很好...
![豆渣燕麦粥如何做才美味，怎么做豆渣燕麦粥简单又好吃]( "豆渣燕麦粥如何做才美味，怎么做豆渣燕麦粥简单又好吃")
发表于：01-16
用料豆渣燕麦片红豆煮熟的白糖适量豆渣燕麦粥的做法锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可根据口味调入白糖调味小贴士豆渣，燕麦片，煮熟的红豆三者...
![燕麦鸡肉粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡肉粥简单又好吃]( "燕麦鸡肉粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡肉粥简单又好吃")
发表于：06-09
用料即食燕麦片4大勺玉米粒适量鸡胸肉5片鲜蘑适量玉米油适量盐少量燕麦鸡肉粥的做法鸡胸肉切丝，鲜蘑切丁。我用的小奶锅10分钟左右煮好哈。锅底少量油讲鸡胸肉和鲜蘑放入，鸡胸肉炒变色，加...
![蔬菜酸豆角燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蔬菜酸豆角燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
用料酸豆角鸡胸肉末40克杭白菜4棵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙蔬菜酸豆角燕麦粥的做法杭白菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净酸豆角鸡胸肉末加入锅里翻炒...
![鸡肉燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡肉燕麦粥简单又好吃]( "鸡肉燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡肉燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-01
用料燕麦35克三色藜麦25克鸡胸肉1块鸡蛋1个青菜少许盐适量胡椒粉适量日本料酒适量鸡肉燕麦粥的做法鸡肉切片（我比较喜欢大口肉的感觉，喜欢的话切粒切丝都可以，均匀一点就好）用日本料酒、盐...
![土豆燕麦粥如何做才美味，怎么做土豆燕麦粥简单又好吃]( "土豆燕麦粥如何做才美味，怎么做土豆燕麦粥简单又好吃")
发表于：08-08
吃中药的期间，忌口太多，医生建议多吃山药、土豆之后，用剩下的土豆和燕麦搭配做早餐，口感没有违和感，软软糯糯，还不错。用料燕麦2人份土豆小半个葡萄干少许土豆燕麦粥的做法土豆切小粒。水煮...
![红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃]( "红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-09
用料燕麦1/4杯红豆1/4杯水2杯红豆燕麦粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入压力锅3️⃣使用杂粮粥功能没有这个功能的话大概煮40分钟就OK啦若是要更软烂可增加时长这是一人份的用量，厨友们按比例增减就...
![酸豆角鸡肉末燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的酸豆角鸡肉末燕麦粥方法]( "酸豆角鸡肉末燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的酸豆角鸡肉末燕麦粥方法")
发表于：03-25
燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——酸豆角鸡肉末燕麦粥用料酸豆角鸡胸肉末40克清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味生抽1茶匙酸豆角鸡肉末燕麦粥的做法酸豆角鸡胸肉末参考：酸豆角鸡胸肉末倒...
![牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥方法]( "牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥方法")
发表于：11-07
用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即...
![地道的酸奶燕麦粥怎么做,如何烹饪酸奶燕麦粥才更好吃]( "地道的酸奶燕麦粥怎么做,如何烹饪酸奶燕麦粥才更好吃")
发表于：05-23
燕麦，是一种低热量，饱腹感强的食物，富含膳食纤维。是减脂健身人士的必备食物。用料酸奶100克燕麦35克蓝莓50克酸奶燕麦粥的做法第一步，把原味燕麦用开水泡软。第二步，放入50克蓝莓，第三步，放...
![豆粉燕麦粥如何做才美味，怎么做豆粉燕麦粥简单又好吃]( "豆粉燕麦粥如何做才美味，怎么做豆粉燕麦粥简单又好吃")
发表于：06-03
春节带了不少自家种的黄豆回来，半年过去还没吃完，天气一天天热起来，怕生虫，干脆全部磨成黄豆粉，每天早上和燕麦一起煮个粥，营养上算是把燕麦粥和豆浆合体了，再煮个蛋，配一个水果，就可以凑齐完美...
![「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法]( "「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆浆燕麦酪」「酸奶燕麦粥」超简易美味燕麦早餐方法")
发表于：02-18
超简单方便的【豆浆燕麦酪】【酸奶/牛奶燕麦粥】hhh'上班上学必不可少的健康早餐当然也可以当成减肥晚餐(#^.^#)用料快熟燕麦40-50g（随你喜好啦）豆浆①酸奶②坚果碎、葡萄干、水果...
![快手藜麦燕麦鸡蛋粥-食谱大全及做法，烹饪好吃的快手藜麦燕麦鸡蛋粥-方法]( "快手藜麦燕麦鸡蛋粥-食谱大全及做法，烹饪好吃的快手藜麦燕麦鸡蛋粥-方法")
发表于：08-04
晚上泡好藜麦，早上和燕麦一起放微波炉里叮两分钟。喜欢香口的，再在上面打个鸡蛋，放些黑椒盐，烤两分钟搞掂喜欢甜香的，放点黑糖和牛奶再叮藜麦饱满的口感像奶茶里的爆爆珠那样加上燕麦的黏稠...
![酸奶燕麦粥如何做才美味，怎么做酸奶燕麦粥简单又好吃]( "酸奶燕麦粥如何做才美味，怎么做酸奶燕麦粥简单又好吃")
发表于：02-08
酸奶拌坚果，酸奶拌水果都已经吃腻了，这款酸奶拌燕麦，酸奶中有一股麦香味，再搭配水果和坚果，真的是口口满足。用料酸奶一盒燕麦片适量芒果，草莓，蓝莓，香蕉等适量葡萄干，各种坚果适量酸奶燕麦粥的...
![酸奶鸡蛋香蕉燕麦粥减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶鸡蛋香蕉燕麦粥减肥方法]( "酸奶鸡蛋香蕉燕麦粥减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶鸡蛋香蕉燕麦粥减肥方法")
发表于：04-23
减肥发明出来的菜谱哈哈味道不错用料香蕉2只燕麦100克鸡蛋两个酸奶180克酸奶鸡蛋香蕉燕麦粥减肥的做法不用加任何糖都很甜上锅蒸十分钟左右小贴士把鸡蛋打散加人酸奶搅拌均匀加麦片香...
![鸡蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦粥简单又好吃]( "鸡蛋燕麦粥如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-28
简单、美味的营养早餐，最适合上班一族。用料鸡蛋一只燕麦片半碗葱花少量（可不加）鸡蛋燕麦粥的做法准备材料，我用桂格的燕麦片，半碗，是一个人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麦片下锅，最后煮沸三分...
![绿豆燕麦粥如何做才美味，怎么做绿豆燕麦粥简单又好吃]( "绿豆燕麦粥如何做才美味，怎么做绿豆燕麦粥简单又好吃")
发表于：04-04
听到张医生说白粥并没有多少营养，就把爱吃的大米换成了燕麦。用料绿豆适量燕麦适量水适量绿豆燕麦粥的做法准备燕麦准备绿豆，先拿开水泡一泡，会容易煮烂。将燕麦和绿豆冲洗干净，绿豆凉水下...
![燕麦鸡蛋粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡蛋粥简单又好吃]( "燕麦鸡蛋粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡蛋粥简单又好吃")
发表于：08-03
之前减肥那会儿买了很多燕麦，吃久了就不太想吃了。所以今天想着按照泡饭的方法煮一次。用料鸡蛋个1盐3克燕麦35克燕麦鸡蛋粥的做法先把鸡蛋打碗里，加一些盐。锅里放清油，油热了以后把鸡蛋...
![燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃]( "燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃")
发表于：07-31
燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七...
![减脂早餐-豆浆燕麦鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐-豆浆燕麦鸡蛋粥方法]( "减脂早餐-豆浆燕麦鸡蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐-豆浆燕麦鸡蛋粥方法")
发表于：04-24
用料燕麦片30克鸡蛋1个豆浆300ml减脂早餐-豆浆燕麦鸡蛋粥的做法1.豆浆煮沸（注意看住火，豆浆煮开的过程容易沸锅）2.将燕麦倒入锅中，然后打入一个鸡蛋3.继续煮2～3分钟就好啦。ps.此时鸡蛋是溏...
![酸豆角肉末燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酸豆角肉末燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-02
🐷燕麦粥系列咸口燕麦粥——酸豆角肉末燕麦粥用料鸡蛋1个杭白菜1把酸豆角鸡胸肉末35克清水250克燕麦片40克🔸调味生抽1茶匙酸豆角肉末燕麦粥的做法鸡蛋打散杭白菜切粗丝放入盐水浸泡10...
![地道的酸豆角炒鸡蛋怎么做,如何烹饪酸豆角炒鸡蛋才更好吃]( "地道的酸豆角炒鸡蛋怎么做,如何烹饪酸豆角炒鸡蛋才更好吃")
发表于：12-31
长期宅家需要做些开胃小菜丰富下味蕾。用酸豆角炒一份鸡蛋，超好吃哦。用料酸豆角30克鸡蛋4个鲜酱油适量香葱10克酸豆角炒鸡蛋的做法准备好所需食材鸡蛋打散加入香葱热锅冷油加入鸡蛋快...
烹饪屋
